https://www.facebook.com/photo.php?v=814078861955140&set=vb.438348756194821&type=2&theater


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魚吃人

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狗跳舞

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沒手小朋友




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清除體內毒素的剋星～

身體裡的“毒素”越多，健康就會越糟糕，不過很多食物都是身體排毒的好幫手。快來看看以下“毒素”有哪些食物“剋星”吧 ：

◎◎◎宿便。
排便困難，有時甚至一連3天以上不排便。長此以往會導致腹痛，並增加患腸癌的風險；還會讓皮膚變粗糙。
●排毒食物：膳食纖維多的食物，如雜糧、豆類、紅薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可預防糖尿病、缺血性心臟病、膽結石、痔瘡、大腸癌等。

◎◎◎“壞膽固醇”。
在體內長期積累，容易導致動脈硬化、心絞痛、心肌梗死，腦梗塞等心腦血管疾病。
●排毒食物：增加芝麻、黃豆、菌類、海帶、紫菜的攝入，可防止體內“壞膽固醇”增多，避免心腦血管病發生。

◎◎◎濃稠血液。
長期積累會增加患動脈硬化和血栓的風險。
●排毒食物：納豆、蒜、銀杏、白開水。

◎◎◎內臟脂肪。
體重超重，特別是腹部肥胖的人一般內臟也會積累較多脂肪，容易導致心率過速、糖尿病、肝硬化等。
●排毒食物：烏龍茶、綠茶、富含辣椒素的食物；多吃蔬菜，適量吃肉食及主食。

◎◎◎高血糖。
如果感覺近期經常口渴、排尿次數和數量增多，吃得多卻日漸消瘦，血糖就有可能升高了。血糖高會導致糖尿病及其併發症。
●排毒食物：可多吃些含微量元素鉻的食物，如粗糧、豆類、乳製品、瘦肉類、黑胡椒、可可粉。鉻不但可促進胰島素的作用，促進蛋白質的代謝，還可以預防動脈硬化。

◎◎◎自由基。
隨著年齡增長，長期積累的氧化作用表現得越來越明顯，全身各個器官逐漸老化，免疫力下降，易患慢性病。
●排毒食物：菌類、十字花科蔬菜。含維生素C和E的食物的水果蔬菜。

◎◎◎乳酸。
常感到身體沉重，腰酸背痛，非常疲勞。長期積累會誘發風濕病、癌症等。
●排毒食物：富含B族維生素的食物，如麵食、乳製品；醋。

◎◎◎酒精。
對酒精過度依賴，會導致酒精性肝炎，肝硬化。
●排毒食物：水、貝類、咖喱、富含蛋白質的食物。

摘自-國際道家學術總會
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支持服貿或反服貿
利弊得失
未來評斷
想要一個好
費盡心思
竭盡所能
顧錢難顧惑
提錢說
為了大陸貨
---【人民幣】
戒急用忍
忍不住了
十八般武藝窮盡
換服服貿協議
【台灣錢淹腳目】
如今變成蛤蜊殼
親愛共匪
你已經被包圍了
趕快出來投降吧！
還是----
親愛的台灣鄉親
清明掃墓拜祖公
擲筊問問那一宗
【回家導燈】
本是一家人

財產分不好
妻離子散
想要一個安定的家
政治分兩邊
大陸很計較
說嘛自己人
自己【抬】賺【剖內】
牽腸掛肚
下水湯

愛台灣挺台灣
叫起來
為台灣團結
台灣好
傳唱著龍傳人
一世英明
安居樂業
國泰民安

說清楚講明白
為誰而戰
為何而戰
好處人人愛
雨露均霑

政治
順我則生
逆我則亡
---藏鏡人

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午安朋友…午後輕鬆一下吧~

小時候，最怕媽媽說：「狼來了！」
上學時，最怕同學說：「老師來了！」
工作後，最怕同事說：「老闆來了！」
結婚後，最怕朋友說：「你老婆來了！」
現在，最怕小三說：「這個月沒來！
《你的鳥不會叫》
養了兩年的畫眉鳥不知怎地飛了…
再聽不到那悅耳的歌聲了，心情實在低落到一個不行！
老公過來安慰：「好啦，飛了就飛了嘛，至少我的鳥還在呀！」
嗄？說什麼…
老婆：「你的鳥又不會叫！」
老公：「可是，我的鳥會讓妳叫啊…」
…………

牧師問一對夫婦：「如果五分鐘後就到世界末日，你們想做什麼事？」
先生興致勃勃地回答：「想做愛。」
太太白他一眼幽幽地說：「那剩下的四分鐘幹什麼？

一對夫婦在家裡看世界杯
老婆興奮抱著老公撒嬌：老公今晚你也射門吧
老公推開妻子道：妳懂個屁射自己家的門算輸，射別人家的門才算贏…

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有一種懂得叫 珍惜
有一種浪漫叫 平淡
有一種幸福叫 簡單

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佛陀十大弟子.....
智慧第一......舍利弗
神通第一......目犍蓮
說法第一......富樓那
解空第一......須菩提
論議第一......迦旃延
頭陀第一......大迦葉
天眼第一......阿那律
持戒第一......優波離
多聞第一......阿難陀
密行第一......羅睺羅

圖~張昤

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同。千百年來，我們選擇了在這一天與先祖進行心靈對話，無論是細雨霏霏，還是艷陽高照，這個節日，既有著生離死別、慎終追遠的裊裊情思，又包含了萬物更新、生機勃發的歡欣雀躍。祭祀先人，不敢輕慢；傳承後人，不能輕率。這一天，何不拋開那葷腥羶的煩擾，讓身體享有明淨、澄澈，從樸素飲食對身體的養育和影響中，激發出我們對先靈的敬畏和尊崇。清明素食，不是簡單的儀式，而是對身的放下、對心的注視；粗茶淡飯，在這個節日里，是伴春飛翔的一點靈動，充滿神聖與莊嚴。祭掃清明節，不忘感恩心，清明節倍加思念已故的親人。思念他們，感恩於他們，在這感恩的世界裡，不斷地重新體悟和認識世界。因為感恩，源自心靈的妙覺；因為感恩，源自生活的啟迪；因為感恩，源自精神的成熟；因為感恩，源自境界的純真，因為感恩，不忍殺害眾生！
阿彌陀佛!
圖文:網路

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生命中總有一些美好
不經意輕輕錯過
卻憑添一份深深的
…………思念…………

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一對美國夫婦去加拿大banff 小鎮旅遊合影留念時，被一隻松鼠搶鏡，之後這隻松鼠就在網路上爆紅了...

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沒看過偶嗎? 偶是皮卡咪兔

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研析報導：【飲食六原則預防春季感冒】

☯導讀：春季的天氣反復，冷熱異常，選擇衣服非常困難，一不注意就很 容易著涼感冒。預防感冒的關鍵除了保暖，避免著涼，保證有充足的睡眠外，飲食也是很重要的一環。飲食營養均衡對增強抵抗力很有幫助，所以，學會選擇正確的食物，是大家都應該要關心的問題。下面請跟小編一起來看看吃什麼才能有效預防感冒吧。

1、薯類食品做主食
用薯類食物替代精白米麵做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等，其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的黏蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。除了薯類之外，多吃顏色深紅或黑色的粗糧、豆子對提高免疫力也有幫助。一定要注意是用薯類食品替代主食，不是在吃一大碗米飯之後再吃一大塊紅薯。記得不要吃油炸的薯類食品，可以用蒸煮燉的方法加熱。

2、補鋅良品：穀物雜糧海產品
在微量元素中，鋅和免疫功能關係密切。鋅能增強細胞的吞噬能力，從而發揮殺菌作用。成人補鋅可提高免疫力，調節內分泌。穀物中富含對免疫系統至關重要的鋅，平時主食可以選擇全穀類蕎麥麵條，或者嘗試用各種雜糧做成的營養米飯，這樣的主食不僅能填飽肚子，更是簡單、上乘的營養佳品。其他含鋅的食物還有牡蠣、花生、魚、雞蛋、牛肉、黑芝麻等。

3、優酪乳補充活菌酸
優質活菌優酪乳能説明人體免疫系統正常工作，這一點已經得到醫學界和營養界的公認。作為補水飲料，綠茶、花茶、菊花茶等都是好選擇。每天喝2至3小杯優酪乳即可，最好選擇新鮮上架的原味優酪乳。

4、深色水果補足維生素
水果是很好的補充多種維生素的選擇，且每種水果都有其不可替代的營養價值。花青素對激發免疫系統的活力很有效。應經常選擇富含維生素C和花青素的水果。如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。富含維生素C和花青素的水果，如香蕉、橘子、藍莓、桑葚、草莓等。

5、深綠色和橙黃色蔬菜增維生素A
橙黃色蔬菜富含糊蘿蔔素，可在人體中轉化成維生素A，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。綠色蔬菜特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因數，而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用，對維護抵抗力很有幫助。能夠促進幹擾素等抗病毒物質合成，以及高某些免疫指標。
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【你和賓士，誰貴？】

有人詢問一個家境富裕的太太：「妳家賓士車有保養嗎？」
她回答：「當然有了。」

朋友又問：「那自行車有保養嗎？」
她笑着說：「自行車不值錢，用不着保養。」

主持人問：「妳的意思是說，只有值錢的東西才需要保養！那妳自己保養了嗎？妳期待妳老公把妳當賓士車，還是自行車？」
這位太太聽完一愣，馬上意識到她的問題。

什麼叫高品質生活？你不愛惜自己，没有人會愛惜你，與其抱怨，不如讓自己值錢！

你開着雙B房車，肚子却頂著方向盤~累不累？
你掛著LV包，包裡裝著胰島素降血壓藥~苦不苦?
你擁有百萬的名床，却天天失眠~氣不氣？
你蹲幾十萬的馬桶，却拉不出來~難不難？
你雖有很多錢，却要跟醫生去分享~恨不恨?
好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！

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有圖有真相?? .....................^^

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小編小時候也想過這個問題...

一直把毛利叔叔弄暈，不會出事嗎?!

哈哈哈哈

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當你的才華
還撐不起你的野心時
那你就應該靜下心來學習

當你的能力
還駕馭不了你的目標時
那就應該沉下心來歷練

當你對未來迷茫時
請停下來認准目標

夢想
不是浮雲
而是沉澱和積累

只有拼出來的美麗
沒有等出來的輝煌

機會
永遠是留給
最具有行動力的人

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人生下來不是為了拖著鎖鏈，而是為了展開雙翼。

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黃金泡菜 ~ 食譜分享
(鴉片泡菜) ~ 吃了會上癮
經不起同學粉絲們哀求 !

高山高麗菜一棵
(約2斤半~3斤)
鹽 1大匙

醃醬 :
白醋200 cc.
二砂糖80~100克
白芝麻醬120克
芝麻香油120克
蒜頭(去皮)120克
紅蘿蔔末一碗
(以上用果汁機打成糊狀)
再拌入韓國辣椒粉3~4大匙

作法 :
高麗菜剖半，用手掰開成片狀
略洗瀝乾水份放入5斤
塑膠袋加鹽 1大匙震盪搖晃2分鐘靜置10分鐘再搖晃1分鐘靜置5分鐘後取出拌入醃醬，入冰箱冷藏隔夜入味後取出即可食用 !
為了增加美觀我有切了少許紅蘿蔔絲拌入一起醃 !
PS
高麗菜不宜震盪太久，以免失去爽脆口感，芝麻醬和芝麻香油應嚴選品質好香氣足的，作出的泡菜風味才好，
醋和糖與辣椒粉可隨個人口味增減 !
之前在電視上有看到阿基師教觀眾加入南瓜泥，顏色會較黃，但我覺得這樣風味已經很好了，隨在人家啦！
寫得已經夠清楚了，
不好意思擋人家財路啦 ! 〈轉自- 張麗蓉〉

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國共對立
兩蔣時代
一個在慈湖
有個在前寮
清明時節
慎終追遠
愚民政策時代
十大建設
默默加工
工廠家中
一角一毛
造就經濟奇蹟
填鴨教學
三民主義
共產主義
到兩岸會議
國民黨專制到民主
潛進偷渡
錢進直飛
共產黨經濟改革開放
經貿交流
宏觀調控
【夜咳發】ECFA
愛護的台灣辦法嗎？
【伏冒】服貿
能守住繁榮風貌嗎？
在地的成長
台商撤退
台灣何去何從
考驗台灣人智慧
別再問總統了！
政府在逃避
平平台灣人何必有相害
狼狽為奸
親朋好友都受害
一顆老鼠屎
壞了一鍋粥
你我都相愛
聯婚結盟有多載
芋頭甘薯
在一起
台灣村做不來
那來國際觀世界村

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留一點空間給淡泊
留一點空間給單純
留一點緩和的時間給自己
讓落在身後的幸福追上你

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超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流

「你又胃食道逆流了嗎？」現代人生活步調快，經常熬夜、晚睡晚起，早餐當午餐吃，長期耗損腸胃易導致消化不良、胃酸過多、胃食道逆流等不適，嚴重時引發食道潰瘍。中醫師表示，遠離胃食道逆流的根本之道在於建立正確的作息和飲食習慣，但平常多按摩5個「保胃穴」，也能預防疾病反覆發作。

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【5穴位預防胃食道逆流】

1.內關穴：可同時預防和緩解「痞症」和「水逆」所引起的胃食道逆流。本穴位屬於手厥陰心包經的絡穴，位於手臂內側，手腕橫紋正中，沿著兩條筋中間往上約3指寬處，可緩解和預防胃食道逆流、頭暈、噁心嘔吐、上腹痛等不適症狀。

2.陰陵泉穴：此穴位於小腿內側、脛骨內側髁後下方的凹陷處，特別適合「水逆」的胃食道逆流患者，另有健脾化濕、調理膀胱、祛風除寒的作用。

3.內庭穴：屬足部陽明胃經的穴位，位於腳背第二趾和第三趾，腳叉縫的凹陷處，可預防因實證所引起的「痞症」，另有預防和舒緩感冒、胃潰瘍、耳鳴、疝氣、經痛等作用。

4.足三里穴：位於位於膝眼下3寸、約4根手指寬的凹溝處，具有補虛、調節消化系統的功用，可舒緩胃痛、嘔吐、腹脹等不適，對於因虛證類型的「痞症」有不錯的預防效果。

5.三陰交穴：屬足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經的交會，位於腳踝內側上3寸、約4根手指寬，在脛骨後凹陷處。此穴改善胃酸過多、腹脹腹瀉、睡眠障礙、食慾不振、生理痛、手腳冰冷等不適症狀的作用。

【健康小叮嚀】

除了穴位按摩緩解和預防胃食道逆流，規律的生活作息和飲食習慣更是防病「保胃」的根本之道。建議養成規律的作息，不熬夜，三餐定時，飲食細嚼慢嚥不貪快，每餐只吃7至8分飽，吃飽後上半身不後仰或前傾，保持端正坐姿或慢走，可幫助消化，預防腸胃不適。

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【可以拯救很多無辜的生命，分享給周遭的朋友吧！】

吃完便當，請多留意一下橡皮筋的綁法!!

我都是沖乾淨疊著，橡皮筋收起來再利用。

如果真的要綁的話，別忘了對角線綁法。分享給身邊朋友們知道這個"眉尬"吧!

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最愚蠢的舉動，
就是為了別人幾句話，
影響了自己的情緒。

每一個創傷、都是一種領悟，
讓你在不驚意中....看清了一些人、
看淡了一些事、看破了人生。

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泰國《瑪哈泰寺》，中有個傳奇的佛頭被樹根緊緊包住。

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总喜欢在夜深人静的时刻沉思
但最后是否有解开自己内心的疑惑
那从来都不会是重点
人生总有许多自己不明白的疑惑
TONG TONG

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溫暖的味道
在清晨的懷抱中香甜有營養

浪漫的味道
在天亮的祝福中香甜好滋養

幸福的味道
在最早的祝福中快樂升級

友友們～ 早安喜樂 ！

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觀無量壽佛經:
『佛心者，大慈悲是，以無緣慈，攝諸眾生。』
阿彌陀佛的大慈悲心救度眾生是沒有條件的.只希望你安樂.
只是一心一意要救度你！不論你的煩惱罪障.只要你願意。
同樣是 念佛，如果觀念對了.心態對了.就很輕鬆愉快；
否則的話.連 念佛 這麼快樂的事.都會變成壓力。」

印光大師開示:
淨土法門乃佛法中之特別法門.其利益與普通法門大不相同
古今多有依普通法門.論淨土法門.由茲自誤誤人
而又自謂宏法利生者.不勝其多.其最初錯點
在不察佛力與自力之大小難易.以仗佛力之法門
硬引仗自力之法門.而欲平論.致有此失
使知佛力不可思議.不能以具縛凡夫修持之力
相為平論.則凡一切疑惑不信之心化為烏有
（續編卷上第二五九頁“複善覺大師書”）
夢幻妙音【南無阿彌陀佛 _/\_】
按個【讚】結個緣。按【分享】種善緣。

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這10種蔬菜可以抗〝衰老〞

1.花椰菜 2. 冬瓜 3. 洋蔥
4. 大白菜 5. 胡蘿蔔 6. 蕃茄
7. 菠菜 8. 香菜 9. 馬鈴薯 10. 芹菜

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00:38

爱拍照的朋友要谨慎
平静的湖水或河水
会带来不堪设想的候果
太恐怖了 求神看顾保守神的百姓

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養生法 按摩大椎穴可預防風寒感冒》
　　
古人稱它為“諸陽之會”。該穴在背部的最高點，背部本來就是陽面，所以大椎堪稱陽中之陽。因此，適當按摩這個穴位能提升身體陽氣，有效防治風寒感冒。
　　大椎在第七頸椎下，古人排序，認為這是脊骨中的老大。這裡比其它地方的脊骨要大要突起一些，正因為此，所以稱之為大椎。既然是老大，當然要起帶頭作用，一碗水端平。所以，它的作用不限於補陽，當陰陽相爭的時候，刺激大椎，可以使陰陽平和，就像一個公正無私的老大，大椎穴在其間起著中正調和的作用。
⋯⋯
　　因為這個地方陽氣很足，所以對於提高人體的免疫力、刺激抗體的產生，包括抑制腫瘤的生長、改善肺呼吸功能等都有很好的作用。
如何尋找大椎穴
　　把頭低下來，用手指順著頸部往下摸，會摸到一塊凸起的骨頭，這就是大椎骨，在這塊骨頭的下面有一個小凹陷，很容易摸到，這就是大椎穴。
按摩大椎穴治療風寒感冒
　　把雙手交叉放到頸後，拇指放到大椎的位置，如何開始上下搓動。拇指橫著，因此接觸面積稍微大一點，實際上用拇指側面去刮大椎這個位置。刮動時力量稍為大點，要感覺後面在發熱。

萬一感冒時，全身酸軟無力，可在大椎穴及其兩側拔罐，效果神速。
感冒馬上好了7成，但拔罐後記得要喝至少300CC以上的水排毒。

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晚安好夢。

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吃白蘿蔔預防感冒

感冒後應補充蛋白質，雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且蛋白質易於消化吸收，增強機體對感冒病毒的抵抗力。蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀有一定作用。洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵禦感冒，且具有一定的抑菌作用，蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能。

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謝謝，感恩。

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在家居士如何看破、放下？

看破，有兩個角度：第一，觀不淨、苦、空：
你想想看，這個色身從小到大，大、小便不淨；
有這個色身就會生病、開刀，吃得不干淨就會中毒，晚上睡不著苦悶，有色身就很苦；到最後送進火葬場火化，那就空了，什麼都留不住。
看不破，你的罣礙就會多；看不破，執著、煩惱就會多；
看不破，所有的痛苦就會跟著而來。
這個色身到最後的終點，都會變成骨灰，沒有任何的例外，只是一些化學元素而已。

第二，要觀無常：
我們這個色身每分每秒都在變化，想想看，五歲的時候長得可愛，
十歲的時候來到私塾，二十歲以後大學畢業，三十歲以後結婚、生兒育女，
四十歲以後搞一點事業，五十歲以後漸漸老化，六十歲的時候退休，
七十歲以後眼睛漸漸不行了，牙齒慢慢動搖，皮膚也變皺了，兒孫已經長大了。

釋迦牟尼佛示現人間八十年，我們用釋迦牟尼佛的年齡，
八十歲減去你現在的年齡，還剩下幾歲？還有幾年可以活？這樣觀想，
這個世間真的沒有什麼可以執著的，我們應該為自己的下一輩子著想。
到最後的階段，要什麼統統放下，什麼也不要管，拼命念阿彌陀佛，
念佛的時間要多，持咒的時間減少，死神來敲門是沒有信號的，
哲學家講了一句話：「死亡是人類最難掌控的一種訊息。」
所以，要好好珍惜佛法的因緣。

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這周末的連假，出門走走吧!!

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有人在日本上空拍到了這個照片！

如果你看到的是龍，表示財運離你不遠了^___^

馬上留言你的：「好運數字」
或者留言：１６８！
恭請神龍帶來好運^__^

馬上加入添好運的Line，
讓您天天添好運喔！
LineID = Lcs168

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5.大白菜--可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止排便乾結。

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5、一個人越不以成交為目的的幫助，越成交

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好友們~傍晚~

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【就在一念放下】

「法界之義有多種」，佛為什麼一樁事情說這麼多的名詞？法界說得特別多，總有幾十種之多。佛的用心是教我們不要執著名字相，名字是假的，要懂得它真正的意思，不要著相，這就對了。像馬鳴菩薩在《起信論》裡頭告訴我們，學佛要用什麼心態去學。聽經離言說相，不要執著言語。讀經不要執著文字相，要知道它所說的意思是什麼。所以依義不依語，真正懂得它的意思叫願解如來真實義，那你就有受用了。如來真實義就是自己的真實義，生佛是一不是二。

佛無量的善巧方便，都是幫助我們回頭、幫助我們放下、幫助我們覺悟的方法。方法在沒覺悟的時候管用，覺悟之後就沒用了。好比我們坐船到個目的地，到了之後，不能把船背著走，就丟掉了。工具，我目的地達到了，這就不要了。佛法是工具，所以《金剛經》上告訴我們，「法尚應舍，何況非法」。這就告訴我們，佛法不能執著，一執著就是病，你就錯了，你要在裡頭懂得真實義。真實義怎麼懂得？放下就懂得，執著就不懂。執著在名相裡頭，你怎麼會懂得？名相是假設的，不是真的。所以證得真如、證得實相，不需要認識字，不需要念好多書，也不需要你去打坐參禪，不需要，就在一念放下。一念覺悟，明白了，是假的，假的我都不要，真的就現前，真的就是佛性。

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笑口常開的人

永遠是沒煩惱

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三個故事 說穿了 人性

一、 甲不喜歡吃雞蛋，每次發了雞蛋都給乙吃。

剛開始乙很感謝，久而久之便習慣了。⋯⋯
習慣了，便理所當然了。

於是，直到有一天，甲將雞蛋給了丙，
乙就不爽了。

她忘記了這個雞蛋本來就是甲的，
甲想給誰都可以。

為此，她們大吵一架，從此絕交。

二、 有一年，很熱的夏天，一隊人出去漂流。

女孩的拖鞋在玩水的時候，把拖鞋掉下去了，
沉底了。

到岸邊的時候，全是曬的很燙的鵝卵石，
他們要走很長的一段路。

於是，女孩兒就向別人尋求幫忙，
可是誰都只有一雙拖鞋。

女孩心裡很不爽，因為她習慣了向別人求助，
而只要撒嬌就會得到滿意地答复。

可是這次卻沒有。
她忽然覺得這些人都不好，都見死不救。

後來，有一個男孩將自己的拖鞋給了她，
然後自己赤腳在那曬得滾燙的鵝卵石上走了很久的路。

還自嘲說是鐵板燒。

女孩表示感謝，男孩說，你要記住，
沒有誰是必須要幫你的。

幫你是出於交情，不幫你是應該。

女孩記住了男孩的話，
自此以後學會了對施以援手的人銘記在心，
並給以更大的回報。

很多時候，我們總是希望得到別人的好。
一開始，感激不盡。

可是久了，便是習慣了。

習慣了一個人對你的好，便認為是理所應當的。
有一天不對你好了，你便覺得怨懟。

其實，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。
習慣了得到，便忘記了感恩。

三、 傍晚，一隻羊獨自在山坡上玩。

突然從樹木中竄出一隻狼來，要吃羊，羊跳起來，
拼命用角抵抗，並大聲向朋友們求救。

牛在樹叢中向這個地方望了一眼，
發現是狼，跑走了；

馬低頭一看，發現是狼，一溜煙跑了；
驢停下腳步，發現是狼，悄悄溜下山坡；
豬經過這裡，發現是狼，衝下山坡；
兔子一聽，更是一箭一般離去。

山下的狗聽見羊的呼喊，急忙奔上坡來，
從草叢中閃出，一下咬住了狼的脖子，
狼疼得直叫喚，趁狗換氣時，愴惶逃走了。

回到家，朋友都來了，

牛說：你怎麼不告訴我？
我的角可以剜出狼的腸子。

馬說：你怎麼不告訴我？
我的蹄子能踢碎狼的腦袋。

驢說：你怎麼不告訴我？
我一聲吼叫，嚇破狼的膽。

豬說：你怎麼不告訴我？
我用嘴一拱，就讓它摔下山去。

兔子說：你怎麼不告訴我？
我跑得快，可以傳信呀。

在這鬧嚷嚷的一群中，唯獨沒有狗。

真正的友誼，不是花言巧語，
而是關鍵時候拉你的那隻手。

那些整日圍在你身邊，
讓你有些許小歡喜的朋友，
不一定是真正的朋友。

而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，
在你快樂的時候，不去奉承你；

在你需要的時候，默默為你付出、關心你的人，
那才是真正的朋友！

喜歡就分享吧～

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越南一柱塔~

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傷心的時候

你可以跟我訴苦

開心的時候

你可以與我分享

因爲

我們是最好的朋友

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修身養性,修德養智,全家必然禍少福多.

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<一日一話 by 松下幸之助：4月2日>

《翻山越嶺》

「旅途就是翻過一座又一座山的過程。」
雖然我已經忘了在哪裡聽過或是讀過這一句話，但我至今仍然記在心上。每當我內心有所感慨的時候，這句話總會浮現在我腦海之中。

當我們越過一座山頭，才剛喘口氣，前方又接著出現另一座山峰。好不容易再翻過這座山，後面卻仍然有下一座山在等候。所以說，人生就是馬不停蹄地翻山越嶺的漫漫長路。

這也是人生的真實寫照，誰也無法逃避。既然無處可逃，就只能全力以赴地走下去。

高嶺、低丘、荒野、緩坡，高低起伏、錯綜複雜交織出形形色色的人生，而我們也一步一腳印地留下了足跡。旅程中有時難免受風吹雨淋，舉步維艱而停滯不前。有時卻意外地能享受風和日麗，感受鳥語花香。

無論如何，我們一定要朝氣蓬勃，全力以赴地走下去。攀越每一座我們能翻過的山峰，走好每一步我們能走下去的旅程。

翻山越嶺中總會遇上新綠，也同時告訴我們要有迎接新一頁的熱情。

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❀～5種食物讓你睡得香甜～❀

龍眼肉：龍眼肉具有補心益腦、養血安神之功效。臨睡前飲用龍眼茶或取龍眼加白糖煎湯飲服，均可改善睡眠。

蘋果：蘋果中含有果糖、蘋果酸，還有濃郁的芳香。可誘發機體產生血清素，有助於人們進入夢鄉。

蓮子：蓮子有安神功效。蓮子含有蓮心堿、芸香甙等成分，具有鎮靜作用。睡前可將蓮子用水煎，加鹽少許服用或將蓮子煮熟加白糖食用。

桑葚：桑葚常用來治療陰虛陽亢引起的眩暈和失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷鍋內熬成膏，加蜂蜜適量調勻貯存，每次一二匙，溫開水沖服。

核桃：核桃是一種很好的滋補營養食物，能治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢。可取粳米、核桃仁、黑芝麻適量，慢火煨成稀粥，用白糖調，睡前食用。

宣印學院~祝大家健康^‿^喜悅分享(๑•́₃•̀๑)

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天天都是好日子，美麗好心情，祝福好友們。

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我們覺得不開心，是因為我們追求的不是幸福，而是比別人幸福。

We do not feel happy, because we are not pursuing happiness, but more happiness than others.

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強姦犯從被關押十五年的監獄逃跑了。

他闖入了一個民宅尋找食物和錢，

卻發現一對年輕夫妻在床上。

於是他命令丈夫下床，並且把他捆綁在椅子上。

然後他又將妻子捆綁在床上，

並深深地吻了她的脖子，然後走進了廁所。

當逃犯在廁所的時候，

丈夫對妻子說：
『聽著，這人一定是逃犯，只要看他的衣服就知道。』

『他一定在監獄的時間太久，好多年都沒有見過女人，』

『從他親吻你脖子的樣子就看得出來。如果他要和你上床，』

『千萬不要抵抗，不要抱怨，按他說的去做，』

『不管他如何蹂躪你，都要滿足他的要求。』

『他一定非常危險，如果他發怒的話，』

『可能會將我們都殺了。你一定要挺住，寶貝，我愛你。』

妻子看了丈夫一下，

接著說：
『他並沒有親吻我的脖子，而是在我耳邊輕聲說話。』

『他告訴我他是同性戀，而且他覺得你很可愛，』

還問我家裡有沒有凡士林。

我告訴他在廁所裡...
.
你一定要挺住，寶貝，我也愛你...

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母鵠的三隻小鳥

面對清晨的寧靜，耳聞鳥叫蟲鳴，眼觀良辰美景，這麼祥和的境界，不就是人間淨土嗎？其實心淨則土淨，若能時時照顧好心地，去除煩惱、滌清心鏡，則能映照出人間的祥和與亮麗。

所以需要時時照顧好心地，才能以心轉境，而不受外境影響。所謂善惡一念心，面臨同一個境界，不同的心念，就有不同的解讀。學佛就是要學得如何調適自心、培養善念，即使處於逆境中，也能轉化為美善而破除諸多惡念。

佛陀在世時，說過一則故事：
有一隻母鵠生了三隻小鳥，卻正好遇上乾旱，植物都枯萎了，因此牠們賴以維生的蟲類也都消失得無影無蹤。

這隻母鳥找不到食物，又看到幼鳥張大嘴嗷嗷待哺，實在不忍心，就撕咬自己翅膀的肉來餵幼鳥。
但是這三隻小鳥還沒碰到肉，就說：「這些肉很像媽媽的味道，該不會是媽媽用自身的肉來餵我們？」
於是牠們決定寧願餓肚子，也不能吃媽媽的肉。

這分親情至愛，感動了天神，即使是鳥類也有母慈子孝的情義，天神便協助母鳥餵養小鳥。

佛陀接著說：「那隻母鳥就是過去生的我，那三隻小鳥，就是現在的阿難、目犍連和舍利弗。」
在過去生中，佛陀與他的弟子，經常以這種至情至愛互相成長，從前以自身翅膀的肉來餵養，現在則以法語培育。

現代也有一種中鵑鳥，因為不會築巢、育雛，所以在繁殖時，會趁著鷦鶯或其他鶯科鳥類的母鳥出外覓食時，把牠巢中其中一個蛋推出巢外，自己再偷偷下一個蛋。因為顏色和花紋都和鶯蛋幾乎一模一樣，所以等母鳥回來時，也不會發覺，而一同孵育。

因為中鵑鳥的蛋比較早孵化，幼雛的眼睛還沒張開，就本能地將其他的蛋擠出巢外，以免其他小鶯和牠搶食；
充滿慈心的母鳥，不疑有他，還是不斷辛苦地覓食來餵養小中鵑鳥。

即使當小中鵑鳥的體型已經長到比母鳥大了三、四倍，母鳥還是盡責地餵食。但是，當中鵑鳥可以自己飛行的時候，卻頭也不回地離開。

人類也有很多是養子不教，更讓人感慨的是，有些子女非但不孝敬父母，甚至長大了還拋棄父母，不報養育之恩。

總言而之，眾生的世界確實複雜，不過若去深究，不論什麼眾生，都離不開一念心。
若是一念心善，就像鵠鳥的母愛情深；
如果一念心惡，就會如同中鵑鳥的無情。

同一種境界，竟是兩種截然不同的心念。
我常說：善惡在人心中拔河。
一念善心起，可以消除其他惡念，映照出一切美而善的境界；
如果一念惡心起，就會吞噬其他善念，顯現出惡劣與污濁。
所以一切唯心造，只要將這念心照顧好，拂拭心塵，彰顯清淨本性，那就是佛性了。

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這篇 英文 徵求 翻譯.....

You say that you love rain,

but you open your umbrella when it rains.

You say that you love the sun,

but you find a shadow spot when the sun shines.

You say that you love the wind,

but you close your windows when wind blows.

This is why I am afraid, you say that you love me too.

參考翻譯

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只要有夢想，終歸中大獎。