*♥‿★*幸福保健～常喝飲料易致心臟病？美媒公佈飲料5大隱患
運動後身體疲憊不堪，來一罐能量飲料可及時補充體力。但經常飲用卻會對健康造成一定傷害。今年，美國食品和藥品管理局（FDA）已接到與能量飲料“5小時能量”有關的13例死亡報告。美國“每日健康新聞網”總結出了能量飲料可能引發的5大健康問題。
導致心臟病。美國德克薩斯大學醫學院教授約翰•希金斯博士表示，咖啡因與能量飲料中的其他成分會導致心跳加速，血壓升高，心律不齊，還會干擾人體正常鹽平衡。
增加流產危險。一項涉及1000多名孕婦的研究發現，每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦流產危險增加2倍。不過，目前還不能確定二者有必然聯繫，因此，美國婦產科協會建議，孕婦應限制咖啡因攝入量。
增加醉酒和酒精依賴危險。酒水與能量飲料混著喝更危險。《美國醫學會雜誌》刊出的一項研究發現，咖啡因不能中和酒精，將二者混喝會讓人長時間保持清醒，進而喝下比平時更多的酒，危害健康。
藥物上癮。《成癮醫學雜誌》刊登了一項涉及1060名學生的研究發現，大學二年級時攝入能量飲料，會增加大學三年級時鎮痛藥等藥物上癮的危險。
認知損傷。研究表明，過量攝入咖啡因會損傷認知能力，雖然攝入後短期內能縮短人的反應時間，但過量攝入則會導致反應遲緩。
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一個人在下雨天搭乘公車，車上的乘客擠得像沙丁魚。在不耐中，他突然覺得某個人的雨傘尖碰到了他的腳踝。
他本想轉頭對那不知輕重的人還以顏色。但車裡實在太擠了，他根本無法轉身。
當車子搖晃時，那雨傘尖就刺得更重，他心中的怒火逐漸升高，心想等一下非好好訓斥對方一陣不可。
好不容易到了一個大站，下去了一些乘客，他終於有了回轉的餘地，憤怒地以皮鞋頂開那刺人的雨傘尖，然後轉身以最嚴厲的表情怒視那個“不長眼”的乘客。
結果他發現對方竟是一個盲人，刺到他腳踝的並非他想像的雨傘尖，而是她的拐杖！
他心中原本難以扼抑的一股怒火突然消失無蹤，而腳踝似乎也不再那麼疼痛。
為什麼整個感覺會突然轉變呢？沒錯，是想法變了。
表面看來，這個人的憤怒是起因於刺痛他腳踝的“那個人”和“那件事”，但其實是來自“這個人真魯莽又無禮”的想法。
所以，當他發現對方是個盲人時，他的“想法”變了，隨之“感覺”也就轉變。
在《莊子》裡也有一則故事，大意是這樣：
在一個煙霧彌漫的早晨，有一個人划著船逆流而上。
突然間，他看見一隻小船順流直沖向他。眼看小船就要撞上他的船，他高聲大叫：「小心！小心！」
但是，船還是直接撞上來，他的船幾乎就要沉了。
於是他暴跳如雷，開始向對方怒吼，口無遮攔地謾駡著。但是，當他仔細一瞧，才發現原來是條空船，因此氣也就消了。
如果你被樓上的人灑了一身水，你很可能會對他大聲叫喊；甚至大罵。如果天空忽然下雨把你淋濕，即便你是一個脾氣不好的人，也不會大發雷霆。
很多時候，事情本身不會傷害你，傷害你的是你對事情的想法！事情發生大小不重要，重要的是你的想法。
念頭不變，命運就無法改變，念頭一變，你的世界就開始變！
【經前綜合征 吃菠菜】
研究發現，缺鐵女性更易患經前期綜合征(表現為煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等)。每天攝入20毫克鐵的女性比攝入不足10毫克的女性患經前期綜合征的危險低40%。專家建議可以吃些富含鐵的食物，如動物肝臟、菠菜、木耳等。
男人哭了 ……… 還是會變心的
事過境遷 ……… 就忘了本份而犯賤
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心情不美麗~
圖：網圖 著於甲午年（馬）三月初一
雷神巧克力暴紅！臉書團購 3週4人遭詐騙
日本「雷神巧克力」在台灣暴紅，時常賣到缺貨，竟也遭詐騙集團利用，在臉書成立團購社團，短短3週之內就有4人受騙報案，其中一名婦人被騙高達4萬元。
「雷神巧克力」引發熱潮，很多台灣人都會到日本掃貨，帶回台灣賣。據報導，一名長期經營網拍的婦人，透過臉書購物社團購買了1箱800元的雷神巧克力，且對方還以大量訂購可算750元利誘被害人。
婦人總共下訂50箱的雷神巧克力，匯款37500元，賣家告知2週後會到貨，婦人後來在臉書社團看見有網友反映遭到詐騙，於是趕緊打電話給賣家確認，沒想到電話已經不通，連臉書也停用，才知道受騙，趕緊報警。
刑事局統計，3週之內就有4人受騙報案，除了一名國中生被騙約3000元，另外的3名被害人大都4、50歲，警方也提醒民眾使用臉書社團購物時應多小心，因管理員沒有法律責任，若遇到交易糾紛會很難處理。
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南美假櫻桃
●食用價值○
中醫古籍稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色，美態」，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首，故又被稱之為「美容果」。而且，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。不過，櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
●食用價值○
中醫古籍稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色，美態」，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首，故又被稱之為「美容果」。而且，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。不過，櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
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水氣增加轉多雲山區偶雨 周六晚鋒面接近
今天鋒面邊緣在台灣附近，水氣稍微增多，靠山區有短暫性降雨，其他各地屬於多雲到晴的天氣，清晨各地都有二十一二度，南部甚至已經到了二十三四度，預計今天依舊有機會挑戰三十度以上，不過要看雲量多寡，會有點悶熱的感覺出現，預計這樣類似天氣會延續到周六，下一波改變時間會在周六晚上。
周六晚上會有波鋒面雲系接近，周日明顯轉為有陣雨的天氣，北部會特別明顯，到底會下多大的雨勢，仍有待觀察，可能是偶陣雨的類型。而下周一到三，持續有系統接近，也是容易下雨。而下周清明連假，有機會是穩定春暖花開的好天氣，也建議您可以提早安排準備，不過還是要注意春天的變動性。
這波從周六晚上到周日的變動，溫度也會下滑，不過低溫只下看到十六七度，有點涼，但不至於會冷，大約長袖加上背心就可以，不過還是要和這幾天很溫暖的天氣仍有很大差異。
聯合國世界衛生組織剛公布一份空氣污染的調查報告，全球在2012年有七百萬人死於空氣污染，特別在亞洲的死亡人口占最多，最多是在心血管疾病，例如心臟病、中風等，大家習慣的肺癌佔的比例不到一成。這樣的損失遠超過氣象災害造成的傷亡人數，也建議您在氣象報告中，要學習知道空氣品質如何，在日常生活當中，要理解當能見度變差時，您的作為是什麼。
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懂得「放心」 的人--找到「時時輕鬆」~...
懂得「遺忘 」的人---找到「自由自在」~...
懂得保持「開懷 」的人找得到「朋友」~...
也一定能找到屬於自己的「快樂與幸福」(^_^)
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懂得保持「開懷 」的人找得到「朋友」~...
也一定能找到屬於自己的「快樂與幸福」(^_^)
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【養生課程】豆腐多吃反而不利身體健康
豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身體健康。
問題1：促使腎功能衰退 在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。
問題2：引起消化不良 豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。 宣印學院 ～專業團隊祝大家有美好的一天✶*¨*.
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懂得分享才是福氣，懂得關心才是溫柔
懂得微笑才是自在，懂得感恩才是知足
懂得原諒才是寬容，懂得放下才是輕鬆
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.ღ.海狗式‧提臀作用-----你今天做「拳瑜珈」了嗎.ღ.
腰背挺直，雙腿在體前自然打開。彎曲左腳，置於會陰處，右腿自然伸直。吸氣，用雙手抬起右腳，右大腿著地，右臂繞過右腳與左手在體前交握，呼氣。吸氣，雙手保持交握狀態，左手手肘繞到腦後，體會大臂和左側腰部被拉伸 的感覺，腰背挺直。保持這個動作，還原，換另一側身體再做。
讓身材更苗條。有較好的提臀作用，可塑造緊實上翹的臀部線條。可以讓血液充分流到日常生活中不易活動到的部位。(⌒▽⌒)
大家支持下噢~只需一個贊 瘦身新風潮— 拳瑜珈
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彭淮南直言 服貿卡關貨貿免談
眼看台灣深陷服貿紛爭泥沼，中央銀行總裁彭淮南27日首度出面表態。他直言，「服貿沒過，貨貿絕過不了」，一旦連貨貿也受阻，則包括人民幣離岸市場、RQFII全都要卡關，他高分貝警告，台灣若被邊緣化，經濟發展將失去動能，並衝擊就業，以面板為例，南韓若搶先台與大陸簽FTA，將衝擊台灣面板業約10萬名員工就業。
彭淮南不僅有「10A總裁」的光環，更是備受台灣藍綠陣營敬重的政務官，外界預料，在台灣發言一向「喊水會堅凍」的彭淮南，終於打破沈默，首度對服貿之爭喊話，也顯示連彭總裁都憂心反服貿對台灣經濟前景的衝擊。對服貿僵局，他語重心長的表示，朝野應該持續溝通，化解爭議，畢竟，「關心國事是好事，但要用和平、理性的方式」。
簽協議不能只取不給
對於外界質疑台灣簽署《服貿協議》對於部分產業造成衝擊，彭淮南說，簽署自由貿易協議不可能只取（take）不給（give），「這樣根本沒人要跟你玩」，他說，只要是取大於給，那麼簽署協議就有價值。
以《服貿協議》為例，彭淮南說，大陸對台灣開放80項，條件均優於WTO規範（WTO+），而台灣對大陸開放64項，其中只有19項是WTO+，而且這64項不僅早已對其他國家開放，其中的27項也早就對大陸開放。
對於外界質疑台灣簽署《服貿協議》對於部分產業造成衝擊，彭淮南說，簽署自由貿易協議不可能只取（take）不給（give），「這樣根本沒人要跟你玩」，他說，只要是取大於給，那麼簽署協議就有價值。
以《服貿協議》為例，彭淮南說，大陸對台灣開放80項，條件均優於WTO規範（WTO+），而台灣對大陸開放64項，其中只有19項是WTO+，而且這64項不僅早已對其他國家開放，其中的27項也早就對大陸開放。
另外，截至2014年1月底，陸資來台投資計495件，其中大陸籍幹部僅264人，但在台灣僱用達9624人，相當於引進一個陸籍幹部就可帶動36.5倍的就業機會，一取一給之間，台灣簽署《服貿協議》的價值不言可喻。
韓FTA衝擊台面板業
彭淮南說，韓國在2013年已簽署FTA，這方面韓國已領先台灣很多。單以面板業為例，若大陸與韓國簽署FTA，韓國的面板出口至大陸就可享有零關稅，而台灣面板還必須負擔5%的關稅，這一來一往間，台灣勢必無法與韓國面板競爭，直接影響的就是台灣多達10萬名員工的就業生計。
彭淮南說，韓國在2013年已簽署FTA，這方面韓國已領先台灣很多。單以面板業為例，若大陸與韓國簽署FTA，韓國的面板出口至大陸就可享有零關稅，而台灣面板還必須負擔5%的關稅，這一來一往間，台灣勢必無法與韓國面板競爭，直接影響的就是台灣多達10萬名員工的就業生計。
彭淮南強調，《服貿協議》有助於提升他國與台灣簽署FTA的意願，有助台灣加入RCEP（《區域全面經濟夥伴協定》）、TPP（《跨太平洋戰略經濟夥伴關係協議》），融入世界經濟，「台灣未來更需要加速洽簽（FTA），否則台灣一旦被邊緣化，經濟發展將失去動能，甚至影響就業」
這個身體或為男、或為女，或高、或矮，或窮或富
生命的時間或長或短，都有它的前因與後果
一切都是因緣和合而有，緣盡就消失了
【了悟生死輪迴的七歲小神童】
古時候有一位證到阿羅漢果位的修行人，住在山中。
山腳下的村落裡，有一位七歲神童，由於他宿世的善根，小小年紀就體會到人世的無常與短暫，一心想探究生命來自何處？歸向那裡？於是辭別母親，出外尋師訪道。
古時候有一位證到阿羅漢果位的修行人，住在山中。
山腳下的村落裡，有一位七歲神童，由於他宿世的善根，小小年紀就體會到人世的無常與短暫，一心想探究生命來自何處？歸向那裡？於是辭別母親，出外尋師訪道。
當他來到深山時，巧遇阿羅漢，便請求阿羅漢收他為弟子。
出家後的神童恭敬的隨侍在師父身旁，依照師父的教導用功，不論是誦經、打坐、參禪，他都能一心專注，心無旁騖，很快的就契悟到「念心」。
在師父的指導之下，神童繼續不斷的在這念心上用功，不到一年，他的修行就達到能眼觀一切處、耳聞一切聲，並且通曉宿世一切因緣。圖片點擊可在新視窗打開檢視
出家後的神童恭敬的隨侍在師父身旁，依照師父的教導用功，不論是誦經、打坐、參禪，他都能一心專注，心無旁騖，很快的就契悟到「念心」。
在師父的指導之下，神童繼續不斷的在這念心上用功，不到一年，他的修行就達到能眼觀一切處、耳聞一切聲，並且通曉宿世一切因緣。圖片點擊可在新視窗打開檢視
有一天，神童入定，在定中觀察到自己過去生，不禁歎然一笑。阿羅漢就問他：為什麼因緣而笑？
神童回答：我在這個人世間，曾經五次投胎在五個家庭。第一位母親生我的時候，鄰家也同時產下一子，但是我與第一位母親的因緣非常短，出生後僅僅幾日我就夭折了，第一位母親常常因為看見隔壁的孩子而觸景傷情。
當投胎到第二位母親家，我在最活潑的年齡就又夭折了。第二位母親因為一直思念他活潑、聰明、可愛的孩子，終日心中抑鬱、悲痛、憂傷。
第三位母親生我後，不到十年，我又匆匆離開人世。
我與第四位母親還是緣薄，在未滿二十歲的時候因為意外而死。這二十年來的相處，一旦死別，母親們總是憂傷、絕望、無奈，生活在無止盡的苦悶中。
這一生，我是第五位母親的孩子，由於自己內心渴望瞭解生命的真相，七歲時決定辭別母親，尋師求道。感恩師父的慈悲教導，指出一條菩提大道，成就了弟子的道業。我在定中，看到今世的母親在家中日夜啼哭說：我的孩子為了學道而離家，不知道身在何處？不知道是否挨餓受凍？如今生死未蔔，也不知道能否再相見？
每一世的母親都為了我這個孩子愁憂悲苦，由於自己已經知道宿世的因緣，瞭解生命的真相，生命的河是無止盡的流動，每一生、每一世都更換不同的身形來到世間。
這個身體或為男、或為女，或高、或矮，或窮或富，生命的時間或長或短，都有它的前因與後果，一切都是因緣和合而有，緣盡就消失了。
這個身體或為男、或為女，或高、或矮，或窮或富，生命的時間或長或短，都有它的前因與後果，一切都是因緣和合而有，緣盡就消失了。
即便曾為母子，當因緣結束後，換了不同的身形，就算兩人擦身而過，卻也互不相識，但世人看不清這緣起緣滅的真相，往往為聚散離合悲喜交加，迷失自己的本心本性。我現在已不再受生死輪回的苦果，因此憐憫五位母親為情羈絆，五位母親反而感歎我命薄，如果能讓母親們瞭解生命的真相，她們就不會再愁憂苦惱了，這才是報父母恩的最佳方式呀！
世上的人不知有生就必定有死，且生離死別皆在轉眼之間，所以整日追求名利情欲，始終身陷生死的泥沼中無法自拔。
慶倖自己及早覺醒，入山求道，蒙佛恩及師恩啟發教導，收攝六根，不造諸業，不起妄念，心地清淨，才能夠早成道果，得神通力，見到過去生的種種事情。這令我更加憫念世人，如果不卸下情愛的枷鎖，又怎能出離生死的輪回呢？
但眾生的根器尚未成熟，如果現在勸告他們，只會引發爭執罷了；想到這裡，我也只能歎然而笑。
慶倖自己及早覺醒，入山求道，蒙佛恩及師恩啟發教導，收攝六根，不造諸業，不起妄念，心地清淨，才能夠早成道果，得神通力，見到過去生的種種事情。這令我更加憫念世人，如果不卸下情愛的枷鎖，又怎能出離生死的輪回呢？
但眾生的根器尚未成熟，如果現在勸告他們，只會引發爭執罷了；想到這裡，我也只能歎然而笑。
神童遂說一偈語：
不斷恩愛索，奮飛難如志；不離情識障，如何脫生死？
誰為真種子，其惟自覺悟，眾生根未熟，勸化變齟齬，
去矣複何言，一笑當慧炬。說畢，便現神通飛身而去。
不斷恩愛索，奮飛難如志；不離情識障，如何脫生死？
誰為真種子，其惟自覺悟，眾生根未熟，勸化變齟齬，
去矣複何言，一笑當慧炬。說畢，便現神通飛身而去。
世間人往往將情、愛視為甜蜜的，殊不知喝一口即令人迷，不僅迷失人生方向，更受情愛纏縛，難得解脫。
了知生死流轉源於我愛、我執，就能將對自我、他人的愛著，轉化為無緣大慈、同體大悲的菩薩精神，做自己真正的主人，創造生命的最大價值！
了知生死流轉源於我愛、我執，就能將對自我、他人的愛著，轉化為無緣大慈、同體大悲的菩薩精神，做自己真正的主人，創造生命的最大價值！
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給太陽花 學運的女兒 的 一封信..
一個野百合父親寫給立法院女兒的一封信 蔡淇華
一位台灣學生說：「國外的老師不要我用台灣非黑即白的方式寫作，老師告訴我，說服別人時，除了證明自己對之外，也要承認另一方也有對的部分，這樣邏輯才對，也才能，得分！」
女兒：
寒夜打開FB，發覺至少有15個以前的學生還瑟坐在中山南路的街頭，連才上大一的妳，也二次回到立院，綁上頭巾，春衫薄衣，熱血抗寒。
我想起24年前，一樣的料春三月，爸爸和同學夜宿紀念堂，初出江湖，六千少俠，每一座丹田都住著國家。一樣的盼望，希望廣場凍過的脊樑，日後撐起起民主的華廈。
我想起24年前，一樣的料春三月，爸爸和同學夜宿紀念堂，初出江湖，六千少俠，每一座丹田都住著國家。一樣的盼望，希望廣場凍過的脊樑，日後撐起起民主的華廈。
真的，青春歲月能和自己的國家談一場戀愛，是一生最浪漫的事。要恭喜妳，女兒，能經歷這一場成年禮，此後經年，一輩子的學習，將有了支點。
寫信給妳，不是要月旦服貿與程序的對錯，爸爸也沒這個專業，只是想把這24年來的思考，整理給妳。
爸爸是教語言的，去年三月在波士頓參與一群外師的會議，開會時大家意見紛歧，彼此利益排擠，為了得到有限的資源，大家針鋒相對，但會後，卻能彼此拍拍肩膀，微笑離場。
納悶的我，會後抓住一個教拉丁文的老師詢問：「我說話喜歡用I think 開頭，但你們卻喜歡講I would say，現在時間用過去式，好奇怪！」
這位老師回答我，助動詞是英文的潤滑劑，所以在英文中，有語氣這一章，要表達客氣時，先用過去式助動詞示弱，讓對方心悅，之後才能誠服。
納悶的我，會後抓住一個教拉丁文的老師詢問：「我說話喜歡用I think 開頭，但你們卻喜歡講I would say，現在時間用過去式，好奇怪！」
這位老師回答我，助動詞是英文的潤滑劑，所以在英文中，有語氣這一章，要表達客氣時，先用過去式助動詞示弱，讓對方心悅，之後才能誠服。
我前年參訪一所澳洲高中時，發覺他們的課程有十四門與此相關，像debate辯論、communication溝通、leadership領導…等。在那裡我遇到一位來自台灣的學生，問他在這裡受教最大的心得，他說：「這裡的老師不要我用台灣二分法的方式寫作文，老師告訴我，說服別人時，除了證明自己對之外，也要承認另一方也有對的部分，這樣邏輯才對，也才能，得分！」
在服務的學校裡，同事往往意見不合，就用不修飾的語言傷害對方，彼此仇恨一輩子。一位大學一起編校刊的戰友，現在每天在電視的談話節目上，用充滿恨意的語言來評論政治。這24年來，我發覺，禮貌的消失，二分法的廉價辨證，造成國人互信不足，合作退化，溝通常是空轉與內耗，潮打空城，共力難得。
女兒，寫這一封信是想告訴妳，叫台灣人愛，很容易；叫台灣人不恨，卻很難。
就像你們以前在班際球賽時，很容易為自己的班級凝聚共識，嘶聲吶喊。大家都愛自己的班，但當有一方用負面的語言攻擊對方時，兩班就容易成了世仇，比賽完後，很難握手，彼此都忘了，我們來自同一個學校。
就像你們以前在班際球賽時，很容易為自己的班級凝聚共識，嘶聲吶喊。大家都愛自己的班，但當有一方用負面的語言攻擊對方時，兩班就容易成了世仇，比賽完後，很難握手，彼此都忘了，我們來自同一個學校。
記得小時帶你到加拿大看冰球時，妳記不記得，當演奏完加拿大國歌，大螢幕上的最後一個畫面是晨曦中一顆露珠從一片火紅的楓葉滑落，當身旁長得跟北極熊一樣壯的加拿大人慷慨的唱著加拿大國歌時，我竟然哭得像個小孩。
因為從小愛死自己國家，喜歡唱國歌，連高中聯考作文題目都是「當國旗緩緩上升時」的自己，已經失去了唱國歌的能力，不，應該說，已經失去一起唱國歌的夥伴。
不知從什麼時候開始？許多拿麥克風的人告訴我們，這一條國歌是黨歌，我不屬於那個黨，我也不敢唱了。但這不表示，吵完以後，我們不是同一國，不表示想法不同不能一起唱歌。
因為從小愛死自己國家，喜歡唱國歌，連高中聯考作文題目都是「當國旗緩緩上升時」的自己，已經失去了唱國歌的能力，不，應該說，已經失去一起唱國歌的夥伴。
不知從什麼時候開始？許多拿麥克風的人告訴我們，這一條國歌是黨歌，我不屬於那個黨，我也不敢唱了。但這不表示，吵完以後，我們不是同一國，不表示想法不同不能一起唱歌。
今天，24年過後，島嶼又分兩國，媒體與社群網站眾生喧譁，但太多快思，太少慢想，只有你錯我對的廉價辨證，只會帶來薄弱的國家底蘊。
女兒，人是非理性的，理性才能帶來真正的民主，整個西方民主400年的實驗，就是一個理性的學習歷程。我們跌跌撞撞走了60年，卻創造了不少奇蹟，整個華人世界，也只有我們保有真正的民主，但我們付出太多的代價。
女兒，人是非理性的，理性才能帶來真正的民主，整個西方民主400年的實驗，就是一個理性的學習歷程。我們跌跌撞撞走了60年，卻創造了不少奇蹟，整個華人世界，也只有我們保有真正的民主，但我們付出太多的代價。
女兒，記得，我們正站在天平的兩端，要誓死保護好天平的支點，那個支點就是──「除了證明自己對之外，也要承認另一方也有對的部分，這樣邏輯才對，也才能，得分。」 天佑台灣!
半夜睡不著 很想找妳一起唱國歌的爸爸留‘
1. 在後現代世界，我們必須「踏入水中，行在水面上。」儘可能貼近著風航行，並且…掀起浪潮-----Leonard Sweet
請大家傾聽各種對立的聲音
期盼未來幾週 台灣的民主是善解與傾聽後的合作過程
期盼未來幾週 台灣的民主是善解與傾聽後的合作過程
https://www.youtube.com/watch?v=ByWKj4S5Jts&feature=youtube_gdata_player
台灣大學經濟系教授鄭秀玲對服務貿易協議的說明
台灣大學經濟系教授鄭秀玲對服務貿易協議的說明
【回應鄭秀玲「兩岸服貿協議對我國的衝擊分析」】賈培德
http://goo.gl/ZS71Yt
http://goo.gl/ZS71Yt
【服貿談判 幕後解密】天下雜誌527期
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5050758
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5050758
【海峽兩岸服務貿易協議問答集(Q&A)】NPF
http://www.npf.org.tw/post/13/12484
http://www.npf.org.tw/post/13/12484
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愛性福／罕見！罹「豬頭皮」殺精 睪丸縮如花生米不孕
男人感染腮腺炎，除了兩頰腫得像「豬頭皮」，還得當心睪丸縮水、傷精蟲，生不出孩子！不孕症門診就發現一名男子，結婚8年始終無法成功「做人」，檢查發現，射出的精液，竟找不到半隻精蟲，醫師判斷應是幼時感染腮腺炎，引發睪丸炎變無精症。且當年同時感染的6名小學同學也全都不孕，相當罕見。
這名41歲的男子，身高超過180公分「人高馬大」，平常自恃體力過人，性功能正常，甚至每次射精的精液量還不少，從來不覺得自己會淪為不孕一族，但眼見太太年屆38歲，擔心肚皮再遲沒動靜，可能從此生不出來，一檢查才大吃一驚。
收治病人的彰化開業婦產科醫師蔡鋒博說，北部醫學中心確診男子是無精症，空有精液，卻沒有半隻精蟲，多年來射的都是空包彈，男子無法置信之餘，一聽到有血型吻合的捐贈者，也只得匆匆南下「借精」生子。
蔡鋒博檢查發現，男子雖然陰莖尺寸發育正常，但睪丸萎縮如花生米，進一步切片和分析不孕症染色體後，證實睪丸已經喪失製造精子的能力，一問起來，懷疑元兇就是小學二年級時曾罹患台灣話俗稱「豬頭皮」的腮腺炎，病毒入侵睪丸，引發睪丸炎及睪丸衰竭症。
更令人訝異的是，男子透露，先前參加同學會，一聊起來，當年同時感染腮腺炎的其他6名同班同學，現在也全都因無精症導致不孕，同病相憐。
更令人訝異的是，男子透露，先前參加同學會，一聊起來，當年同時感染腮腺炎的其他6名同班同學，現在也全都因無精症導致不孕，同病相憐。
蔡鋒博說，「豬頭皮」好發對象是4到9歲的兒童，濾過性病毒會侵犯腺體和神經組織，最常侵犯唾液腺腺體，導致耳朵前、下的唾液腺及下顎腫脹，改變患者臉型，有時會發燒，噁心、嘔吐、下腹痛，若在青春期感染可能導致男生出現睪丸炎，女生出現卵巢炎。
蔡鋒博強調，腮腺炎合併有睪丸炎的機率約為20%，如果雙側睪丸發炎、萎縮就會造成精蟲極度稀少或無精症，雖然早期台灣公共衛生條件不好、又沒有疫苗可打，一個傳染一個的情形十分常見，但一班7名男同學一起發生無精症、不孕的機率，可說少之又少。
醫師提醒，國內兒童目前分別在1歲及國小一年級時各施打一劑麻疹、德國麻疹、腮腺炎的三合一混合疫苗，可防腮腺炎，但疫苗保護力約8到9成，仍有可能因未產生保護力而染病，家長需特別注意有無睪丸疼痛、紅腫等症狀，盡速治療，才能減少對生育能力的傷害。
三個故事 說穿了 人性
一、 甲不喜歡吃雞蛋，每次發了雞蛋都給乙吃。
剛開始乙很感謝，久而久之便習慣了。⋯⋯
習慣了，便理所當然了。
習慣了，便理所當然了。
於是，直到有一天，甲將雞蛋給了丙，
乙就不爽了。
乙就不爽了。
她忘記了這個雞蛋本來就是甲的，
甲想給誰都可以。
甲想給誰都可以。
為此，她們大吵一架，從此絕交。
二、 有一年，很熱的夏天，一隊人出去漂流。
女孩的拖鞋在玩水的時候，把拖鞋掉下去了，
沉底了。
沉底了。
到岸邊的時候，全是曬的很燙的鵝卵石，
他們要走很長的一段路。
他們要走很長的一段路。
於是，女孩兒就向別人尋求幫忙，
可是誰都只有一雙拖鞋。
可是誰都只有一雙拖鞋。
女孩心裡很不爽，因為她習慣了向別人求助，
而只要撒嬌就會得到滿意地答复。
而只要撒嬌就會得到滿意地答复。
可是這次卻沒有。
她忽然覺得這些人都不好，都見死不救。
她忽然覺得這些人都不好，都見死不救。
後來，有一個男孩將自己的拖鞋給了她，
然後自己赤腳在那曬得滾燙的鵝卵石上走了很久的路。
然後自己赤腳在那曬得滾燙的鵝卵石上走了很久的路。
還自嘲說是鐵板燒。
女孩表示感謝，男孩說，你要記住，
沒有誰是必須要幫你的。
沒有誰是必須要幫你的。
幫你是出於交情，不幫你是應該。
女孩記住了男孩的話，
自此以後學會了對施以援手的人銘記在心，
並給以更大的回報。
自此以後學會了對施以援手的人銘記在心，
並給以更大的回報。
很多時候，我們總是希望得到別人的好。
一開始，感激不盡。
一開始，感激不盡。
可是久了，便是習慣了。
習慣了一個人對你的好，便認為是理所應當的。
有一天不對你好了，你便覺得怨懟。
有一天不對你好了，你便覺得怨懟。
其實，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。
習慣了得到，便忘記了感恩。
習慣了得到，便忘記了感恩。
三、 傍晚，一隻羊獨自在山坡上玩。
突然從樹木中竄出一隻狼來，要吃羊，羊跳起來，
拼命用角抵抗，並大聲向朋友們求救。
拼命用角抵抗，並大聲向朋友們求救。
牛在樹叢中向這個地方望了一眼，
發現是狼，跑走了；
發現是狼，跑走了；
馬低頭一看，發現是狼，一溜煙跑了；
驢停下腳步，發現是狼，悄悄溜下山坡；
豬經過這裡，發現是狼，衝下山坡；
兔子一聽，更是一箭一般離去。
驢停下腳步，發現是狼，悄悄溜下山坡；
豬經過這裡，發現是狼，衝下山坡；
兔子一聽，更是一箭一般離去。
山下的狗聽見羊的呼喊，急忙奔上坡來，
從草叢中閃出，一下咬住了狼的脖子，
狼疼得直叫喚，趁狗換氣時，愴惶逃走了。
從草叢中閃出，一下咬住了狼的脖子，
狼疼得直叫喚，趁狗換氣時，愴惶逃走了。
回到家，朋友都來了，
牛說：你怎麼不告訴我？
我的角可以剜出狼的腸子。
我的角可以剜出狼的腸子。
馬說：你怎麼不告訴我？
我的蹄子能踢碎狼的腦袋。
我的蹄子能踢碎狼的腦袋。
驢說：你怎麼不告訴我？
我一聲吼叫，嚇破狼的膽。
我一聲吼叫，嚇破狼的膽。
豬說：你怎麼不告訴我？
我用嘴一拱，就讓它摔下山去。
我用嘴一拱，就讓它摔下山去。
兔子說：你怎麼不告訴我？
我跑得快，可以傳信呀。
我跑得快，可以傳信呀。
在這鬧嚷嚷的一群中，唯獨沒有狗。
真正的友誼，不是花言巧語，
而是關鍵時候拉你的那隻手。
而是關鍵時候拉你的那隻手。
那些整日圍在你身邊，
讓你有些許小歡喜的朋友，
不一定是真正的朋友。
讓你有些許小歡喜的朋友，
不一定是真正的朋友。
而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，
在你快樂的時候，不去奉承你；
在你快樂的時候，不去奉承你；
在你需要的時候，默默為你付出、關心你的人，
那才是真正的朋友！
那才是真正的朋友！
喜歡就分享吧～
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台灣面臨3種可能、3種代價
兩岸服貿協議引爆抗爭，雖然反服貿的學生和抗議群眾，目的很單純，只在維護台灣的民主制度，但由於朝野政黨有太多的算計和利益考量，使得這場戰一開打，就已註定要付出代價。
兩 岸並非第一次簽協議，過去立法院也曾多次處理過，這次爭議特別大的原因除了談判過程為求保密，簽訂前溝通不足外，更大的原因，是民進黨希望藉由這次審查，催生「兩岸訂定協議處理條例」，讓未來兩岸間簽訂的協議都必須交立法院審查才能通過，也就是將屬於行政院權限的締約權，拉到立法院，由立法院說了算。
也因此，不管兩岸服貿協議對台灣的未來是好是壞，民進黨從一開始就沒打算讓兩岸服貿協議過關，目的就是要迫使國民黨通過「處理條例」，無論是公聽會還是逐條審查，都只是要讓協議破局，破壞國共間的互信，讓大陸當局了解「非我不可」。
當然，國民黨也有自己的盤算，無論是逐條審查還是逐條表決，反正就是比人頭，過程只是作作樣子，沒料到「道高一尺，魔高一丈」，眼看著戲再演下去，劇本可能被修改，只好脫掉戲服「不演了」。
其實這場戲最先破壞規矩的是民進黨，內政委員會之前即由國民黨召委排案，依照「一案一召委」慣例，本會期應由國民黨召委繼續排審，雖然民進黨總召柯建銘有異議，但也表示誰排案仍待協商，不料卻在未協商前就由民進黨召委陳其邁搶排案。
由於這場戲是立法院要搶行政權，國民黨眼見王金平遲遲不肯表態譴責民進黨，為避免「夜長夢多」，只好在張慶忠擔任召委時以超過3個月審查期為由，直接送出委員會。
只是這樣一來，等於推翻之前朝野協商決議，即使再怎麼解釋「情非得已」，都得扛下「不尊重立法權」的罵名，因為一旦朝野協商可以說翻就翻，整個立法院的審查程序都會崩盤。
這也是學生們要攻佔立法院議場的理由：兩岸服貿協議要怎麼過是一回事，破壞民主體制是另一回事，他們要維護的是台灣的民主。
事情演變到這個地步，似乎只剩三種可能：
一、國民黨「吞下去」，服貿回到委員會，逐條審查，國民黨若能擋得住衝得出，就有機會過關。如果擋不住，就只能「含著眼淚，帶著微笑」懇求對岸諒解重談，若對岸不願重談，台灣就只能接受民主自由的代價─不要再想TPP、RCEP，不要再想追上韓國。
二、行政院依照92年通過的「兩岸關係人民條例第5條第2項」宣布交立法院存查後生效，行政與立法權的爭議，仿「辜汪會談共同協議」模式，提請大法官解釋，但解釋需要時間，政府得付出立法院朝野紛爭不休、反服貿者激烈抗爭的代價。
三、國民黨和民進黨都打死不退，王金平協商不成，學生和反服貿者繼續抗爭，等主導者理念和行為模式差異愈來愈大，場面也變得難以控制，最後朝野只想趕快丟出這塊燙手山芋，服貿在院會打一架後表決過關，但在長期抗爭期間，立法院仍得付出無法運轉的代價。
這樣看來，無論是哪一種，國民黨「不惜一戰」，民進黨「烽火連天」的結果，台灣勢必要為這樣的朝野對峙付出代價。
問自己為什麼他要毀謗我呢？為什麼他要攻擊我呢？
諸位人家講什麼不重要，
你要問自己的良心你有沒有做錯事情，要問自己，不是問別人，
我真的沒有犯錯，沒有這樣的事情。
你講得天花亂墜，你怎麼樣傷害我，我一樣如如不動，
天地知道，人良心是最好的審判官，
你可以騙得了別人、你可以騙得了父母、你可以騙得了國家，
但是你騙不了什麼？良心，你良心很清楚，
良心就是最好的審判官，它二十四個小時都在審判你，
因果就是由這個來的，絕對沒有脫離，絕對比計算機更準
你要問自己的良心你有沒有做錯事情，要問自己，不是問別人，
我真的沒有犯錯，沒有這樣的事情。
你講得天花亂墜，你怎麼樣傷害我，我一樣如如不動，
天地知道，人良心是最好的審判官，
你可以騙得了別人、你可以騙得了父母、你可以騙得了國家，
但是你騙不了什麼？良心，你良心很清楚，
良心就是最好的審判官，它二十四個小時都在審判你，
因果就是由這個來的，絕對沒有脫離，絕對比計算機更準
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每個人都有每個人的脾氣，
每個人也有每個人的眼色。
管不住自己脾氣的人容易被別人的眼色所傷，
藏不住自己眼色的人就容易被別人的脾氣砸中。
學會沒脾氣，不擺臭臉的過程，其實也是長本事的過程。
每個人也有每個人的眼色。
管不住自己脾氣的人容易被別人的眼色所傷，
藏不住自己眼色的人就容易被別人的脾氣砸中。
學會沒脾氣，不擺臭臉的過程，其實也是長本事的過程。
脊椎是人體的中軸，垂直於骨盤上，支撐起肩膀、上肢及頭部。
人體的脊椎，是由 7節頸椎. 12節胸椎. 5節腰椎. 薦椎.尾椎連接而成，椎骨與椎骨之間，就有一個椎間盤夾在其中
人體的脊椎，是由 7節頸椎. 12節胸椎. 5節腰椎. 薦椎.尾椎連接而成，椎骨與椎骨之間，就有一個椎間盤夾在其中
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一方面以達到透過貨幣強權掠奪臺灣經濟果實，
另一方面以金融經濟風險綁住臺灣，讓依賴越陷越深。
以香港經驗來看，在中國金融經濟及企業倒債的大危機中，
香港銀行對中放款未償還規模達4300億美元（13兆臺幣），這樣的風險最終還是香港全體要承擔。
臺灣呢？是要選擇
服務財團資本，賺錢拿去財團口袋，
然後風險丟給全體臺灣人承擔的不歸路嗎？
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由欣怡上傳
生食山藥好處多 抗發炎降膽固醇
山藥黏滑清脆，好入口，不論涼拌或搭配排骨熬煮成湯，都是可口美味的佳餚；營養師指出，生食山藥，可攝取黏質多醣體、薯蕷皂苷等抗氧化營養素，具消炎止痛、降低膽固醇的功效，不過，山藥含鉀量高，腎臟病患應適量食用。
南基醫院營養師周孟穎表示，山藥營養成分豐富，屬於高醣類，且有高蛋白質、低脂的優點, 並富含多種礦物質與維生素，對人體健康十分有益。根據多項研究顯示，山藥具有抗氧化、抗發炎、降血糖、降血壓、改善血脂，以及調節女性賀爾蒙等功效。
周孟穎指出，山藥的黏液富含黏質多醣體、薯蕷皂苷，可預防胃腸道潰瘍，尤其薯蕷皂苷可抑制極低密度脂蛋白，達到降低膽固醇的功效，並促進內分泌荷爾蒙合成，改善更年期婦女會出現的潮紅、失眠、心悸、情緒不佳等症狀與不適。
山藥也富含多種礦物質；周孟穎舉例，山藥含有礦物質鎂、鋅、鉀，以及維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝，避免胰島素分泌過剩，有助於控制飯後血糖升高，鉀含量高則有助血壓控制。且山藥含有可溶性纖維，能幫助消化、降血糖。
不過，周孟穎提醒民眾，食用涼拌山藥，要節制醬料用量，才不會吃進太多的鈉，而腎臟病患則要適量食用。
山藥黏滑清脆，好入口，不論涼拌或搭配排骨熬煮成湯，都是可口美味的佳餚；營養師指出，生食山藥，可攝取黏質多醣體、薯蕷皂苷等抗氧化營養素，具消炎止痛、降低膽固醇的功效，不過，山藥含鉀量高，腎臟病患應適量食用。
南基醫院營養師周孟穎表示，山藥營養成分豐富，屬於高醣類，且有高蛋白質、低脂的優點, 並富含多種礦物質與維生素，對人體健康十分有益。根據多項研究顯示，山藥具有抗氧化、抗發炎、降血糖、降血壓、改善血脂，以及調節女性賀爾蒙等功效。
周孟穎指出，山藥的黏液富含黏質多醣體、薯蕷皂苷，可預防胃腸道潰瘍，尤其薯蕷皂苷可抑制極低密度脂蛋白，達到降低膽固醇的功效，並促進內分泌荷爾蒙合成，改善更年期婦女會出現的潮紅、失眠、心悸、情緒不佳等症狀與不適。
山藥也富含多種礦物質；周孟穎舉例，山藥含有礦物質鎂、鋅、鉀，以及維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝，避免胰島素分泌過剩，有助於控制飯後血糖升高，鉀含量高則有助血壓控制。且山藥含有可溶性纖維，能幫助消化、降血糖。
不過，周孟穎提醒民眾，食用涼拌山藥，要節制醬料用量，才不會吃進太多的鈉，而腎臟病患則要適量食用。
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由欣怡上傳
背痛1年沒好 竟是肺癌
呂姓臨時工左側上背痠痛，一年多來跑遍各國術館，被當作肌肉發炎治療；他背痛沒有改善，近日檢查，診斷出三期肺癌、腫瘤一個拳頭大，只能再活半年。
市立聯合醫院中興院區骨科醫師郭忠和指出，呂姓病患左上葉肺腫瘤巨大，破壞肋骨並往後上背長出，遭推拿師父誤認肌肉結成球；呂姓病患取檢體做病理切片，查證罹患非小細胞肺癌。
呂姓臨時工（44歲）不常抽菸，身旁許多朋友是癮君子，他長期吸入二手菸。今年1月他詢問郭忠和，為何背痛長久無法改善？醫師觸診發現，呂的左上背有10x10公分大的腫塊。
醫師原本懷疑是脂肪瘤，但病人臉色蒼白、腫塊壓起來有彈性且無法移動，直覺是惡性腫瘤；細問病史，得知呂食慾不振，體重半年內減了10公斤，安排呂做檢查。
郭忠和說，推拿能放鬆肌肉，敷草藥可紓緩發炎；一般運動造成的肌肉痠痛，約1周就能緩解，如果連續痠痛超過2星期，建議到醫院檢查確保平安。
他說，肺癌是指長在氣管、支氣管與肺臟的原發上皮性惡性腫瘤。肺癌不易早期發現、號稱「隱形殺手」。對非小細胞肺癌患者來說，目前最好的治療方法是手術切除，因早期發現不易，整體5年存活率只有百分之十二。
呂姓臨時工左側上背痠痛，一年多來跑遍各國術館，被當作肌肉發炎治療；他背痛沒有改善，近日檢查，診斷出三期肺癌、腫瘤一個拳頭大，只能再活半年。
市立聯合醫院中興院區骨科醫師郭忠和指出，呂姓病患左上葉肺腫瘤巨大，破壞肋骨並往後上背長出，遭推拿師父誤認肌肉結成球；呂姓病患取檢體做病理切片，查證罹患非小細胞肺癌。
呂姓臨時工（44歲）不常抽菸，身旁許多朋友是癮君子，他長期吸入二手菸。今年1月他詢問郭忠和，為何背痛長久無法改善？醫師觸診發現，呂的左上背有10x10公分大的腫塊。
醫師原本懷疑是脂肪瘤，但病人臉色蒼白、腫塊壓起來有彈性且無法移動，直覺是惡性腫瘤；細問病史，得知呂食慾不振，體重半年內減了10公斤，安排呂做檢查。
郭忠和說，推拿能放鬆肌肉，敷草藥可紓緩發炎；一般運動造成的肌肉痠痛，約1周就能緩解，如果連續痠痛超過2星期，建議到醫院檢查確保平安。
他說，肺癌是指長在氣管、支氣管與肺臟的原發上皮性惡性腫瘤。肺癌不易早期發現、號稱「隱形殺手」。對非小細胞肺癌患者來說，目前最好的治療方法是手術切除，因早期發現不易，整體5年存活率只有百分之十二。
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由欣怡上傳
感冒症狀暗藏危機 小心肝膿瘍害命
發燒、咳嗽、胸悶，這些看似感冒的症狀，背後可能暗藏危機！嘉義縣一名吳姓男子自己以為得到小感冒，持續服藥一個多星期，還是覺得全身癱軟無力，胃口不佳，緊急前往醫院就醫時，已呈現敗血性休克，併發多重器官衰竭，經檢查確認感染「克雷白氏肺炎桿菌」，肝臟布滿大大小小的膿瘍，所幸及時救治，才撿回一命。
嘉義大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師李翔豐表示，肝膿瘍是指病原菌經由血液或腹腔內感染，直接進入肝臟，造成肝組織局部壞死、液化及膿瘍。由於肝臟沒有神經，是個沉默的器官，因此出現問題時，往往難以早期發現，加上肝膿瘍症狀又類似感冒，更容易忽略，如果沒有適當的治療，肝膿瘍死亡率非常高。
臨床上，吳姓病患到院急診時，情況已經十分危急，不但呈現敗血性休克，而且多重器官衰竭，之後肺部浸潤，必須插管治療，醫師緊急為病患安排胸部X光、腹部超音波，以及電腦斷層掃描檢查後，發現病患肝臟布滿大大小小的膿瘍，其中最大的一顆直徑超過9公分。
醫師表示，自身免疫系統不好的病人，如老年人或糖尿病患者，都是肝膿瘍的高危險群，吳姓病患就是因為不知道自己有糖尿病，沒有進行控制，肝臟的防禦功能降低，因而受到「克雷白氏肺炎桿菌」攻擊，使病情一發不可收拾。
醫師提醒，如果病人有不明原因的發冷發熱，或是心窩部、右上腹疼痛，尤其併有黃疸時，應立即接受腹部超音波檢查，以利及早發現肝膿瘍，及早治療。
發燒、咳嗽、胸悶，這些看似感冒的症狀，背後可能暗藏危機！嘉義縣一名吳姓男子自己以為得到小感冒，持續服藥一個多星期，還是覺得全身癱軟無力，胃口不佳，緊急前往醫院就醫時，已呈現敗血性休克，併發多重器官衰竭，經檢查確認感染「克雷白氏肺炎桿菌」，肝臟布滿大大小小的膿瘍，所幸及時救治，才撿回一命。
嘉義大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師李翔豐表示，肝膿瘍是指病原菌經由血液或腹腔內感染，直接進入肝臟，造成肝組織局部壞死、液化及膿瘍。由於肝臟沒有神經，是個沉默的器官，因此出現問題時，往往難以早期發現，加上肝膿瘍症狀又類似感冒，更容易忽略，如果沒有適當的治療，肝膿瘍死亡率非常高。
臨床上，吳姓病患到院急診時，情況已經十分危急，不但呈現敗血性休克，而且多重器官衰竭，之後肺部浸潤，必須插管治療，醫師緊急為病患安排胸部X光、腹部超音波，以及電腦斷層掃描檢查後，發現病患肝臟布滿大大小小的膿瘍，其中最大的一顆直徑超過9公分。
醫師表示，自身免疫系統不好的病人，如老年人或糖尿病患者，都是肝膿瘍的高危險群，吳姓病患就是因為不知道自己有糖尿病，沒有進行控制，肝臟的防禦功能降低，因而受到「克雷白氏肺炎桿菌」攻擊，使病情一發不可收拾。
醫師提醒，如果病人有不明原因的發冷發熱，或是心窩部、右上腹疼痛，尤其併有黃疸時，應立即接受腹部超音波檢查，以利及早發現肝膿瘍，及早治療。
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命運是一種實現，你付出多少，它回饋多少
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跟老婆認識多年從沒買過花，情人節，我自認為很帥氣地把花送到她手裡，
原本想到她會很感動，比如流淚呀、欣喜若狂等等。
萬萬沒想到，那貨愣了一陣，然後作害羞狀：
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「都到手了還讓大哥這麼破費，真不好意思……」
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爸爸能給的，儘管簡陋了點，但卻無比珍貴。
簡單就是福，愛爸爸的一起分享吧～
簡單就是福，愛爸爸的一起分享吧～
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【不得不注意的風水】
1、客廳不宜陰暗，不利招財
2、地板不宜高低不平，否則運勢也會坎坷
3、魚缸不宜過大
4、客廳不適宜掛猛獸圖：
如龍、虎、豹、鷹、狐、熊等，易使家人健康運勢受損
如龍、虎、豹、鷹、狐、熊等，易使家人健康運勢受損
5、不宜在屋內擺放假花假草，影響戀情婚姻和財運
6、床頭不宜裝鏡子，影響健康
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人一輩子有“三天”，即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。
這“三天”中“今天”最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。
要想過好今天，要學會做三件事。
第一是“會關門”。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。
第二是“會計算”。
要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。
有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。
要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。
有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。
第三是“會放棄”。
請牢記：“先捨後得，捨了才會得，捨了一定會得”。
請牢記：“先捨後得，捨了才會得，捨了一定會得”。
學會說三句話
第一句話：“算了。
”錢包被偷了，算了；
電視機燒壞了，算了；
骨頭摔斷了，算了；
眼睛瞎了，算了。
對於既成事實，最好的辦法就是接受。
第一句話：“算了。
”錢包被偷了，算了；
電視機燒壞了，算了；
骨頭摔斷了，算了；
眼睛瞎了，算了。
對於既成事實，最好的辦法就是接受。
第二句話：“不要緊。
”不管發生什麼問題，一定要學會說“不要緊”。
一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。”
”不管發生什麼問題，一定要學會說“不要緊”。
一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。”
第三句話：“會過去的。
”有一句俗語“天不會總是陰的。”
別憂愁，一切都會過去的。
”有一句俗語“天不會總是陰的。”
別憂愁，一切都會過去的。
學會三種方法
三樂法：就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。
三樂法：就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。
三不要法：
一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，
二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，
三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。
一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，
二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，
三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。
年齡減十法：
舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年68歲。
舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年68歲。
不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。
心態年輕，人自然會顯得年輕。
心態年輕，人自然會顯得年輕。
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〖活動…要活就要動〗
止水易生蟲；滾石不生苔。
“動”才能創造無限的活力，
才是真實的安身立命之道。
“動”才能創造無限的活力，
才是真實的安身立命之道。
“忙”才是確實的保重。
因為將來我們～～
都有一個永遠休息的時間。
因為將來我們～～
都有一個永遠休息的時間。
從勤奮中打發時間。
用工作來充實，從工作中去修道，
去體會出源自生命的力量，
努力發揮生命存在的真義。
用工作來充實，從工作中去修道，
去體會出源自生命的力量，
努力發揮生命存在的真義。
你若想得到
就別只是期望
人生苦短
經不起等待
就別只是期望
人生苦短
經不起等待
如果一個人身上沒有教養和修養，那麼就算穿再漂亮的衣裳，也只會看見你身上的衣服，卻不會看見你。
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顱內淨化耳燭舒壓課程
結合背部淋巴引流與頭肩頸放鬆按摩手法，完整呈現出優質的自然療法。
舒緩頭部疼痛、降低腦部壓力，放鬆肩頸緊繃感、改善失眠、耳壓不平衡等症狀。
精神－讓身心重回歸到自然平衡
舒緩頭部疼痛、降低腦部壓力，放鬆肩頸緊繃感、改善失眠、耳壓不平衡等症狀。
精神－讓身心重回歸到自然平衡
課程時間：60 min 定價1200 $ 體驗價 799$
76號轉角地址 : 台中市南區濟南街76號
76號轉角電話 : 04-2220 1889 洽 許老師
營業時間 AM9:00 ~ PM08:30 周日公休
76號轉角電話 : 04-2220 1889 洽 許老師
營業時間 AM9:00 ~ PM08:30 周日公休
忙碌的背後，偶爾也要對自己好一點，紓解體內壓力，儲備更多體力。
76號轉角歡迎您的預約洽詢
顱內淨化耳燭排毒療法是一種有悠久歷史源於印地安人的獨特醫療方法。運用真空吸引原理,自然吸附耳內及顱內的毒素和霉菌,利用排毒燃燒的熱氣,幫助精油導入耳內,顱腔,加速新陳代謝。使腦部深度釋放,令你的五感更敏銳。
適合人士 :
耳朵: 搔癢,聽力不良,耳嗚,暈眩,中耳炎等
鼻腔: 鼻塞,鼻竇炎,過敏性鼻炎等
咽喉: 扁桃腺炎、咽喉炎、上呼吸道感染、感冒等
肌膚系統: 缺氧,顏面斑點,面疱,過敏,黑眼圈等
神經系統: 失眠,偏頭痛,集中力及記憶力衰退
循環系統: 循環性暈眩
適合人士 :
耳朵: 搔癢,聽力不良,耳嗚,暈眩,中耳炎等
鼻腔: 鼻塞,鼻竇炎,過敏性鼻炎等
咽喉: 扁桃腺炎、咽喉炎、上呼吸道感染、感冒等
肌膚系統: 缺氧,顏面斑點,面疱,過敏,黑眼圈等
神經系統: 失眠,偏頭痛,集中力及記憶力衰退
循環系統: 循環性暈眩
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【保護心血管 6食物必吃】
1）地瓜
地瓜皮因含豐富的黏液蛋白等多醣類物質能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性，預防血管硬化及高血壓等心血管疾病；此外，地瓜的纖維含量高，用以取代三餐的白飯，其高纖、低熱量優點，對於減肥、血糖及血壓的控制都有良好的幫助。
地瓜皮因含豐富的黏液蛋白等多醣類物質能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性，預防血管硬化及高血壓等心血管疾病；此外，地瓜的纖維含量高，用以取代三餐的白飯，其高纖、低熱量優點，對於減肥、血糖及血壓的控制都有良好的幫助。
2）燕麥
研究證實燕麥可以助血中總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇（俗稱的壞膽固醇）的代謝，被譽為心血管的清道夫；此外，燕麥含有一種叫β-聚葡萄醣的水溶性膳食纖維，不但可以增加飽足感，而且可以延緩葡萄糖的吸收速度，緩解飯後血糖的遽升，所以對糖尿病患的血糖控制很有幫助。
研究證實燕麥可以助血中總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇（俗稱的壞膽固醇）的代謝，被譽為心血管的清道夫；此外，燕麥含有一種叫β-聚葡萄醣的水溶性膳食纖維，不但可以增加飽足感，而且可以延緩葡萄糖的吸收速度，緩解飯後血糖的遽升，所以對糖尿病患的血糖控制很有幫助。
3）鮭魚
富含Omega-3 的脂肪酸，這種脂肪酸主要分為EPA 和DHA 兩大類，兩者都是對人體有益的單元不飽和脂肪酸，除了有健腦效果之外，也具有抑制血流中血栓的形成、降低動脈硬化等多種抗發炎功效，是心血管疾病飲食保健的重點食物。
富含Omega-3 的脂肪酸，這種脂肪酸主要分為EPA 和DHA 兩大類，兩者都是對人體有益的單元不飽和脂肪酸，除了有健腦效果之外，也具有抑制血流中血栓的形成、降低動脈硬化等多種抗發炎功效，是心血管疾病飲食保健的重點食物。
4）堅果類
除含有不飽和脂肪酸外，還有蛋白質、礦物質、維生素、纖維素等營養素，攝取適量的堅果，不但營養價值高，又可以預防心血管疾病。
除含有不飽和脂肪酸外，還有蛋白質、礦物質、維生素、纖維素等營養素，攝取適量的堅果，不但營養價值高，又可以預防心血管疾病。
5）南瓜
建議連皮帶肉攝取南瓜，因南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，有抗氧化的功效；此外，南瓜是一種高纖維的蔬果，具有降血脂的功效，可預防秋冬好發的心血管疾病，降低中風和心臟病可能性。
建議連皮帶肉攝取南瓜，因南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，有抗氧化的功效；此外，南瓜是一種高纖維的蔬果，具有降血脂的功效，可預防秋冬好發的心血管疾病，降低中風和心臟病可能性。
6）木耳
為水溶性的纖維，因其所含的多醣體成份，有助血液黏稠度降低、預防或溶解血栓、緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀，是降血膽固醇、血脂肪、三酸甘油酯的好幫手。
為水溶性的纖維，因其所含的多醣體成份，有助血液黏稠度降低、預防或溶解血栓、緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀，是降血膽固醇、血脂肪、三酸甘油酯的好幫手。
(資料來源:優活健康網)
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“ 我們都在同一列車，卻可能在不同站下車，但記憶不會下車……。”
始終肯定你嶔崎磊落的人品，然而，我所傾心的，其實只是你善於虛構的臉書形象。已不再深夜守護你。每天清晨，在沈痛中醒轉，百孔千瘡，我的世界，我的心。你讚她的分享 :
“永遠不要向任何人解釋你自己，因為喜歡你的人不需要，而不喜歡你的人不會相信。”
是的，不需要。因為，人生有些情感，只合命定埋葬一生一世。
即使從此海角天涯，即使艱澀悲苦，情依然是情。你生日前夕，我深深祝福 :
始終肯定你嶔崎磊落的人品，然而，我所傾心的，其實只是你善於虛構的臉書形象。已不再深夜守護你。每天清晨，在沈痛中醒轉，百孔千瘡，我的世界，我的心。你讚她的分享 :
“永遠不要向任何人解釋你自己，因為喜歡你的人不需要，而不喜歡你的人不會相信。”
是的，不需要。因為，人生有些情感，只合命定埋葬一生一世。
即使從此海角天涯，即使艱澀悲苦，情依然是情。你生日前夕，我深深祝福 :
“ 謝謝你一路走過來對我的照顧。善自珍重！眼睛多休息，別過勞！吃好點，別老鬧肚子。天氣冷了，不能一起過冬，你要多保重。疼惜你原是我的心情，真的很抱歉，委屈你了。一樣那句話 : 你要活得比我更好！”
意料之內，你不領情。只是，不意你回應如斯 :
“ 當我捧妳的時候，妳是個杯子 ; 當我鬆手的時候，妳就是個玻璃渣子。”
落地窗夢幻地垂下串串寂寥的珠簾，窗外，藍天綠地，陽光出奇地耀眼，整座城市人聲車聲鼎沸。遠處傳來斷斷續續的歌聲 :
“ They said ‘someday you’ll find’ Oh~When your heart’s on fire, ’ all who love are blind .’ you must realize smoke gets in your eyes ”
陽光怯怯地探進屋又縮回去。歌聲漸行漸遠。我飄飄浮浮，彷彿錯置在荒無人煙的蒼蒼曠野 。
第二天，你生日。你守候在電腦前，忙著被祝福，猶如等待一個世紀的來臨。從半夜十一點到第二天午夜十二點。虛幻華麗的連結，在自己的小小天地，可以浮華地使人生命在瞬間星星輝亮。然而，生日只有一天。即使燦若春櫻，煙消火滅後，蠍子的洞穴依舊寒冷黑暗。一周後，是你的農曆生日。我沒有任何祝福。突然的冷清，你的情緒如火如荼地炸開來 :
“ 原來我最執著的，竟是你從不在乎的。”
“ 隨著你離去，快樂渺無音訊…,我好想妳，好想妳，卻欺騙自己。”
“ 淚崩了，愛不會為誰倒退一秒的，夢塌了，哭的再慘再痛沒用的。”
對於一個 “ 不知珍惜 ” 的人，你清清楚楚說了，“ 人與人之間的互信不是那麼容易。” ，我的情話只是你的笑話，“ 真愛不需要用嘴表達 。” 。我的愛，你早已不稀罕了，但，你不願放手。不說話，是你的長處，你冷冷笑著，開始凌遲我為樂。你要我永遠在你的勢力下。
“ 別指望在消失之前，得到我的許可！”
“ They said ‘someday you’ll find’ Oh~When your heart’s on fire, ’ all who love are blind .’ you must realize smoke gets in your eyes ”
陽光怯怯地探進屋又縮回去。歌聲漸行漸遠。我飄飄浮浮，彷彿錯置在荒無人煙的蒼蒼曠野 。
第二天，你生日。你守候在電腦前，忙著被祝福，猶如等待一個世紀的來臨。從半夜十一點到第二天午夜十二點。虛幻華麗的連結，在自己的小小天地，可以浮華地使人生命在瞬間星星輝亮。然而，生日只有一天。即使燦若春櫻，煙消火滅後，蠍子的洞穴依舊寒冷黑暗。一周後，是你的農曆生日。我沒有任何祝福。突然的冷清，你的情緒如火如荼地炸開來 :
“ 原來我最執著的，竟是你從不在乎的。”
“ 隨著你離去，快樂渺無音訊…,我好想妳，好想妳，卻欺騙自己。”
“ 淚崩了，愛不會為誰倒退一秒的，夢塌了，哭的再慘再痛沒用的。”
對於一個 “ 不知珍惜 ” 的人，你清清楚楚說了，“ 人與人之間的互信不是那麼容易。” ，我的情話只是你的笑話，“ 真愛不需要用嘴表達 。” 。我的愛，你早已不稀罕了，但，你不願放手。不說話，是你的長處，你冷冷笑著，開始凌遲我為樂。你要我永遠在你的勢力下。
“ 別指望在消失之前，得到我的許可！”
我知道你的自私，但恐怖的是，你是我心上的魔咒，你永遠牽痛我的心。我全軍潰敗。即使世界坍塌，重返宇宙洪荒，曾經滄海，我仍是風中兀自佇立的化石，遙遙凝望永恆的蔚藍。落枕，腳傷，楚楚落漠的自拍之後，是喉嚨痛。你不斷自導自演，---直到那個夜晚。
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一生給你開心如意。
早安，我的朋友！
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《生活中這些方式最傷腎》
生活中，雖然常有人捂着腰，開玩笑說自己腎不好，但事實上，真正了解腎臟疾病表現的人，不足10%，甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。
如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率為何依然居高不下？威廉·米奇教授認為，這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。現代人有四大傷腎的生活方式。
1. 吃海鮮、喝啤酒
吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。
2. 熬夜、吃得咸、不喝水
長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。
3. 亂服藥物、用藥過多
長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎葯、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
4. 經常憋尿
尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。
✰ 護好腎，能長壽
中醫有種說法叫“想長壽，護好腎”。雖然中西醫中“腎”的含義不同，但這句話都適用。威廉·米奇教授就表示，如果人們能護好腎，減少腎臟疾病的發生，人類整體壽命就會增加。
(來源： 網文)
《過勞也會胖？改善虛胖的五味甘草茶》
過勞也會胖？久坐少動的上班族因為代謝不好，容易造成虛胖體質。怎樣識別「過勞虛胖體質」呢？
● 肉是鬆軟的。
● 走路、爬樓梯容易喘、容易流汗。
● 常常覺得胸悶、頭暈。
● 吃得少，或常忙到吃不下，但體重不減反增。
● 腹部與大腿外側堆積脂肪。
● 傍晚時，雙腿會顯得浮腫。
● 走路、爬樓梯容易喘、容易流汗。
● 常常覺得胸悶、頭暈。
● 吃得少，或常忙到吃不下，但體重不減反增。
● 腹部與大腿外側堆積脂肪。
● 傍晚時，雙腿會顯得浮腫。
要改善虛胖！特推薦五味甘草茶。
【改善虛胖的「五味甘草茶」】
■ 材料：
東洋參3錢、炙甘草3錢、麥門冬5錢、五味子2錢、桂枝2錢。
■ 材料：
東洋參3錢、炙甘草3錢、麥門冬5錢、五味子2錢、桂枝2錢。
■ 做法：
將所有藥材洗淨，用1200～1500ml的水，熬煮約20分鐘即可。
將所有藥材洗淨，用1200～1500ml的水，熬煮約20分鐘即可。
■ 用法：
1. 每週約喝3～4次。
2. 平時若容易口乾舌燥或喉嚨痛的人，可在配方中再加入黃芩3錢。
1. 每週約喝3～4次。
2. 平時若容易口乾舌燥或喉嚨痛的人，可在配方中再加入黃芩3錢。
（來源：樂活中醫）
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別浪費錢了！你的手機就是最高檔的行車記錄器
行車糾紛多，行車記錄器保障自己也保護別人！
台灣路上汽車、機車眾多，許多人為、意外的糾紛也是天天上在上演。甚至之前還傳出有人利用假車禍的方式意圖詐取賠償金、或是機車 / 行人不守交通規則撞上汽車卻誣賴汽車違規，這些事件最後都是因為有行車記錄器的錄影紀錄才保障了駕駛人的權益。此外，很多交通意外、犯罪事件也常常因為行車記錄器的紀錄影片而獲得證據並快速破案，先前鬧出極大新聞的 Makiyo 毆打運將的事件就是因為有好心人提供行車記錄器影片才獲得決定性的證據。因此不管是保障自己，或是有一天提供證據當個好心人，行車記錄器都是不可或缺的行車必備工具。
台灣路上汽車、機車眾多，許多人為、意外的糾紛也是天天上在上演。甚至之前還傳出有人利用假車禍的方式意圖詐取賠償金、或是機車 / 行人不守交通規則撞上汽車卻誣賴汽車違規，這些事件最後都是因為有行車記錄器的錄影紀錄才保障了駕駛人的權益。此外，很多交通意外、犯罪事件也常常因為行車記錄器的紀錄影片而獲得證據並快速破案，先前鬧出極大新聞的 Makiyo 毆打運將的事件就是因為有好心人提供行車記錄器影片才獲得決定性的證據。因此不管是保障自己，或是有一天提供證據當個好心人，行車記錄器都是不可或缺的行車必備工具。
行車記錄器的紀錄影片不只能保護自己的權益，有時也能保障其他行車用路人的權益。
Mio首款專為機車族設計的機車行車記錄器 ： Mio小金剛
Mio首款專為機車族設計的機車行車記錄器 ： Mio小金剛
Mio首款專為機車族設計的機車行車記錄器 ： Mio小金剛
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智慧型手機支援高畫質錄影，品質大幅超越高檔行車記錄器
低價的行車記錄器拍不清楚車牌、高價的卻又要價好幾千，高昂的價格實在令人難以下手。但如果已經有了智慧型手機，其實就可以不需要額外購買高價的行車記錄器，直接使用智慧型手機再搭配一些必要的工具，就可以直接把手機當作行車記錄器來使用囉！
準備必要道具：手機架、車用充電器、行車記錄器 App
雖然智慧型手機已經擁有錄影功能了，但如果要完全取代行車記錄器，我們還需要準備以下幾樣道具。
準備必要道具：手機架、車用充電器、行車記錄器 App
雖然智慧型手機已經擁有錄影功能了，但如果要完全取代行車記錄器，我們還需要準備以下幾樣道具。
1. 手機固定架
有了這個固定架才可以避免手機在汽車中控台上滾來滾去，也能讓手機有一個最完美的拍攝角度。這種固定架在各大 3C 賣場、手機店、汽車用品賣場都能買到，不過千萬要記得把自己的手機帶去搭配適合的手機架，否則不小心買到太大或太小的手機架可是無法退貨的噢！（實體商店不享有七天退貨服務）
2. 車用充電器
2. 車用充電器
手機一路上都在錄影，電力消耗的速度是非常驚人的！因此為了避免下車後手機就沒電，最好能買一個車用充電器。上圖的車用充電器只要插在汽車點煙器上就能透過 USB 替智慧型手機充電，如果剛好手機快沒電了，也可以使用它來救急！
3.行車記錄器 App
行車記錄器有許多功能如「循環攝影」（新影片會自動覆蓋舊影片，不必清空記憶卡）、「撞擊後自動保存記錄」（感應到碰撞後會將關鍵影片設為防寫以免被刪除或覆蓋）等等都是智慧型手機沒有內建的，因此我們必須下載 App 來賦予手機這些功能，以下我們示範所使用的是 iPhone 上的App。
行車記錄儀，可在 https://itunes.apple.com/tw/app/xing-che-ji-lu-yi/id528181527?l=zh&mt=8 下載
另外 Android 手機也可在 Google Play 商店中以「行車記錄」為關鍵字搜尋，就能找到許多收費、免費的軟體，大家可自行比較再做選擇喔！
另外 Android 手機也可在 Google Play 商店中以「行車記錄」為關鍵字搜尋，就能找到許多收費、免費的軟體，大家可自行比較再做選擇喔！
行車記錄器 App 功能大同小異，掌握關鍵功能就能用遍所有不同 App！
行車記錄器的關鍵功能除了錄影外，主要在於「循環攝影」、「突發狀況自動保存」、「地圖記錄」等三項功能。不管是 iPhone 或是 Android 系統，行車記錄器 App 的功能基本上都是大同小異，只存在著介面、附加功能的不同。這裡要教大家瞭解幾項行車記錄器的關鍵功能，只要掌握些功能，不管你選用什麼 App 絕對都能快速上手喔！
1. 錄影品質別吝嗇，選最高品質就對了！
行車記錄器最重要的就是能記下發生的事情、以及對方的車牌號碼、車身特徵等資訊，因此影片品質設定中選擇最高品質，才能確保在需要使用影片時能真正看清楚所有資訊，否則出了事故卻看不清楚對方的車牌號碼，那麼裝了行車記錄器也是枉然。上圖中能選擇的影片品質只有高、中、低的文字選項，我們當然就是選「高」囉！如果你下載的 App 是以數字來顯示，那麼請選擇 1080p、720p 兩個選項，數字越大代表影片越清楚！
2. 循環錄影隨你設，但可別設太短喔！
若是車程長達數個小時，那麼拍攝數個小時的車程影片豈不是一趟路就把手機記憶體給塞爆了嗎？因此行車記錄器設計了「循環錄影」這項功能，使用者可以設定拍攝影片的長度，若是在設定的時間內沒有發生任何事故，行車記錄器就會自動把前面的影片刪除，並重新錄製接下來路程的影片。但千萬注意，除非你的手機記憶體真的很有限，否則循環錄影間隔可別設太短喔！上圖軟體最短的時間是 90 秒，但是許多事故所需要記錄的時間往往超過一分半鐘（90 秒），如果設定太短導致前面的事故影片被刪除，那就太得不償失了。
3. 突發事故自動記錄，避免循環錄影被後來的影片蓋掉！
由於智慧型手機都具備加速度感應器，因此通常行車記錄器 App 都會具備這項功能。「突發事故自動記錄」是在手機偵測到高度的加速度、劇烈晃動（例如撞到其他車時）後，自動將這一段時間內的影片另外保存，避免被後來的影片（循環攝影）給蓋掉，有的軟體還會具備自動拍照的功能。使用行車記錄器 App 千萬要記得打開這個功能，才不會在驚慌失措的情形下忘記紀錄影片，導致影片被刪除喔！
看到這邊，是不是覺得根本不需要另外花錢買行車記錄器呢？只要掌握以上的幾項功能操作要點，再花少少的錢購買 App、手機架、車充等道具，就能幫自己的愛車裝上一台高價行車記錄器也未必比得上的超高檔行車記錄器喔！
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我已經換了衣服。
人與人之間沒有誰離不開誰，
只有誰不珍惜誰。
無論是故友還是紅顏，
一個轉身，二個世界。
一生之中有一個愛你，疼你，牽掛你的人，這就是幸福。
萬人追不如一人疼，
萬人寵不如一人懂。
世界上不是所有的人都可以掏心掏肺互訴衷腸，
路過的都是景，
擦肩的都是客。
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服貿真相
1.服貿協議開放大陸投資移民？影響500多萬勞工？別再誤導大家……
1.服貿協議開放大陸投資移民？影響500多萬勞工？別再誤導大家……
《答案》服貿協議只開放來台投資，不開放移民，而且來台的資格門檻非常高，且一結束工作就要立刻離開台灣，完全沒有大陸移民問題。
《真相》服貿協議彼此沒有開放就業市場，也不涉及移民的問題。
外界舉例一家餐廳，爸爸掛名老闆、媽媽是廚師、兒子是會計，就可全家移民到臺灣，這是錯誤認知。
《資料》要申請以主管或專業技術人員身分來台，必須該餐廳在台投資30萬美元以上，且最近1年或前3年平均營業額必須達新台幣1000萬元以上才能申請，且主管或專業技術人員應具備碩士學位並有2年以上工作經驗，或具有專業技術證明且具5年相關工作經驗才行，且一旦被解聘即須離台，不能留在本地找別的工作，絕非有20萬美元就可以全家移民。
《政府資料》http://ppt.cc/3OiH
2.大陸人會不會搶走台灣人的工作?
《答案》大陸人來台不會搶台灣人的工作機會，反而會增加台灣人工作機會。
《真相》因為政府設下的來台資格門檻很高，所以來台灣的大陸人非常少，只來了兩百多名專家或主管級的大陸人，他們到台灣之後為了維持營運，僱用了一萬個台灣人。
《資料》自98年6月開放陸資至去年12月底止，陸資來臺投資共483件，申請核准陸籍幹部來臺共259人次，雇用臺灣本地員工數共10,239人。證明開放陸資來臺投資可增加就業機會，而非搶走本地人工作機會。
3.大陸人會不會搶用台灣的健保和教育資源?
《答案》政府把大陸人視為外資，要使用健保和教育資源的話，要和外國人一樣付比較高的費率，這和我們對待歐美、日本的來台工作者是一樣的。
《真相》透過服貿協議來台灣的大陸人只能一年內多次出入境，也不能直接購買房產，雖然可以享健保、自由生育，子女也可以受教育，但須按照外籍人士繳交較高費用。
4.政府推動服貿有沒有經過業界溝通?
《答案》當然有，而且溝通上百次，只是為了避免被大陸知道底牌，所以政府當時沒有刻意高調，才造成民眾誤解。
《真相》經濟部說，服貿協議是依據立法院審議通過的ECFA第4條授權展開之協商，過程中政府雖有保密考量，亦已就46種服務業徵詢264位公協會及業界代表，溝通次數達110次。在協議簽署前行政部門除拜會朝野立委外，亦向立法院進行過3次專案報告（其中1次以秘密會議方式進行以提供更多詳細內容），並非黑箱作業。
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【孩子生長原材料---優質蛋白質】
魚肉蛋的優質蛋白質是孩子生長原材料；
主食碳水化合物為孩子提供能量和腦細胞營養；
粗糧、雜豆、薯類的B族維生素助孩子身體代謝；
奶類和綠葉蔬菜是鈣質來源；
蔬果中的維生素C促進鈣吸收；
做到食物多樣，攝入成長所需營養素。
儘量遠離刺激性食物、高脂肪食品、碳酸飲料和各種甜飲料。
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【心裡時時一句阿彌陀佛，保持清淨平等正覺，一切看破隨緣念佛】
1 我們人在這個世間，造善業少，造惡業多。我們內有煩惱，是非人我、貪嗔癡慢；外面五欲六塵、種種境界在那裡誘惑你，你能不造業，那個可不簡單。所以今天造作罪業太平常了，可是你要知道，你惡業造多了，你來生決定墮三惡道。
2 佛法裡常講“人身難得，佛法難聞”，你想想看，到哪一生、哪一劫才再遇到一次佛法，這是我們必須要清楚、要明了的。曉得業是什麼、障是什麼，我修懺悔業障，我的業障是不是真的懺掉了，這個不必問人，你自己知道。
3 自己果然煩惱少，妄念少了，身心自在，智慧增長，這是你業障消除了，業障消除一定是這個現象。從外表看，你身體好了，容光煥發。誠於中一定形於外，你身體不健康，是你心有毛病，心不健康，那就是業障！所以學佛首先得到的利益是身心健康、生活幸福快樂，這你馬上得到的。
4 如果學佛學得那麼苦，谁愿意學？我們早就不干了。學佛學得一天比一天快樂，這我們值得學。學得身體一天比一天健康，一天比一天好，這是業障消除的現象，我們常講的功夫得力，功夫得力了，就是你業障消除了。
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小編為您奉上：【5種食物養生祛病】
親愛的臉書家人： 1.茄子：富含維生素P，能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂。2.綠豆：富含多糖成分，可增強血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效。3.香菇：降脂降壓。4.番薯：預防動脈粥樣硬化。5.黃瓜：清熱解渴利尿。
打氣養生＋宣院關心＝我們一起健康生活 宣印學院^‿^
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誰在背後出賣你？
當別人用以下哪種形容詞讚美你，會讓你心甘情願貼上這個標簽，
還會暗自爽到不行呢？
A.天生麗質
B.氣質不凡
C.能力超群
D.八面玲瓏
A.你總是和同性保持安全距離，不太會被同性出賣，可是和異性熟絡過同性的你，如果哪天被人出賣，就是栽在異性朋友的手中，奉勸你對異性朋友，還是要保持應有的判斷力，不要被牽著鼻子走，才能免於一場桃花劫。
B.其實你不太會被人出賣，因為你小心翼翼，不會讓這些麻煩事發生在你的身上，不過親人就是你的一大死穴，你對親人授于信任，不過世事難料，人心真的也難測，容易被親人出賣或牽連，最後只好傷心又傷情。
C.你是個聰明人，可是你要是被出賣，同事或是上司總是頭號嫌疑犯，你個人能力雖然強，但是也因此被同僚排擠，要是遇上心胸狹窄的上司，也會被上司設限防範，防止有天你會取代他的地位。要學著適度內斂鋒芒，小心應對。
D.看似你在人際關係中優遊自在，不會招人妒，不像是會被出賣的倒楣鬼，但是你需要注意的就是和你稱兄（姐）道弟（妹）的死黨，這些讓你掏心掏肺的好朋友，因為熟知你的弱點，也知道你不好意思對好友說NO，在你不知不覺間，把你賣掉了。
當別人用以下哪種形容詞讚美你，會讓你心甘情願貼上這個標簽，
還會暗自爽到不行呢？
A.天生麗質
B.氣質不凡
C.能力超群
D.八面玲瓏
A.你總是和同性保持安全距離，不太會被同性出賣，可是和異性熟絡過同性的你，如果哪天被人出賣，就是栽在異性朋友的手中，奉勸你對異性朋友，還是要保持應有的判斷力，不要被牽著鼻子走，才能免於一場桃花劫。
B.其實你不太會被人出賣，因為你小心翼翼，不會讓這些麻煩事發生在你的身上，不過親人就是你的一大死穴，你對親人授于信任，不過世事難料，人心真的也難測，容易被親人出賣或牽連，最後只好傷心又傷情。
C.你是個聰明人，可是你要是被出賣，同事或是上司總是頭號嫌疑犯，你個人能力雖然強，但是也因此被同僚排擠，要是遇上心胸狹窄的上司，也會被上司設限防範，防止有天你會取代他的地位。要學著適度內斂鋒芒，小心應對。
D.看似你在人際關係中優遊自在，不會招人妒，不像是會被出賣的倒楣鬼，但是你需要注意的就是和你稱兄（姐）道弟（妹）的死黨，這些讓你掏心掏肺的好朋友，因為熟知你的弱點，也知道你不好意思對好友說NO，在你不知不覺間，把你賣掉了。
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由欣怡上傳
愛說笑
*中午做飯，媽媽給我一盆胡蘿蔔："去，把胡蘿蔔切成肉丁！"
*當年找工作時，主考官問我哪年畢業的。
我本來是要說2000年的，結果一激動說："兩千年前。。。"
更絕的是，主考官竟然噢了一聲，說："孔子的學生吧。"
*聽同學說，
一次她們宿舍的一個女生去買衛生巾，
對老闆說：一包衛生巾。
老闆居然問：要三鮮的還是麻辣的？
然後那個同學愣了一下，說：三鮮吧，我怕麻辣的我受不了。。。
*和老闆等眾人喝酒，舉起酒杯大聲道:"讓我們同歸於盡吧!"當時腦子太熱了......
*我高中的時候假期出去打工
在一家飯店想找一份伺應生的工作
因為還是小孩子，而且是第一次打工所以很緊張
本來想問經理需不需要打工的，又想說問需不需要人手會比較含蓄一點
結果說成："經理，你們這裡需不需要打手？"當時差點找個洞鑽進去
*記得有一次去買一種叫伊麗莎白的水果，我張口就說：老闆，莎士比亞多少錢？
老板當場就呆了
*我女朋友前幾天找我去醫院，我就問怎麼了，她說，她的腿有點彎，就是俗稱的O型腿。她覺得影響她的美觀，所以決定去醫院看看有辦法解決沒。
因為我女朋友一向斯斯文文的，所以她覺得有點不好意思，為了自己漂亮就來醫院她還是第一次，所以大夫問她怎麼回事的時候，她說：大夫，我兩腿之間有條縫。大夫一驚，隨即道：廢話，沒縫的是老爺們.........
*昨天陪老婆逛街，從身邊走前去一個美女，
老婆：「老公，那MM不錯哦，她穿的衣服也不錯哦。」
我：「我去把他衣服扒了，衣服歸你人歸我。」
MM好像聽到了，回頭看了我們倆口子10幾秒。
*吃飯的時候，旁邊有對情侶，言談旁若無人，他們的精彩對話如下：
男：你後面有印子。(指內褲痕)
女：煩求死了穿內褲就是不爽，我以前都不穿的。
男：穿內褲好啊，遇到強姦的時候都多層保護。
女：我就是遇到你的時候才開始穿內褲的
*中學時一同學喬遷請大家到他家裡吃飯。。很多很多菜。，飯桌上他老媽站起來很客 氣地對大家說：「你們一定要吃飽喝足。不要客氣，更不能浪費，現在搬新房了，反正家裡沒養豬，倒掉很可惜的。」
*阿月要親自下廚做飯，問正在打麻將的母親，要淘多少米？
媽媽沒有聽到阿月的問話，一面把手裡的牌打出一面說："九筒"。
結果那一鍋飯讓他們整整吃了一個星期。
*媒人：這個小伙子真的很不錯，身體強壯，喜歡野外生存、露營活動，而且還長有胸毛……女孩打斷了媒人的介紹：那……那……那他能直立行走嗎
*中午做飯，媽媽給我一盆胡蘿蔔："去，把胡蘿蔔切成肉丁！"
*當年找工作時，主考官問我哪年畢業的。
我本來是要說2000年的，結果一激動說："兩千年前。。。"
更絕的是，主考官竟然噢了一聲，說："孔子的學生吧。"
*聽同學說，
一次她們宿舍的一個女生去買衛生巾，
對老闆說：一包衛生巾。
老闆居然問：要三鮮的還是麻辣的？
然後那個同學愣了一下，說：三鮮吧，我怕麻辣的我受不了。。。
*和老闆等眾人喝酒，舉起酒杯大聲道:"讓我們同歸於盡吧!"當時腦子太熱了......
*我高中的時候假期出去打工
在一家飯店想找一份伺應生的工作
因為還是小孩子，而且是第一次打工所以很緊張
本來想問經理需不需要打工的，又想說問需不需要人手會比較含蓄一點
結果說成："經理，你們這裡需不需要打手？"當時差點找個洞鑽進去
*記得有一次去買一種叫伊麗莎白的水果，我張口就說：老闆，莎士比亞多少錢？
老板當場就呆了
*我女朋友前幾天找我去醫院，我就問怎麼了，她說，她的腿有點彎，就是俗稱的O型腿。她覺得影響她的美觀，所以決定去醫院看看有辦法解決沒。
因為我女朋友一向斯斯文文的，所以她覺得有點不好意思，為了自己漂亮就來醫院她還是第一次，所以大夫問她怎麼回事的時候，她說：大夫，我兩腿之間有條縫。大夫一驚，隨即道：廢話，沒縫的是老爺們.........
*昨天陪老婆逛街，從身邊走前去一個美女，
老婆：「老公，那MM不錯哦，她穿的衣服也不錯哦。」
我：「我去把他衣服扒了，衣服歸你人歸我。」
MM好像聽到了，回頭看了我們倆口子10幾秒。
*吃飯的時候，旁邊有對情侶，言談旁若無人，他們的精彩對話如下：
男：你後面有印子。(指內褲痕)
女：煩求死了穿內褲就是不爽，我以前都不穿的。
男：穿內褲好啊，遇到強姦的時候都多層保護。
女：我就是遇到你的時候才開始穿內褲的
*中學時一同學喬遷請大家到他家裡吃飯。。很多很多菜。，飯桌上他老媽站起來很客 氣地對大家說：「你們一定要吃飽喝足。不要客氣，更不能浪費，現在搬新房了，反正家裡沒養豬，倒掉很可惜的。」
*阿月要親自下廚做飯，問正在打麻將的母親，要淘多少米？
媽媽沒有聽到阿月的問話，一面把手裡的牌打出一面說："九筒"。
結果那一鍋飯讓他們整整吃了一個星期。
*媒人：這個小伙子真的很不錯，身體強壯，喜歡野外生存、露營活動，而且還長有胸毛……女孩打斷了媒人的介紹：那……那……那他能直立行走嗎
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由欣怡上傳
養育優質小孩的訣竅~值得珍藏
研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。
1.給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：
美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。
2.教導他關懷別人：
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。
3.鼓勵他多運動：
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳等，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。
4.笑口常開：
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運動。
5.有創意的讚美：
當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或用錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。
6.確保孩子吃得健康：
健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
7.激發他內在的藝術天份：
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈音樂，也會對自己感到比較滿意。
8.常常擁抱：
輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。
9.用心聆聽：
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。
10.放棄完美主義：
我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是
No，那麼就放手讓孩子去做吧。
11.教導他解決問題：
從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他：
1.確認他的問題。
2.讓他描述他想到解決方式。
3.找出解決問題的步驟。
4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。
5.確定他能獲得需要的協助。
12.給他表演的舞台：
每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。
研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。
1.給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：
美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。
2.教導他關懷別人：
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。
3.鼓勵他多運動：
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳等，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。
4.笑口常開：
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運動。
5.有創意的讚美：
當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或用錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。
6.確保孩子吃得健康：
健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
7.激發他內在的藝術天份：
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈音樂，也會對自己感到比較滿意。
8.常常擁抱：
輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。
9.用心聆聽：
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。
10.放棄完美主義：
我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是
No，那麼就放手讓孩子去做吧。
11.教導他解決問題：
從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他：
1.確認他的問題。
2.讓他描述他想到解決方式。
3.找出解決問題的步驟。
4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。
5.確定他能獲得需要的協助。
12.給他表演的舞台：
每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。
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多少淺淺淡淡的轉身，是旁人看不懂的情深 (人生感悟 )
有些人怒著，卻隱藏著深深的愛意。
有些人笑著，卻是掩飾著濃濃的悲傷。
話的真心，總是藏得很深很深的，
是需要一雙懂的眼睛，才能迎上它的目光。
靜默時光，多少淺淺淡淡的轉身，
是旁人看不懂的情深。
很多時候，寧願被誤解，也不願去解釋。
謝謝你讓我曾經看過天堂的模樣。
無論怎麼樣，一個人借故墮落
總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。
我們永遠無法預計未來，年輕的時候
我們太坦誠，而長大之後我們又太不坦誠。
也許愛不是懷念，不是熱烈，
而是歲月，年深月久成了生活中的一部分。
正是因為你內心沒有愛，
所以你不停地從外面尋找愛來填滿自己。
這種愛的缺乏就是你的孤獨，而當你看到這個真相，
你就再也不會試圖用外在的人或事來填補了。
時間會慢慢沈澱，有些人會在你心底慢慢模糊。
學會放手，你的幸福需要自己的成全。
歲月不長，對溫柔的人報以溫柔。
世界上任何的書籍那都是不能帶給你好運,
但是它們是能讓你悄悄的成為你自己。
如果你想要什麼，那就勇敢地去追求，
不要管別人是怎麼想的，因為這就是實現夢想的方式。
曾經，我以為我們這一生很長很長，
總會愛很多的人，後來才發現，不管時間如何張牙舞爪，光陰如何死去活來，最後你記憶裏所能銘記的愛人
其實只有兩個，一個他愛你，一個你愛他 。
對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納
一個人的出現，還是，接納一個人的從此不見。
為了不讓真理的路上人滿為患，
命運讓大多數人迷失方向。
人之所以悲傷，是因為我們留不住歲月，
而更無法面對的是有一日，青春，就這樣消逝過去。
人的生命不在於長短，在於是否痛快活過。
不要去看那個傷口，它有一天會結疤的，
疤痕不褪，可它不會再痛。
微笑和沈默是兩個有效的武器：
微笑能解決很多問題，沈默能避免許多問題。
男人都是長不大的孩子，當他真的
愛上一個女人時，會從心底裏生出依賴感。
沒有女人天生想當女強人，
但凡女強人，大多是被逼出來的。
因為對方不夠強，所以要求你要挑起所有的擔子。
一個心中有愛的女孩子，能夠把男人
身上所有的“壞”都自我加工成“好”。
二十幾歲的女人開始向往安定、向往婚姻，
但二十幾歲的男人只希望能夠多多認識一些不錯的女人。
女人，不害怕一段關系的結束，只害怕愛的結束。
多少淺淺淡淡的轉身，是旁人看不懂的情深。
世上最好的保鮮就是不斷進步，
讓自己成為一個更好和更值得愛的人。
25、永遠不要停止相信自己。
我們都是因為美麗的誤會而愛上人，
因堅持的忍耐才會愛下去。
年少時總覺得要離家遠遠的才好，
現在開始覺得離得越遠心中越是牽掛。
有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，
當我們懂得的時候已不再年輕。
當一個人只站在自己角度看問題時，一切都是錯的；
而當自己站在中心位置看問題時，一切都是對的。
所有的情緣，從年少時開始，最美。
到後來，真心要麼輸給了生活，要麼交給了歲月。
要看清自己，不要看輕自己。
不要嘗試去弄清每件事，因為有時候一些事情
不是用來理解的，而是要懂得接受它們。
有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，
承認自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。
平凡簡單，安於平凡，真不簡單。
請一定要有自信。你就是一道風景，
沒必要在別人的風景裏面仰視。
心若計較，處處都是怨言；
心若放寬，時時都是晴天。
締造成功的背後，一定要有一顆堅忍的心。
總有一天你的棱角會被世界磨平
你會拔掉身上的刺，你會對討厭的人微笑，
你會變成一個不動聲色的人。
誰願意孤苦一生：若不是
情到深處難以自禁，又怎麼會熱血柔腸冷如霜。
青春是一本太倉促的書，我們含著淚，一讀再讀。
每個人的生活裏都有陰影，但是若沒這些陰影，
又如何能知道我們正站在光裏。
一個優秀的人單身說明這人足夠優秀，
一個再優秀的人早戀說明這人的優秀只是表面而已，
真正希望對方好的，就是在默默在背後關心對方。
那最好的承諾，不是愛你一萬年，
而是你們根本的不需要承諾。多少淺淺淡淡的轉身，是旁人看不懂的情深 (人生感悟 )
有些人怒著，卻隱藏著深深的愛意。
有些人笑著，卻是掩飾著濃濃的悲傷。
話的真心，總是藏得很深很深的，
是需要一雙懂的眼睛，才能迎上它的目光。
靜默時光，多少淺淺淡淡的轉身，
是旁人看不懂的情深。
很多時候，寧願被誤解，也不願去解釋。
謝謝你讓我曾經看過天堂的模樣。
無論怎麼樣，一個人借故墮落
總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。
我們永遠無法預計未來，年輕的時候
我們太坦誠，而長大之後我們又太不坦誠。
也許愛不是懷念，不是熱烈，
而是歲月，年深月久成了生活中的一部分。
正是因為你內心沒有愛，
所以你不停地從外面尋找愛來填滿自己。
這種愛的缺乏就是你的孤獨，而當你看到這個真相，
你就再也不會試圖用外在的人或事來填補了。
時間會慢慢沈澱，有些人會在你心底慢慢模糊。
學會放手，你的幸福需要自己的成全。
歲月不長，對溫柔的人報以溫柔。
世界上任何的書籍那都是不能帶給你好運,
但是它們是能讓你悄悄的成為你自己。
如果你想要什麼，那就勇敢地去追求，
不要管別人是怎麼想的，因為這就是實現夢想的方式。
曾經，我以為我們這一生很長很長，
總會愛很多的人，後來才發現，不管時間如何張牙舞爪，光陰如何死去活來，最後你記憶裏所能銘記的愛人
其實只有兩個，一個他愛你，一個你愛他 。
對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納
一個人的出現，還是，接納一個人的從此不見。
為了不讓真理的路上人滿為患，
命運讓大多數人迷失方向。
人之所以悲傷，是因為我們留不住歲月，
而更無法面對的是有一日，青春，就這樣消逝過去。
人的生命不在於長短，在於是否痛快活過。
不要去看那個傷口，它有一天會結疤的，
疤痕不褪，可它不會再痛。
微笑和沈默是兩個有效的武器：
微笑能解決很多問題，沈默能避免許多問題。
男人都是長不大的孩子，當他真的
愛上一個女人時，會從心底裏生出依賴感。
沒有女人天生想當女強人，
但凡女強人，大多是被逼出來的。
因為對方不夠強，所以要求你要挑起所有的擔子。
一個心中有愛的女孩子，能夠把男人
身上所有的“壞”都自我加工成“好”。
二十幾歲的女人開始向往安定、向往婚姻，
但二十幾歲的男人只希望能夠多多認識一些不錯的女人。
女人，不害怕一段關系的結束，只害怕愛的結束。
多少淺淺淡淡的轉身，是旁人看不懂的情深。
世上最好的保鮮就是不斷進步，
讓自己成為一個更好和更值得愛的人。
25、永遠不要停止相信自己。
我們都是因為美麗的誤會而愛上人，
因堅持的忍耐才會愛下去。
年少時總覺得要離家遠遠的才好，
現在開始覺得離得越遠心中越是牽掛。
有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，
當我們懂得的時候已不再年輕。
當一個人只站在自己角度看問題時，一切都是錯的；
而當自己站在中心位置看問題時，一切都是對的。
所有的情緣，從年少時開始，最美。
到後來，真心要麼輸給了生活，要麼交給了歲月。
要看清自己，不要看輕自己。
不要嘗試去弄清每件事，因為有時候一些事情
不是用來理解的，而是要懂得接受它們。
有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，
承認自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。
平凡簡單，安於平凡，真不簡單。
請一定要有自信。你就是一道風景，
沒必要在別人的風景裏面仰視。
心若計較，處處都是怨言；
心若放寬，時時都是晴天。
締造成功的背後，一定要有一顆堅忍的心。
總有一天你的棱角會被世界磨平
你會拔掉身上的刺，你會對討厭的人微笑，
你會變成一個不動聲色的人。
誰願意孤苦一生：若不是
情到深處難以自禁，又怎麼會熱血柔腸冷如霜。
青春是一本太倉促的書，我們含著淚，一讀再讀。
每個人的生活裏都有陰影，但是若沒這些陰影，
又如何能知道我們正站在光裏。
一個優秀的人單身說明這人足夠優秀，
一個再優秀的人早戀說明這人的優秀只是表面而已，
真正希望對方好的，就是在默默在背後關心對方。
那最好的承諾，不是愛你一萬年，
而是你們根本的不需要承諾。
有些人怒著，卻隱藏著深深的愛意。
有些人笑著，卻是掩飾著濃濃的悲傷。
話的真心，總是藏得很深很深的，
是需要一雙懂的眼睛，才能迎上它的目光。
靜默時光，多少淺淺淡淡的轉身，
是旁人看不懂的情深。
很多時候，寧願被誤解，也不願去解釋。
謝謝你讓我曾經看過天堂的模樣。
無論怎麼樣，一個人借故墮落
總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。
我們永遠無法預計未來，年輕的時候
我們太坦誠，而長大之後我們又太不坦誠。
也許愛不是懷念，不是熱烈，
而是歲月，年深月久成了生活中的一部分。
正是因為你內心沒有愛，
所以你不停地從外面尋找愛來填滿自己。
這種愛的缺乏就是你的孤獨，而當你看到這個真相，
你就再也不會試圖用外在的人或事來填補了。
時間會慢慢沈澱，有些人會在你心底慢慢模糊。
學會放手，你的幸福需要自己的成全。
歲月不長，對溫柔的人報以溫柔。
世界上任何的書籍那都是不能帶給你好運,
但是它們是能讓你悄悄的成為你自己。
如果你想要什麼，那就勇敢地去追求，
不要管別人是怎麼想的，因為這就是實現夢想的方式。
曾經，我以為我們這一生很長很長，
總會愛很多的人，後來才發現，不管時間如何張牙舞爪，光陰如何死去活來，最後你記憶裏所能銘記的愛人
其實只有兩個，一個他愛你，一個你愛他 。
對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納
一個人的出現，還是，接納一個人的從此不見。
為了不讓真理的路上人滿為患，
命運讓大多數人迷失方向。
人之所以悲傷，是因為我們留不住歲月，
而更無法面對的是有一日，青春，就這樣消逝過去。
人的生命不在於長短，在於是否痛快活過。
不要去看那個傷口，它有一天會結疤的，
疤痕不褪，可它不會再痛。
微笑和沈默是兩個有效的武器：
微笑能解決很多問題，沈默能避免許多問題。
男人都是長不大的孩子，當他真的
愛上一個女人時，會從心底裏生出依賴感。
沒有女人天生想當女強人，
但凡女強人，大多是被逼出來的。
因為對方不夠強，所以要求你要挑起所有的擔子。
一個心中有愛的女孩子，能夠把男人
身上所有的“壞”都自我加工成“好”。
二十幾歲的女人開始向往安定、向往婚姻，
但二十幾歲的男人只希望能夠多多認識一些不錯的女人。
女人，不害怕一段關系的結束，只害怕愛的結束。
多少淺淺淡淡的轉身，是旁人看不懂的情深。
世上最好的保鮮就是不斷進步，
讓自己成為一個更好和更值得愛的人。
25、永遠不要停止相信自己。
我們都是因為美麗的誤會而愛上人，
因堅持的忍耐才會愛下去。
年少時總覺得要離家遠遠的才好，
現在開始覺得離得越遠心中越是牽掛。
有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，
當我們懂得的時候已不再年輕。
當一個人只站在自己角度看問題時，一切都是錯的；
而當自己站在中心位置看問題時，一切都是對的。
所有的情緣，從年少時開始，最美。
到後來，真心要麼輸給了生活，要麼交給了歲月。
要看清自己，不要看輕自己。
不要嘗試去弄清每件事，因為有時候一些事情
不是用來理解的，而是要懂得接受它們。
有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，
承認自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。
平凡簡單，安於平凡，真不簡單。
請一定要有自信。你就是一道風景，
沒必要在別人的風景裏面仰視。
心若計較，處處都是怨言；
心若放寬，時時都是晴天。
締造成功的背後，一定要有一顆堅忍的心。
總有一天你的棱角會被世界磨平
你會拔掉身上的刺，你會對討厭的人微笑，
你會變成一個不動聲色的人。
誰願意孤苦一生：若不是
情到深處難以自禁，又怎麼會熱血柔腸冷如霜。
青春是一本太倉促的書，我們含著淚，一讀再讀。
每個人的生活裏都有陰影，但是若沒這些陰影，
又如何能知道我們正站在光裏。
一個優秀的人單身說明這人足夠優秀，
一個再優秀的人早戀說明這人的優秀只是表面而已，
真正希望對方好的，就是在默默在背後關心對方。
那最好的承諾，不是愛你一萬年，
而是你們根本的不需要承諾。多少淺淺淡淡的轉身，是旁人看不懂的情深 (人生感悟 )
有些人怒著，卻隱藏著深深的愛意。
有些人笑著，卻是掩飾著濃濃的悲傷。
話的真心，總是藏得很深很深的，
是需要一雙懂的眼睛，才能迎上它的目光。
靜默時光，多少淺淺淡淡的轉身，
是旁人看不懂的情深。
很多時候，寧願被誤解，也不願去解釋。
謝謝你讓我曾經看過天堂的模樣。
無論怎麼樣，一個人借故墮落
總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。
我們永遠無法預計未來，年輕的時候
我們太坦誠，而長大之後我們又太不坦誠。
也許愛不是懷念，不是熱烈，
而是歲月，年深月久成了生活中的一部分。
正是因為你內心沒有愛，
所以你不停地從外面尋找愛來填滿自己。
這種愛的缺乏就是你的孤獨，而當你看到這個真相，
你就再也不會試圖用外在的人或事來填補了。
時間會慢慢沈澱，有些人會在你心底慢慢模糊。
學會放手，你的幸福需要自己的成全。
歲月不長，對溫柔的人報以溫柔。
世界上任何的書籍那都是不能帶給你好運,
但是它們是能讓你悄悄的成為你自己。
如果你想要什麼，那就勇敢地去追求，
不要管別人是怎麼想的，因為這就是實現夢想的方式。
曾經，我以為我們這一生很長很長，
總會愛很多的人，後來才發現，不管時間如何張牙舞爪，光陰如何死去活來，最後你記憶裏所能銘記的愛人
其實只有兩個，一個他愛你，一個你愛他 。
對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納
一個人的出現，還是，接納一個人的從此不見。
為了不讓真理的路上人滿為患，
命運讓大多數人迷失方向。
人之所以悲傷，是因為我們留不住歲月，
而更無法面對的是有一日，青春，就這樣消逝過去。
人的生命不在於長短，在於是否痛快活過。
不要去看那個傷口，它有一天會結疤的，
疤痕不褪，可它不會再痛。
微笑和沈默是兩個有效的武器：
微笑能解決很多問題，沈默能避免許多問題。
男人都是長不大的孩子，當他真的
愛上一個女人時，會從心底裏生出依賴感。
沒有女人天生想當女強人，
但凡女強人，大多是被逼出來的。
因為對方不夠強，所以要求你要挑起所有的擔子。
一個心中有愛的女孩子，能夠把男人
身上所有的“壞”都自我加工成“好”。
二十幾歲的女人開始向往安定、向往婚姻，
但二十幾歲的男人只希望能夠多多認識一些不錯的女人。
女人，不害怕一段關系的結束，只害怕愛的結束。
多少淺淺淡淡的轉身，是旁人看不懂的情深。
世上最好的保鮮就是不斷進步，
讓自己成為一個更好和更值得愛的人。
25、永遠不要停止相信自己。
我們都是因為美麗的誤會而愛上人，
因堅持的忍耐才會愛下去。
年少時總覺得要離家遠遠的才好，
現在開始覺得離得越遠心中越是牽掛。
有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，
當我們懂得的時候已不再年輕。
當一個人只站在自己角度看問題時，一切都是錯的；
而當自己站在中心位置看問題時，一切都是對的。
所有的情緣，從年少時開始，最美。
到後來，真心要麼輸給了生活，要麼交給了歲月。
要看清自己，不要看輕自己。
不要嘗試去弄清每件事，因為有時候一些事情
不是用來理解的，而是要懂得接受它們。
有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，
承認自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。
平凡簡單，安於平凡，真不簡單。
請一定要有自信。你就是一道風景，
沒必要在別人的風景裏面仰視。
心若計較，處處都是怨言；
心若放寬，時時都是晴天。
締造成功的背後，一定要有一顆堅忍的心。
總有一天你的棱角會被世界磨平
你會拔掉身上的刺，你會對討厭的人微笑，
你會變成一個不動聲色的人。
誰願意孤苦一生：若不是
情到深處難以自禁，又怎麼會熱血柔腸冷如霜。
青春是一本太倉促的書，我們含著淚，一讀再讀。
每個人的生活裏都有陰影，但是若沒這些陰影，
又如何能知道我們正站在光裏。
一個優秀的人單身說明這人足夠優秀，
一個再優秀的人早戀說明這人的優秀只是表面而已，
真正希望對方好的，就是在默默在背後關心對方。
那最好的承諾，不是愛你一萬年，
而是你們根本的不需要承諾。
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由欣怡上傳
四，五年級生的成長史！
前幾天在微網誌看到不少人連結一系列文章，
約莫提到五、六、七年級世代的一些比較。
自己看著別人寫自己的世代，
總覺得搔不到癢處、戳不到痛處，還不如自己修理自己，
比較有辦法「刀刀見骨」，那才過癮。
雖然回頭看，覺得很荒唐，
但同世代某些人（應該超過半數吧）
仍舊堅信這些荒唐才是幸福美好，不過還是
陳雅玲的福爾摩沙事件簿slogan說得好，
「歷史不能遺忘，經驗必須記取，做個有記憶的人」。
歲月匆匆，發現自己經歷的童年青春
其實也已經成為歷史了，趕緊寫下來，
否則很快就被遺忘了。
★童年時期只有三家電視台可以選擇，台語節目
每天限播時數與時段，布袋戲甚至要「說國語」。
★為了政令宣導，九點鐘到九點半必須是「三台聯播」，
轉過來轉過去都是「寒流」「海棠血淚」。
堅信大陸同胞都活在「水深火熱」之中，
都在啃樹皮（長大之後第一次在新加坡某研討會
遇到一位大陸同胞，才聽說他們的教科書也說
台灣同胞在啃樹皮。樹皮好無辜∼）
★小孩時期都曾經被叔叔阿姨舅舅姑姑
帶去冰果室跟情人約會充當電燈泡。
★晚飯之後搶不到電視，
因為阿嬤都在看楊麗花歌仔戲。
★最紅的卡通片應該是「雷鳥神機隊」「小英的故事」
「小甜甜」，最愛的漫畫書是「小叮噹」「老夫子」，
第一次投稿是「王子月刊」和「國語日報」。
★「包青天」「保鏢」演好久，
好比「夜市人生」和「娘家」。
★很期待中秋節，因為可以蒐集中秋月餅的玻璃紙。
★三不五時就有「反共義士」駕機投奔自由，
可以領黃金還能上電視綜藝節目。
★一二三自由日，要聽谷正綱演講，但是聽不懂說什麼。
★大多數的人都知道「宋能爾牧師佈道大會」。
★ 四月四日 兒童節會收到健素糖當禮物，
長大之後才知道那是給豬吃的。
★地理課本歷史課本關於台灣的篇幅
可能只有半頁，一定要背黃河跟長江流經哪些省分，
但不知道濁水溪在哪裡？
★小時候最大的恐懼就是「共匪打過來」！
★在學校講台語要被罰錢
（侯文詠比較倒楣，他要掛牌子！）
★ 10月31日 會發動全國募捐，
籌建「介壽號」戰機向偉大的蔣公祝壽
（長大以後才知道蔣公其實很有錢）
★蔣總統死掉的時候，電視機會從彩色變黑白，
學生制服要別黑紗，升旗典禮要「默哀三分鐘」，
從此畢業旅行都要去慈湖跟頭寮謁靈。
★但「畢業旅行」不可以是「畢業旅行」，
而是「公民訓練活動」。
★每到國定假日就要穿制服去體育館開
「團結自強大會」，不知道是什麼道理，
但也是男女校互窺的好時機。
★演講比賽不管什麼題目，最後都要
「復興中華文化，堅守民主陣容，消滅萬惡共匪，
拯救大陸同胞」 「以三民主義統一中國」
「把青天白日滿地紅國旗插滿秋海棠的每一個角落」
等口號做結尾，這是最早的內容自動產生器嗎？
★選舉賄選最流行送味精與彩色鍋。
★最冷的笑話是：「請問下一屆蔣總統是誰？」
★寫作文寫到「總統」，前面沒有空格就死定了！
★朝會聽演講要是聽到「蔣總統」三個字就要立正！
★超過五成的人會唱兩種版本的
「總統蔣公紀念哥」（噗，寫錯啦，是紀念歌……
還有，忘了空一格，警總不要來抓我）
★高中男女在校外走在一起，被教官發現一定記過！
★制服沒有紮進褲子裡也要記過！
★高中女生頭髮長度不得超過耳下一公分
或不能超過衣領（所以脖子短的人就倒楣了），
要穿軍訓裙，要戴船型帽，軍歌比賽要踢木蘭步，
每學期打靶還會被後座力 撞到內傷 .
★大學很難考，俗稱「窄門」，
還有一部賣座電影叫做「門裡門外」。
★大學在校外偷開舞會如果遇到警察臨檢，
必須開燈關音響，立刻變成包餃子或湯圓聚會。
★幾乎每個人都玩過小天使遊戲。
★暑假不能出國遊學，只好參加救國團活動，
因為不是國民黨員，所以報不到最熱門的
「溪阿縱走」和 「虎嘯戰鬥營」。
★每個班級都有國民黨指派的小組長。
★要看藝術片就要去小隔間的MTV，
想約會就去西門町冰宮，要改褲子就去中華商場。
★最時髦的手機是黑金剛。
★有BBCall就很了不起，
用數字就可以發簡訊，譬如520就是我愛你！
★看「天天開心」看到主題曲一字不漏記下來。
★剛畢業的時候，
平均有四個工作機會可以選擇（好囂張）！
★領到第一份薪水的年頭，定存利率還有10％（神話∼∼）
★見識過股市破萬點的榮景，而且破很多（人生少數驕傲）
★所謂懂電腦的人，就是學過COBOL、BASIC、Fortran。
沒有PC，沒有Internet，只有半夜登記排隊上機房。
3.5吋磁碟片還沒出現，用那種軟軟薄薄，
容量1.2M 的5.25吋 軟碟。
★剛開始上班的時候，使用過Telex電報機，
用過手動打字機（打錯字要用刀片刮。什麼意思？
唉，聽不懂就算了！）
★沒有ATM，沒有號碼牌，提款存款都要在櫃臺前面排隊。
★星期六要上半天班，除夕要到五點鐘才能下班。
★看病之前要先去公司管理部開一張手寫「勞保單」。
★因為沒有手機，所以才有日劇
「東京愛情故事」莉香與完治最後在車站
擦身而過的淒美梗。
★沒有交友網站，只有「愛情青紅燈」與「姊妹雜誌」。
★還沒有「壹週刊」跟「蘋果日報」，
最猛的是「獨家報導」跟「自立晚報」。
★以前怕人口爆炸，大力鼓吹「家庭計畫」「3321：
結婚三年生一個，再過三年生一個，兩個孩子恰恰好，
男孩女孩一樣好」；現在憂心少子化與高齡化，
高喊「助你好孕」，發獎金催生！
★以前要「保密防諜」，不得與匪勾結；
現在要ECFA，沒有中國就沒有世界觀！
★以前聽費玉清唱「中華民國頌」好激動；
現在重新把歌詞看一遍，覺得好KUSO。
★以前罵總統要被抓去關，現在罵總統有時候被鼓勵，
有時候被教育部警告，但還不至於抓去關。
★以前最紅的是綜藝節目，
現在最紅的是call in 節目，但兩者基本功能相同
（譬如劉寶傑的節目跟小潘潘的節目都屬於靈異類）
★以前說「當選」，現在說「凍蒜」
（吼，講台語，罰錢。指∼∼）
所以，在網路上面活動的小朋友們，
如果能夠理解五年級老骨頭
（或更老的骨頭與掃到一點尾巴的六年級）
在這種瘋狂的時代氛圍成長還不至於錯亂，
或者因為錯亂而開始探求真相或認清事實，
甚至至今仍舊深信不疑的人也許已經是一種
主義的形成了，就算佔著茅坑不拉屎也拜託包涵一下，
畢竟可以挺過來的人，不容易啊！
那些現在可以呼吸到的自由或輕易得到解答的真相,
在那個偉大蔣公或講到台灣兩字就嚇到挫屎的年頭,
也都是很多人犧牲青春生命才有辦法換來的啊！
前幾天在微網誌看到不少人連結一系列文章，
約莫提到五、六、七年級世代的一些比較。
自己看著別人寫自己的世代，
總覺得搔不到癢處、戳不到痛處，還不如自己修理自己，
比較有辦法「刀刀見骨」，那才過癮。
雖然回頭看，覺得很荒唐，
但同世代某些人（應該超過半數吧）
仍舊堅信這些荒唐才是幸福美好，不過還是
陳雅玲的福爾摩沙事件簿slogan說得好，
「歷史不能遺忘，經驗必須記取，做個有記憶的人」。
歲月匆匆，發現自己經歷的童年青春
其實也已經成為歷史了，趕緊寫下來，
否則很快就被遺忘了。
★童年時期只有三家電視台可以選擇，台語節目
每天限播時數與時段，布袋戲甚至要「說國語」。
★為了政令宣導，九點鐘到九點半必須是「三台聯播」，
轉過來轉過去都是「寒流」「海棠血淚」。
堅信大陸同胞都活在「水深火熱」之中，
都在啃樹皮（長大之後第一次在新加坡某研討會
遇到一位大陸同胞，才聽說他們的教科書也說
台灣同胞在啃樹皮。樹皮好無辜∼）
★小孩時期都曾經被叔叔阿姨舅舅姑姑
帶去冰果室跟情人約會充當電燈泡。
★晚飯之後搶不到電視，
因為阿嬤都在看楊麗花歌仔戲。
★最紅的卡通片應該是「雷鳥神機隊」「小英的故事」
「小甜甜」，最愛的漫畫書是「小叮噹」「老夫子」，
第一次投稿是「王子月刊」和「國語日報」。
★「包青天」「保鏢」演好久，
好比「夜市人生」和「娘家」。
★很期待中秋節，因為可以蒐集中秋月餅的玻璃紙。
★三不五時就有「反共義士」駕機投奔自由，
可以領黃金還能上電視綜藝節目。
★一二三自由日，要聽谷正綱演講，但是聽不懂說什麼。
★大多數的人都知道「宋能爾牧師佈道大會」。
★ 四月四日 兒童節會收到健素糖當禮物，
長大之後才知道那是給豬吃的。
★地理課本歷史課本關於台灣的篇幅
可能只有半頁，一定要背黃河跟長江流經哪些省分，
但不知道濁水溪在哪裡？
★小時候最大的恐懼就是「共匪打過來」！
★在學校講台語要被罰錢
（侯文詠比較倒楣，他要掛牌子！）
★ 10月31日 會發動全國募捐，
籌建「介壽號」戰機向偉大的蔣公祝壽
（長大以後才知道蔣公其實很有錢）
★蔣總統死掉的時候，電視機會從彩色變黑白，
學生制服要別黑紗，升旗典禮要「默哀三分鐘」，
從此畢業旅行都要去慈湖跟頭寮謁靈。
★但「畢業旅行」不可以是「畢業旅行」，
而是「公民訓練活動」。
★每到國定假日就要穿制服去體育館開
「團結自強大會」，不知道是什麼道理，
但也是男女校互窺的好時機。
★演講比賽不管什麼題目，最後都要
「復興中華文化，堅守民主陣容，消滅萬惡共匪，
拯救大陸同胞」 「以三民主義統一中國」
「把青天白日滿地紅國旗插滿秋海棠的每一個角落」
等口號做結尾，這是最早的內容自動產生器嗎？
★選舉賄選最流行送味精與彩色鍋。
★最冷的笑話是：「請問下一屆蔣總統是誰？」
★寫作文寫到「總統」，前面沒有空格就死定了！
★朝會聽演講要是聽到「蔣總統」三個字就要立正！
★超過五成的人會唱兩種版本的
「總統蔣公紀念哥」（噗，寫錯啦，是紀念歌……
還有，忘了空一格，警總不要來抓我）
★高中男女在校外走在一起，被教官發現一定記過！
★制服沒有紮進褲子裡也要記過！
★高中女生頭髮長度不得超過耳下一公分
或不能超過衣領（所以脖子短的人就倒楣了），
要穿軍訓裙，要戴船型帽，軍歌比賽要踢木蘭步，
每學期打靶還會被後座力 撞到內傷 .
★大學很難考，俗稱「窄門」，
還有一部賣座電影叫做「門裡門外」。
★大學在校外偷開舞會如果遇到警察臨檢，
必須開燈關音響，立刻變成包餃子或湯圓聚會。
★幾乎每個人都玩過小天使遊戲。
★暑假不能出國遊學，只好參加救國團活動，
因為不是國民黨員，所以報不到最熱門的
「溪阿縱走」和 「虎嘯戰鬥營」。
★每個班級都有國民黨指派的小組長。
★要看藝術片就要去小隔間的MTV，
想約會就去西門町冰宮，要改褲子就去中華商場。
★最時髦的手機是黑金剛。
★有BBCall就很了不起，
用數字就可以發簡訊，譬如520就是我愛你！
★看「天天開心」看到主題曲一字不漏記下來。
★剛畢業的時候，
平均有四個工作機會可以選擇（好囂張）！
★領到第一份薪水的年頭，定存利率還有10％（神話∼∼）
★見識過股市破萬點的榮景，而且破很多（人生少數驕傲）
★所謂懂電腦的人，就是學過COBOL、BASIC、Fortran。
沒有PC，沒有Internet，只有半夜登記排隊上機房。
3.5吋磁碟片還沒出現，用那種軟軟薄薄，
容量1.2M 的5.25吋 軟碟。
★剛開始上班的時候，使用過Telex電報機，
用過手動打字機（打錯字要用刀片刮。什麼意思？
唉，聽不懂就算了！）
★沒有ATM，沒有號碼牌，提款存款都要在櫃臺前面排隊。
★星期六要上半天班，除夕要到五點鐘才能下班。
★看病之前要先去公司管理部開一張手寫「勞保單」。
★因為沒有手機，所以才有日劇
「東京愛情故事」莉香與完治最後在車站
擦身而過的淒美梗。
★沒有交友網站，只有「愛情青紅燈」與「姊妹雜誌」。
★還沒有「壹週刊」跟「蘋果日報」，
最猛的是「獨家報導」跟「自立晚報」。
★以前怕人口爆炸，大力鼓吹「家庭計畫」「3321：
結婚三年生一個，再過三年生一個，兩個孩子恰恰好，
男孩女孩一樣好」；現在憂心少子化與高齡化，
高喊「助你好孕」，發獎金催生！
★以前要「保密防諜」，不得與匪勾結；
現在要ECFA，沒有中國就沒有世界觀！
★以前聽費玉清唱「中華民國頌」好激動；
現在重新把歌詞看一遍，覺得好KUSO。
★以前罵總統要被抓去關，現在罵總統有時候被鼓勵，
有時候被教育部警告，但還不至於抓去關。
★以前最紅的是綜藝節目，
現在最紅的是call in 節目，但兩者基本功能相同
（譬如劉寶傑的節目跟小潘潘的節目都屬於靈異類）
★以前說「當選」，現在說「凍蒜」
（吼，講台語，罰錢。指∼∼）
所以，在網路上面活動的小朋友們，
如果能夠理解五年級老骨頭
（或更老的骨頭與掃到一點尾巴的六年級）
在這種瘋狂的時代氛圍成長還不至於錯亂，
或者因為錯亂而開始探求真相或認清事實，
甚至至今仍舊深信不疑的人也許已經是一種
主義的形成了，就算佔著茅坑不拉屎也拜託包涵一下，
畢竟可以挺過來的人，不容易啊！
那些現在可以呼吸到的自由或輕易得到解答的真相,
在那個偉大蔣公或講到台灣兩字就嚇到挫屎的年頭,
也都是很多人犧牲青春生命才有辦法換來的啊！
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愛情裏沒有規則，只有兩個傻瓜 (男.女情感 )
世界上最可怕的事情，莫過於有眼睛卻發現不了美，
有耳朵卻不會欣賞音樂，有心靈卻無法理解什麼是真，
不會感動，也不會充滿激情。
有耳朵卻不會欣賞音樂，有心靈卻無法理解什麼是真，
不會感動，也不會充滿激情。
愛情裏，沒有規則、沒有對錯、沒有英雄、沒有智者、
更沒有天才，只會有兩個傻瓜，牽著彼此的手，傻傻地
愛著，傻傻地生活著，又傻傻地度過一輩子。
更沒有天才，只會有兩個傻瓜，牽著彼此的手，傻傻地
愛著，傻傻地生活著，又傻傻地度過一輩子。
要讓愛情簡單，兩人之間平時不需要猜測心意，
不用擔心行蹤；不害怕在無意之間激怒，不懷疑做任何
事情的動機；兩人之間，有一點牽掛，卻不會糾纏；
兩人之間，有一點想念，卻不會傷心。
不用擔心行蹤；不害怕在無意之間激怒，不懷疑做任何
事情的動機；兩人之間，有一點牽掛，卻不會糾纏；
兩人之間，有一點想念，卻不會傷心。
生命之所以重要，那是因為活得有意義，
不要用金錢買意義，要通過把金錢更重要是，還有時間、精力、注意力、人際關系、想像力和激情投入到讓生命
活得有意義的東西上，從而打破這對矛盾。
不要用金錢買意義，要通過把金錢更重要是，還有時間、精力、注意力、人際關系、想像力和激情投入到讓生命
活得有意義的東西上，從而打破這對矛盾。
人需要一種淡然、樸實，不張揚、不喧囂、不妖艷。
需要腳踏實地的平實，豐富而不膚淺、恬淡而不聒噪、
理性而不盲從。在物欲橫流的滾滾紅塵中，更需要一份
淡泊的心境，謝絕繁華，回歸簡樸。
需要腳踏實地的平實，豐富而不膚淺、恬淡而不聒噪、
理性而不盲從。在物欲橫流的滾滾紅塵中，更需要一份
淡泊的心境，謝絕繁華，回歸簡樸。
不是所有鮮花都是榮耀；不是所有宴席都是美意；
不是所有批評都是攻擊；不是所有好話都是誠意；
不是所有退讓都是無能；不是所有放下都是乏力；
不是所有拒絕都是無望；不是所有得到都是歡喜。
不是所有批評都是攻擊；不是所有好話都是誠意；
不是所有退讓都是無能；不是所有放下都是乏力；
不是所有拒絕都是無望；不是所有得到都是歡喜。
成功與失敗並存，機遇和危機同在，
成功是由市場決定，市場決定投資走向；否則，就是
傾家蕩產；婚姻家庭也是如此，夫妻是平等的，誰說
得對，就應該聽誰的，一般是女同胞說了算；
只有這樣，才能有家的平靜和溫馨。
成功是由市場決定，市場決定投資走向；否則，就是
傾家蕩產；婚姻家庭也是如此，夫妻是平等的，誰說
得對，就應該聽誰的，一般是女同胞說了算；
只有這樣，才能有家的平靜和溫馨。
婚姻是所有家庭的長子，你把它帶領好，
它就會變成你最得力的助手，為你打點一切，你所有
其他孩子都會在它的熏陶下長大。但是婚姻也是一個
最容易長不大的頑童，當它遇到阻滯，或是
營養不良時，所有人都會被它的病痛籠罩。
它就會變成你最得力的助手，為你打點一切，你所有
其他孩子都會在它的熏陶下長大。但是婚姻也是一個
最容易長不大的頑童，當它遇到阻滯，或是
營養不良時，所有人都會被它的病痛籠罩。
福突然來臨的時候，人們往往會被幸福的旋渦淹沒，
從幸福的顛峰上跌落下來。承受幸福，就是要珍視幸福
而不是一味的沈澱其中，如同面對一壇陳年老酒，一飲
而盡往往會爛醉如泥不省人事，只有細品慢咂，
才會品出真正的香醇甜美。
從幸福的顛峰上跌落下來。承受幸福，就是要珍視幸福
而不是一味的沈澱其中，如同面對一壇陳年老酒，一飲
而盡往往會爛醉如泥不省人事，只有細品慢咂，
才會品出真正的香醇甜美。
風，使我們涼；雨，使我們濕；
陽光，使我們溫暖；生命平靜地流逝，沒有聲響，
沒有浪花，甚至連波紋也看不見，無聲無息。
陽光，使我們溫暖；生命平靜地流逝，沒有聲響，
沒有浪花，甚至連波紋也看不見，無聲無息。
心靜如止水，光陰也就停住了，寬容自己一點軟弱，
接受人生一點遺憾，也許就能堅持，就能平靜，永恆是
一種從容的心境。活得愉悅在己，活得長久在天。
接受人生一點遺憾，也許就能堅持，就能平靜，永恆是
一種從容的心境。活得愉悅在己，活得長久在天。
有些人適合你但不愛，有些人愛你卻不適合。
想知道愛不愛，別用耳朵聽要用眼睛看。
看他付出多少。而想知道適合與否，別問他有什麼，
而要問你的笑和眼淚。一直讓你流淚的條件再好也
不能要，一直讓你笑的，就算吃苦也值得。
寧可笑著累，也不要哭著享受。
想知道愛不愛，別用耳朵聽要用眼睛看。
看他付出多少。而想知道適合與否，別問他有什麼，
而要問你的笑和眼淚。一直讓你流淚的條件再好也
不能要，一直讓你笑的，就算吃苦也值得。
寧可笑著累，也不要哭著享受。
你愛上了外向的姑娘，你得接受的鬧騰；
你愛上了清純的姑娘，你得接受她的幼稚；
你愛上了理性的姑娘，你得接受她的算計；
你愛上了勇敢的姑娘，你得接受她的莽撞；
你愛上了美麗的姑娘，你得接受她的過去；
沒有完美的愛人，好好對自己身邊的女人，
像個爺們一樣。
你愛上了清純的姑娘，你得接受她的幼稚；
你愛上了理性的姑娘，你得接受她的算計；
你愛上了勇敢的姑娘，你得接受她的莽撞；
你愛上了美麗的姑娘，你得接受她的過去；
沒有完美的愛人，好好對自己身邊的女人，
像個爺們一樣。
我們有一萬種笑容，卻很少有一種是動人的，
因那些笑容只是臉部的表情，與心靈無關。我們真誠地
說著假話，大公無私地為個人利益斤斤計較，每個人都
活的好累。連小品相聲，也已經不能惹我們發笑，
我們衣著光鮮，我們飽食終日，而快樂，
卻日復一日地遠離了我們。
因那些笑容只是臉部的表情，與心靈無關。我們真誠地
說著假話，大公無私地為個人利益斤斤計較，每個人都
活的好累。連小品相聲，也已經不能惹我們發笑，
我們衣著光鮮，我們飽食終日，而快樂，
卻日復一日地遠離了我們。
能讓內心保持寧靜的人，才是最有力量的人。
“神靜而心和，心和而形全；
神躁則心蕩，心蕩則形傷。”
“神靜而心和，心和而形全；
神躁則心蕩，心蕩則形傷。”
一個人心浮氣躁時，方寸已亂，必然會導致舉止失常，
進退無據，會失去正確的判斷力。
進退無據，會失去正確的判斷力。
反之，心靜神定，泰然自若，你便聽不到外界的
喧囂和嘈雜，為人處世就不會失於輕率。
喧囂和嘈雜，為人處世就不會失於輕率。
男兒有淚不輕彈，所以男人習慣於把眼淚藏在心底，
讓它在血液裏流動，這是文化傳統的影響。
讓它在血液裏流動，這是文化傳統的影響。
偽裝出來的堅強總會有崩潰的一天，
當男人真正要哭的時候，一定要當心，
那可真實決堤的海一發不可收拾。
當男人真正要哭的時候，一定要當心，
那可真實決堤的海一發不可收拾。
但大多數男人都會選擇在無人的角落
或最親近的女人面前傷心欲絕地哭一場，
大部分時間裏他用笑容掩飾著淚水。
或最親近的女人面前傷心欲絕地哭一場，
大部分時間裏他用笑容掩飾著淚水。
女人，不要在意別人在背後怎麼看你說你，
因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。
心如果亂了，一切就都亂了。
因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。
心如果亂了，一切就都亂了。
理解你的人，不需要解釋；
不理解你的人，不配你解釋。
不理解你的人，不配你解釋。
人貴在大氣，要學會對自己說，
如果這樣說能讓你們滿足，我願意接受。
如果這樣說能讓你們滿足，我願意接受。
並請相信，真正懂你的人，
絕不會因為那些有的、沒有的而否定你。
絕不會因為那些有的、沒有的而否定你。
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落在咖啡裡的淚
愛需要的是感覺，
愛情則需要緣分，
需要命運伸出它慷慨的手。
只是從涉世之初的純真到今天的成熟，
需要經歷多少的磨練和考驗呢？
再回首才驚覺---逝者如斯。
愛情則需要緣分，
需要命運伸出它慷慨的手。
只是從涉世之初的純真到今天的成熟，
需要經歷多少的磨練和考驗呢？
再回首才驚覺---逝者如斯。
曾以為只要付出真心，
努力追求，
就會擁有自己想要的愛情，
經過一次傷心和失敗才發覺自己的幼稚無知。
愛情不僅僅是需要兩顆真心的融合，
在愛情的世界裡還有現實的那些無奈。
努力追求，
就會擁有自己想要的愛情，
經過一次傷心和失敗才發覺自己的幼稚無知。
愛情不僅僅是需要兩顆真心的融合，
在愛情的世界裡還有現實的那些無奈。
他說：“一杯咖啡沒糖你喝嗎？”
我說：“那我等糖來了再喝。”
他說：“你不怕它冷了嗎？”
我說：“就用我的熱情一直把它溫暖著，直到糖來的那個時刻。”
我說：“那我等糖來了再喝。”
他說：“你不怕它冷了嗎？”
我說：“就用我的熱情一直把它溫暖著，直到糖來的那個時刻。”
他說：“我忘不了她,我想再給自己一個機會,你等我嗎？”
我說：“有一杯愛爾蘭咖啡，你喝嗎？”
他說：“我怕喝到時，它太苦。”
我說：“愛爾蘭咖啡的甘醇，是因為它有等待的淚水。”
我說：“有一杯愛爾蘭咖啡，你喝嗎？”
他說：“我怕喝到時，它太苦。”
我說：“愛爾蘭咖啡的甘醇，是因為它有等待的淚水。”
也許是因為我的真誠讓他感動了，
他選擇了留下，
整個季節的心情其實與愛情無關。
終於有一天...
他說：“也許我們是兩個不同的點。”
沉默之後，
我無奈的點頭：“尊重你的決定。”
他選擇了留下，
整個季節的心情其實與愛情無關。
終於有一天...
他說：“也許我們是兩個不同的點。”
沉默之後，
我無奈的點頭：“尊重你的決定。”
愛一個人就要讓他幸福，
而我除了“愛”，
一無所有，
只有一滴眼淚，
委屈的從眼眶落下，
融入那杯剛剛等到糖的咖啡裡，
如那年夏天的最後一場雨，
飄落在路人的驚詫裡。
而我除了“愛”，
一無所有，
只有一滴眼淚，
委屈的從眼眶落下，
融入那杯剛剛等到糖的咖啡裡，
如那年夏天的最後一場雨，
飄落在路人的驚詫裡。
然後呢?
秋天就要來了...
那杯帶淚的咖啡，
即使溫熱依然，
卻已無法再暖和我的心。
想離開的是他，
剪不斷的卻是我的思念...
一杯杯咖啡冰封了一段愛情，
於我苦澀的心底！
秋天就要來了...
那杯帶淚的咖啡，
即使溫熱依然，
卻已無法再暖和我的心。
想離開的是他，
剪不斷的卻是我的思念...
一杯杯咖啡冰封了一段愛情，
於我苦澀的心底！
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只要你快樂 你就是幸福的 ( 人生感悟 )
人生一個夢，生活靠顆心，只要心態不老，
只要信念不消，不管多遠的路，都會有盡頭；
不論多深的痛，也會有結束。
只要信念不消，不管多遠的路，都會有盡頭；
不論多深的痛，也會有結束。
選擇其實很簡單，往自己心裏
感到踏實的地方走，靜下心聽自己的心聲。
感到踏實的地方走，靜下心聽自己的心聲。
用一顆美好之心，看世界風景；
用一顆快樂之心，對生活瑣碎；
用一顆快樂之心，對生活瑣碎；
用一顆感恩之心，感謝經歷給我們的成長；
用一顆寬闊之心，包容人事對我們的傷害；
用一顆寬闊之心，包容人事對我們的傷害；
用一顆平常之心，看人生得失成敗。
忙碌裏，誰都有難處，現實中，誰都有苦楚，
人生，總有太多的糾結，讓我們無助；
人生，總有太多的糾結，讓我們無助；
總有太多的奈何，讓我們無可。
所以，有些事，可以認真，
但不要較真，心若輕鬆，路才順當。
但不要較真，心若輕鬆，路才順當。
有些事想不通，就不去想；
有些人猜不透，就不去猜；
有些人猜不透，就不去猜；
有些理悟不透，就不去悟；
有些路走不通，就不去走。
有些路走不通，就不去走。
生活就是一部百科全書，包羅萬象，
人生，由人不由天，幸福，由心不由境。
人生，由人不由天，幸福，由心不由境。
活著的核心是健康快樂，健康是身和心的疊加，
心健才能身健，身健必須心健。
心健才能身健，身健必須心健。
路在腳下，是距離；路在心中，是追求。
有追求，就會有坎坷；有希望，就會有失望；
有追求，就會有坎坷；有希望，就會有失望；
風有風的方向，雲有雲的心情，
別奢望人人都懂你，別要求事事都如意。
別奢望人人都懂你，別要求事事都如意。
平常一顆心，淡然一些事。
與人相處，真誠一點；
與人誤解，寬容一點。
把塵事看輕些；把人際看淺些；
把得失看淡些；把成敗看開些。
把得失看淡些；把成敗看開些。
不和別人比較，不和自己計較，下心去做人，
埋頭去做事，腳踏實地的走，順其自然的活，做人如飲酒，半醉半醒最適宜；做事如執筆，半鬆半緊最自然。
埋頭去做事，腳踏實地的走，順其自然的活，做人如飲酒，半醉半醒最適宜；做事如執筆，半鬆半緊最自然。
一個人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，
你善待過多少人，有多少人懷念你。
你善待過多少人，有多少人懷念你。
生意人的賬簿，記錄收入與支出，兩數相減，便是盈利。
人生的賬簿，記錄愛與被愛，兩數相加，就是成就。
用一顆美好之心，看世界風景；
用一顆快樂之心，對生活瑣碎；
用一顆快樂之心，對生活瑣碎；
用一顆感恩之心，感謝經歷給我們的成長；
用一顆寬闊之心，包容人事對我們的傷害；
用一顆平常之心，看人生得失成敗。
用一顆寬闊之心，包容人事對我們的傷害；
用一顆平常之心，看人生得失成敗。
不管世界多麽擁擠，都要讓心自由跳動。
因為生命的每一瞬間，都存於心，貯於憶。
因為生命的每一瞬間，都存於心，貯於憶。
那些擁有，那些給予，那些珍貴的收藏，
都會擁於懷，融於情，長眠於心。
都會擁於懷，融於情，長眠於心。
一些人，一些情，一些事，都裝在心裏，
會累，會擠，懂得卸載，給心一個空間，
讓心得以喘息，讓陽光給以沐浴。
會累，會擠，懂得卸載，給心一個空間，
讓心得以喘息，讓陽光給以沐浴。
相信自己的堅強，但不要拒絕眼淚；
相信物質的美好，但不要傾其一生；
相信物質的美好，但不要傾其一生；
相信人與人之間的真誠；但不要指責虛偽；
相信努力會成功，但不要逃避失敗；
相信努力會成功，但不要逃避失敗；
相信上天的公平，但不要忘了，
當上天關上門的時候，學會給自己畫扇窗。
當上天關上門的時候，學會給自己畫扇窗。
三件讓人感到幸福的事情：
有人愛，有事做，有所期待。
有人愛，有事做，有所期待。
有人愛，不僅僅是被人愛，
而且有主動愛別人愛世界的能力；
而且有主動愛別人愛世界的能力；
有事做，讓每一天充實，
事情沒有大小，只有你愛不愛做；
事情沒有大小，只有你愛不愛做；
有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，
就怕失去希望，期待明天，期待陽光，人就會
從卑微中站起來擁抱藍天。
就怕失去希望，期待明天，期待陽光，人就會
從卑微中站起來擁抱藍天。
生活中真正的快樂是心靈的快樂，
它有時不見得與外在的物質生活有緊密的聯繫。
它有時不見得與外在的物質生活有緊密的聯繫。
真正快樂的力量，來自心靈的富足，
來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，
也來自於與良朋益友的切磋與交流。
來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，
也來自於與良朋益友的切磋與交流。
有些事情，拿不起, 就選擇放下；
有些東西，要不得, 就把它放棄；
有些東西，要不得, 就把它放棄；
有些理念，想不通，就不去理會；
有些過客，留不住，就讓其離開；
有些過客，留不住，就讓其離開；
有些感情，理不順，就忍痛割捨；
有些傷痛，揮不去，就學著遺忘；
有些傷痛，揮不去，就學著遺忘；
有些過去，忘不了，就藏於心底；
有些工作，做不好，就求助別人。
有些工作，做不好，就求助別人。
人生，總有路可走，風雨人生，淡然相隨。
只要快樂，你就什麽都不缺，你就是幸福的！
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要求不高 才能做夫妻 ~如何做一輩子的情人
是不是夫妻，其實不重要，重要的是，能不能夠一直是情人。
可惜，人們總關注于夫妻這個概念，卻忽視情人的意義。五十年後，是否還是夫妻？其實不如說是否還是情人！
夫妻如何做一輩子的情人？ 情人的根本，在於超乎尋常的珍惜和寬容！夫妻的難處則是超乎尋常的隨意和苛刻！現在來談這個話題，對於正在追求幸福的人來說，蠻好！
夫妻如何做一輩子的情人？ 情人的根本，在於超乎尋常的珍惜和寬容！夫妻的難處則是超乎尋常的隨意和苛刻！現在來談這個話題，對於正在追求幸福的人來說，蠻好！
很多人其實確實缺乏對相愛的基本理解！相愛的本質就是彼此毫無顧忌地凝望，就是有一個人欣賞，而另一個人完全相信並接受這一份欣賞。
所以，如果要做一輩子的情人，那麼夫妻兩個人，在相處的時候，有一個人必須隨時變成一個傻瓜，做著傻事，沒頭沒腦！分開來可以各自都精明能幹，但是，在一起，就必須有一個人是臣服的！臣服的意識，就是當年我跟我的太太黃安莉說的話：“從現在開始，你都是對的，對的也是對的，錯的也是對的”。有一個人臣服，情人就可以長久。
所以，如果要做一輩子的情人，那麼夫妻兩個人，在相處的時候，有一個人必須隨時變成一個傻瓜，做著傻事，沒頭沒腦！分開來可以各自都精明能幹，但是，在一起，就必須有一個人是臣服的！臣服的意識，就是當年我跟我的太太黃安莉說的話：“從現在開始，你都是對的，對的也是對的，錯的也是對的”。有一個人臣服，情人就可以長久。
如果兩個人都不願意變傻，都精明，都什麼事弄個究竟。
搞個明白，那就準備分手吧，否則一定持續互相傷害。
我太太最偉大的地方，就是只要我做出決定，哪怕她不贊成，哪怕她並不接受，但是，她總是先配合我，支持我，而不會給我製造任何難題！這讓我至始至終都深感幸福。
我太太最偉大的地方，就是只要我做出決定，哪怕她不贊成，哪怕她並不接受，但是，她總是先配合我，支持我，而不會給我製造任何難題！這讓我至始至終都深感幸福。
“不要征服對方”這是夫妻最重要的問題！ 征服，是夫妻之間經常發生的事情，談論誰是對的，追究誰是錯的！討論誰傷害了誰，誰過分了！這些，都是大忌！夫妻的相處原則，就是別去改變對方，別去指出對方的缺點、指出對方的欺騙、指出對方的謊言，指出對方的幼稚，指出對方的輕率!如果你喜歡批評對方，並且美其名曰幫助對方改進，那麼你就別做夫妻了，準備分手吧！
好夫妻，永遠都在相互裝傻！裝瞎子！愛，就是護短的！能夠護短的，才是真愛！
我會告訴妻子，你放心錯吧，所有的錯，我都願意替你承擔！
我會告訴妻子，你不必改變什麼，因為你已經夠好，改不了的事情，做不好的事情，就讓別人做吧！
我會告訴妻子，你不必改變什麼，因為你已經夠好，改不了的事情，做不好的事情，就讓別人做吧！
愛啊，別為難對方，別挑剔對方，別指責對方！傻傻地一路相伴。傻，是因為已經決定了，認定了，就沒有什麼需要再瞭解、再知道，再改進，再完善的！有進步，接受，沒有，也接受！愛，就在那?！
一輩子，能夠有一個人，好好相愛，多美啊！別去破壞，多大的事情都不值得你去破壞。
一輩子，能夠有一個人，好好相愛，多美啊！別去破壞，多大的事情都不值得你去破壞。
不要在相愛的人身上動小聰明，動你的精明！要，就動你的心。
永遠不對愛人說重話！永遠不去做破壞氣氛和心情的事情，這些都是原則！沒有這些基本原則，愛就變成飄萍。
永遠不對愛人說重話！永遠不去做破壞氣氛和心情的事情，這些都是原則！沒有這些基本原則，愛就變成飄萍。
不要忽視、輕視任何一次愛人對你的好！好，一定要放大，要說出來，要不厭其煩地表達！不要在意任何的忽視、或者過錯，都忘記吧，犯傻吧，那些，其實太無足輕重！如果那些很重要，就說明你們的愛，無足輕重。
愛人！ 你永遠都是對的！ 對的也是對的，錯的也是對的。對的都是你的，錯的都是我的。
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掃墓記得準備『五色紙』(也有單用黃紙或白紙)
幫祖墳除草後，用石頭把五色紙兩三張一疊，
壓在墳上。先壓后土(土地公處)，再壓墓碑，
剩下的平均壓在墓頭(墓碑後土丘處)。
幫祖墳除草後，用石頭把五色紙兩三張一疊，
壓在墳上。先壓后土(土地公處)，再壓墓碑，
剩下的平均壓在墓頭(墓碑後土丘處)。
這項習俗叫『壓墓紙』，是幫祖墳添新的屋瓦，
讓祖先住起來更舒服！
讓祖先住起來更舒服！
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2-7餓鬼地獄 慳貪無福怒瞋熾 一念清心火上冰
前有寒冰獄，此有火煉處。此處鐵山萬仞，四面環繞，周圍數千里，一片火海，不毛之地，稱之為：「餓鬼地獄。」墮此地獄罪魂，生前盡是慳貪吝嗇之人，雖擁萬貫資產，依然滴水不捨。如今墮此地獄，落得骨瘦如柴，雙目如鈴，肚皮空大猶如洩氣皮袋。這些罪魂，因貪而飢，因慳無福，瞋怒哀號而噴烈火，其狀可怖，又稱之：「焰口地獄。」即使大慈大悲觀世音或地藏王菩薩，前來施食拯救，多因貪瞋無福，張口欲食，烈火已將食物燒燼，呼天搶地，又能奈何呢？
其中亦有極微數罪魂，或在過去生中，偶隨人誦讀經典，或稱念佛號，此時感念菩薩施捨，心起剎那善根，合掌稱念經句或佛號，頓時瞋火熄消，可享施食。若心起歡喜，持續稱念不輟，隨即可以超生。嗚呼！一旦墮入焰口獄，浩翰瞋海烈火身，能起一絲清淨心，談何容易，微乎其微啊！
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2-9糞尿地獄 書香不傳世 敗德臭萬年
糞尿地獄，處於熱銅山谷之中，遍地尿液糞泥，以地熱煮沸，蒸滾煎熬，不僅惡臭作嘔，且尿屎中遍佈煮不死的蟲蛆毒蠅，蟲硬如鐵，蠕鑽飛撲，或侵入口鼻，沁入骨肉，腐噬喉、舌、心、肺、肝、脾、腸、胃，乃至筋絡關節等。身墮其中，其痛苦恐怖不可言喻。罪犯所受刑期亦非十年八年即可了結，動輒以數千萬年計方能消罪。
此間罪犯，除卻忤逆不孝、亂倫無義之外，多數乃為生前無品聞人，學術雖高卻人品卑劣，倡導淫亂，藐視道德，破壞和諧，不忠家國，賣主求榮，壞人心術，斷人慧命。或附和權貴欺壓善良；或諂俗媚外遺害子孫。如是罪犯，不求流芳百代，寧可遺臭萬年，令人不齒。
尤其今之社會，無德當道，倫理道德蕩然無存，教育不在樹立人格，且無品邪說充斥於世，色情毒品氾濫成災，導致多少無知學子，因毒墮落，因色戕身，未婚懷孕，墮胎、棄嬰、憂鬱尋短，比比皆定，豈不哀哉？
當知種種罪行殺業最重，於殺業中最殘酷者，為戕殺親生骨肉之毀倫絕嗣重罪，親生骨肉可殺，何類不可殺？如是重罪永墮濃血地獄之報。彼倡導無品邪說者，永墮糞尿地獄，百千萬劫求出無期。唉！胡亂倡導，罪惡不可勝數，報應亦不可勝數，可怕啊！
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2-3舌犁地獄 兩舌人兩面 常食他背肉
孔子之教有四科：「德行、言語、政事、文學」是也。言語僅次於德行，可見其重要。 「善惡叢於心，是非出於口。」言語豈僅代表一個人之品學修養，當知一言之閃失，或導致兵戎相見、血流成河之浩劫，在中外歷史上屢見不鮮。故《論語》曰：「一言可以興邦，一言可以喪邦。」又云：「為政不在多言。」可知謹言之重要性，不損德行，不傷和氣，知禮守節方為「善言」。
口業是佛門中重大之戒律，佛云：「兩舌人兩面，常食他背肉。」可見口業禍害如此其大，報應之酷，可想而知。例如：誹謗聖道，壞人心思，造謠生事，挑釁煽動，訛詐老弱，譏人為善等，死後必墮拔舌地獄。
在此受報罪犯，以鐵鉤拔舌，掛於犁器，深耕「污穢心地」，倒爬逆行，晝夜無休，犁上千年萬年，直至「良心」發現為止。在此敬告世間某些靠挑撥是非、藉口舌吃飯之「名嘴」，當痛改前非知所節制。
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2-1 戟腹拋接獄 一時滿足心中慾 兌換無間輾轉刑
此獄犯人罪大惡極，凡在陽間如不孝父母、甚至殺害，不信因果、毀謗聖道，焚經典、燒聖像，玷汙僧尼、或淫或殺；又以偏邪見解，誑惑老實人，以成就其醜陋圖騰，供人崇拜。如是犯人不得好死，死後遂墮無間地獄，經千萬億劫，求出無期。此界地獄壞時，押寄他界，他界壞時轉寄他方，他方壞時輾轉押寄，待此界成後還押受刑，永不得超生。
又有罪人習嗜殺生，手段狠毒殘酷，或以弓箭槍彈，或刀叉戟矛，或射、或殺、或刺、或剁；或以核子生化武器，毒殺眾 生；或以圈網捕殺禽獸，以販賣或啖食。以上種種罪人常受此戟腹拋空地獄罪報。時有千百夜叉厲鬼，口牙如劍眼似電光，其狀兇惡，手執鋼戟，或刺透耳目，或穿 口鼻，或戳穿腹背，或拋向空中翻滾再以鋼戟刺接，或丟置火床煎爆，或餵鐵汁。業報無有終時，永不超生，是謂無間地獄。
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2-4鞭撻地獄 螻蟻雖小命關天 眾生平等福慧增
聖道無不倡以眾生平等，不但人與人講求平等，人與動物之間也講求平等，沒有高等動物或低等動物之別。命無貴賤及生存權，不容侵犯。
人類最大的罪惡是不平等，靠其人多勢大，武器精良，搞種族歧視；小者虐待弱勢，大者鬥爭戰亂，導致生靈塗炭。
人性的慈悲、清淨，是來自平等，視一切眾生皆有佛性，人與動物亦無差別，只是因緣業報不同，而有形相福慧之差異，其生命與尊嚴與人並無二致，應該以同情心平等相待，故諺云：「螻蟻雖小，其命關天。」恣意殘殺、虐待，或鞭打踐踏，雖然其身弱小，無力反抗，然心中的怨憎與人無二，其仇恨心如影隨形，俟仇人臨命終，生命最脆弱時，來百般障礙，死後一報還一報，種多少因受多少果，這也是平等。
鞭撻地獄，來自兇殘仇恨，傲慢嫉妒，滿腔忿懣，難以平息。丈餘的皮鞭，在厲鬼抽撻下，皮開肉綻，血肉模糊，顧不得你生前的榮耀與尊貴，或是強悍與凶暴，墮此地獄一無所有，只有死不了、活不成，直到千萬億年罪業消盡而止。報應之可畏，當警戒省思了。
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2-6寒冰地獄 冰川萬古有時化 難解世間冷酷人
陰森森，永無天日；冷颼颼：寒氣沁骨，冰山環抱，火獸眈眈，此處正是所謂之「寒冰地獄」。
墮入此獄之人，皆是冷漠無情，見死不救者，如踐踢弱小眾生於深淵，令其溺死而取樂者；或捕殺水族貯放於冰庫中，令急速凍死者；或將斷氣未經八小時之人，送進冰櫃，令其急速僵凍者。如是之人，極其不仁不孝，必得此獄報。
亦有仗勢欺人，見利忘義，不念舊情，恩將仇報，貪圖財勢不擇手段，抨擊打壓故舊親朋者；或以恐嚇手段逼人就範，或以姿色、財富騙人感情，逼人婚姻，一旦得手，又棄如敝屣，令人寒心，走上絕路者。如是不忠不義、冷血殘酷之人，在此地獄，當須凍出「溫心」方消其業。
唉！難矣哉！
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2-2劍葉地獄 學無中心思想 行無禮義廉恥
劍葉地獄，方圓數千里，遍地長滿鋼銳劍葉，起伏伸縮一望無際。復有無數青皮厲鬼，押解罪犯，或拖或拉，或扛或舉。來至劍田，或高舉倒插，或直插，或仰或伏，無不貫透穿心，其狀恐怖悽慘，瀝血成河，哀號而死。死後復生，重複現象不停不休，受此刑報，豈是痛苦二字可言。
此獄罪犯，生前多是逆天悖道之徒。為人君不仁，為人臣不忠，為父不 慈，為子不孝，為師無道，為徒無義等。或為君者仗其權位，恣情妄為，不能體恤民瘼，導致國困民窮，或刀兵相殘，殃及無數生靈。為人父母，不能互相體諒，任 性自私導致家庭破裂，遺下子女失去怙恃，淪落風塵；或為偷盜，或吸毒自殘任其自生自滅。為人師表，不恤百年樹人之德，輕率刪除倫理道德教育，妄加無益身心 教材，導致學無中心思想，行無禮義廉恥，不但動搖國本，且滋生無窮後患。
一切罪孽，不離自私自利之心導致，一切酷獄皆是自己惡業感召。造業越深，受報越重，覺悟越慢，刑期越長，因果相循，纖毫不爽，宜深省慎思之。
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沒有光，才能看到螢火蟲
失敗是堅韌的最後考驗類別。──德國政治家奧托•馮•俾斯麥
年輕的男孩個性十分急躁，總是認為自己懷才不遇，懷大志卻沒有發展的舞臺，為此鬱鬱寡歡。
他的祖父看到了，告訴他：「聽說森林裡有許多螢火蟲，只要見到這些螢火蟲的人，就會擁有智慧，也許你可以去找看看。」
青年聽了很心動，當天晚上就興沖沖地跑到森林裡。
但是他卻失望了，找了一整晚，不但一隻螢火蟲也沒見到，還被蚊子叮得滿頭包。
青年埋怨地對祖父說：「森林裡根本沒有螢火蟲，您是在尋我開心嗎？」
但祖父堅持地說：「不，我沒有騙你，那裡真的有很多螢火蟲！不信我帶你去看看！」
於是，這天晚上，孫子高舉著火把，與祖父一起進入了森林。孫子不停地撥開草叢尋找，希望看到螢火蟲的身影，卻一無所獲。
突然，祖父接過孫子手上的火把，接著澆水把火熄滅。
孫子著急地說：「您這是在做什麼！森林已經這麼黑了，沒有火把，什麼也看不見，我們怎麼可能找到螢火蟲？」
祖父沒有回答，只是示意孫子不要說話。孫子只好悶悶不樂地站在一旁。
奇怪的事發生了。幾分鐘過去，剛才一片漆黑的森林，漸漸出現了幾個小光點……
光點愈來愈清晰，竟然是一隻隻的螢火蟲！
「爺爺！螢火蟲出來了！」青年興奮地說。
「不，牠們其實一直都在。」祖父說。
「可是我剛才怎麼一直沒有看到？」
「因為你的火把太亮了。唯有熄滅火把，讓眼睛逐漸適應黑暗，才能看到螢火蟲微小的光點。」
祖父慢條斯理地說：「你的人生正處於黑暗，但在黑暗之中，也最容易看到希望的光。這就是螢火蟲教給我們的智慧。」
祖父慢條斯理地說：「你的人生正處於黑暗，但在黑暗之中，也最容易看到希望的光。這就是螢火蟲教給我們的智慧。」
青年在黑暗中紅了眼眶，感受到祖父的用心良苦。
故事中的青年，第一次沒有找到螢火蟲，是因為他不肯放下火把，不肯讓自己身處一片漆黑之中。然而，唯有願意置身黑暗，才能看到螢火蟲閃爍的光芒；唯有讓雙眼習慣黑夜，才能發現夜色中的美麗。
某次跟一個自小父母離異的朋友小聚，聊起這段並不快樂的童年，他竟然說出「幸好我父母離婚了」這樣出人意表的話。
「如果他們沒有離婚，我不會從小肩負經濟壓力；如果不是我從小面臨這樣的壓力，我不會有今天的韌性與毅力。」
當我們的人生陷入漫漫長夜之中，有人詛咒黑暗，也有人嘗試尋找暗夜裡飛舞的螢火蟲。
挫折，可以為人生減分，也能替人生加分，端看我們用什麼樣的態度面對失敗。
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2-8濃血地獄 嗜殺生靈神鬼怒 濃血溶蝕不了生
深池寬廣，積滿濃血，罪犯沉浸其中，腥臭侵蝕，驚惶哀號中溶化身心。墮此獄者，盡是恣情縱慾之人，違背倫常、數典忘 祖，弒親殺師，忘恩負義，或自殺、墮胎罔顧生命，或嗜食生肉活血者，或殘殺生靈者，或設計文盲弱勢者，或以金錢姿色誘人入彀，巧設圈套侵佔財物，斷人生 路，令人含恨而亡者。
噫！今之社會，道德淪喪，因果不彰，邪說橫行，毒戕善良，為達目的而不擇手段，上至大位，下至升斗，積非成是、招搖撞騙，巧取豪奪，使民陷於水火之煎熬，其罪大惡極，當墮此獄，蝕其肌膚，蛀其筋骨，化為濃血，自作自受，永無止期。
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醫師發現，漱口可以按摩腦部 , 減少四成感冒 .
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，日本京都大學保健中心所提供。
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、防止老年癡呆，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。
川村教授推薦的漱口方法是：
用自來水， 含在口中去除口內的污垢，從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，最重要的是養成習慣，還可以達到皮膚緊緻的效果。
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐
最近準備英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。
李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
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修行就是自己警策自己，
並且虛心接受他人的教導與諫言。
隨時保持覺醒，不讓自己犯同樣的錯誤，
如此就是「懂得把握自心」的人；
因此，我們要對他人保持寬容，對自己則必須保持覺醒。
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人過世時，是否一定要燒金紙、屋子、車子給亡者？
答：這個大家知道了，不是說一定要，民間有很多這樣的習俗，但是你要想一下，你燒金紙給他，那還要燒保險箱；你燒屋子給他，那至少還需要燒兩個傭人；你燒車子給他，還要給他配一個駕駛員；那到時候還不放心，你最好還要燒飛機、大炮給他，保護他。這樣多麻煩呢！還是給他真正的利益，超度他知道嗎？
我們自己做人，甚至做天人都是痛苦的，更何況他在鬼道呢？所以你燒這些是不究竟的，擁有了只會增加他的執著，讓他更痛苦，所以選擇正確的道路，不要按照我們的分別意識去想事情，他得到這些並不會快樂，況且也得不到。你回向佛法功德給他們，他只會得到真實的功德。
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因果業障找上你的時候有下列幾個徵兆：
《一》身體微恙不舒服，精神萎蘼
《二》頭痛、暈眩、耳鳴、晚上無法入眠或頻做惡夢
《三》情緒低落焦慮、焦躁不安、恐慌、沮喪、悲傷
《四》性情大變，原本很溫和的人突然變得很暴戾，原本有擔當魄力的人突然變得軟弱無能
有以上徵兆要趕緊加快修行的腳步，努力精進慎勿不怠惰，將念佛誦經的功德回向歷代祖先冤親債主孤魂往生極樂樂解冤釋結。
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幸福是心的一種愉快與平靜的狀態
也許一個人要走很多的路，
經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼才會變得成熟。
我們總是忘記了，幸福不是獲得我們還沒有的，
而是認識和欣賞我們所擁有的。或許就是這樣吧，
真正的幸福，不是依賴任何外在的人或事物，
也不是來自變幻無常的情緒與感覺，
而是心的一種清楚、愉快與平靜的狀態。
通往幸福最大的障礙就是對幸福苛求太多。
我不知道人為何要為無聊所苦。
不要用心於外物，最好的辦法，是一個人獨處；
一旦把心放在世俗，就免不了被它迷惑，失去自主。
比如和人交談，總想博得別人的好感，就做不到言為心聲了。
又不免有和人嬉鬧的時候，有和人爭執的時候，
以至於喜怒不定 妄念叢生，得失之心就再難放下。
做人要能吃虧。
人生一世，生不帶來，死不帶去，
斤斤計較，反而會捨本逐末，往往失去的也許更多。
真正聰明的人，不會在乎表面上的吃虧，
他們看重的是實質性的“福利”，
因為能夠吃虧的人,往往是一生平安,幸福坦然的。
能吃虧是做人的一種境界,會吃虧是處事的一種睿智。
生活原不苦，苦的是欲望過多；
心靈本無累，累的是攫取太甚。
人生的歷程，就是欲壑漸少，追逐遞減；
命運的深層次意義，就是要學會放棄和等待，
放棄一切喧囂浮華，等待靈魂慢慢地安靜。
昨天再苦，都要用今天的微笑，把它吟詠成一段從容的記憶；
曾經再累，都要用當下的遺忘，穿越萬道紅塵，讓心波瀾不驚。
沒有友情的人生是暗淡的，
就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。
沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，
任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。
有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；
兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
沒有友情的人生，是不完整的人生
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圖：網圖 著於甲午年（馬）二月廿五
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1-9 抱柱地獄 慾海無邊邪淫起 鋼床火柱是家邦
今日社會經濟蓬勃，思想開放，物質充裕，固然帶來方便與自由；然不可否認也帶來生態失衡、道德式微、精神貧乏、人性墮落的後果。導致人與人間冷漠無情，現實短視，又充滿了衝突暴力、濫情與墮落。
諺云：「萬惡淫為首，飽暖思淫慾。」邪淫能使國失綱常，民失良知。今之世面所聞所見多是煽情事物，更有一批不負責任的「學者」，公然鼓吹性自由、性開放、性自主權等論調，媒體更大肆渲染，書刊、影帶、光碟亦大量傳播，或濫情派對等。殊不知為禍之大，殃及子孫何其深遠！
「慾海無邊邪淫起，銅床火柱是家邦。」當知萬惡淫為首，倡導罪尤深。誘惑親犯邪淫者，至死習性難改，墮此地獄，身抱火柱，慘受炮烙煎烤，血肉焦糊，成灰成燼，隨風復生，重撲火柱，週而復始，猶似飛蛾撲火，明知悽慘苦痛，卻情不自禁。至罪消畢，投墮畜牲報，縱得人身，亦受貧賤多疾短命，及眷屬不貞之餘報。
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2-5砧截地獄 心業畫師 自業畫作
殺業源於凶殘，口腹從於貪慾。世間不少人貪食眾生肉，嗜殺成習，終日殺、剁、砍、截，或生吞活嚥，或烹、煮、蒸、爆，最終送進五臟墳場。或云滿足口慾，或云強身補氣。誰知「補了身子、壞了良心。」
墮此地獄，只有刀叉侍候、狼群環視。受報罪人拖拉上砧石，活殺生剁，斬首截肢，屍塊橫飛，血肉模糊，眾生爭食心肝腸肺，看牠們爭食一幕，也不過是我們生前嗜口慾之寫照。
經云：「心業畫師，自業畫作。」如是因，如是果，怨誰呢？厲鬼現出你生前殘酷模樣，手執利斧支解你的身體，四周狼群環伺，垂涎等待，不正是你自己感召來的！
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【香水是種記號】
沒有人會以為香水只是一瓶帶有香味的液體而已，那是一種將遙不可及的夢想逐步變為現實的積極宣言和自信心構建。
無須將物質和精神對立起來，也不以為年輕時省吃儉用買一瓶昂貴香水是一種虛榮，有嚮往就靠自己的努力去美夢成真是一件值得驕傲的事情。
對外在美的追求何嘗不是對內在美的擢升呢？香水無色無形，低調地傳達出一種精神的凝練，是女人成長成熟道路上的一個個華麗符碼。
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當社會任何一個人，有困難我們以我們的善心，愛心，關心
，付出行動，別人一定會感恩我們，人要懂的感恩別人，感謝別人，當別人敬我三尺，我會敬別人五尺，可是看做對，跟不對，我會提醒別人，看到他們的燦爛的笑容，我們會感覺溫暖起來了，知恩報恩！
，付出行動，別人一定會感恩我們，人要懂的感恩別人，感謝別人，當別人敬我三尺，我會敬別人五尺，可是看做對，跟不對，我會提醒別人，看到他們的燦爛的笑容，我們會感覺溫暖起來了，知恩報恩！
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.ღ.蹲式‧塑腿型-----你今天做「拳瑜珈」了嗎.ღ.
站立，雙腳展開一肩半寬，腳尖自然向外。雙手十指相扣垂在體前。曲膝約30度，雙膝向體側平開，雙膝不要超過腳趾尖臀肌微收緊，身體重心垂直下降，稍作保持，雙膝慢慢恢復伸展。身體重心垂直下，臀肌微收緊，降稍作保持，再次恢復站立。重複整個動作數次。
重心降低時為呼氣，恢復伸展時為吸氣，保持時自然呼吸。意識。控制：始終感受大腿肌肉緊張和放鬆的整個過程。蹲姿都能達到很好塑腿型的效果，但要適度，不然會出現小腿越練越粗的情況。動作和呼吸正確配合，速度均勻穩定。身體重心垂直下降，避免上身前傾。(⌒▽⌒)
大家支持下噢~只需一個贊 瘦身新風潮— 拳瑜珈
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醫師發現，漱口可以按摩腦部 , 減少四成感冒 .
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，日本京都大學保健中心所提供。
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、防止老年癡呆，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。
川村教授推薦的漱口方法是：
用自來水， 含在口中去除口內的污垢，從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，最重要的是養成習慣，還可以達到皮膚緊緻的效果。
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐
最近準備英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。
李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
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修行就是自己警策自己，
並且虛心接受他人的教導與諫言。
隨時保持覺醒，不讓自己犯同樣的錯誤，
如此就是「懂得把握自心」的人；
因此，我們要對他人保持寬容，對自己則必須保持覺醒。
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由欣怡上傳
畜生通人情
要記住，無差別就是平等，有差別就不平等。要想到世出世間一切諸法，無一不是平等的。我們明白了，他不比我矮，我也不比他高。
平等之中尊重、稱贊他人，自己謙虛、卑下。為什麼這樣做？「法爾如是」。性德本來就是這樣的，這是自然之道，絲毫勉強都沒有。
我們在經典上看到，有人送吃的東西，恭恭敬敬的供養佛，佛把吃的東西分成兩份，一份自己受用，一份喂狗。這是教你：佛與狗是平等的，你對佛是什麼樣的恭敬心，對畜生也應該像對佛那樣的恭敬心。
這是教育！宇宙之間，人與人要互相尊敬愛護，互相照顧，互相幫助。
畜生遇到災難，你幫助牠，牠懂得，牠也通人情。
有一年我在舊金山，早晨到公園散步，看到一群鴿子，裡面有一只鴿子走路時好像腳有問題，一跛一跛的很痛苦。
我們仔細一看，牠的腳不知被什麼人用繩子綁了很多圈。我們對鴿子招手，牠就過來了，通人情！我們幫牠解開之後，牠就飛走了。
第二天，這只鴿子又帶了一只鴿子來，牠自動走到我們面前，我們一看，牠帶來的鴿子腿上也是被人綁著繩子，我們明白了，牠知道我們會幫助牠，走到我們面前來求幫助。牠不會說話，我們一看就明白了，趕緊幫它解開。
通人情！
我們看到真生歡喜心！我們對牠好，肯幫助牠，牠有困難，就來找我們幫助。我們細心去觀察，畜生通人情，植物也通人情。我們只要彼此和睦相處，平等對待，互助合作，這個世間就是美好的，這個世間就是極樂！
要記住，無差別就是平等，有差別就不平等。要想到世出世間一切諸法，無一不是平等的。我們明白了，他不比我矮，我也不比他高。
平等之中尊重、稱贊他人，自己謙虛、卑下。為什麼這樣做？「法爾如是」。性德本來就是這樣的，這是自然之道，絲毫勉強都沒有。
我們在經典上看到，有人送吃的東西，恭恭敬敬的供養佛，佛把吃的東西分成兩份，一份自己受用，一份喂狗。這是教你：佛與狗是平等的，你對佛是什麼樣的恭敬心，對畜生也應該像對佛那樣的恭敬心。
這是教育！宇宙之間，人與人要互相尊敬愛護，互相照顧，互相幫助。
畜生遇到災難，你幫助牠，牠懂得，牠也通人情。
有一年我在舊金山，早晨到公園散步，看到一群鴿子，裡面有一只鴿子走路時好像腳有問題，一跛一跛的很痛苦。
我們仔細一看，牠的腳不知被什麼人用繩子綁了很多圈。我們對鴿子招手，牠就過來了，通人情！我們幫牠解開之後，牠就飛走了。
第二天，這只鴿子又帶了一只鴿子來，牠自動走到我們面前，我們一看，牠帶來的鴿子腿上也是被人綁著繩子，我們明白了，牠知道我們會幫助牠，走到我們面前來求幫助。牠不會說話，我們一看就明白了，趕緊幫它解開。
通人情！
我們看到真生歡喜心！我們對牠好，肯幫助牠，牠有困難，就來找我們幫助。我們細心去觀察，畜生通人情，植物也通人情。我們只要彼此和睦相處，平等對待，互助合作，這個世間就是美好的，這個世間就是極樂！
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人過世時，是否一定要燒金紙、屋子、車子給亡者？
答：這個大家知道了，不是說一定要，民間有很多這樣的習俗，但是你要想一下，你燒金紙給他，那還要燒保險箱；你燒屋子給他，那至少還需要燒兩個傭人；你燒車子給他，還要給他配一個駕駛員；那到時候還不放心，你最好還要燒飛機、大炮給他，保護他。這樣多麻煩呢！還是給他真正的利益，超度他知道嗎？
我們自己做人，甚至做天人都是痛苦的，更何況他在鬼道呢？所以你燒這些是不究竟的，擁有了只會增加他的執著，讓他更痛苦，所以選擇正確的道路，不要按照我們的分別意識去想事情，他得到這些並不會快樂，況且也得不到。你回向佛法功德給他們，他只會得到真實的功德。
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情愛變禍害
有人說：《花心又不是男人的專利，女人也有花心劈腿的啊！》是的，上天是公平的，因果報應男女老少皆要為自己所作所為負責！女性花心風流、用情不專、見異思遷、叛夫棄子、媚男騙財……地府有釘床地獄，女性善用寐功，看見高廣大床一躺下去，偏地是一根根細長的針，如世間人插花用的劍山，針針刺破皮肉筋骨血流如注，偏地哀聲嚎啕大哭！《浪漫招罪惑男人-千載萬年難脫身》普勸蒼生速悔改，懺悔業障免禍殃！阿彌陀佛
時間就像流水
你永遠無法觸摸
同樣的流水兩次
同樣的流水兩次
因為
已經流逝的流水不會再來
享受生命的每一個當下
已經流逝的流水不會再來
享受生命的每一個當下
有些人很喜歡欺負佛教徒，他們想說：《你們這些成天念佛的吃菜人，念佛念久了應該也變呆了》
總是喜歡占佛教徒的便宜，以為佛教徒好欺負，人家今天就是因為看破世情，知道這個世界和自己的身體是虛幻不實的，人生苦短自己念佛求解脫都來不及了，不想和你們這些凡夫俗子斤斤計較，結果呢？
你們就得寸進尺，明明知道自己做錯還頻頻出招罵人，自己做錯事就是一個罪，再強詞奪理又是另外一個罪，自己不知懺悔改過又再濫造口業批評是第三個罪，人人頂上三尺有神明，神明看到你的所作所為再聽你成天講謊話，神早就不在你身體~只有鬼在你身邊，難怪從前很會賺錢現在怎麼努力財神爺就是和自己擦肩而過，因為自己福盡氣消，一個沒有運的人任憑你怎麼求、怎麼爭也沒有用，趕快發慚愧心懺悔業障比較重要。
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地府刑堂《世間男人看仔細》“”銅柱地獄“”專懲男性感情不專、喜新厭舊、始亂終棄、騙財騙色、花心好色、拋妻棄子、不顧家庭，
《臨終之時由於習性使然，看見遠處有位美女便驅向前去緊抱對方，未料美女居然變成烈焰充天燒得火紅的銅柱，》
天作孽有可違，一生風流成性換來千年萬年抱銅柱之懲罰~爾今自作孽不可活！莫怨天地冥府無情！
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今天查了字典才發現，居然沒有和“命”一個讀音的字！
原來命真的只有一條，漢字果真是博大精深啊。 。 。
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人間十年／李黎
「人間離別易多時，見梅枝，忽相思。」動筆寫第一篇專欄文章時，姜夔這幾句詞忽然冒上心頭。
十年前，我為人間副刊寫完一年的「三少四壯」專欄；十年後重回「人間」，忍不住回顧這十年間自身和周遭點點滴滴的變化──
首先是書寫，這簡直是我的工業革命。十年前開始碰電腦不久，用手寫板輸入，雖說還是握筆寫字，卻是十分彆扭。現在早已投筆從「鍵」──在鍵盤上用拼音輸入，就像英文打字，方便又快速。這才想到「動筆」、「執筆」這些詞就快要跟email時代的一「封」信、一「紙」家書一樣，只是意指而沒有實物了。
那時文章寫完了之後需要打印下來，再一頁頁傳真給編輯。現在寫完就存檔，電郵附檔發給對方，一分鐘內就搞定。傳真機早已淘汰，紙張也節省了許多。電子檔最大的好處是不怕文章登出來時出現錯字──出了錯別字只能怪自己，再也不能推諉成「手民之誤」了。
十年前，每到專欄截稿的前一天，上高中的哥哥會對剛上小學的弟弟悄聲說：「不要吵媽媽，她明天要交作文。」現在哥哥已經不住在家裡，上高中的弟弟忙得只希望我別吵他。
我是個「低科技」人，十年前出外旅行，頂多帶架相機，連手機都不一定需要。現在出門除了手機最不能不帶的就是電腦：那裡面裝載了我微型的家、圖書館、郵局，和永不打烊的GOOGLE諮詢服務。
十年前到店裡租錄影帶，還有如舊式唱片大小的大鐳射影碟，效果比帶子好；現在租片是DVD寄到府上，古今中外電影應有盡有，畫面清晰度不比戲院差。有些片子還可以通過電腦在電視上即時觀看，再過不久連影碟都可以省了。
十年前的美國很少聽到金融危機金融海嘯這些詞，恐怖份子雖然存在但離我們到底遙遠；紐約的雙子星世貿大樓還屺立在曼哈坦，乘飛機可以隨身攜帶飲料。現在行李不托運就不能帶乳液藥水，托運又得額外收費；進機場像赴地雷區，乘飛機像慷慨就義。不過那時去歐洲旅行，每到一個國家就忙著換當地錢幣不勝其煩，現在一種歐元可以行遍大部分歐陸國家，這是十年來旅行唯一的改善之處。
十年前，我認識的人裡很少有去中國大陸居留的，現在許多朋友去工作，打拼，定居，退休；而孩子學校的同學錄開始出現好些開頭拼法是Z、Q、X這些漢語拼音的姓氏。十年前美國人去中國絕大多數僅只觀光，現在去尋找機會和門路；老外流行學中文，晴兒的高中從前外國語只有法文西班牙文和日文可選，現在漢語中文是大熱門；而且越來越多美國小學流行起「沉浸式中文教學」。
十年前隨便告訴一個美國人或者中國人：中國很快就會是美國的大債主，信不信？那人會說你是神經病。
十年來世界各地大災難愈見頻繁，地球暖化，海水高漲；十年前的小島現在不見了，十年前還存在的物種可能已經悄悄從地球上消失了。美國人稱過去十年為「苦悶的十年」，扭轉的希望寄託在一個──有史以來第一個，非白人的總統身上。然而，一個帝國似乎已經無可避免的朝向歷史的蒼茫暮色走去。
十年前故鄉變天，人們對新的執政黨和領導人充滿期待。然而快速的沈淪導致的失望與幻滅，竟用不到十年的工夫……
十年河東，十年河西──人間正道是滄桑。
如何看待對上師像的依賴問題？
觀什麼像沒有關係，像是假相，無關於修行，
最主要是內心要有智慧和解脫，
過渡時期暫時可以依靠這個像，
久而久之要知道凡所有相皆是虛妄，不可得。
最主要是內心要有智慧和解脫，
過渡時期暫時可以依靠這個像，
久而久之要知道凡所有相皆是虛妄，不可得。
由欣怡上傳
讓你一生不生病的三道養生菜
隨緣 隨意 隨欲 隨喜
醋泡黑豆、 、醋泡花生、醋泡薑
壹、醋泡黑豆：中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，倒走、深蹲、爬樓梯，甚至還能踩著凳子爬高澆花呢！不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羡慕的好牙口，這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關係的。
醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
原料：黑豆適量，醋適量。
做法：
1、把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。
2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑 豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘。
3、放入容器中，在通風處晾涼。
4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋。（什麼醋都可以，我用的是陳醋。）
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。食用方法：一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅持食用才有效。
貳、醋泡花生：醋與花生的“天仙配”是科學的，這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生米均可。醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美！
原料：花生50克，醋半瓶。
做法：
1、用花生米（最好是新鮮的）50克。
2、放到可以密封的罐子裏，倒入米醋或陳醋。
3、醋要沒過花生米，蓋上蓋子密封好，放到陰涼處7-10天。
4、大概一個星期就可以吃了。食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，堅持吃才有效果。
參、醋泡薑：中央電視臺《中華醫藥》播出了一期節目“我的健康薑中來”， 全面介紹了國醫大師，吃醋泡薑的養生經驗。國醫大師路志正年高90歲了，但從體檢報告上來看，身體各個臟器的健康水準，都相當於中年人的水準，那還真是“90歲的年齡，40歲的心臟”，那他是怎樣保持的那麼好的呢？路志正以善用脾胃調理之法而聞名，自然十分看重生薑的這個功效了，不過按照上述理論推斷，他吃了40多年的醋泡薑，那脾胃應該保養的不錯吧，那僅此而已嗎，路老說了，當然不僅僅是這樣了， 我“90歲的年齡40歲的心臟”，跟這個薑，那也是密不可分的。
從上個世紀70年代開始，路老就和孔子一樣，養成了每天“不撤薑食”的習慣。這個習慣堅持了40年，90歲高齡的路老，確實在脾胃方面受益很大。每天吃點這個，我食欲旺盛，食欲旺盛，少得感冒。但吃醋泡薑是不是只養脾胃呢？根據路老的臨床研究，醋泡薑的確是能保持脾胃功能正常，更關鍵的是，脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解。心臟病跟胃特別有關係，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，高血壓都有關係，因此，我們把腸胃、脾胃搞好了，那就都解決問題了。
所以每天吃醋泡薑對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳，而且作為一道調味的小涼菜還很不錯呢，東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。
原料：生薑一塊（最好選用鮮薑）米醋或陳醋一瓶
做法：
1、生薑切片
2、把切好的薑片放到一個罐子裏，倒入米醋或陳醋。
3、醋倒滿，沒過生薑。
4、取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱裏一個星期後就可以吃了。
食用方法：每天2-4片，早晨吃最好，長期食用效果最好。
隨緣 隨意 隨欲 隨喜
醋泡黑豆、 、醋泡花生、醋泡薑
壹、醋泡黑豆：中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，倒走、深蹲、爬樓梯，甚至還能踩著凳子爬高澆花呢！不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羡慕的好牙口，這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關係的。
醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
原料：黑豆適量，醋適量。
做法：
1、把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。
2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑 豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘。
3、放入容器中，在通風處晾涼。
4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋。（什麼醋都可以，我用的是陳醋。）
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。食用方法：一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅持食用才有效。
貳、醋泡花生：醋與花生的“天仙配”是科學的，這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生米均可。醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美！
原料：花生50克，醋半瓶。
做法：
1、用花生米（最好是新鮮的）50克。
2、放到可以密封的罐子裏，倒入米醋或陳醋。
3、醋要沒過花生米，蓋上蓋子密封好，放到陰涼處7-10天。
4、大概一個星期就可以吃了。食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，堅持吃才有效果。
參、醋泡薑：中央電視臺《中華醫藥》播出了一期節目“我的健康薑中來”， 全面介紹了國醫大師，吃醋泡薑的養生經驗。國醫大師路志正年高90歲了，但從體檢報告上來看，身體各個臟器的健康水準，都相當於中年人的水準，那還真是“90歲的年齡，40歲的心臟”，那他是怎樣保持的那麼好的呢？路志正以善用脾胃調理之法而聞名，自然十分看重生薑的這個功效了，不過按照上述理論推斷，他吃了40多年的醋泡薑，那脾胃應該保養的不錯吧，那僅此而已嗎，路老說了，當然不僅僅是這樣了， 我“90歲的年齡40歲的心臟”，跟這個薑，那也是密不可分的。
從上個世紀70年代開始，路老就和孔子一樣，養成了每天“不撤薑食”的習慣。這個習慣堅持了40年，90歲高齡的路老，確實在脾胃方面受益很大。每天吃點這個，我食欲旺盛，食欲旺盛，少得感冒。但吃醋泡薑是不是只養脾胃呢？根據路老的臨床研究，醋泡薑的確是能保持脾胃功能正常，更關鍵的是，脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解。心臟病跟胃特別有關係，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，高血壓都有關係，因此，我們把腸胃、脾胃搞好了，那就都解決問題了。
所以每天吃醋泡薑對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳，而且作為一道調味的小涼菜還很不錯呢，東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。
原料：生薑一塊（最好選用鮮薑）米醋或陳醋一瓶
做法：
1、生薑切片
2、把切好的薑片放到一個罐子裏，倒入米醋或陳醋。
3、醋倒滿，沒過生薑。
4、取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱裏一個星期後就可以吃了。
食用方法：每天2-4片，早晨吃最好，長期食用效果最好。
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某年某月某日
我看了你一眼
並不深刻
我看了你一眼
並不深刻
某年某月某日
意外和你相識
無關心動
意外和你相識
無關心動
怎知日子一久
你就
三三兩兩
懶懶幽幽
停在我心上
你就
三三兩兩
懶懶幽幽
停在我心上
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經絡拳~~打氣補腎法~~
腎為先天之本，故有“腎氣足，百病除”的說法。具體方法是：每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰卧於床上，5分鐘其熱感會逐漸傳遍全身。反覆拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的“腎俞”穴，則效果更佳。
宣印學院祝大家健康快樂___/(ˆ◡ˆ)\___
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紅龍果的功效：1.排毒解毒、保護胃壁;2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生;3.美白皮膚、養顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
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由欣怡上傳
生活中應該知道的經典哲理
學會理解，因為只有理解別人，才會被別人理解。
學會忍耐，因為事已成現實自己無法改變。
學會寬容，因為人生在世誰能無過呢，人無完人。
學會沈默，因為沈默是金。
學會說不，
因為做不到的事不要強求，做自已力所能及的事。
學會觀察，
因為大千世界無奇不有，只有眼觀其變，才能明辯是非。
學會忘記，
因為只有忘記已經失去的才能立足當前，展望未來。
學會放棄，因為有的東西只能遠遠的欣賞。
不是你的，就不要去追求，放棄是最好的選擇。
學會適應，因為任何條件下都要生存。
學會珍惜，因為現在得到的都是最美好的。
學會付出，
因為只有付出才能得到回報，雖然付出與回報不總成比例。
學會克制，因為沖動往往會事得其返。
學會思過，這樣才能找到自己不足之處。
學會嘗試，因為只有這樣才能懂得人生的苦與樂。
學會改變，因為你不能改變別人，只有改變自己。
學會裝傻，因為人生難得糊塗。
學會快樂，因為只有開心度過每一天，活得才精彩。
學會知足，
因為只有這樣才會覺得現在的生活是多麽的美好，
真所謂知足常樂。
學會承受，
因為在人生當中總是發生一些突如其來、
讓人意想不到的事情，別無選擇，
只是默默地承受，並勇敢地面對。
學會傾聽，
因為聽取傾訴，是對她人的尊敬，
也是對她人的一種解脫，也是一種安慰。
學會知而不言，因為言多必失。
學會自我解脫，因為只有這樣才能自我超越。
學會知難而進，因為這樣可以磨練自己的意誌。
會一分為二看事情，因為凡事不是以自己的目的為轉移。
學會從哪跌倒從那爬起 ，
堅強地爬出來，因為人是從坎坷中才茁壯成長。
學會一個人靜靜地思考，因為這樣才能讓自己清醒、明白。
學會從痛苦中學會珍愛生命，
因為生命只有一次，
為什麽要等快要離開這個世界時才感到人生短暫呢？！
學會用心去看世界，因為這樣才會看清人的本來面目。
學會拿得起來放得下，
因為只有這樣才會重新開始新的起點。
學會轉移心情，
因為只有這樣才會從悲傷掙紮出來，
才會讓自己快樂起來。
學會向前看，因為生活節奏太快來不及回首。
學會堅韌不撥，因為只有這樣才會戰勝生活中好多困難。
學會渴望，因為只有這樣才能造就動力的源泉。
學會享樂，因為這是我的努力付出所收獲的成果。
學會奮鬥，因為它是我美好人生的伴侶。
學會愛，
因為愛可以給我力量，只有愛才能得到真正的幸福。
學會感恩，
因為感恩可以帶來融洽，帶來快樂，不讓自己留有遺憾。
人生之路腳下走，生活之辛心間流，
風霜雪雨，傲骨寒霜，細心品味，感悟人生
============================學會理解，因為只有理解別人，才會被別人理解。
學會忍耐，因為事已成現實自己無法改變。
學會寬容，因為人生在世誰能無過呢，人無完人。
學會沈默，因為沈默是金。
學會說不，
因為做不到的事不要強求，做自已力所能及的事。
學會觀察，
因為大千世界無奇不有，只有眼觀其變，才能明辯是非。
學會忘記，
因為只有忘記已經失去的才能立足當前，展望未來。
學會放棄，因為有的東西只能遠遠的欣賞。
不是你的，就不要去追求，放棄是最好的選擇。
學會適應，因為任何條件下都要生存。
學會珍惜，因為現在得到的都是最美好的。
學會付出，
因為只有付出才能得到回報，雖然付出與回報不總成比例。
學會克制，因為沖動往往會事得其返。
學會思過，這樣才能找到自己不足之處。
學會嘗試，因為只有這樣才能懂得人生的苦與樂。
學會改變，因為你不能改變別人，只有改變自己。
學會裝傻，因為人生難得糊塗。
學會快樂，因為只有開心度過每一天，活得才精彩。
學會知足，
因為只有這樣才會覺得現在的生活是多麽的美好，
真所謂知足常樂。
學會承受，
因為在人生當中總是發生一些突如其來、
讓人意想不到的事情，別無選擇，
只是默默地承受，並勇敢地面對。
學會傾聽，
因為聽取傾訴，是對她人的尊敬，
也是對她人的一種解脫，也是一種安慰。
學會知而不言，因為言多必失。
學會自我解脫，因為只有這樣才能自我超越。
學會知難而進，因為這樣可以磨練自己的意誌。
會一分為二看事情，因為凡事不是以自己的目的為轉移。
學會從哪跌倒從那爬起 ，
堅強地爬出來，因為人是從坎坷中才茁壯成長。
學會一個人靜靜地思考，因為這樣才能讓自己清醒、明白。
學會從痛苦中學會珍愛生命，
因為生命只有一次，
為什麽要等快要離開這個世界時才感到人生短暫呢？！
學會用心去看世界，因為這樣才會看清人的本來面目。
學會拿得起來放得下，
因為只有這樣才會重新開始新的起點。
學會轉移心情，
因為只有這樣才會從悲傷掙紮出來，
才會讓自己快樂起來。
學會向前看，因為生活節奏太快來不及回首。
學會堅韌不撥，因為只有這樣才會戰勝生活中好多困難。
學會渴望，因為只有這樣才能造就動力的源泉。
學會享樂，因為這是我的努力付出所收獲的成果。
學會奮鬥，因為它是我美好人生的伴侶。
學會愛，
因為愛可以給我力量，只有愛才能得到真正的幸福。
學會感恩，
因為感恩可以帶來融洽，帶來快樂，不讓自己留有遺憾。
人生之路腳下走，生活之辛心間流，
風霜雪雨，傲骨寒霜，細心品味，感悟人生
因果業障找上你的時候有下列幾個徵兆：
《一》身體微恙不舒服，精神萎蘼
《二》頭痛、暈眩、耳鳴、晚上無法入眠或頻做惡夢
《三》情緒低落焦慮、焦躁不安、恐慌、沮喪、悲傷
《四》性情大變，原本很溫和的人突然變得很暴戾，原本有擔當魄力的人突然變得軟弱無能
有以上徵兆要趕緊加快修行的腳步，努力精進慎勿不怠惰，將念佛誦經的功德回向歷代祖先冤親債主孤魂往生極樂樂解冤釋結。
=============
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越來越任性是因為愛得太深
越來越沉默是因為傷得太痛
越來越禮貌是因為失望透頂
最難受的思念
不是對方不知道你的思念
而是他知道卻無所謂
不是對方不知道你的思念
而是他知道卻無所謂
有些人
無論你怎麼對他好
他也不會留意
無論你怎麼對他好
他也不會留意
因為他的生命裡
你顯得是多麼的微不足道
你顯得是多麼的微不足道
=============
男人在有的時候都是很笨的
他們往往是不明白女人的心思
分手的時候
你哭著說我以後
再也不要見到你
你給我滾
你哭著說我以後
再也不要見到你
你給我滾
結果他就真的滾了
他摟著你
你推開他說
不要再碰我
你推開他說
不要再碰我
結果他就真的就放手
============================
人生下來的時候都只有一半
為了找到另一半而在人世間行走
有的人很幸運
很快就找到了
而有人卻要找一輩子
很快就找到了
而有人卻要找一輩子
=============
洋人一般都只靠白開水治病.....如何提前2—5年發現癌？
下文中，除了第九條，癌症的發生和發展目前還沒有那麼清楚的說法外，其它八項，凡是學過醫的人都是知道的，它們是人體非特異性免疫系統的組成部分。只是這裡的提法有些絕對，實際在人體中要復雜的多，比如過敏，發熱。人體就像是一個大的化工廠，各種維持正常生理功能的酶在體溫37度時活性最好，38度以上，酶就失活了，酶失活可以引起一系列的功能障礙，甚至導致重要器官停止工作，這就是人發燒在38度以上需要有退燒措施，而不能任其燒下去。
如果醫院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫生說N0。原來身體是這樣防禦的：從打噴涕到癌症的9個步驟……存在卻被你忽略的！看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了!
1.打噴嚏：當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。
2.咳嗽：如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道、支氣管、身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出.而我們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，於是身體的防禦系統進入了第三步。
3.乏力沒有食慾:身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體裡的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。如果這一步沒做好身體將進入第四步。
4.發燒:一方面表明病原菌進入了血液，身體的就啟動免疫力表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。於是身體將進入了第5個階段。
5.過敏:防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此皮膚會敏，而我們現在大多數人用抗過敏藥、塗藥膏，將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。
6.發炎:身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。
7.潰瘍:人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。
8.纖維化、硬化、疤痕化:身體為了保護自己將潰瘍處包裹來，疤痕硬化後病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。
9.癌變、腫瘤化:細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年，癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。
在從打噴嚏到癌症的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，我們才可以優雅的老去，而不會被病痛折磨至死。
目前中國有85%的人死於慢性病，而每個慢性病的病人有13年被慢性病折磨。在我國每分鐘就有6個人被確診為癌症、每10秒就有一人死於癌症、每5個人中就有一個人患有心腦血管疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會增加7名新的糖尿病患者......健康的警鐘長鳴！
重視健康、關注養生、熱愛生命！
如何提前2—5年發現癌？僅供參考！
如何提前2—5年發現癌？僅供參考！
所有的人都知道，發現癌的時間不同，後果絕對大不同。
如何才能提前2——5年發現癌，將生命的主動權牢牢掌握在自己的手裡？看看下文，絕非危言聳聽，關愛自己、瞭解身體，健康快樂每一天！
1、肺癌和肝癌五年不發燒的，小心肝癌和肺癌，這種人好象身體很好，不發燒，其實是免疫力太差了，身體機能下降了，對致病的因素沒反應了。夜裡1點到三點老是醒，小心肝癌，3點到5點老醒的小心肺癌，這一般會發生在查出來的2到3年前！女性血虛燥熱的，月事期間時老是手心熱，被誤診為肺火大的，老吃瀉肺火的藥，瀉過了易得乳癌。
2、乳癌倆乳房明顯不一樣大的易得（所以最早時國家招女公務員時有規定，這種乳房不一樣大的不要，後來網上報紙上說是歧視女性，因為國家不能明說，被迫取消了。）來例假(月事期間)老是愛生氣的或有難過情緒的，不得這病，也會得卵巢囊腫或子宮肌瘤。
3、大腸癌長期大便乾燥的，大便帶血了，每天大便次數增多了，有時會拉出粘膜狀的人。這時千萬要讓大便變稀，可用飲食與中藥來做，因大便老是幹的，在腸子裡不好下來磨擦力太大，一旦刺激到腫瘤，會使腫瘤生長增快！
其他凡是膽固醇高的，身上臉上長粉刺的，絕對不長癌！（不是讓大家吃膽固醇高的東西啊）凡是兩年不長粉刺的，（吃大量辣椒都不長的），平時到點不餓的，腳癬突然不癢的，皮膚老是覺的熱而體溫不高的，皮膚變緊但卻沒彈性的，每天下午潮熱的，赤脈(紅色血絲)貫瞳的，臉變的發青的或黑的都要小心了。
最好早查，查不出來也要好好養著，因為腫瘤小時查不出來。當然不一定都是癌，小心養著就好了，反正身體是自個的！
每個人體內都有癌胞，只要你免疫功能強就沒事，所以總愛說：癌症是彈簧，你弱它就強！
得了癌的，發現的早最好別手術（也許你不愛聽，但我還是要說），手術再成功也白搭，因為癌細胞會隨血液和淋巴轉移，因為得癌的人不用問，免疫力肯定差，動了手術再傷元氣！會更差，癌細胞轉移後，還會捲土重來。到時你更拿它沒辦法！
化療放療是好壞細胞一起幹掉，所以很多人是化療化死的，放療放死的。還不提它會讓病人沒食欲，沒胃口，這樣一來病人吃不上，營養就供不上，哪來的足夠的白細胞？這也是化療前醫生讓你查白細胞(白血球數)的原因。
所以，手術，化療，放療也叫對癌患者的必殺三招！
得癌的別吃辣的，別吃活絡血氣的東西，別喝酒，要避房事，要有樂觀的心態！
別用免疫療法，用了看著也胖了，臉面也好了，死得更快，而應增強胃氣才對！
還有些有用的資訊跟大家說說，平常飲食注意點，有用呢！
別用免疫療法，用了看著也胖了，臉面也好了，死得更快，而應增強胃氣才對！
還有些有用的資訊跟大家說說，平常飲食注意點，有用呢！
癌“最不喜歡的朋友”：
❶胃癌最不喜歡的朋友—大蒜
❷肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇
❸胰腺癌最不喜歡的朋友—西蘭花
❹肺癌最不喜歡的朋友—菠菜
❺腸癌最不喜歡的朋友—茭白筍
❻乳腺癌最不喜歡的朋友—海帶
❼皮膚癌最不喜歡的朋友—蘆筍
❽宮頸癌最不喜歡的朋友—黃豆(卵磷酯-植物性雌激素)。
❷肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇
❸胰腺癌最不喜歡的朋友—西蘭花
❹肺癌最不喜歡的朋友—菠菜
❺腸癌最不喜歡的朋友—茭白筍
❻乳腺癌最不喜歡的朋友—海帶
❼皮膚癌最不喜歡的朋友—蘆筍
❽宮頸癌最不喜歡的朋友—黃豆(卵磷酯-植物性雌激素)。
得知女神和她男朋友分手了，小明鼓起勇氣來到她面前輕聲說..
小明：「既然你們已經分手了，那我們能在一起嗎？」女神看了看我，嘆了口氣
女神：「這就是命吧。我答應你了。」欣喜若狂的小明一把抓住她的手說..
小明：
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「真的麼！那你能現在就給我他的電話嗎？..」
（一）無菌操作： 埋線治療不是全然沒有缺點，無菌操作是治療上最重要的部份，將線材埋入皮下，皮膚消毒沒做好、或線材的無菌被破壞，都會引起感染的問題，一般建議做完2天內因傷口未癒合，最好不要泡澡、洗溫泉或做推脂按摩（但可淋浴、沖澡）；有特殊體質者事前要告知醫師，尤其是嚴重過敏、糖尿病、容易緊張及蟹足腫體質的患者，必要者可用短線做測試性埋線。 埋線處應比照手術前消毒，醫師及助理都要使用滅菌手套及滅菌紗布、棉棒，埋線處敷貼物除應無菌外，最好能隔絕水份與空氣。一般而言，埋線後1天即可撕掉貼敷物，使用促進線材溶解的擦劑，以增進療效並防止線材硬結。 （二）療程治療： 埋線治療不是萬靈丹，它需要一定的治療次數來達成目標，以減重而言，一個月約可減2至4公斤，如果體重過重太多可能療程就要拉長；若是有其他原因造成的疾病，也要找尋病因並進行治療。 （三）感染及過敏處理： 埋線處會很像打完針後的地方，在幾天內會有瘀青、搔癢、泛紅、腫脹、疼痛等情況，這些症狀很常見，大部份會在幾天內緩解、消失不必太過緊張，但若出現針處化膿合併有發燒、水腫的問題，有可能是感染或過敏的問題引起，屆時務必要告知醫師且迅速回診，然而這種感染或過敏通常不會很嚴重，治療上也不困難。
本所線材使用德國B/BRAUN，與醫學中心外科手術相同等級，非大陸生產劣質品(價差約10倍)。
埋線用針為NIPRO埋線心肌長針（可以埋到理想深度），一般用抽血用短針（深度不足易造成纖維化結塊，影響外觀），兩者價差數十倍。
一人一套操作器具，每次皆使用高壓蒸氣鍋徹底殺菌，與醫學中心外科手術相同方式(一般只用酒精或優碘消毒)。
操作人員一律使用單一滅菌手套、棉棒、紗布、棉球等。(一般不會用滅菌包，因為成本因素)
施針選擇經絡要穴，循經皆有作用,埋線處控制在6-12個以下，避免疼痛與感染 我們堅持不削價競爭因為我們重視每個一小細節（魔鬼藏在細節中），患者的健康與安全是我們的職責。
母親的信念「一塊地，總有一粒種子適合它」
有一個女孩，沒考上大學，被安排在本村的小學教書。
由於講不清數學題，不到一週被學生轟下台。
母親為她擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更適合你的事情等著你去做。
後來，她又隨本村的夥伴一起外出打工。
不幸的是，她又被老闆轟了回來，原因是剪裁衣服的時候，手腳太慢了，品質也過不了關。母親對女兒說，手腳總是有快有慢，別人已經幹了很多年了，而你一直在念書，怎麼快得了？
女兒先後當過紡織工，幹過市場管理員，做過會計，但無一例外，都半途而廢。
然而每次女兒沮喪回來時，母親總安慰她，從沒有抱怨。
三十歲時，女兒憑著一點語言天賦，做了聾啞學校的輔導員。
後來，她又開辦了一家殘障學校，再後來，她在許多城市開辦了殘障人用品連鎖店，她已經是一個擁有幾千萬資產的老闆了。
有一天，功成名就的女兒湊到已經年邁的母親面前，她想得到一個一直以來想知道的答案。
那就是前些年她連連失敗，自己都覺得前途渺茫的時候，是什麼原因讓母親對她那麼有信心呢？
母親的回答樸素而簡單，她說，
一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；
豆子也長不好的話，可以種瓜果；
瓜果也不濟的話，撒上一些蕎麥種子一定能開花，因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬於它的一片收成。
一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；
豆子也長不好的話，可以種瓜果；
瓜果也不濟的話，撒上一些蕎麥種子一定能開花，因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬於它的一片收成。
聽完母親的話，女兒落淚了，她明白了，實際上，母親恆久而不絕的信念和愛，就是一粒堅韌的種子；
她的奇蹟，就是這粒種子執著而生長出的奇蹟。
她的奇蹟，就是這粒種子執著而生長出的奇蹟。
=============
老祖宗的老話
◆無理心慌，有理膽壯。
◆牛無力拖橫耙，人無理說橫話。
◆水不平要流，理不平要說。
◆認理不認人，幫理不幫親。水大漫不過船，手大遮不住天。
◆吃飯吃米，說話說理。
◆夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
◆睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
◆先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
◆頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
◆千學不如一看，千看不如一練。
◆不挑擔子不知重，不走長路不知遠。
◆不當家，不知柴米貴；不生子，不知父母恩。
◆不摸鍋底手不黑，不拿油瓶手不膩。
◆發回水，積層泥；經一事，長一智。
◆老牛肉有嚼頭，老人言有聽頭。
◆牛無力拖橫耙，人無理說橫話。
◆水不平要流，理不平要說。
◆認理不認人，幫理不幫親。水大漫不過船，手大遮不住天。
◆吃飯吃米，說話說理。
◆夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
◆睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
◆先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
◆頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
◆千學不如一看，千看不如一練。
◆不挑擔子不知重，不走長路不知遠。
◆不當家，不知柴米貴；不生子，不知父母恩。
◆不摸鍋底手不黑，不拿油瓶手不膩。
◆發回水，積層泥；經一事，長一智。
◆老牛肉有嚼頭，老人言有聽頭。
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真犀利的 回答....
有一天上社會課，我跟小朋友解釋何謂「烏魚子」，
就是母烏魚體內的卵子。不過公烏魚體內也有精子，
台語叫「魚刁」，也可以吃。
有一個小男生他很大聲的問：「老師，那人的精子也可以吃嗎？」
我馬上當機30秒，整個臉越來越紅，最後只好留下一句：「回去問你媽媽！」
後來我回家問我媽(優良資深退休教師)，
她說「老實說啊！」
接著又回答：「可以吃，可是沒有人拿來當飯吃」
我妹在旁邊接著說：.
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「因為每天產量不多」
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「因為每天產量不多」
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頸部僵硬2
感覺僵硬、痠痛 就按這個穴位
合谷
手背的大拇指和食指骨交接處凹陷部分的食指側，大拇指和食指張開，上下左右壓壓看兩指骨頭交接處一帶，感覺痛的地方就是穴位。
點點頭、搖搖頭 做頸部保養
頸部所承載的頭部重量多達5〜6公斤，因此頸部四周肌肉為保持平衡，一直處在緊張的狀態。因駝背導致頸部前傾，或撐不住重量而整個向前倒，不但姿勢不良，後頸彎折也會妨礙下巴活動，造成雙下巴使外表顯得老態龍鍾。
要向大家推薦的伸展操是背挺直，兩手抵住天柱、 風池，脖子「點頭、搖頭」似的前後左右擺動，可調整後頸部的歪曲，並改善姿勢。
●除了飲食、醫藥、運動、穴位按壓拍打，你最需要的是↓↓↓↓↓
圖文源自：你按對了嗎？一按見效的正確穴位
中國健康顧問 邱淑惠
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中國健康顧問 邱淑惠
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慢慢才知道。。。
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研析報導：【血管“天敵”黑名單】
1、餐餐大魚大肉，血管容易堵。
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裡的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮製出來，導致血管裡的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裡的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮製出來，導致血管裡的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
2、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘。
三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為“熬夜族”。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為“熬夜族”。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
3、一天兩包煙，血管易“中毒”。
“吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。”上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院血管外科主任張紀蔚說，美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
“吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。”上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院血管外科主任張紀蔚說，美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
4、運動少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。復旦大學血管外科研究所副所長符偉國民教育授介紹，如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環;而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。復旦大學血管外科研究所副所長符偉國民教育授介紹，如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環;而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
5、高血壓、糖尿病拖累心腦血管。
沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
壞心情傷血管。瑞士專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
壞心情傷血管。瑞士專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
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可以
只是 單純的
抱著你 可以嗎？
只是 單純的
抱著你 可以嗎？
因為 我好累
偽裝的 好累
堅強的 好累
倔強的 好累
偽裝的 好累
堅強的 好累
倔強的 好累
肩膀 可以 借我一下嗎？
一下下 就好
一下下 就好
可
以
以
抱
著
你
嗎
？
著
你
嗎
？
人間三千事，淡然一笑間
一、 胸襟決定器量，境界決定高下。
人心就像一個容器，裝的快樂多了，煩惱自然就少；
裝的簡單多了，糾結自然就少；
裝的滿足多了，痛苦自然就少；
裝的滿足多了，痛苦自然就少；
裝的理解多了，矛盾自然就少；
裝的寬容多了，仇恨自然就少。
裝的寬容多了，仇恨自然就少。
胸襟決定器量，境界決定高下.
活著就是一種修行，修行就是修心。
活著就是一種修行，修行就是修心。
修得一顆平常心，無時不是快樂；
修得一顆滿足心，無處不是幸福。
修得一顆滿足心，無處不是幸福。
二、 用微笑去面對現實。
忙碌是一種幸福，讓我們沒有時間體會痛苦；
奔波是一種快樂，讓我們真實的感受生活；
奔波是一種快樂，讓我們真實的感受生活；
疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛；
坎坷是一種經歷，讓我們真切的理解人生。
坎坷是一種經歷，讓我們真切的理解人生。
歲月不經意地更替世事沈浮萬千，
一世的榮華如塵煙，用微笑去面對現實，
用心去感悟人生的精彩。
一世的榮華如塵煙，用微笑去面對現實，
用心去感悟人生的精彩。
三、 靜看花枯榮，淡視雲卷舒。
行走在旅途，鮮花和荊棘映襯，坦途和坎坷銜接，
艷陽和風雨交織，得志和失意錯位，需要我們淡泊豁達，寧靜致遠，靜看花枯榮，淡視雲卷舒，沐浴春風不自傲，挑戰逆境不傷情，在修正中砥礪品性，
在省悟中拓寬心胸。
艷陽和風雨交織，得志和失意錯位，需要我們淡泊豁達，寧靜致遠，靜看花枯榮，淡視雲卷舒，沐浴春風不自傲，挑戰逆境不傷情，在修正中砥礪品性，
在省悟中拓寬心胸。
成敗自清醒，是非一笑過，
讓人生多些愜意，多些感動，多些精彩，多些永恆。
讓人生多些愜意，多些感動，多些精彩，多些永恆。
四、超然物外是一種境界。
我們是負荷前行的，總覺得人生苦短，
春天難留。背著重重的行囊，我們一路都在喘息，
何曾在意身邊的風光。
春天難留。背著重重的行囊，我們一路都在喘息，
何曾在意身邊的風光。
其實，那若大的行囊中，
有很多是可以摒棄的，如那些世俗的偏見，
物欲的躁動，追逐的勞累，取捨的煩憂。
有很多是可以摒棄的，如那些世俗的偏見，
物欲的躁動，追逐的勞累，取捨的煩憂。
超然物外是境界，只要身上無疾病，心中無塊壘，
我們就會發現，生活原本如此美好、輕鬆！
我們就會發現，生活原本如此美好、輕鬆！
五、 和平安詳需要有顆寬容的心。
不要企圖糾正身邊所有人的缺點和錯誤，
使所有事都如自己意願，就如我們不能移除全世界的
石頭和荊棘，使前進的道路平坦筆直。
使所有事都如自己意願，就如我們不能移除全世界的
石頭和荊棘，使前進的道路平坦筆直。
想要在這條路上走得更遠，就得穿一雙適合的鞋子。
其實，不一定是別人真的有錯，
或許是我們看問題的角度出現了偏差。
或許是我們看問題的角度出現了偏差。
想要內心和平安詳，
就要學會以寬容的心去接受一切。
就要學會以寬容的心去接受一切。
六、學會認識自己，幸福將不期而至。
有時候人的眼睛，看世間、
看萬物、看他人，就是看不到自己；
看萬物、看他人，就是看不到自己；
能看到別人過失，卻看不到自己的缺點；
能看到別人的貪婪，卻看不到自己的吝嗇；
能看到別人的貪婪，卻看不到自己的吝嗇；
能看到別人的愚昧，卻看不到自己的無知；
能看到別人的目光短淺，卻看不到自己的狹隘。
能看到別人的目光短淺，卻看不到自己的狹隘。
人生就是要多些反思，多些捫心自問，
才能認識自己，幸福才會不期而至。
才能認識自己，幸福才會不期而至。
七、內心平和，才能灑脫。
內心平和，才能在心裏裝下滿滿的幸福。
平和的人，看得開，放得下，想得明白，過得灑脫。
能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣。
一個人，若思想通透了，行事就會通達，
內心就會通泰，有欲而不執著於欲，有求而
不拘泥於求，活得灑脫，活得自在。
內心就會通泰，有欲而不執著於欲，有求而
不拘泥於求，活得灑脫，活得自在。
活得平和的人，心底踏實安詳，
雲過天更藍，船行水更幽。
雲過天更藍，船行水更幽。
八、人間三千事，淡然一笑間。
優雅的人生，淡而有味。
我們的生命猶如一柱燃香，過去的都過去了，
快樂或痛苦，如燒至盡頭的香灰，終會落下。
快樂或痛苦，如燒至盡頭的香灰，終會落下。
人生無常，人心善變，何必為那些是非恩怨糾結？
看淡了，是是非非也就無所謂了；
放下了，成敗得失也就那麽回事了。
人間三千事，淡然一笑間。
面對人生種種境遇，一笑而過，是一種人生的優雅。
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完美與幸福
很欣賞這樣一句話：
完美，是展露給別人看的；
幸福，是留給自己咀嚼的。
完美，是展露給別人看的；
幸福，是留給自己咀嚼的。
追求完美，是人類自身在漸漸成長
過程中的一種心理特點，或者說是一種天性。
過程中的一種心理特點，或者說是一種天性。
而幸福，是一種心理感覺，它是一種期待，
一種滿足，一種愉快，一種淡泊，一種體驗，
一種個體生命對生活狀態的感知。
一種滿足，一種愉快，一種淡泊，一種體驗，
一種個體生命對生活狀態的感知。
生活中，我們對事物總是要求盡善盡美，
願意付出很大的精力去把它做到天衣無縫，應該說，
願意付出很大的精力去把它做到天衣無縫，應該說，
這沒有什麼不好，人類正是在這種追求中，
才得以不斷地完善自己，獲得進步。
才得以不斷地完善自己，獲得進步。
但是，只要人活在世上，
就不可能沒有痛苦，也不可能沒有煩惱，
因為這個世界呈現給我們的並不都是完美，
它有墮落，有黑暗，有離別，更有無奈。
就不可能沒有痛苦，也不可能沒有煩惱，
因為這個世界呈現給我們的並不都是完美，
它有墮落，有黑暗，有離別，更有無奈。
我們在這個世界中行走著，也自然會被世界的
林林總總左右著，所以不可能事事都盡善盡美。
林林總總左右著，所以不可能事事都盡善盡美。
於是，在不完美中追求完美，在不完美中咀嚼幸福，
就成了我們體驗幸福的最佳方式。
就成了我們體驗幸福的最佳方式。
我們許多悲愁的來源並不是因為幸福易逝，
也並不是不夠完美，而是因為在幸福來臨時，
我們沒有覺察。
也並不是不夠完美，而是因為在幸福來臨時，
我們沒有覺察。
其實，幸福很實在，也很質樸，
它可以是饑餓時的一塊麵包，口渴時的一杯水，
痛苦時的一句安慰，更可能是絕望時的一雙援手。
它可以是饑餓時的一塊麵包，口渴時的一杯水，
痛苦時的一句安慰，更可能是絕望時的一雙援手。
幸福沒有絕對，它掌握在每個人手中，
像一陣風，一片雲，一抹微笑，就看你是否能感知，
是否善於發現和咀嚼……
像一陣風，一片雲，一抹微笑，就看你是否能感知，
是否善於發現和咀嚼……
助人為樂是幸福的，知足常樂是幸福的，
自得其樂也是幸福的。
自得其樂也是幸福的。
幸福是窮困潦倒時的健康，是錦衣玉食時的淡定，
更是臥床不起時的樂觀。
更是臥床不起時的樂觀。
咀嚼幸福，就是在不幸中感受幸福，
在幸福中承受不幸。
在幸福中承受不幸。
咀嚼幸福，就是在得意時想到失意，
在失意時堅強奮進。
在失意時堅強奮進。
咀嚼幸福，是一種心靈的歷練，它像喝一杯酒，
辣辣的，卻能熱到心底；
辣辣的，卻能熱到心底；
它像嚼一片魷魚絲，越嚼越有味；
它像含一塊怪味糖，剛開始可能是酸的，
到最後卻是甜得沁人心脾。
到最後卻是甜得沁人心脾。
完美，是展露給別人看的；
幸福，是留給自己咀嚼的。
幸福，是留給自己咀嚼的。
不去追求過分的浮華，
只求一份淡淡的、真實的幸福，足矣！
只求一份淡淡的、真實的幸福，足矣！
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張松齡 醫師，中國醫藥大學醫學系畢。行醫明年即屆滿50年，他可是看著我們三兄弟，從小長大的。張醫師在夏一新粉絲團留言，真令我驚喜萬分。約莫45年前，我六歲左右，先父 (夏克馨老師) 在中壢高中任教，張醫師兼任校醫，後於中壢火車站前，開業行醫。我們全家所需照顧之醫藥費用，張醫師因我家貧，未曾收取分文，仁心仁術，恩澤難酬。我小時生病，都是吃張醫師的藥方，還有打針 ! 爸爸若天上知道，張醫師竟從我FB粉絲團與我相認，一定十分歡喜。還記得我中壢，盡忠村老家的豬寮裡，養了一堆張醫師送我們的鴿子，當時我好喜歡。謝謝張醫師對我們一家人提供的照顧與協助，您和先父的情誼，深留我心 ! 張醫師對我們一家的恩澤，我謹代母親及兩位弟弟，向您致上最崇敬的謝意。感恩。一新敬筆。
寫此短文，往事歷歷，如在目前。悲我父已離我遠去，恕兒欠孝。風木淒怜，音容永隔。盼父在天，祐我全家。先父老友大多凋零，茫茫網海，巧遇故人，難免勾起失怙肝裂腸斷之慟，望以父為範，為社會出力，為國家盡忠。引父詩作：夜讀詩懷，與兩位弟弟共勉之。『靜對殘燈思往事，閒拋舊史望前程，男兒莫為貧愁苦，且聽雞公報五更』。
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下週六(4/5)就是清明節，要記得掃墓喔！
據說人有三魂七魄，在人過世後，
第一條魂會轉世投胎，
第二條魂附在神主牌上，接受子孫膜拜，
第三條魂就住在墳墓。
因此清明掃墓就是幫祖先的靈魂『續氣』，
用心掃墓，祖先得到的靈氣就強，
越能庇蔭後代子孫！
第一條魂會轉世投胎，
第二條魂附在神主牌上，接受子孫膜拜，
第三條魂就住在墳墓。
因此清明掃墓就是幫祖先的靈魂『續氣』，
用心掃墓，祖先得到的靈氣就強，
越能庇蔭後代子孫！
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化解壓力19招
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粉繽多彩的歲月從指尖穿梭而過，越過流年下枯萎的樹枝。懂得讓步的是聰明的人，美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的心，苛求是對刺的尖刀——你苛求別人，別人也不會饒了你。在寬大平和之中，認識這世界的可愛和可讚之處，才不辜負我們這難得的一生。
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客倌們想要的 這裡通通有 請拿去使用
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幸福是心的一種愉快與平靜的狀態
也許一個人要走很多的路，
經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼才會變得成熟。
我們總是忘記了，幸福不是獲得我們還沒有的，
而是認識和欣賞我們所擁有的。或許就是這樣吧，
真正的幸福，不是依賴任何外在的人或事物，
也不是來自變幻無常的情緒與感覺，
而是心的一種清楚、愉快與平靜的狀態。
通往幸福最大的障礙就是對幸福苛求太多。
我不知道人為何要為無聊所苦。
不要用心於外物，最好的辦法，是一個人獨處；
一旦把心放在世俗，就免不了被它迷惑，失去自主。
比如和人交談，總想博得別人的好感，就做不到言為心聲了。
又不免有和人嬉鬧的時候，有和人爭執的時候，
以至於喜怒不定 妄念叢生，得失之心就再難放下。
做人要能吃虧。
人生一世，生不帶來，死不帶去，
斤斤計較，反而會捨本逐末，往往失去的也許更多。
真正聰明的人，不會在乎表面上的吃虧，
他們看重的是實質性的“福利”，
因為能夠吃虧的人,往往是一生平安,幸福坦然的。
能吃虧是做人的一種境界,會吃虧是處事的一種睿智。
生活原不苦，苦的是欲望過多；
心靈本無累，累的是攫取太甚。
人生的歷程，就是欲壑漸少，追逐遞減；
命運的深層次意義，就是要學會放棄和等待，
放棄一切喧囂浮華，等待靈魂慢慢地安靜。
昨天再苦，都要用今天的微笑，把它吟詠成一段從容的記憶；
曾經再累，都要用當下的遺忘，穿越萬道紅塵，讓心波瀾不驚。
沒有友情的人生是暗淡的，
就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。
沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，
任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。
有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；
兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
沒有友情的人生，是不完整的人生
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親愛的：半肩倒立式——增強消化 消除便秘
仰臥地板上，雙膝彎曲放到胸前。雙臂放在身體兩側的地面上，手心朝下。吸氣，然後呼氣，臀部向上抬起，離開地面，力量壓在雙手上，雙腿蜷起，小腿靠於大腿。以腰腹的力量帶動臀部向上，雙膝向前額靠近。手肘迅速彎曲，雙手扶住腰部。結束時，慢慢放下腰、背部，呼氣，雙腿輕輕落於墊上休息。
鍛煉腰腹部肌肉，去除腰部多餘脂肪。伸展上背部，放鬆身心。按摩腹部內部器官，增強消化功能，消除便秘。
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把彎路走直是聰明的
因為找到了捷徑
把直路走彎是豁達的
因為可以多看幾道風景
圖：網圖 著於甲午年（馬）二月廿五
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哈哈哈 ………新科技 ，嚇屬你 ！
TOO FUNNY! The Best Car Alarm EVER! Do you think it could work?
SHARE with friends and spread the LAUGHTER!
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由欣怡上傳
當你看透一切後~
一切也就無所謂了。
當你看透一切後，
大喜大悲後也就不喜不悲了。
當你看透一切後，
你就知道人無法選擇自己的生命，
既然我們選擇不了自己的生命，
那就好好的活著。
當你看透一切後，
你就知道你能活在世上一天是多麼幸福的人。
你永遠不知道，
生命的下一刻，
幸福和不幸哪個先到。
當你看透一切後，
越是來錢快的行業，越是失敗的人多。
而不管失敗率有多高，
卻永遠不缺參予者。
因為你永遠相信你不屬於多數人。
當你看透一切後，
什麼樣聰明的人都有，什麼樣磨難的人都有。
當你看透一切後，
你就知道你的成功就是別人的失敗，
你的失敗就是別人的成功。
當你看透一切後，
影響的人越多，財富值就越高。
當你看透一切後，
你會感覺到這世界上，
什麼事都有可能發生。
當你看透一切後，
你會感覺到別人的失敗 正是你的成功。
別人的成功正是你的失敗。
當你看透一切後，
你就會看透一切人和事。
當你看透一切後，
別人就看不透你，
你就比別人多些智慧和清醒。
當你看透一切後，
你就會比別人多些包容和理解。
當你看透一切後，
你就會就會對人生大徹大悟。
當你看透一切後，
你對世界上的名譽 、地位、前途、
享受 榮華、富貴看的不在重要。
當你看透一切後，
感覺到人的一生在時間的長河中，
只不過是短暫的一瞬。
當你看透一切後，
你就知到世界上的一切都是矛盾的統一體。
當你看透一切後，你對一切也就淡定自若，
從容自如了。
當你看透一切後，
錢財只不過是身外物。
人能健康快樂的活著，
才是正確的選擇。
一切也就無所謂了。
當你看透一切後，
大喜大悲後也就不喜不悲了。
當你看透一切後，
你就知道人無法選擇自己的生命，
既然我們選擇不了自己的生命，
那就好好的活著。
當你看透一切後，
你就知道你能活在世上一天是多麼幸福的人。
你永遠不知道，
生命的下一刻，
幸福和不幸哪個先到。
當你看透一切後，
越是來錢快的行業，越是失敗的人多。
而不管失敗率有多高，
卻永遠不缺參予者。
因為你永遠相信你不屬於多數人。
當你看透一切後，
什麼樣聰明的人都有，什麼樣磨難的人都有。
當你看透一切後，
你就知道你的成功就是別人的失敗，
你的失敗就是別人的成功。
當你看透一切後，
影響的人越多，財富值就越高。
當你看透一切後，
你會感覺到這世界上，
什麼事都有可能發生。
當你看透一切後，
你會感覺到別人的失敗 正是你的成功。
別人的成功正是你的失敗。
當你看透一切後，
你就會看透一切人和事。
當你看透一切後，
別人就看不透你，
你就比別人多些智慧和清醒。
當你看透一切後，
你就會比別人多些包容和理解。
當你看透一切後，
你就會就會對人生大徹大悟。
當你看透一切後，
你對世界上的名譽 、地位、前途、
享受 榮華、富貴看的不在重要。
當你看透一切後，
感覺到人的一生在時間的長河中，
只不過是短暫的一瞬。
當你看透一切後，
你就知到世界上的一切都是矛盾的統一體。
當你看透一切後，你對一切也就淡定自若，
從容自如了。
當你看透一切後，
錢財只不過是身外物。
人能健康快樂的活著，
才是正確的選擇。
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寂寞，不是出軌的理由
女人帶著孩子出門旅遊去了，留下了男人一個人在家。
女人不在家，男人喝著啤酒，不停地換著電視頻道。這時，女孩的電話打來了，她說，我閑著沒事，到你家坐坐吧。
男人說，這--不行，我正要出去。女孩其實已經在男人的樓下了。
女孩是男人的部下，女孩很多次對他表示出了好感，男人都巧妙地拒絕了。男人知道，年輕女孩的心是一張空白的紙，他沒有資格在上面留下任何墨跡。
女孩手裡提著很多東西，還有一瓶紅酒，站在了男人的家門口。男人說，那我下廚吧。
女孩說，不用，便在廚房裡忙碌起來。男人忙不迭地收拾房子，他偶然看見女孩忙碌的背影，突然有了一种感動。就那么一會儿，他立即將這种片刻的感覺壓在了心底。
在另一間房子里，他開始打電話約熟悉的朋友來家里吃飯，可是朋友們都不在。
過一會，女孩已經在喊他了，他到廚房猛地愣了，女孩端給他的是一盤熱騰騰的餃子。
他最愛吃餃子了，可是，平時他和女人都太忙，沒有時間包餃子。
兩盤餃子、几碟小菜、一瓶紅酒，女孩的臉上柔柔的笑，攪動了他的心。說不清為什么，他在女孩不注意的時候，關掉了手机，拉上了陽台的帘。
他能听到自己心跳的聲音。
一瓶紅酒喝完了，女孩說頭暈，就軟綿綿地倒在了男人怀里。
男人承認女孩是美麗的，他緊緊地把她抱在怀里，也就在那一刻，他才感覺到女孩的身体是那樣的弱小，在他寬闊的肩膀里像個孩子似的睡著，像他的女儿，他的心猛地一顫。
女孩在他的床上睡去了，他輕輕地帶上了門。這時，客廳的電話響了，是女人和孩子打來的。
男人仍然喝著啤酒，不停地換著頻道，他分明听到了女孩輕微的呼吸，但是，他努力地讓自己的心冷靜、再冷靜。
女孩醒來的時候已經是第二天早上。男人一夜未眠。男人為女孩准備了早餐。
吃飯的時候，女孩問，你不喜歡我嗎？男人說，喜歡。
那你不寂寞嗎？
有點，可是----怕我糾纏你？女孩的嘴像迸豆似的發問。
男人認真地說，生活是一种責任，就像這碗稀飯和煎蛋，盡管老吃覺得沒有什么味道，可是你每天還得做、還得吃，有時甚至覺得它難吃，可是不吃心里空蕩蕩的。
女孩沉默了。送走了女孩，男人覺得從未有過的輕松。
愛是一种誠信，是需要付出代价的，如果不愛，或無法承受，那么就別輕易地將自己的心打開。
誘惑和寂寞，本不是愛的理由。
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沈澱自己，淡看世間真真假假！
世界上很多事情真真假假看不清楚，其實也根本沒必要看的百分百清楚。
有些事，看起來很真，但不一定是真的。
每個人都有若干張臉，每一張臉的背後，都有各自的人事艱難。
有些時候，不以真面示人，是人對自己的保護。
每個人都有若干張臉，每一張臉的背後，都有各自的人事艱難。
有些時候，不以真面示人，是人對自己的保護。
當我們說著某些人的“假”，同時也要懂得，一個人有多假，也代表他的路有多難或是多險。
真，如果沒有那麽多假的滲透，人或許可以活得更加純真。
一顆真誠的心也不再尋覓得那麽累。
一顆真誠的心也不再尋覓得那麽累。
假，如果沒有佯裝，一切都赤裸裸的展現在世人的眼中，人就會變得簡單，沒有了現實世界中的人情世故，或許生活就缺少了這點調料。
不同的環境，造就人不同的性格與感知。
不同的環境，造就人不同的性格與感知。
所以，每個人的精神世界裏都有不同的靈魂操控著自己的思想。
只有彼此有了類似經歷，才會有共同的語言。
這個世上好人很多，但是真人很少。
好人的好是社會賦予的，是一種客套或習慣。
只有彼此有了類似經歷，才會有共同的語言。
這個世上好人很多，但是真人很少。
好人的好是社會賦予的，是一種客套或習慣。
人們互相親熱，敷衍，仿佛人情味十足，但內心的想法可能完全是另一回事，仇恨，嫉妒，鄙視，猜忌，掩飾在冠冕的言詞之下。
而真人，無需那麽多的言語與動作，只需一個真誠的眼光；基於眼神裏內心的交流。
而真人，無需那麽多的言語與動作，只需一個真誠的眼光；基於眼神裏內心的交流。
這個社會總是有真有假，不管是虛偽的訕笑，亦或是面具的浮情。
我們都必須去迎合。力求在真中悟假，在假中悟真。
面對世間的真真假假，快樂與否取決於自己的心態。
所以有的人感覺生活是痛苦的，而有的人感覺是幸福的，主要是人們對待痛苦的態度不同。
我們都必須去迎合。力求在真中悟假，在假中悟真。
面對世間的真真假假，快樂與否取決於自己的心態。
所以有的人感覺生活是痛苦的，而有的人感覺是幸福的，主要是人們對待痛苦的態度不同。
也就是人的心態不同。其實，只要杯子裏的水平靜下來，一切又會恢復清澈與透亮。
如果我們能夠靜下心來，淡看世間的真假是非，讓痛苦沈澱到我們的心底，不管痛苦能不能消失，都只讓它占有我們心裏的一小片空間，那大部分的空間就會被幸福所充實。
我們在匆忙和浮躁中，拼命地搖晃我們的生活，沒有片刻的沈靜，使我們的生活變得一片渾濁，使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分。
尤其是人在煩躁的時候，更容易瘋狂地震蕩自己，搖起滿瓶的渾濁，於是我們時時感到痛苦、煩惱、焦慮，這不是因為痛苦多於幸福，而是我們用不恰當的方式，讓痛苦像脫韁的野馬，隨意奔跑在我們生活的每一個角落。
尤其是人在煩躁的時候，更容易瘋狂地震蕩自己，搖起滿瓶的渾濁，於是我們時時感到痛苦、煩惱、焦慮，這不是因為痛苦多於幸福，而是我們用不恰當的方式，讓痛苦像脫韁的野馬，隨意奔跑在我們生活的每一個角落。
生活中的真真假假，難於分得清楚。真的有可能被看成假的，假的有時恰恰是真的。
看似真實的東西並不一定就是真實的，假的東西並不一定就是假的，假到一生一世就成了真的。
生活的真真假假就像一出戲，我們要用平常心去對待，演好人生自己的角色。
看似真實的東西並不一定就是真實的，假的東西並不一定就是假的，假到一生一世就成了真的。
生活的真真假假就像一出戲，我們要用平常心去對待，演好人生自己的角色。
為此，我們不妨學會——沈澱生命，沈澱經驗，沈澱心情，沈澱自己，讓生命在運動中得以沈靜，讓心靈在浮躁中得以片刻寧靜。
把那些煩心的事當作每天必落的灰塵，慢慢地。
把那些煩心的事當作每天必落的灰塵，慢慢地。
靜靜地讓它們沈澱下來，用寬廣的胸懷容納它們，我們的靈魂興許會變得更加純凈，我們的胸懷會變得更加豁達，我們的人生會變得更加快樂。
不管真假，只要我們學會沈澱，每天都是快樂的一天。
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妻子：你一生只愛我一個人嗎?
丈夫：當然……(不只愛你一個人)
丈夫：當然……(不只愛你一個人)
妻子：如果有一天沒有我你會怎麼樣？？？
丈夫：我會哭……(流下我幸福的眼淚)
丈夫：我會哭……(流下我幸福的眼淚)
妻子：是不是因為有了我……你才覺得生活有了色彩？？？
丈夫：對……因為有了你……(我才明白什麼叫迫害)
丈夫：對……因為有了你……(我才明白什麼叫迫害)
妻子：是不是覺得我是世界上最好的女人？？？
丈夫：當然是……(最不好的女人了)
丈夫：當然是……(最不好的女人了)
妻子：我是你的初戀嗎？？？
丈夫：是……(才怪呢)
丈夫：是……(才怪呢)
妻子：你在說謊嗎？？？
丈夫：我發誓……(我在說謊)
丈夫：我發誓……(我在說謊)
妻子：我老了你會不會還愛我？？？
丈夫：你不會老的……(在我眼中你從來就沒年輕過)
丈夫：你不會老的……(在我眼中你從來就沒年輕過)
妻子：我和張曼玉在你眼裡誰更漂亮？？？
丈夫：當然是你……(差遠了)
丈夫：當然是你……(差遠了)
妻子：如果地球上只剩下一塊麵包，並且還在你的手中，你會給我吃還是給你媽吃？？？
丈夫：當然不給我媽吃了……(也不給你，我自己吃)
丈夫：當然不給我媽吃了……(也不給你，我自己吃)
妻子：我皮膚白嗎？？？
丈夫；白，你掉到煤堆里一眼就能被認出來，真的……(因為你比煤還黑)
丈夫；白，你掉到煤堆里一眼就能被認出來，真的……(因為你比煤還黑)
妻子：我現在是不是胖了？？？
丈夫：那有的是呀！你很苗條……(只有骨感，沒有美感。)
丈夫：那有的是呀！你很苗條……(只有骨感，沒有美感。)
妻子：如果現在有個男人很熱情地追求我，你會怎麼樣？？？
丈夫臉色大變：誰？？？告訴我是誰？？？？(我得好好感謝他一番，再請他吃一頓飯，然後把你好好打扮一下就送過去。)
丈夫臉色大變：誰？？？告訴我是誰？？？？(我得好好感謝他一番，再請他吃一頓飯，然後把你好好打扮一下就送過去。)
妻子：瞧……你緊張什麼呀……我在逗你呢……
丈夫低頭不語。
丈夫低頭不語。
妻子：怎麼，生氣了？？？小傻瓜……
丈夫：對……我生氣了……(為什麼這不是真的)
丈夫：對……我生氣了……(為什麼這不是真的)
妻子：如果有一天我們坐上豪華輪行駛在海上，你會像傑克抱著羅絲那樣，扶著我在船頭飛嗎？？？
丈夫：我肯定會……(毫不猶豫地把你從船頭踹下去)
丈夫：我肯定會……(毫不猶豫地把你從船頭踹下去)
妻子：如果有來生的話你會繼續選擇我做你的老婆嗎？？？
丈夫：一定會……(不選擇你，我寧可選擇你當我媽)
丈夫：一定會……(不選擇你，我寧可選擇你當我媽)
妻子：後悔和我結婚嗎？？？
丈夫：哪能……(後悔極了，好幾次夜裡我都哭醒了，覺得自己太委屈自己了)
丈夫：哪能……(後悔極了，好幾次夜裡我都哭醒了，覺得自己太委屈自己了)
妻子：你在之後……沒遇到比我更好的女孩嗎？？？
丈夫：沒有……(自打認識你我還敢瞧別的姑娘嗎？)……
丈夫：沒有……(自打認識你我還敢瞧別的姑娘嗎？)……
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也許每個人都曾經歷這樣一個階段，認為一個人生活就可以了。
那時候我們喜歡獨處，老大不願意浪費時間和別人打交道。那時候我們不怕寂寞，喜歡躲在房間看書、聽歌、畫畫、寫詩、打機、上網、不邊際地幻想。
最享受詐病的日子，待家人出門上班上學後，馬上脫掉敷在額上的冰墊，整備飲料和零食，悠閒恬靜地躺在沙發上看電視。電視看膩了，潛進父母的房間搜索一番，看看他倆有甚麼不可告人的秘密。
最討厭過時過節，特別是農曆年，親戚長輩川流不息，七嘴八舌。
朋友和同學也是可有可無。寧願一個人去看電影，免得一群人站在售票處前議論紛紛，然後跟隨大夥兒看俗氣的噱頭片。喜歡一個人逛街，不用遷就別人的步伐，只在自己感興趣的商店駐足。
生時獨來，死時獨往，人本來就孤獨，與其花時間經營關係，不如把自己的世界打造得更美麗。
然後有天，猝不及防，他像UFO般擅闖自己的心房。從這沒血緣的親密關係中，我們乍然發現了另一種快樂，一種不同層次的快樂和窩心感覺，從此，我們再也不能回頭。
我們變得依賴，變得對自身以外的世界充滿期望，我們開始與寂寞為伴。寂寞感源自心田上的空洞，本來這空洞並不存在，是闖進來的他鑽探出來的。有天，他不顧而去了，我們只好另找他愛把空洞填補，終而復始。因為我們都愛過，所以我們都寂寞。
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修橋鋪路又齋僧，
戒殺放生第一因；
更以持名回向切，
福充慧足上品生。
──清‧蓮根戒香《淨土極信錄》
戒殺放生第一因；
更以持名回向切，
福充慧足上品生。
──清‧蓮根戒香《淨土極信錄》
這首偈語是清朝專修淨土的蓮根比丘所說，他勸勉修持淨土念佛法門的人應該如何用功，才能夠福慧具足，上品往生。
要怎麼用功呢？「修橋鋪路又齋僧，戒殺放生第一因」，平日除了修橋鋪路、供養修道的僧寶，還要戒殺放生。在種了這許多的善因之後，「更以持名回向切」，最要緊的是再加上持名回向。持名，就是持念阿彌陀佛，每天定時，甚至隨時隨地，從心裡面把一句「阿彌陀佛」記憶執持。念佛之外還要回向，能回因向果、回事向理、回自向他，把念佛的功德聚存，大家都可得到念佛的功德資糧。
上品往生不是那麼容易的。念佛的人不要以為只是念阿彌陀佛的名號，就可以榮華富貴，平安如意；又或者只要念佛號，將來就可以往生極樂國土，要知道《阿彌陀經》裡有云：「不可以少善根福德因緣，得生彼國。」如果福德因緣不夠，就是念佛也不能往生淨土啊！
「福充慧足上品生」，想要到達理想的佛國，固然要有行證，但是福德因緣的多寡也是關鍵，否則，就是純粹在念佛上頭下功夫，也難以圓滿。因此，平時的廣結善緣、修橋鋪路、齋僧供佛、戒殺放生，為人間服務、多行慈悲，這許多助人之事也是很重要的。就好比一顆種子落在田地裡面，如果沒有陽光、空氣、水分、肥料的滋養，如同有因沒有緣，也不能結果。
現在有一些修行人，只想到深山裡居住，然後找一些信徒來供養，以為這樣子就是修行、修道，將來才好往生西方極樂世界，全不顧別人還沉淪在苦海裡面，自己就先逃跑了，那別人如何得度呢？一個真正的修道人，不可以太自私，有謂「要學佛道，先結人緣」，這是菩薩發心，也是學佛必要的門檻，修道者宜深思。
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你有賺大錢的命嗎？
你要和3個同學（同事）共乘一部計程車，通常會選擇哪一個位子？
A 司機旁邊
B 後排中間
C 後排右邊
D 後排左邊
A 司機旁邊
B 後排中間
C 後排右邊
D 後排左邊
A
你是個很理智的人，同時也很鎮定。你懂得遵守市場規律去賺錢，不會做出太錯誤的判斷。若真的遇上麻煩，你會決斷放棄，再重新尋找目標。總之，你很有賺大錢的命！
B
也許你並不適合做生意，因爲你有一顆脆弱的心，無法承受生意中出現的危機。你也許比較適合一個穩定的工作，每月領取薪水，過比較平和的生活。
C
你可能是家中的老大，凡事喜歡精心策劃，會在花錢之前，想到一切後果。你發現利益越來越少的時候，會義無反顧地放棄，不會回頭再看一眼，是做生意的狠角色。
D
你是一個封閉自我的人，也比較自以爲是。你的固執，會讓你在追求夢想時，用盡全力。建議你要學會選擇、放棄，不是一味地投入。
你是個很理智的人，同時也很鎮定。你懂得遵守市場規律去賺錢，不會做出太錯誤的判斷。若真的遇上麻煩，你會決斷放棄，再重新尋找目標。總之，你很有賺大錢的命！
B
也許你並不適合做生意，因爲你有一顆脆弱的心，無法承受生意中出現的危機。你也許比較適合一個穩定的工作，每月領取薪水，過比較平和的生活。
C
你可能是家中的老大，凡事喜歡精心策劃，會在花錢之前，想到一切後果。你發現利益越來越少的時候，會義無反顧地放棄，不會回頭再看一眼，是做生意的狠角色。
D
你是一個封閉自我的人，也比較自以爲是。你的固執，會讓你在追求夢想時，用盡全力。建議你要學會選擇、放棄，不是一味地投入。
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荷蘭人的習慣 -- 遇到事情時先從自己本身，而非別人身上找原因。
剛到荷蘭時，我在船屋家中接到了一個電話:
"您好，請問是李先生嗎？"
"是啊，您是？"
"我是電力公司的。"
"請問有什麼事？"
"您好，請問是李先生嗎？"
"是啊，您是？"
"我是電力公司的。"
"請問有什麼事？"
"您家這個月的電費比以前多了26歐元，我可以知道原因嗎？"
"這是什麼意思？您是在懷疑我沒有按照有關規定用電嗎？"我的聲音有點兒高。
"不不，您誤會了。我發現您的電費上漲了，擔心是哪裡漏了電，所以想請您注意一下。如果您認為有必要的話，我們就上門去檢查一下。"
半小時後，兩個身著工作服的人來到我的家，對房間裡的線路進行了全面檢查
這件事讓我想起最近收到的一封信，是警察局寄來的。信中的一段文字讓我很是意外："尊敬的先生，您的車兩次違規，我們想知道原因，是不是交通設施所處的位置不合理，或者是發生了故障？對此，我們表示歉意，希望您能將您的意見告訴我們，謝謝！"
荷蘭人的習慣==遇到事情時總從自己身上找原因
中國人的習慣==遇到事情時總從他人身上找原因
中國人的習慣==遇到事情時總從他人身上找原因
這就是進步社會與落後社會的差異吧。
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【男人珍惜一輩子的女人】
1.自重自愛的女人。
2.有責任感的女人。
3.有思想的女人。
4.疼愛男人也疼愛自己的女人。
5.有自己的空間，也給男人足夠空間的女人。
6.上得廳堂，下得廚房。
7.用心愛你的女人。
男人們
當她滿足了以上7點中的3點時
當她滿足了以上7點中的3點時
她就是你最值得一輩子去珍惜的人
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由欣怡上傳
『吃酸梅少皺紋』美容小常識
酸梅可當零嘴又可抗衰老，凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐，就連男人也會害怕衰老，舉凡那些可以防止老化的秘方，都有少人趨之若鶩。
要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不敢輕易嘗試，不妨試試具有防止老化功用的酸梅！ 因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起，而且又有違反生態意識的衝突性，因此大多數的人只得打退堂鼓。
現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，其中蘊含防止老化的功效。 有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛；但實際上酸梅是屬於鹼性食物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零嘴。來點酸梅，自然活力充沛。
由於，酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。
要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快，自然凡事不易煩心。
另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是一種不可多得的零食。
酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質，要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，讓自己提提神。
還有，酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，並避免出遊時暈車，也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力，實在好處多多...
酸梅可當零嘴又可抗衰老，凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐，就連男人也會害怕衰老，舉凡那些可以防止老化的秘方，都有少人趨之若鶩。
要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不敢輕易嘗試，不妨試試具有防止老化功用的酸梅！ 因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起，而且又有違反生態意識的衝突性，因此大多數的人只得打退堂鼓。
現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，其中蘊含防止老化的功效。 有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛；但實際上酸梅是屬於鹼性食物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零嘴。來點酸梅，自然活力充沛。
由於，酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。
要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快，自然凡事不易煩心。
另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是一種不可多得的零食。
酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質，要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，讓自己提提神。
還有，酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，並避免出遊時暈車，也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力，實在好處多多...
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絕不喜新厭舊
一天，小麗在路上見到男朋友與另一位漂亮的女孩子在一起，狀甚親密，無名火起三千丈。
第二天，小麗見到男友便大興問罪之師，怒沖沖地質問他：“想不到你竟然是一個喜新厭舊的傢伙！”
男友急忙辯解道：“你誤會啦！我哪會是這種人？
你才是新的，她是舊的！”
一天，小麗在路上見到男朋友與另一位漂亮的女孩子在一起，狀甚親密，無名火起三千丈。
第二天，小麗見到男友便大興問罪之師，怒沖沖地質問他：“想不到你竟然是一個喜新厭舊的傢伙！”
男友急忙辯解道：“你誤會啦！我哪會是這種人？
你才是新的，她是舊的！”
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笑話
青年問禪師：王菲和李亞鵬離婚了，是否愛根本不存在？
禪師指著籠子裡的鳥，對青年道：看看它你就明白了。
青年觀察了很久，突然一拍大腿，頓悟道，大師的意思是否說：「愛情的意義就像這籠中之鳥，看似被困其中，只要願意放手，就能收穫自由？」
禪師道：非也！我的意思是：「人家離婚，關你鳥事？」
三個老人的故事
笑中有淚，與大家分享。
三個老人前往見上帝，為首的老人是美國人，他問︰「上帝呀，我們美國人崇尚民主、自由，是西方世界的帶頭大哥，現在不幸陷於經濟衰退。請問要再花多少年，美國才可重振經濟？」
上帝說︰「100年。」老人聞言哭了起來︰「我不會活到那一天！」
第二位老人是俄羅斯人，他問︰「上帝呀，我們俄羅斯人擺脫計畫經濟，建立不少獨霸一方的跨國大企業，我們民眾的生活也愈來愈好，但總統選來選去都是同一人。請問還要多少年，我們才能真正投票選總統？」
上帝說︰「50年。」老人聞言也哭起來︰「我不會活到那一天！」
第三位老人前來，他是中國人，問︰「上帝呀，我們中國人克勤克儉，韜光養晦，現在終於大國 崛起，超英趕美了。請問還要多少年，我們的父母官才不再貪汙腐敗？」
上帝聞言，大哭起來︰「我不會活到那一天！」
高橋
有兩個人互相吹噓自己國家的橋高。
一個說：「在我們國家的那座橋上，如果一個人想自殺，他十分鐘後才能落水淹死。」
「這算什麼！」另一個說：「在我們國家那座橋上，一個人想要跳下去自殺，你猜他是怎麼死的？他是餓死的！」
知錯不改的丈夫
「你總是知錯不改。」一婦人抱怨其夫。
「我若有這種勇氣，5年前我就和你離婚了。」
恢諧故事分享
我有一個親戚常常把安全帽掛在車上，他懶得每次帶回家，再加上他又住在鬧區附近，所以他安全帽的失竊率超高，從九百塊一頂到九十九塊一頂都有人偷。
可是他又超有原則，絕對不偷拿別人安全帽。
所以常常在安全帽被偷後未帶安全帽，騎車去買安全帽的途中，就被鬼鬼祟祟的員警攔下開單（屢試不爽），任憑你怎麼解釋安全帽剛被偷，員警照開單不誤。
有一天新買不久的安全帽又被偷，他火大了，一想到每次只要相信人性本善，就有無恥小偷順手牽羊，於是他突發奇想，買了一頂九十九元的安全帽，在內側塗上滿滿的強力膠，然後放到機車上。
嘿！！！
當天晚上果真聽到一聲慘叫（市區公寓大家住得近），然後一連串的三字五字經大罵聲音，他滿意的帶著睡意入眠。
過了幾天居然有員警上門拜訪，因為他被人控告惡意傷害。
原來幹他安全帽的小偷頭髮被迫剃掉一大塊，然後小偷按他的牌照去警察局報案，所以員警來關切一下。
我親戚聽到差點笑死，他說：「我在自己的安全帽上塗強力膠是我家的事，誰叫他要偷我安全帽」。
沒想到小偷說法更絕，說他只是覺得那頂安全帽跟他前一陣子被偷走的很像。
因此他要求我親戚賠償他五萬元精神損失，否則上法庭。
我親戚的回答更絕：「你覺得那頂安全帽跟你前一陣子被偷走的很像，所以只是想試戴看看是不是你遺失的那頂；那如果我看你老婆跟我老婆很像，那我是不是可以拿來用用看」。
結果搞到員警笑得凍未條~~~~~~
青年問禪師：王菲和李亞鵬離婚了，是否愛根本不存在？
禪師指著籠子裡的鳥，對青年道：看看它你就明白了。
青年觀察了很久，突然一拍大腿，頓悟道，大師的意思是否說：「愛情的意義就像這籠中之鳥，看似被困其中，只要願意放手，就能收穫自由？」
禪師道：非也！我的意思是：「人家離婚，關你鳥事？」
三個老人的故事
笑中有淚，與大家分享。
三個老人前往見上帝，為首的老人是美國人，他問︰「上帝呀，我們美國人崇尚民主、自由，是西方世界的帶頭大哥，現在不幸陷於經濟衰退。請問要再花多少年，美國才可重振經濟？」
上帝說︰「100年。」老人聞言哭了起來︰「我不會活到那一天！」
第二位老人是俄羅斯人，他問︰「上帝呀，我們俄羅斯人擺脫計畫經濟，建立不少獨霸一方的跨國大企業，我們民眾的生活也愈來愈好，但總統選來選去都是同一人。請問還要多少年，我們才能真正投票選總統？」
上帝說︰「50年。」老人聞言也哭起來︰「我不會活到那一天！」
第三位老人前來，他是中國人，問︰「上帝呀，我們中國人克勤克儉，韜光養晦，現在終於大國 崛起，超英趕美了。請問還要多少年，我們的父母官才不再貪汙腐敗？」
上帝聞言，大哭起來︰「我不會活到那一天！」
高橋
有兩個人互相吹噓自己國家的橋高。
一個說：「在我們國家的那座橋上，如果一個人想自殺，他十分鐘後才能落水淹死。」
「這算什麼！」另一個說：「在我們國家那座橋上，一個人想要跳下去自殺，你猜他是怎麼死的？他是餓死的！」
知錯不改的丈夫
「你總是知錯不改。」一婦人抱怨其夫。
「我若有這種勇氣，5年前我就和你離婚了。」
恢諧故事分享
我有一個親戚常常把安全帽掛在車上，他懶得每次帶回家，再加上他又住在鬧區附近，所以他安全帽的失竊率超高，從九百塊一頂到九十九塊一頂都有人偷。
可是他又超有原則，絕對不偷拿別人安全帽。
所以常常在安全帽被偷後未帶安全帽，騎車去買安全帽的途中，就被鬼鬼祟祟的員警攔下開單（屢試不爽），任憑你怎麼解釋安全帽剛被偷，員警照開單不誤。
有一天新買不久的安全帽又被偷，他火大了，一想到每次只要相信人性本善，就有無恥小偷順手牽羊，於是他突發奇想，買了一頂九十九元的安全帽，在內側塗上滿滿的強力膠，然後放到機車上。
嘿！！！
當天晚上果真聽到一聲慘叫（市區公寓大家住得近），然後一連串的三字五字經大罵聲音，他滿意的帶著睡意入眠。
過了幾天居然有員警上門拜訪，因為他被人控告惡意傷害。
原來幹他安全帽的小偷頭髮被迫剃掉一大塊，然後小偷按他的牌照去警察局報案，所以員警來關切一下。
我親戚聽到差點笑死，他說：「我在自己的安全帽上塗強力膠是我家的事，誰叫他要偷我安全帽」。
沒想到小偷說法更絕，說他只是覺得那頂安全帽跟他前一陣子被偷走的很像。
因此他要求我親戚賠償他五萬元精神損失，否則上法庭。
我親戚的回答更絕：「你覺得那頂安全帽跟你前一陣子被偷走的很像，所以只是想試戴看看是不是你遺失的那頂；那如果我看你老婆跟我老婆很像，那我是不是可以拿來用用看」。
結果搞到員警笑得凍未條~~~~~~
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每個人都有發生過極度低潮的時候，
覺得所處的環境不那麼美麗也不怎麼愉快，
需要面對但不必勉強永遠都處於堅強狀態，
發洩示弱也不表示不勇敢及沉浸在悲傷中，
當在適時釋放情緒後你就必須再次振作起來。
覺得所處的環境不那麼美麗也不怎麼愉快，
需要面對但不必勉強永遠都處於堅強狀態，
發洩示弱也不表示不勇敢及沉浸在悲傷中，
當在適時釋放情緒後你就必須再次振作起來。
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