只要一息尚存 我可以永不隱藏你～在陽光下 自由～

只要一息尚存 我可以永不隱藏你～在陽光下 自由～

早安 平安 一切安～～～

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生命的旅途，一程有一程的風景，一程有一程的盛放。打開心靈的窗子，靜看時光旖旎著一曲花開花落，用一種看山是山，看水是水的境界來生活就會快樂，人生的最美，便是來自心靈深處的通透與清歡。

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心若無塵，落雪聽禪 (人生感悟 )

生命的旅途，
一程有一程的風景，一程有一程的盛放。

打開心靈的窗子，靜看時光旖旎著一曲花開花落，
用一種看山是山，看水是水的境界來生活就會快樂，
人生的最美，便是來自心靈深處的通透與清歡。

暫離塵世喧囂，將心靈放空，
盡情的體會那份曠達與純淨。

生命的旅途中，會有不期而遇的欣喜，
也會有痛徹心扉的清醒，一地落紅，氤氳了冷暖；
一樹梅開，繾綣了浮華，雪如拂塵，能撣去俗世的無奈，
也能讓靈魂凈化。
　　
打開心靈的窗子，靜看時光旖旎著一曲花開花落，
紅塵驛站，總會有人來人往，曾經的美好，未曾辜負，
落花散盡，風輕雲淡。

人之累由心而起，本來無一物，何處惹塵埃。

用一種看山是山，看水是水的境界
來生活就會快樂，時光的紙箋上刻下的不都是滄桑，
還有歲月沈澱的那份靜美。

生命的旅途，一程有一程的風景。

回看人生的畫卷，曾經的片段，總有一些相遇，
會停留在心底；總有一些人，給過我們溫暖的陪伴。

是誰將把光陰裏的純美，雕成一朵心花，
用無痕的筆墨，溫潤著生命的色澤？

是誰將靈魂繾綣，在一滴水的世界裏，滋潤出
花間的情愫，於匆忙的時光中，相聚與分離？
　　
一場心雨，淋濕了經年的詩句，
獨處的意境中，總會渲染心底的那一抹風景。

斟一盞記憶的茶，讓往事在杯中蕩滌，
歸去的路口，時光已從指間的縫隙蛻化成惆悵，
低眉處，不過是自己素描的那一片花影。

一段光陰的背後必有暗角存在，
那些無果的追求終敵不過日月婆娑，
天邊飄過的，只是一抹浮動的雲彩。
　　
人生的路上，請珍惜一起看風景的人，
或許在下一個轉角，便會揮手告別。

所有的故事，有一天都會在歲月的
素箋上泛黃，吟一首小詩，書一抹眷戀，
不為渲染心事，也不為將誰記起，只為在淺色的
流年裏，學會寬容和感恩，待到青絲綴滿霜華，
驀然回首，若還有暖意，便是時光贈予的明媚。

一條路能走過多少坎坷；
一顆心能容下多少悲喜；

一份愛能承受多少別離，
一個故事能演繹多少輪迴；

一段光陰能包容多少曾經，
生命的旅途總會有分分合合；

光陰的轉角總會有來來去去，
時光，跌跌撞撞，生命，浮浮沈沈，一個轉身
能帶走多少過往，一眼回眸能書寫多少滄桑。
　　
是不是迎著陽光，就不會有陰霾？
是不是不再想起，就不會再有悲傷？

路在腳下，心在路上，生命的音符裏，
從來就沒有重複的篇章。

轉身，微笑，用愛在歲月中修行，
讓心在輾轉中安然，即便昨天的故事在心中
成為斷點，明天的路我依然會用明媚演繹精彩。
　　
其實，每一個渡口都可以停靠，
也可以擺渡，溫暖，一直在身旁。

人生是一段旅程，沒有起點，不知終點。

來往皆是客，懂得便是緣，所有的故事，
都會落幕，轟轟烈烈的，畢竟是過眼煙雲。

禪悟之道，貴在明心，原諒時光，
記住美好，刪繁就簡，定格歲月的片段，
任生命的潮水湧動，我心自安然。

人生一場繁華一場景，世間情緣皆風煙，
一隅紅塵，半生煙雨，彈指之歡，如蓮開落，浮生一夢，
何必執念，緣來緣去，曲終人散，只道是尋常。

生命回眸的片段，將往事烹煮成清茶，
有多少可以百味無悔？又有多少能夠在心間落地為塵？
陌上紅塵，有多少人，在刻骨銘心中，頃刻相逢；
又有多少人，在雲淡風輕裏，匆匆別離。
　　
菩提樹下，不再聽信因果，將世事歸入塵風，
做一個紅塵俗子，守著淡淡的煙火，把生活過成一場
漫不經心，把日子過成隨緣隨喜，靜守簡單流年，將心
擇一方淨土詩意棲息，擁有一份寧靜閑適的喜悅，把忘不掉的美好，塵封在歲月風煙及不到的地方，當指尖輕觸時，
恍如花香，在意誌薄弱時，溫潤心境。
　　
人生，無論繁華與平淡，都是屬於自己的風景，
要學會面對，對生命要熱愛，對生活要熱忱，對人生
要有所追求，得意看淡，失意看開，生命的旅途，
有坎坷就會有歷練，有浮沈就會有懂得，
有陽光就會有希望，有雨落就會有詩意，
人生的味道淡久而生香，生命的本真寧靜而致遠。

用心做好每一件事，但不過分註重結果；

堅持自己所選擇的，但不過分執著，
從絕望中找尋希望，從寂寥中學會仰望，
請相信，總有一扇窗是為夢想而開，
總有一扇門是為機遇而留，修煉一顆感恩的心，
用溫暖描繪愛的畫面，用簡單書寫生命的樂章，
讓快樂久久，幸福綿長。
　　
清簡如素的日子，採擷一份靜暖，
品味一盞茶的安靜，一闋詞的清幽，
讓溫潤在心間裏開出明媚的花朵。

用一份感恩的心，把溫暖種進文字中，
把快樂播撒在生活中，把簡單寫進生命的詩行，
將善良安放在靈魂的渡口。那份安暖與從容，
便是心靈的自由。
　　
生命，疊加著一個個光陰的故事，
紅塵路上，誰能沒有悲喜，最美的是經歷
清霜疏雨後的莞爾。

一直相信，生活給你撒下一片陰霾，
就會在不遠處還你一縷陽光，生命在邊走邊悟中圓滿，
那些經年的詞章，終是豐盈了歲月的平平仄仄，

厚重了生命章節，一只清淡的筆，不再書寫滄桑的印記，
將愛與時光相融，陽光便會溢滿心海，人生的最美，
便是來自心靈深處的通透與清歡。

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愛情＂
不是尋找共同點＂
而是學會尊重不同點。好友們...大家晚上安安

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因果報應分為三種：

花報……今生造業今生受的是花報。
果報……主要的報應是在未來。
餘報……而在未來的一生乃至多生還受不完的，叫做餘報。

圖~網絡…張玲製作

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会不会重手了点....拍下去已不是好友了~哈哈

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3车猛撞，在车内睡觉的58岁老翁逃生不及，惨遭烧死；另有4辆摩托车也悉数被烧！
一辆轿车行驶途中，不知如何失控猛撞停在路旁的一辆轿车和一辆的士，其中一辆轿车着火，在车内睡觉的巫裔老翁被惊醒后，高声求救，惟大火猛烈，民众不敢趋近，以致老翁惨遭活活烧死。
巫裔的士司机因在现场附近一间嘛嘛店享用早餐，而侥幸躲过一劫；有关大火也造成4辆停在人行道的摩托车起火。
这宗意外是星期日清晨5时26分，在首都新街场朝市中心方向，靠近第2国产车陈列室前发生。

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時間的定義

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幸福，不是房子有多大，而是房裡的笑聲有多甜。
幸福，不是你能開多豪華的車，而是你開著車能平安到家。
幸福，不是愛人多漂亮，而是愛人的笑容多燦爛。
幸福，不是在成功時喝彩多熱烈，而是在失意時有個聲音對你說【有我在】。
幸福，不是聽過多少甜言蜜語，而是在你傷心時有人對你說：
【你說的我都懂】。

ღღ♥ 芷芯 ♥ღღ

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離別
是開始的結束
未落根發芽
一霎那便是永恒
心淡然
是對自己慈悲
已無心去愛人
讓懂你的人愛你
無需支字片語
便了然於心間
幸福
垂手可得
慢慢放開緊握的手
讓你去追求更炫麗的色彩
微笑看著你
一定要幸福喔

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5歲的時候，我說我愛你。
你歪著腦袋，眨著水晶般的大眼睛，
疑惑地問我：“什麼意思呀？”

15歲的時候，我說我愛你，
你的臉紅得像火燒雲，頭深深地低著，
擺弄著衣襟，你好像在笑。

25歲的時候，我說我愛你，
你把頭靠在我的肩上，
緊緊地挽住我的手臂，
像是下一秒我就要消失一樣。

30歲的時候，我說我愛你，
你把早餐放在桌上，
跑過來刮了一下我的鼻子說：
“知道了!懶蟲，該起床了！”

35歲的時候，我說我愛你，
你笑著說：
“你呀！要是真的愛我，
就別下了班到處跑，
還有，別再忘了我叫你買的菜！”

40歲的時候，我說我愛你，
你邊收拾碗筷邊無表情的嘟囔著：
“行了，行了，快去幫孩子復習功課去吧！

50歲的時候，我說我愛你，
你打著毛線頭也不抬：“真的？
然後就咯咯咯地笑個不停。

60歲的時候，我說我愛你，
你笑著捶了我一拳：
"死老頭子!孫子都這麼大了，還貪嘴！"

70歲的時候，我們坐在搖椅上，
戴著老花鏡，
欣賞著50年前我給你的情書，
我們已經佈滿皺紋的手又握在了一起，
那時侯我說我愛你， 你深情地望著我，
你那已經皺紋滿面的臉仍是那麼美麗……
爐子上的開水咕嘟咕嘟地冒煙,
溫馨的暖意充滿了整個屋子......

80歲的時候，你說你愛我。
我什麼也沒說，因為我流淚了，
但是那是我人生最最快樂的日子，
因為你終於說出了那句“
我--愛--你

http://youtu.be/VmeM46a3IDc

因為愛著你的愛
因為夢著你的夢

所以
悲傷著你的悲傷
幸福著你的幸福
因為路過你的路
因為苦過你的苦
所以
快樂著你的快樂
追逐著你的追逐
因為誓言不敢聽
因為承諾不敢信
所以
放心著你的沉默
去說服明天的命運
沒有風雨躲的過
沒有坎坷不必走
所以安心的牽你的手
不去想該不該回頭
也許牽了手的手
前生不一定好走
也許有了伴的路
今生還要更忙碌
所以牽了手得手
來生還要一起走
所以有了伴的路
沒有歲月可回頭
最浪漫的事情就是和你(妳)一起變老....

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姓潘不姓番一戶潘姓人家，長輩過世。

家祭時，請來了一位鄉音很重的老先生來當司儀。

訃聞是這麼寫的： ⋯⋯ 　　

孝　男：潘根董　　　

孝　媳：葉氏　　　

孝孫女：潘良慈 　　　

孝　孫：潘道時

但這位老先生老眼昏花又發音不標準。

於是就給他念成這樣子：「孝男，翻…… 跟……斗……」

孝男一聽，直覺得很奇怪，但又不敢問，於是就翻了一個跟斗。

接著又說：「孝媳，也……是……」

孝媳一聽：「我也要翻啊？」於是孝媳也翻了一個跟斗。

再來：「孝孫女，翻兩次。」 孝孫女一聽，想想爸媽都翻了，我也翻吧！於是就翻了兩個跟斗。

此時孝孫心想：「老爸、老媽都各翻一次，姐姐也翻兩次，那麼我要翻幾次？」心裡想著想著就開始緊張了：「怎麼辦？」

只見老先生扯開喉嚨，大聲念出： 「孝孫……翻……到……死……」

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暖暖陽光，繁花似錦，休閒就在次景，尋一份清靜吧！
朋友們假日愉快~

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【5個瘦腿小技巧】
想要瘦下腿部，注意日常生活習慣就對囉

1、快走、跳繩、抬腿、少坐，防止下肢血液循環不暢
2、不蹺二郎腿
3、少熬夜
4、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物，排除多餘水分，避免脂肪堆積、水腫
5、每晚溫水泡腳，並按摩5分鐘，讓肌肉放鬆，減少小腿肌的形成

mira code

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最真最深的爱，不一定是要得到他，而是他幸福就好

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迷

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兩隻龜在田頭一動不動,專家問老農,兩隻龜在幹什麼？

老農:“它們在比耐力,誰先動誰就輸.”

專家指著龜殼上有甲骨文的龜說:“據我多年研究，這只龜已死五千多年了.”

另一隻龜伸出頭說:“草！死了也不說一聲，害老子在這乾等！”

剛說完話，帶甲骨文的龜說話了："你輸了吧！

靠，專家的話你也信。”

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有气度的人生,,
能包容失败和挫折,,

有气度的生活,,
能包容失望和无奈,,

有气度的人,,
能包容朋友的忠诚与信赖,,

有气度的爱情,,
能包容爱人的不完美,,

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有種深刻叫記憶
有種味道叫思念
有種美麗因愛綻放
有種愛因寬容永恆

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做事用手
承諾用心
走路向前看
做事往後想

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看起來幸福的人
心裡也有難言的苦

時常微笑的人
心裡也有無聲的淚

炫耀生活的人
可能遠沒表面那麼風光

一個人的幸福
只有自己懂得生活的快樂

所以
不要跟自己過不去
不要糾結於別人的評說
照自己舒服的感覺生活

幸福如人飲水
冷暖自知

你的幸福
不在別人眼裡
而在自己心裡

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朋友晚上好
不只找木頭,還看到藥材。呵呵!讚。

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研析報導：【預防癌症的六大準則】

☯導讀：癌症的發生並非一朝一夕，據統計，一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間，平均竟超過30年。而就在不經意間，你一個微小的生活習慣也許就在發揮著防癌或致癌的作用。提醒大家記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、少、 爛、素，也許就能防止“癌從口入”。

粗——粗糧、雜糧、粗纖維類食物。食物中缺乏植物纖維是近年來癌症越來越多的重要原因之一。植物纖維具有 “清洗腸道”的功能，它可以促進腸道蠕動，縮短腸內容物通過的時間，減少致癌物被人體吸收的可能，尤其能預防大腸癌的發生。粗糧中還含有豐富的鈣、鎂、硒 等微量元素和多種維生素，其中硒是一種抗癌物質，能結合體內各種致癌物，通過消化道排出體外。

吃“粗”不妨做到以下幾點：

一、最好安排在晚餐。正常人吃的頻率以兩天一次為宜，“三高”人士可一天兩次。

二、粗細搭配可互補。研究發現，飲食搭配以6分粗糧、4分細糧最適宜。從營養學上講，與其單獨吃玉米、小米、大豆，不如將它們按1∶1∶2的比例混合食用。肉、蛋則是粗糧的最好搭檔，能起到營養互補的作用。

三、粗糧不宜細做。不論哪種粗糧，都是以蒸、煮等少油、少鹽的烹飪方法為佳。比如，小米、燕麥、薏米等都適合煮粥喝。

淡——少吃高脂肪、動物蛋白類食品，以天然清淡果蔬為宜，適當控制鹽攝入。美國國家科學院報告指出，所有飲 食構成要素中，脂肪與癌症關係最密切，特別是乳腺癌、大腸癌與前列腺癌。少吃脂肪也有技巧，比如選低脂或脫脂鮮奶，以豆製品取代部分肉，把肉皮、肥肉外層 的油炸裹粉去掉，刮除蛋糕的奶油不吃，烹調時用蒸煮烤鹵取代煎炸方式。世界癌症研究基金會曾發佈一項防癌忠告，其中，“多吃蔬菜、少吃肉”得到了防癌專家 的廣泛認可。專家建議，對於愛吃肉的人，每週紅肉的攝入量要少於500克，盡可能少吃加工肉製品；每天食用白肉最好限制在50—100克以內，每週只吃2 —4次。

素——多吃新鮮蔬菜和水果。目前已證實，足量的蔬果纖維，可預防結直腸癌，並減少乳腺癌、食道癌等數種癌症 的發生率。世界癌症研究基金會科學項目經理蕾切爾•湯普森博士推薦了幾種最有效的防癌蔬果：番茄可降低前列腺癌危險；西蘭花、捲心菜和豆芽能降低患消化 系統癌症的幾率；草莓、洋蔥、大蒜中都含抑制腫瘤生長的成分。美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議，6歲前兒童，每天應攝取5份新鮮蔬果 (1份蔬菜約為100克，水果約為150克)，6歲—13歲之間兒童及女性每天要吃7份蔬果，13歲以上青少年及男性成人則應每天攝食9份蔬果。

雜——食譜宜雜、廣。其實，預防腫瘤，並不需要什麼靈丹妙藥，也不需要名貴藥材，關鍵在於平衡飲食，不挑 食，葷素搭配，忌燥熱及過分寒涼食物。只要配合得好，紅黃白綠黑等有色彩的食物都是“抗癌藥”。美國癌症研究協會曾明確表示：沒有任何一種單一的食物能夠 保護人們不得癌症。雖然有許多研究表明，植物性食物中所含的一些成分，比如維生素、礦物質以及多酚、黃酮類等，對抗癌都有一定作用，但並不只是推薦任何一 種具體的抗癌食物，而是建議食譜有2/3以上的食物來自於蔬菜、水果、全穀以及豆類。

少——食物攝入總量及糖、蛋白質、脂肪的攝入量均應有所節制。日本東京一研究成果指出，吃得太飽，會增加患癌的風險。研究人員發現，“每頓都吃得很飽”和“基本上只吃八分飽”的人相比，前者患癌的概率更大。暴飲暴食的同時，如果還酗酒、吸煙，那更給身體雪上加霜，食管癌、胃癌、胰腺癌等消化系統腫瘤都與此有關。

做到只吃“八分飽”，不妨嘗試以下幾招：在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓後吃得又多又快；吃飯至少保證20分 鐘，因為從吃飯開始，經過20分鐘後，大腦才會接收到吃飽的信號；用小湯匙代替筷子，每口飯咀嚼30次以上，減慢速度；多吃粗纖維的、增加飽腹感的食品，比如豆類、魔芋等；每次少盛一點，或使用淺盤和透明餐具。

爛——除新鮮水果、蔬菜外，其他食物應煮爛、煮熟。義大利一項研究發現，胡蘿蔔素、番茄紅素和葉黃素根本不怕煮，反而比生吃更能保護身體免於癌細胞侵襲。尤其是富含類胡蘿蔔素的胡蘿蔔、番茄，以及西蘭花和十字花科蔬菜等。英國食品研究中心的蘇•索森說：“從 生胡蘿蔔中吸收的類胡蘿蔔素約為3%到4%，把它們煮熟或搗碎後，類胡蘿蔔素的吸收可增加四五倍，烹飪能幫助溶解。”以西蘭花為例，加熱到60度最理想，能最大限度發揮其抗癌活性，減少患食管癌、胃癌、肺癌、膽囊癌和皮膚癌的危險。

※內容僅供參考，如需要解決具體問題，
建議粉絲們～來上經絡拳課程或諮詢相關領域的專業人士。
經絡拳學校 祝假日快樂～歡迎您的分享^__^*

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華如桃李容嫣紅，
萍蹤浪跡藝橋虹，
棋下落子態不同，
名留九洲醉相逢。
~~棋語~~ 夢龍
圖：網圖 著於甲午年（馬）二月十六

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好朋友之間更需要懂的禁忌 !

人的一生中，你會遇到很多不同的人，相對的有一些
就會變成你的好朋友或仇人,甚至敵人、但重點是︰
你自己有想過是什麼原因？
會因此演變成敵人、仇人或朋友呢？

其實，有一些小小的注意事項供您參考一下，希望對您交友有幫助。

別以為你跟你的朋友，是那種你的東西就是我的，
而我的東西是你的！告訴你︰錯啦，東西絕對要分清楚，
不然到最後，東西壞了，要讓對方賠，又覺得不好意思，
所以自認倒霉，但卻因此在心中會自然形成一種排斥。

別以為你跟你的朋友，好到是不論到哪，就有人會開車或是請客。

告訴你︰錯啦，

偶爾1、2次，或許受得了，時間一久了，換成誰都受不了。

所以出門玩之前，最好先講好，

油錢大家分攤，花費大家先繳錢玩後在清點退還，

這樣不僅大家玩的快樂，也可以更增加朋友間的感覺。

別以為你跟你的朋友，熟到那種連他們的廚房、

房間、你都可以自由出入。告訴你︰錯啦，

越是好的朋友，越是要彼此尊重，因為畢竟不是自己的家，

你憑什麼自由進出別人的地盤？

那種行為只會讓人覺得你不尊重對方，否則的話，盡可能避免。

別以為那沒什麼，對方可以早在心裡把你罵到爛透啦！

別以為你跟你的朋友，感情很好了，所以一切都可以比較隨和，

就算去到對方家，不用去在乎那些禮節。告訴你︰錯啦，越是好的朋友，禮節越是不能少，今天去拜訪他家，絕對絕對不可兩串蕉唷！

一定要帶點禮物，哪怕是一袋水果，

所謂禮輕情意重，也就是這種道理，又所謂的禮多人不怪！

所以千萬別帶「兩串蕉」，切記。

別以為你跟你的朋友，可以到好的連上個廁所都可以形影不離。

告訴你︰錯啦，

偶爾給對方自己一點空間，讓彼此去看看身邊的人、事、物、

回頭來，彼此的視野會更開闊的！

就好比你跟他每天生活在以一起，換句難聽的，那跟坐牢有什麼差別？

再怎麼看，就只有我看你，你看我，大眼瞪眼，

給自己及對方有更大的空間，會讓彼此成長的速度更快！

別以為你跟你的朋友，是那種可以互相模仿喜歡的東西。

告訴你︰錯啦，每個人的審美觀不同。

模仿久了，只會讓對方倒盡味口！因為朋友他會欣賞你自己喜歡的東西，

而不是模仿你、學你喜歡的東西，也因為你跟自己有所不同，

他才會覺得新鮮，否則你喜歡的跟他喜歡的都一樣。

那就乾脆自己跟自己當朋友就好啦！幹嘛還找一個人來配合呢？

所以，要學會懂的去喜歡欣賞對方的喜好，而不是學習！ ,

別以為你跟你的朋友，是那種有難就可以離家出走逃到他家。

告訴你︰錯啦，或許他可以幫你一陣子，但是相同的，

他也必要負責起你在他身旁的責任，

久了，我想換成任何一個人都或覺得，我干嘛！

交個朋友來自找麻煩，也會在心中產生一種厭惡感的！

所以，越是好的朋友，你更要學會去體會他的心情及他的難處的！

自己的難處自己擔，千萬不要去長久麻煩別人！

人家說久病無孝子，其實也可以改成「久煩無知已」。

別以為你跟你的朋友，是那種常常可以膩在一起，就覺得彼此感情很好。

告訴你︰錯啦，越是好的朋友，在一起固然會讓你忘記煩惱，

但是別忘了，還是要常常充實自己，讓自己給對方的感覺永遠是那種

《新鮮》的，否則就像叫你天天都吃一樣的菜，你不會吃到想吐嗎？

充實自己，是吸引朋友最大的主因。

別以為你跟你的朋友，天天都可以聊很久很久，不見面就覺得難受的。

告訴你︰錯啦，

真正的朋友是會在你特別的節日、或生日時，都會打通電話問候你的人，

不會因為不常聯絡就忘記你的存在的！

朋友不會因為時間的距離而有所改變的！

別以為你跟你的朋友，是那種可以全權都托付他的人，

都希望他能幫你決定自己的事。

告訴你︰錯啦，如果你常給對方這種期許，那只會讓對方有

成就感一陣子，久了受不了，因為他在替你下決定時，他要承擔那

決定後的後果，那種壓力，其實比自己替自己下決定，來的更快！

所以，好朋友是在你自己下完決定後，或在下決定時，

從旁邊給你建議的，而不是去決定你該怎麼做的！

別以為你跟你朋友，遇到 缺錢時就自動會幫助你的。

告訴你︰錯啦，人家親兄弟都要明算帳的！

何況你是個外人，所以，更要清清楚楚的算清楚，欠人的就該快還，

別以為沒什麼借據就可以慢慢拖，

要想想看對方是因為相信你才會借你的！

難道你要自己破壞信用嗎？

在現實中，其實講到錢就會傷感情，這是不可否認的！

所以，越是好的朋友，錢財可不要弄的不清不楚，

這可是最大最大的禁忌哦。

朋友可以一輩子，也可以因為一點小事磨擦而成了仇人，

從小地方做起，越是看起來不重要的小細節，越是會影響之間的友情，

好好看看自己哪邊沒做到！

別因為這一些小地方，而讓你損失了一個好朋友！

朋友在你的人生中，它是一種事業，需要用心去慢慢去經營的！

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人生沒有過不去的

不要凡事都依靠別人，在這個世界上，能讓你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。
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要想事情改變，首先要改變自己，只有改變自己，才會最終改變別人
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有位哲人說得好：如果你不能成為大道，那就當一條小路;如果你不能成為太陽，那就當一顆星星。
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一個人在乎得太多，肯定過得很累，哪一個人不想自己活得開心點呢?哪一個人不想自己快樂一點呢?不要為別人的想法而改變自己的生活方式，不要為了別人的看法而盲目地讓自己服從.其實一個人的快樂不是他擁有得多，而是他計較得少。
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過去了就不要再去想什麼了，歷史是我們無法改變的。
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整天憂心重重擔心別人對自己的看法，只能是天下本無事，庸人自擾之。人生一世，草木一春，彈指一揮間，轉瞬即逝，都是過眼雲煙，何必計較的太多,顧慮得太多。
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不可能是全能的，有得必有失，月有圓缺，人無完人。
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人生就是這樣，不可能會一帆風順，到處都有坎坷，彎路讓我們走得更長,更苦，但是讓我們懂得更多.

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男人們，你愛過嗎？/陶子

為什麼台灣近年來離婚率這麼高？可能沒人仔細思考這個問題，但並不奇怪，整個台灣島上的人只問為什麼股市狂瀉，為什麼樂透彩39號開這麼多次？關於生活，心靈方面的問題，並沒有太多人關心。

根據陶子並不客觀的觀察，可能有兩個原因：前幾年是因為女人醒了，這幾年是因為男人懂了。

在這20世紀末，全球女性意識抬頭，女人開始體認到所謂傳統的歸宿，不過是一個泯滅自我價值的桎梏，沒想清楚就被安排著進入婚姻生活，停止了自我探索和成長，自己不幸福，周圍的人也不見得快樂。所以，女人們勇敢地提出離婚，一肩扛起家庭與經濟責任，獨立之路雖然辛苦，但是重新發現自己的新生命，這樣的代價仍然值得。

但這幾年男人的轉變，則讓我覺得不但有趣，而且意味深遠。

台灣的男人，從來不知道自己有多可憐。
台灣的男人，成功的定義只有一個，那就是「發達」。
台灣的男人，從來不問自己快不快樂。
台灣的男人，太在乎別人看自己的眼光。

所以，你發現了嗎，全台灣的男人，幾乎都只有一種成長模式，一出生就被賦予榮耀，因為他們多了一根；讀書完當兵，當兵完找工作，年紀差不多了就結婚，對象最好身家清白(最好還有一張高學歷的文憑)、長相清秀，更要帶得出場、入得廚房；然後生幾個孩子，這樣就算五子登科，一生終了。

這種模式頂多再加個搞外遇、包二奶變奏一下，不然，百分之八十的台灣男都應該是這個樣，沒什麼大差別。

仔細反覆檢視一下，你覺得這些男人們少了些什麼？愛情。沒錯，他們一直缺乏真正的愛情。

青春期的情竇初開並不算數，那只是牙牙學語的摸索；兵變時的創痛可能就是大多數男人以為的愛情，那也大錯特錯；然後男人投入險惡的社會，更無暇談情說愛，只能偶爾尋花問柳，或是找個臉還不錯的性伴侶叫做女朋友。男人們沒心思去問自己，什麼是愛？

我真的愛這個女人嗎？

在家庭和社會壓力結了婚、有了小孩，本以為年過40的自己就這樣過了一生；誰知道，真的碰到了一個女人，心裡有了前所未有的感覺開始想真的關心她、開始有了平靜甜蜜的兩人世界，無論外面的風雨有多大，他只願每天急急地奔到她身邊，守護著她，緊緊地擁抱她……。

這樣的傻事證明，男人，終於懂得戀愛了。(男人都有渴望當強人的慾望，等到他們事業有成，家庭安穩，無後顧之憂，就自以為有多餘的能力，可以去呵護另一個更年輕有活力女孩，因為那是他當初失去的，其實是幼稚的老爺子心態，當然也讓他們開始懂得如何去愛"人")

過了大半輩子，男人才終於發覺愛情的甜美，身後卻都有著一家子的責任，如何是好？

有點小錢的人，可以用錢解決，奔向愛情；沒有錢的男人，每天拖著疲憊的身體、空洞的眼睛回家，遊走在兩個女人之間，無能為力。

21世紀初的男人，終於懂得愛情，終於瞭解自己該為自己而活，那不是錢、不是車子、不是豪宅能給予的滿足，男人終於懂了，有點太遲，卻也還來得及。

(通常男人都是到老才後悔，才明白當初種種，沒有好好活過，然而才能給自己一個合理的理由來說服自己所犯的錯是人之常情，或是每個男人都會犯的錯∼呸！)

於是，離婚變成了一個嚴重的社會問題，因為它成全了兩個人，毀了一家人。

如果，男人能及早領略愛情的重要，或許事情就不會演變成那麼不可收拾。

我們的家庭教育和學校，曾經提醒過男孩，去尋找你生命中的女人，然後善待她嗎？

台灣的家庭教育及學校教育，我經歷過，坦白講，我覺得二種都很失敗，從來不曾教導過人生最基本的，就是我們應該怎麼活！

我們的社會比較看不起失業男子或是失戀的男人？

一度被忽略、被蔑視的愛情，突然在中年、老年才被發掘、被重視，然後排山倒海地急急破壞前半生累積的「成就」，這樣做，不也是變相的「社會土石流」嗎？

談愛並不可恥，可恥可惜的是，壓抑自己感覺的人。

男人們，你愛過嗎？你真的不缺愛嗎？

就如我常說的去表達自己的各種情感是很重要的，EQ確實是比IQ來的重要∼人們應該好好地享受自己的人生吧！

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漂亮臉蛋與五臟六腑直接有關係

臉蛋出現問題，如色素斑點之類，世上多數的女人，喜歡購買化妝品來遮蓋。

卻不知是五臟六腑功能出現了症狀。

因此，臉部的色素斑點，不單是美容之事，更是關係到與自身的健康水準的大事，有些斑點還是某些疾病的徵兆。

不可以掉以輕心。

一、說說臉上漂亮與五臟六腑的關係

最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的“聯繫”。

皺紋-----如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少喝3升水。

黑眼圈-----如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔，或者來點蒲公英。

臉色-----如果最近臉色不好，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。

鼻子-----醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和優酪乳代替巧克力當零售。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放鬆、休息，並且戒煙，少吃含脂肪的東西。

唇-----有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由於胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利於雙唇的美容。

二、女人臉上色素斑點往往與某些疾病有關

女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙著買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水準密切相關，有些斑點還可以是某些疾病的徵兆。

發際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。

眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。

鼻下斑點：多見於卵巢疾患。

眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。

面頰的斑點：多見於肝臟疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。

下顎斑點：見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。

額頭斑點：多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。

太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。

三、從臉部皮膚顏色可預測內臟健康

英國《每日郵報》刊登文章指出，一個人的臉部皮膚不僅能夠顯示基本健康狀況，而且通過臉部還能瞭解一個人的內臟健康狀況。

紅色蒜頭鼻子：可以是高血壓，心臟和肝臟功能失調，或飲酒過度。

臉色發黃：肝、脾功能失調。

臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍，貧血。

嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。

嘴唇乾裂：嘴唇不像皮膚那樣有自我保護機能，因此更需備加呵護，一
個人健康狀況良好、情緒高漲時，嘴唇就會飽滿、濕潤。嘴唇也能反*出一個人體內的性激素水準，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起來更飽滿，更加有誘惑力，這是因為女性體內雌激素水準在排卵前達到最高。但是當一個人抑鬱、疲勞或缺少維生素B時，嘴唇也會乾裂。

四、五臟六腑病變在面部會有所顯現

肺部

1.兩眉間發暗，為肺部久病。

2.右側臉頰特別是顴骨處發紅，為肺有熱病，但是在未發將發之時。

3.肺初病者，特別是初受風邪，在面部再現為兩眉上發白。

4.喘息鼻張者為肺病已久。

心臟

1.印堂暗紅，為心部久病。

2.上下兩唇出現赤色為心病初期。

3.舌卷短、兩顴出現界限分明的赤色為心病已久。

肝病

1.鼻樑中部發暗、發鏽為肝部久病。

2.兩目下發青，面色汙濁，象總也洗不乾淨，為肝病初起。

3.左面頰特別是靠近鼻翼處出現暗紅色，為肝未病將病之時。

脾病

1.鼻頭色暗黃，兼有丘疹，為脾胃病已外。

2.整個鼻樑色黃為脾病初期。

3.唇部色澤暗淡，臉部及四肢肌肉鬆懈下垂，為脾病漸進。

腎病

1.整個面色黎黑垢濁，下眼瞼腫，色黑，為腎久病。

2.下發暗紅色。

五、懂得面部與五臟六腑對應關係

1.額頭上條三分之一處為心理壓力區和心腦迴圈不良區。

2. 眉毛二分之一處中間向印堂畫直線以此為半徑畫圓為肺區。

3. 眉毛二分之一向太陽穴畫直線以此為直徑畫圓為肝區。

4. 兩眉中間叫腦區（血脂區）

5. 兩眼中間是心區

6. 左右兩邊眼窩為胸區。

7. 整個鼻子的二分之一處中間為肝區。

8. 左右兩翼為膽區。

9. 鼻頭是脾區。

10. 左右兩翼是胃區。

11. 鼻根兩側是胸乳區。

12. 人中是膀胱區。

13. 整個嘴巴及周圍是生殖區。

14. 下巴是腎和全身有酸痛的地方；也叫疲勞酸痛區。

15. 整個下巴到耳朵包括耳朵為腎區。

16. 顴骨下側到外眼角為大腸區

17. 到內眼角為小腸區。

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一生受用的愛情守則： (長了點 但值得一看.._

1.不要為了寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，到最後你怎麼辦？

2.不要為了負責而去結婚。要知道，不愛對方卻和對方結婚是最不負責的。即使當時讓對方很傷心，但是總比讓他幾年甚至一輩子傷心強。

3.不管多大多老，不管家人朋友怎麼催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代價。

4.感情的事基本上沒有誰對誰錯，他（她）要離開你，總是你有什麼地方不能令他滿足，回頭想想過去在一起的日子，總是美好的。當然，卑劣的感情騙子也有，他們的花言巧語完全是為了騙取對方和自己上床，這樣的人還是極少數。

5.和一個生活習慣有很多差異的人戀愛不要緊，結婚要慎重，想想你是否可以長久忍受彼此的不同。

6.有人說戀愛要找自己喜歡的人，結婚要找喜歡自己的人，都是片面的。戀人不喜歡自己有什麼可戀的？老婆自己不喜歡怎麼過一輩子？

7.真愛一個人，就要盡量讓他。

8.在要求對方必須是處女的時候，想想自己是不是處男，如果是，你可以，如果不是，你憑什麼？

9.不要隨便和別人上床，否則將來遇到一個真愛但他潔身自好有原則的男人，你會後悔當年的所做所為。

10.不要因為自己長相不如對方而放棄追求的打算，長相只是一時的印象，真正決定能否結合主要取決於雙方的性格。我見過的帥哥配醜女，醜女配帥哥的太多了。

11.女人要學會扮靚自己，不要拿樸素來做擋箭牌，不要拿家務做藉口，不懂時尚，你就不是一個完整的女人。

12.戀愛的時間能長盡量長。這最少有兩點好處：
　　一，充分，盡可能長的享受戀愛的愉悅，婚姻和戀愛的感覺是很不同的。
　　二，兩人相處時間越長，越能檢驗彼此是否真心，越能看出兩人性格是否合得來。這樣婚後的感情就會牢固得多。

13.男人不壞，女人不愛，這壞不是指心腸狠毒，自私無情什麼的。而是指油嘴滑舌，花言巧語。一般的好男人以為說情話是油嘴滑舌，輕浮肉麻的表現，所以不願去做。要油嘴滑舌一點。為什麼不能做個心好嘴滑的男人呢？

14.離婚率高至少反映了好壞不同的兩點：好的一點是人們的觀念已經趨向人性化，不再為封建思想而禁錮自己，壞的一點是對於婚姻的輕率。沒想好結什麼婚？

15.都說婚姻是愛情的墳墓，那是因為婚前已經往去墳墓的路上走著。就算不結婚也會在墳墓前分手。為什麼不先分手就一頭鑽進墳墓呢？

16.只會讀書的女人是一本字典，再好人們也只會在需要的時候去翻看一下，只會扮靚的女人只是一具花瓶，看久了也就那樣。服飾美容是做好一個女人的必要條件，不是充要條件。你還需要多看書。這樣你會發現生活更加美好。

17.平平淡淡才是真，沒錯，可那應該是激情過後的平淡，然後再起激情，再有平淡。激情平淡應呈波浪形交替出現。光有平淡無激情的生活有什麼意思？只要你真心愛他，到死你也會有激情的。

18.你愛他嗎？愛就告訴他，何必把思念之苦藏在心底深處。怕樣子，地位，身份不相配？別怕，愛一個人是美好的。

19.老婆和老媽掉進了河裡，我先救老媽，因為是老媽給了我生命，我找不到任何理由丟下她不管。老婆如果沒救上來，我可以再給她陪葬，在墓裡繼續我們的愛情。

20.草率地結了婚已經是錯了，再也不要草率地去離婚。先試試看，真的不行再離也不遲。

21.經常聽說男人味女人味，你知道男人味是一種什麼味道，女人味又是一種什麼味道嗎？男人味就是豁達勇敢，女人味就是溫柔體貼。

22.魅力是什麼？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端莊幽雅的女人我才喜歡。所以你不用擔心自己不夠漂亮。

23.初戀都讓人難忘，覺得美好。為什麼？不是因為他（她）很漂亮或很帥，也不是因為得不到的就是好的，而是因為人初涉愛河時心裡異常純真，絕無私心雜念，只知道傾己所有去愛對方。而以後的愛情都沒有這麼純潔無瑕了。純真是人世間最為可貴的東西。我們渴求的就是她。

24.初戀的人大多都不懂愛，所以初戀失敗的多。成功的少。結婚應該找個未婚的，因為誰都喜歡原裝。而戀愛，還是找個戀愛過的人才好。因為經歷過戀愛的人才知道什麼是愛，怎麼去愛。

25.男人有錢就變壞，是的，很多男人這樣，不過，一有錢就變壞的男人就算沒錢，也好不到哪裡去。

26.一個男人能不能給你安全感，完全不取決於他的身高，而取決於他的心高。高大而窩囊的男人我見過不少。矮小而昂揚的男人我也見過。一個男人要心高氣傲，這樣才像男人。當然，前提是要有才華。

27.天長地久有沒有？當然有！為什麼大多數人不相信有？因為他們沒有找到人生旅途中最適合自己的那一個。也就是冥冥中註定的那一個。為什麼找不到？茫茫人海，人生如露，要找到最合適自己的那一個談何容易？你或許可以在40歲時找到上天註定的那一個，可是你能等到40歲嗎？在20多歲時找不到，卻不得不結婚，在三四十歲時找到卻不得不放棄。這就是人生的悲哀。

28.為什麼生活中很少見到傳說中天長地久，可歌可泣的愛情故事？因為這樣的感情非常可貴，可貴的東西是那麼好見到的嗎？金子鑽石容易見到嗎？

29.戀愛時感性點，過日子理性點，穿衣服性感點。

30.性感是什麼？坦胸露乳麼？那路邊沒穿衣服的女丐性感不？性感不是僅僅指衣服穿得少，而是該種性別煥發出來的與另一種性別迥然不同的特質。一個衣著講究，端莊優雅的女人我一樣覺得很性感。

31.一般的男人穿西服喜歡襯衣上系條領帶，束得緊緊的，我卻喜歡不系領帶，敞開最上的扣子，我覺得這樣更性感。

32.從前失戀之時，我都會恨她，恨她為什麼這麼薄情寡義，聽到有關她的不好的消息，我都會偷著樂，現在不了，現在即使失去她，我也會祝福她，衷心希望她能過得很好。她過得不好我會很難過。這也是喜歡和愛的一個區別。

33.和聰明的人戀愛會很快樂，因為他們幽默，會說話，但也時時存在著危機，因為這樣的人很容易變心。和老實的人戀愛會很放心，但生活卻也非常得乏味。

34.女人不要太好強，有的女人自尊心過強。是別人的錯她態度很強硬，是自己的錯她同樣態度很強硬。她總以為去求別人是下賤的表現，她是永遠不會求男人的。這樣的女人很令人頭疼。聰明的女人會知道什麼時候該堅強，什麼時候該示弱。好強應該對外人，對愛的人這麼好強你還要不要他呵護你啊？

35.男人大多愛嫖妓，**的愉悅當然是一原因，還有一個更大的原因就是，和妓女相處會感覺非常的愉快，想說什麼話就說什麼話，想幹什麼就幹什麼，而且妓女會撒嬌，這讓男人感覺自己更像男人，那麼，女人為什麼不能在床上扮演一個妓女呢？

36.要看一個人有沒有內涵，內看談吐，外看著裝。還可以看寫字。談吐可以看出一個人的學識和修養。著裝可以看出一個人的品位，寫字可以看出一個人的性格。

37.想知道一個人愛不愛你，就看他和你在一起有沒有活力，開不開心，有就是愛，沒有就是不愛。

38.有的人老是抱怨找不好人，一兩次不要緊，多了就有問題了，首先你要檢討自己本身有沒有問題，如果沒有，那你就要審視一下自己的眼光了，為什麼每次壞人總被你碰到？

39.有人說男人一旦變心，九頭牛也拉不回，難道女人變心，九頭牛就拉得回來嗎？男女之間只在生理上有差異，心理方面大同小異。

40.愛情與人品沒多大關係，從前有個女同事跟我說她喜歡射鵰裡的楊康，不喜歡郭靖，我很驚奇，愛壞厭好？後來想想，也沒什麼，楊康認賊作父，賣國求榮是不對。可他對愛情卻很執著，這樣的人為什麼不能享有愛？現實生活也有這樣的例子，古惑仔也有古惑仔的愛情。

41.有人說沒有麵包的愛情終究會夭折。我說說這話的人不懂什麼是愛情。從前戀愛我很反感別人說女方這條件好那條件好。我不管你什麼出身，什麼學歷，什麼地位，如果我愛你，你擦皮鞋甚至做妓女我也無所謂。大人說我幼稚，沒有錢怎麼過日子？我說有錢沒愛過的是什麼日子？和自己愛的人在一起，喝水吃醃菜我也是高興的。

42.如果真愛一個人，就會心甘情願為他而改變。如果一個人在你面前我行我素，置你不喜歡的行為而不顧，那麼他就是不愛你。所以如果你不夠關心他或是他不夠關心你，那麼你就不愛他或他不愛你，而不要以為是自己本來就很粗心或相信他是一個粗心的人。遇見自己真愛的人，懦夫也會變勇敢，同理，粗心鬼也會變得細心。

43.彼此都有意而不說出來是愛情的最高境界。因為這個時候兩人都在盡情的享受媚眼，盡情的享受目光相對時的火熱心理，盡情的享受手指相碰時的驚心動魄。一旦說出來，味道會淡許多，因為兩人同意以後，所有的行為都是已被許可，已有心理準備的了，到最後漸漸會變得麻木。

44.一個蘿蔔一個坑，說的是婚姻情況。事實上對於愛情來說，是不成立的，優秀的人，不管男女，都會是一個蘿蔔好幾個坑。所以這個世界天天上演著悲歡離合的故事。

45. 性和愛是可以分開的。性其實只是人的一種很正常的生理慾望。就和吃飯喝水一樣，餓了就要吃飯，渴了就要喝水。飯我們既可以自己弄著吃，吃完洗碗洗鍋放好，也可以去館子吃，吃完嘴一抹，拍屁股走人。剩下的可以不要。所以對於性，很多人在需求時也會去外面“吃”。吃完付錢走人，不需要把對方帶走。但自己做的和外面買的味道是有點不同的，到底誰好誰壞，就看各人的口味了。

46.有兩種女人很可愛，一種是媽媽型的，很體貼人，很會照顧人，會把男人照顧的非常周到。和這樣的女人在一起，會感覺到強烈的被愛。還有一種是妹妹型的。很膽小，很害羞，非常的依賴男人，和這樣的女人在一起，會激發自己男人的個性的顯現。比如打老鼠扛重物什麼的。會常常想到去保護自己的小女人。還有一種女人既不知道關心體貼人，又從不向男人低頭示弱，這樣的女人最讓男人無可奈何。

47.有外遇並非壞男人的專利，好男人一樣有，所以當你遇到這樣的男人時，不要一棍子打死，可以試著給一次機會，能改還是可以在一起的。幾十年的感情不容易，對於男人的偶爾出軌，有時候不必看得過重。

48.吝嗇是男人的大忌，就算窮也不要做出一副窮樣。有人抱怨女人只愛男人的錢，其實也並不一定就是這樣，有的女人喜歡男人為她花錢，有時候也是為了證實自己在男人心目中的位置，男人如果喜歡一個女人，一定願意為她花錢的。

49.男女搭配，幹活不累。因為在異性面前，男人總喜歡表現自己很男人的一面。這樣也才像個男人，所以大男子主義有時候是必須有的。

50. 追求愛慕的異性是很常見的說法。其實對方不喜歡你，你再怎麼追也沒用，對方喜歡你，根本不需要挖空心思去追。或許真有一天他被你的誠意所打動，可最終大多還是會分手的。因為愛情不是感動，你不是他心目中的理想伴侶，即使一時接受你，將來碰上他心儀的那一位，一樣會離開你。當然，對於喜歡你的人，你還是需要花點心思去討好他的，因為這樣才像拍拖，才浪漫。

51.經常有人問在朋友和戀人之間叫你選擇，你會選擇哪一個？其實我覺得這個問題是多餘的。真正懂你的朋友或戀人，他們會體諒你的行為，如果不體諒你，因此失去也不必太在意。朋友或戀人是要互相幫助的，而不是硬性遷就的。

52.都說一個成功的男人背後，常常有一個默默無聞的支持他的女人，那一個失敗的男人的背後，是不是也常常有一個明明有聞的瞎搗亂的女人呢？

53.曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。可是如果我還沒經滄海或是剛到滄海打了個轉就回來，而且也沒到過巫山就一頭鑽進了圍城怎麼辦啊！

54.浪漫是什麼？是送花？雨中漫步？樓前佇立不去？如果兩人彼此傾心相愛，什麼事都不做，靜靜相對都會感覺是浪漫的。否則，即使兩人坐到月亮上拍拖，也是感覺不到浪漫的。

55.是否門當戶對不要緊，最重要應該是興當趣對，不然沒有共同語言，即使在一起，仍然會感覺到孤獨。

56.學會用理解的，欣賞的眼光去看對方，而不是以自以為是的關心去管對方。

57.幼稚的人和幼稚的人在一起沒什麼問題，成熟的人和成熟的人在一起也沒什麼問題，成熟的人和幼稚的人在一起問題就多了。

58.有的女人戀愛時讓男友寵著自己，結婚後仍然要老公百般寵著自己，卻忘記做為一個女人應該做的份內之事。這樣的女人是不懂得愛情的。

59.持久的愛情源於彼此發自內心的真愛，建立在平等的基礎之上。任何只顧瘋狂愛人而不顧自己有否被愛，或是只顧享受被愛而不知真心愛人的人都不會有好的結局。

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一生受用的愛情守則： (長了點 但值得一看.._

1.不要為了寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，到最後你怎麼辦？

2.不要為了負責而去結婚。要知道，不愛對方卻和對方結婚是最不負責的。即使當時讓對方很傷心，但是總比讓他幾年甚至一輩子傷心強。

3.不管多大多老，不管家人朋友怎麼催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代價。

4.感情的事基本上沒有誰對誰錯，他（她）要離開你，總是你有什麼地方不能令他滿足，回頭想想過去在一起的日子，總是美好的。當然，卑劣的感情騙子也有，他們的花言巧語完全是為了騙取對方和自己上床，這樣的人還是極少數。

5.和一個生活習慣有很多差異的人戀愛不要緊，結婚要慎重，想想你是否可以長久忍受彼此的不同。

6.有人說戀愛要找自己喜歡的人，結婚要找喜歡自己的人，都是片面的。戀人不喜歡自己有什麼可戀的？老婆自己不喜歡怎麼過一輩子？

7.真愛一個人，就要盡量讓他。

8.在要求對方必須是處女的時候，想想自己是不是處男，如果是，你可以，如果不是，你憑什麼？

9.不要隨便和別人上床，否則將來遇到一個真愛但他潔身自好有原則的男人，你會後悔當年的所做所為。

10.不要因為自己長相不如對方而放棄追求的打算，長相只是一時的印象，真正決定能否結合主要取決於雙方的性格。我見過的帥哥配醜女，醜女配帥哥的太多了。

11.女人要學會扮靚自己，不要拿樸素來做擋箭牌，不要拿家務做藉口，不懂時尚，你就不是一個完整的女人。

12.戀愛的時間能長盡量長。這最少有兩點好處：
　　一，充分，盡可能長的享受戀愛的愉悅，婚姻和戀愛的感覺是很不同的。
　　二，兩人相處時間越長，越能檢驗彼此是否真心，越能看出兩人性格是否合得來。這樣婚後的感情就會牢固得多。

13.男人不壞，女人不愛，這壞不是指心腸狠毒，自私無情什麼的。而是指油嘴滑舌，花言巧語。一般的好男人以為說情話是油嘴滑舌，輕浮肉麻的表現，所以不願去做。要油嘴滑舌一點。為什麼不能做個心好嘴滑的男人呢？

14.離婚率高至少反映了好壞不同的兩點：好的一點是人們的觀念已經趨向人性化，不再為封建思想而禁錮自己，壞的一點是對於婚姻的輕率。沒想好結什麼婚？

15.都說婚姻是愛情的墳墓，那是因為婚前已經往去墳墓的路上走著。就算不結婚也會在墳墓前分手。為什麼不先分手就一頭鑽進墳墓呢？

16.只會讀書的女人是一本字典，再好人們也只會在需要的時候去翻看一下，只會扮靚的女人只是一具花瓶，看久了也就那樣。服飾美容是做好一個女人的必要條件，不是充要條件。你還需要多看書。這樣你會發現生活更加美好。

17.平平淡淡才是真，沒錯，可那應該是激情過後的平淡，然後再起激情，再有平淡。激情平淡應呈波浪形交替出現。光有平淡無激情的生活有什麼意思？只要你真心愛他，到死你也會有激情的。

18.你愛他嗎？愛就告訴他，何必把思念之苦藏在心底深處。怕樣子，地位，身份不相配？別怕，愛一個人是美好的。

19.老婆和老媽掉進了河裡，我先救老媽，因為是老媽給了我生命，我找不到任何理由丟下她不管。老婆如果沒救上來，我可以再給她陪葬，在墓裡繼續我們的愛情。

20.草率地結了婚已經是錯了，再也不要草率地去離婚。先試試看，真的不行再離也不遲。

21.經常聽說男人味女人味，你知道男人味是一種什麼味道，女人味又是一種什麼味道嗎？男人味就是豁達勇敢，女人味就是溫柔體貼。

22.魅力是什麼？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端莊幽雅的女人我才喜歡。所以你不用擔心自己不夠漂亮。

23.初戀都讓人難忘，覺得美好。為什麼？不是因為他（她）很漂亮或很帥，也不是因為得不到的就是好的，而是因為人初涉愛河時心裡異常純真，絕無私心雜念，只知道傾己所有去愛對方。而以後的愛情都沒有這麼純潔無瑕了。純真是人世間最為可貴的東西。我們渴求的就是她。

24.初戀的人大多都不懂愛，所以初戀失敗的多。成功的少。結婚應該找個未婚的，因為誰都喜歡原裝。而戀愛，還是找個戀愛過的人才好。因為經歷過戀愛的人才知道什麼是愛，怎麼去愛。

25.男人有錢就變壞，是的，很多男人這樣，不過，一有錢就變壞的男人就算沒錢，也好不到哪裡去。

26.一個男人能不能給你安全感，完全不取決於他的身高，而取決於他的心高。高大而窩囊的男人我見過不少。矮小而昂揚的男人我也見過。一個男人要心高氣傲，這樣才像男人。當然，前提是要有才華。

27.天長地久有沒有？當然有！為什麼大多數人不相信有？因為他們沒有找到人生旅途中最適合自己的那一個。也就是冥冥中註定的那一個。為什麼找不到？茫茫人海，人生如露，要找到最合適自己的那一個談何容易？你或許可以在40歲時找到上天註定的那一個，可是你能等到40歲嗎？在20多歲時找不到，卻不得不結婚，在三四十歲時找到卻不得不放棄。這就是人生的悲哀。

28.為什麼生活中很少見到傳說中天長地久，可歌可泣的愛情故事？因為這樣的感情非常可貴，可貴的東西是那麼好見到的嗎？金子鑽石容易見到嗎？

29.戀愛時感性點，過日子理性點，穿衣服性感點。

30.性感是什麼？坦胸露乳麼？那路邊沒穿衣服的女丐性感不？性感不是僅僅指衣服穿得少，而是該種性別煥發出來的與另一種性別迥然不同的特質。一個衣著講究，端莊優雅的女人我一樣覺得很性感。

31.一般的男人穿西服喜歡襯衣上系條領帶，束得緊緊的，我卻喜歡不系領帶，敞開最上的扣子，我覺得這樣更性感。

32.從前失戀之時，我都會恨她，恨她為什麼這麼薄情寡義，聽到有關她的不好的消息，我都會偷著樂，現在不了，現在即使失去她，我也會祝福她，衷心希望她能過得很好。她過得不好我會很難過。這也是喜歡和愛的一個區別。

33.和聰明的人戀愛會很快樂，因為他們幽默，會說話，但也時時存在著危機，因為這樣的人很容易變心。和老實的人戀愛會很放心，但生活卻也非常得乏味。

34.女人不要太好強，有的女人自尊心過強。是別人的錯她態度很強硬，是自己的錯她同樣態度很強硬。她總以為去求別人是下賤的表現，她是永遠不會求男人的。這樣的女人很令人頭疼。聰明的女人會知道什麼時候該堅強，什麼時候該示弱。好強應該對外人，對愛的人這麼好強你還要不要他呵護你啊？

35.男人大多愛嫖妓，**的愉悅當然是一原因，還有一個更大的原因就是，和妓女相處會感覺非常的愉快，想說什麼話就說什麼話，想幹什麼就幹什麼，而且妓女會撒嬌，這讓男人感覺自己更像男人，那麼，女人為什麼不能在床上扮演一個妓女呢？

36.要看一個人有沒有內涵，內看談吐，外看著裝。還可以看寫字。談吐可以看出一個人的學識和修養。著裝可以看出一個人的品位，寫字可以看出一個人的性格。

37.想知道一個人愛不愛你，就看他和你在一起有沒有活力，開不開心，有就是愛，沒有就是不愛。

38.有的人老是抱怨找不好人，一兩次不要緊，多了就有問題了，首先你要檢討自己本身有沒有問題，如果沒有，那你就要審視一下自己的眼光了，為什麼每次壞人總被你碰到？

39.有人說男人一旦變心，九頭牛也拉不回，難道女人變心，九頭牛就拉得回來嗎？男女之間只在生理上有差異，心理方面大同小異。

40.愛情與人品沒多大關係，從前有個女同事跟我說她喜歡射鵰裡的楊康，不喜歡郭靖，我很驚奇，愛壞厭好？後來想想，也沒什麼，楊康認賊作父，賣國求榮是不對。可他對愛情卻很執著，這樣的人為什麼不能享有愛？現實生活也有這樣的例子，古惑仔也有古惑仔的愛情。

41.有人說沒有麵包的愛情終究會夭折。我說說這話的人不懂什麼是愛情。從前戀愛我很反感別人說女方這條件好那條件好。我不管你什麼出身，什麼學歷，什麼地位，如果我愛你，你擦皮鞋甚至做妓女我也無所謂。大人說我幼稚，沒有錢怎麼過日子？我說有錢沒愛過的是什麼日子？和自己愛的人在一起，喝水吃醃菜我也是高興的。

42.如果真愛一個人，就會心甘情願為他而改變。如果一個人在你面前我行我素，置你不喜歡的行為而不顧，那麼他就是不愛你。所以如果你不夠關心他或是他不夠關心你，那麼你就不愛他或他不愛你，而不要以為是自己本來就很粗心或相信他是一個粗心的人。遇見自己真愛的人，懦夫也會變勇敢，同理，粗心鬼也會變得細心。

43.彼此都有意而不說出來是愛情的最高境界。因為這個時候兩人都在盡情的享受媚眼，盡情的享受目光相對時的火熱心理，盡情的享受手指相碰時的驚心動魄。一旦說出來，味道會淡許多，因為兩人同意以後，所有的行為都是已被許可，已有心理準備的了，到最後漸漸會變得麻木。

44.一個蘿蔔一個坑，說的是婚姻情況。事實上對於愛情來說，是不成立的，優秀的人，不管男女，都會是一個蘿蔔好幾個坑。所以這個世界天天上演著悲歡離合的故事。

45. 性和愛是可以分開的。性其實只是人的一種很正常的生理慾望。就和吃飯喝水一樣，餓了就要吃飯，渴了就要喝水。飯我們既可以自己弄著吃，吃完洗碗洗鍋放好，也可以去館子吃，吃完嘴一抹，拍屁股走人。剩下的可以不要。所以對於性，很多人在需求時也會去外面“吃”。吃完付錢走人，不需要把對方帶走。但自己做的和外面買的味道是有點不同的，到底誰好誰壞，就看各人的口味了。

46.有兩種女人很可愛，一種是媽媽型的，很體貼人，很會照顧人，會把男人照顧的非常周到。和這樣的女人在一起，會感覺到強烈的被愛。還有一種是妹妹型的。很膽小，很害羞，非常的依賴男人，和這樣的女人在一起，會激發自己男人的個性的顯現。比如打老鼠扛重物什麼的。會常常想到去保護自己的小女人。還有一種女人既不知道關心體貼人，又從不向男人低頭示弱，這樣的女人最讓男人無可奈何。

47.有外遇並非壞男人的專利，好男人一樣有，所以當你遇到這樣的男人時，不要一棍子打死，可以試著給一次機會，能改還是可以在一起的。幾十年的感情不容易，對於男人的偶爾出軌，有時候不必看得過重。

48.吝嗇是男人的大忌，就算窮也不要做出一副窮樣。有人抱怨女人只愛男人的錢，其實也並不一定就是這樣，有的女人喜歡男人為她花錢，有時候也是為了證實自己在男人心目中的位置，男人如果喜歡一個女人，一定願意為她花錢的。

49.男女搭配，幹活不累。因為在異性面前，男人總喜歡表現自己很男人的一面。這樣也才像個男人，所以大男子主義有時候是必須有的。

50. 追求愛慕的異性是很常見的說法。其實對方不喜歡你，你再怎麼追也沒用，對方喜歡你，根本不需要挖空心思去追。或許真有一天他被你的誠意所打動，可最終大多還是會分手的。因為愛情不是感動，你不是他心目中的理想伴侶，即使一時接受你，將來碰上他心儀的那一位，一樣會離開你。當然，對於喜歡你的人，你還是需要花點心思去討好他的，因為這樣才像拍拖，才浪漫。

51.經常有人問在朋友和戀人之間叫你選擇，你會選擇哪一個？其實我覺得這個問題是多餘的。真正懂你的朋友或戀人，他們會體諒你的行為，如果不體諒你，因此失去也不必太在意。朋友或戀人是要互相幫助的，而不是硬性遷就的。

52.都說一個成功的男人背後，常常有一個默默無聞的支持他的女人，那一個失敗的男人的背後，是不是也常常有一個明明有聞的瞎搗亂的女人呢？

53.曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。可是如果我還沒經滄海或是剛到滄海打了個轉就回來，而且也沒到過巫山就一頭鑽進了圍城怎麼辦啊！

54.浪漫是什麼？是送花？雨中漫步？樓前佇立不去？如果兩人彼此傾心相愛，什麼事都不做，靜靜相對都會感覺是浪漫的。否則，即使兩人坐到月亮上拍拖，也是感覺不到浪漫的。

55.是否門當戶對不要緊，最重要應該是興當趣對，不然沒有共同語言，即使在一起，仍然會感覺到孤獨。

56.學會用理解的，欣賞的眼光去看對方，而不是以自以為是的關心去管對方。

57.幼稚的人和幼稚的人在一起沒什麼問題，成熟的人和成熟的人在一起也沒什麼問題，成熟的人和幼稚的人在一起問題就多了。

58.有的女人戀愛時讓男友寵著自己，結婚後仍然要老公百般寵著自己，卻忘記做為一個女人應該做的份內之事。這樣的女人是不懂得愛情的。

59.持久的愛情源於彼此發自內心的真愛，建立在平等的基礎之上。任何只顧瘋狂愛人而不顧自己有否被愛，或是只顧享受被愛而不知真心愛人的人都不會有好的結局。

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小美想吃奶皇包，媽媽去超市買了，蒸給他吃。

小美：「媽媽真是個好媽媽。」

媽媽：「為什麼？蒸個包子就把你感動了？」

小美：「媽媽，我一吃這個包子就覺得你是個好媽媽。」

媽媽轉頭對老公說：

...
...
...
...
...
...
...
....
...
...
..
「去超市把所有打折的乃皇包全買了！」

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兒子有天放學後，

問他的爸爸：“爸爸，我到底是從哪里來的？”
　　
他的爸爸覺得這個問題不好回答，

但應該趁此機會教育小孩，

就一本正經地以貓狗爲例，

支吾地談及生殖的過程。

　　兒子聽完后，

一頭霧水地說：

“怎麽會這樣？

...
..
..
.
.
我的同學說他是從山西來的！”

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让我的思念就从那一刻开始了
随着岁月的摧残抚平了风花雪月的印迹
可却无法模糊妳在我脑海的记忆
~~saw stephen~~
www.facebook.com/CycleOfLoveCycleOfLife

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The sky in the Southern Hemisphere.
In the lower right corner are the Large & Smal Magellanic Clouds. In the upper right area with the black patch in the Milky way, you can see the Southern Cross.
Taken in Pohara, New Zealand on March 13th, 2014, after the moon set.

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又是黃昏 ~
黃昏的意思代表一天的結束~
還是另一天的開始 !?

象徵幸福的燈火正一盞一盞的慢慢點燃著~
我好喜歡這份寧靜

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【天天養生】日本公佈 活百歲不癡呆12秘訣

早起習慣：
1.起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎代謝也會隨之提高10%。

2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得認知障礙症(老年癡呆症)的風險降低75%。

3.每天曬15分鐘太陽：適量多曬太陽能幫助人體製造維生素D，而研究表明維生素D有抗癌作用。

上班習慣：
4.公務包裡帶上幾塊黑巧克力。吃上幾塊黑巧克力能為你補充能量，有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同時它的升糖指數低，有助控血糖。

家務習慣：
5.愛做飯。有研究表明，喜歡做飯的人不易得認知障礙症，操心一天三餐對大腦就是種良性刺激。

日常生活習慣：
6.盡量避開碳酸飲料、加工食品。可樂等碳酸飲料及速食等加工食品含有大量的磷，會妨礙人體吸收鈣，不利骨骼健康。

運動習慣：
7.適當出汗。運動量要以出汗為宜，幫助排出體內蓄積的毒素。

8.設法減重5%。健康活到百歲者的一大共同特徵就是不胖，體重只要降低5%，得糖尿病和高血壓的風險就會下降。

9.每天步行30分鐘。有研究表明，死亡率最高的人是那些平時幾乎不走路的人，每天步行30分鐘，能促進血液循環，有助健康長壽。

10.靜坐習慣：
可以防範與自愈許許多多的疾病
特別分享-學習快速＆特殊的靜坐：只要躺著or坐著（不必一定要盤坐），撥放CD音樂＆引導詞，幾乎馬上會，目前還不曾見到學不會的；會直接進入深層意識去修補＆療癒（非一般宗教禪坐，有特殊的口訣＆心法），非常適合忙碌的人

晚飯習慣：
11.生吃洋蔥。洋蔥所含的硫化物能預防動脈硬化和高血壓，生吃效果更好，建議切成薄片，做成蔬菜沙拉吃。

12.八九點後不吃東西。脂肪在半夜2點最易蓄積，如果此時處於空腹狀態，脂肪就不易蓄積，按照一般消化時間推算，就要在晚八九點後不吃東西。

身心喜悅協會 祝大家有個美好一天^‿^

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一盤棋怎麼起
步步為營
要攻要取
是困是守
深謀遠慮
對峙的殺氣
橫行霸道
囂張跋扈
殺戮戰場
算計謀略
一兵一卒
廝殺進逼
趕盡殺絕
用生命這盤棋
競爭每一步棋
吃下的棋是戰利
犧牲是結束
犧牲也是延續另一個生命
會不會是別人的食物
看下棋的【下定離手】

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　　{ 讓 善 良 的 心 與 生 命 同 在 }

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　　　　　　　　　讓 善 良 的 心 與 生 命 同 在，

　　　　　　　　對 於 人 來 講 是 莫 大 的 福 分！

　　　　生 命 中 有 了 善 良，你 的 人 生 才 會 充 滿 喜 悅！

　　　　　　　　　　生 命 中 有 了 善 良 ！

　　　　　人 生 才 能 幸 福 常 在，生 命 中 有了 善 良；

　　　　　　　　　　靈 魂 才 能不 斷 的 升 華。

　　　　　　生 命 中 有 了 善 良，您 才 不 會 去 作 惡；

　　　　　　　　　慈 悲 為 懷 發 揚 善 良 的 美 德！

　　　　　　　　　　　去 感 悟人 生 的 真 諦！

　　　　　　　　　　善 良 是 生 命 中 的 真 金，

　　　　　　　善 良 是 人 性 中 最 可 貴 的 生 命 之 光！

　　　　　　　　　　善 良 之 人 經 常 造 福 於 他 人，

　　　　實 質 是 在造 福 自 己；幫 助 別人 就 是 在 幫 助 自 己 。

　　　我 們 每 個 人 都 可 以 用 善 良 ，慈 悲 的 心 給 予 他 人 幫 助。

　　　　　　　善 有 善 報 惡 ，有 惡 報 這 句 話 說 得 很 對！

　　　　　　　　　　您 種 下 什 麼 因 就 結 什 麼 果，

　　　　　　　　　這 就 是 因 果 循 環 的 自 然 規 律！

　　　　　　　　　　善 良 的 人，心 胸 是 寬 大 的，

　　　　　　　　　　能 容 下世 間 萬 物 造 福 於 人。

　　　善 良 之人 會 孝 敬 老 人 和 善 待 每一 個 與 他 相 識 的 人！

　　　行 善 不 求 回 報 之 人，經 常 會 得 到 意 想 不 到 的 回 饋！

　　　　　　　　　　　有 德 之 人 命 系 於 天，

　　　　　　在 危 難 之 時 總 是 有 驚 無 險、化 險 為 夷！

　　　　　因 禍 得 福、遇 難 呈 祥 冥 冥 之 中，天 佑 善 良 人。

　　　　　　　讓　善　良　的　心　與　生　命　同　在！

　　　　　　　★　慧　如　與　您　省　思　惕　勉　★

　　　　　　　　　　　 阿(  )彌(  )陀(  )佛

❀• ✤ •*  `*•.☾° ★ ☾°☆ *`*❀•✤ •*★`*•.☾☆❀•✤☆ *  `*' • ❀•✤

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 家常美容湯】

各位童鞋>>
小編今天要教大家三道家常美容湯，讓大家輕輕鬆鬆就變美麗唷^^

1.紅豆湯：紅豆糖水用來調理女人的內分泌最好，會讓你容顏煥發，尤其是在經期喝可以緩解月經不適呢！

2.鯽魚豆腐湯：膠原蛋白是皮膚最最喜歡的好東西，味道及美容效果超讚!!

3.排骨山藥海帶湯：排骨和海帶都不膩，且海帶營養豐富，去除體內油脂的功效。

都喜歡的請按讚，覺得棒的請分享給身邊朋友喔!!

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我們原諒自己很容易，要原諒
別人卻很困難。人是以私心跟
偏見在看待事物，所以總認為
自己是對的，別人是錯的，但
事實並非全然如此。即使錯的
是別人，能原諒他人的錯誤，
又何常不是解脫自己仇恨的束縛。

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女人的心很脆弱，
沒誠意的別拿走。
男人的心很好動，
沒把握別跟他走。

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最簡單的補血法——晚上泡腳

腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集于此：足少陰腎經、足太陰脾經、足闕陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。

一、晚上泡腳為什麼能補血

血虛、血瘀→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣
晚上泡腳—熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化瘀；疏通腎、肝、脾三條陰經。

二、泡腳的竅門

春天泡腳，開陽固脫；
夏天泡腳，祛濕除熱；
秋天泡腳，清腸潤肺；
冬天泡腳，丹田暖和。

三、泡腳材料

1. 水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞，説明睡眠。
2. 水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣，促進血液迴圈、祛除風濕。
3. 水中放生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃，祛濕邪。
4. 水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
5. 水中放乾薑—風濕骨痛、怕冷怕涼→乾薑溫中散寒、回陽通脈。

四、泡腳忌諱

1. 忌剛吃飯或空腹後泡，應飯後半小時後。
2. 忌水溫過高，應40—50度。
3. 忌時間過長。應20分鐘左右，微微出汗即可。
4. 忌自作主張，亂放中藥。

泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女，有出血症狀的病人不可泡腳。

泡腳時：

上鬥身不出汗，下身出汗—腎寒；
上身發熱，下半身不出汗—氣虛。

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太恐怖了

緊急通知所有手機的人，千萬不要在黑暗中看手機，容易眼睛失明!

尤其是習慣睡覺前手機滑一下的人，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。

手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治愈。

關燈後看手機屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。

醫師表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。其中30到40歲患者增加3成，大部份多都是智慧型手機重度使用者。
然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。
病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治愈。
醫師建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。

朋友們：為了自己和家人以後切記關燈後不看手機。這個必須轉，贈人玫瑰，手留餘香！能幫忙多少人就幫多少人。

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相遇了　就好好珍惜吧～

誰也預料不到明天是否還能有機會給彼此一個關心～

幾百年的輪迴換來今生的擦肩而過～

一個緣字　包含了多少句的偶然～

其實那不是偶然而是必然～

這世上　沒有一個人是隨便遇到的～

因為緣份都是上天安排的　好好珍惜每一天～

金錢和面子代表不了您的幸福～

想念一個人是一種溫馨～　

被別人想念是一種幸福～

願與好友互勉～幸福相伴～快樂永相隨～愛您們唷～   

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十個實用的搜尋祕技－

話說Google靠著一套無敵的搜尋引擎建立資訊王國，但多半的使用者可能還沒見識過它的厲害！要能搜得快狠準，得學會使用進階的搜尋指令。

最近看到一篇相關介紹，在這裡分享，可能有一些功能是你還不知道的！

以下是十個進階使用法和範例：

1.)篩選字：（剔除）關鍵字
舉例：Printer -cartridge
顯示的結果會是printer，但過濾掉所有跟cartridge相關的資料。

2.)檔案格式：filetype:
舉例：filetype:pdf 癌症研究資料
此時只會顯示可下載成PDF檔案的癌症研究資料。

3.)同義字媒合：~關鍵字
舉例：~car
此時會同時搜尋car與其同義字。

4.)用詞媒合：“關鍵詞”
舉例：“chocolate chip cookies”
你得到的結果不會有 “chocolate mint chip cookies”，只會出現“chocolate chip cookies”這幾個字，並且以相同順序排列。

5.)或：“ | ” 鍵＝OR
舉例：Jessica+ Williams|Wiliams|William
如此輸入可以讓你搜尋所有 Jessica Williams 或Jessica Wiliams 或Jessica William)

6.)價格範圍：#...#
舉例：寢具 $3000...$6000
Google會提供你價格介於$3000到$6000的寢具。

7.) 輸入所有字：allintext:
舉例：allintext:香菜萊姆雞食譜
搜尋結果會顯示所有與香菜、萊姆和雞相關的食譜。

8.) 內部搜尋
舉例：動物網頁:www.facebook.com
如此輸入只會得到與動物相關的Facebook頁面。

9.)日期搜尋：daterange:
舉例：Facebook daterange: 201108
這樣一來你能找到2011年8月起的facebook資訊與新聞。

10.)輸入空格：*
舉例：歐巴馬本週簽下*法案
Google會將*填入任何未知字詞，並且找到最合適的配對。

參考：
http://www.add3.com/insights/advanced-google-search-tips/

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馬英九總統建中同學對馬英九的認識

逐字稿：

--

我考進去的時候，我旁邊坐一個齁，我問他...

啊剛進去的時候都會這樣嘛，啊你考幾分我考幾分，大家都在問

奇怪捏，坐旁邊惦惦

我問：啊你考幾分？

他說齁，我是保送的！

ㄟ 保送？！

坦白講，我以前，我還不知道有保送這個制度啦

他保送的啦！ （ˋ皿ˊ)

啊給他查看看 唉

原來考上建中的是900多個人

啊編班編到最後，24班吶

馬英九，就是保送的

馬英九後來高一 三科不及格

數學48分

難怪你看 他現在表現齁 都不會計算有沒有

真的都不會計算我沒在騙你啊

48分而已啦 不能補考啦

他靠他老爸當市黨部主委呀

後來他讀19班啦

19班是什麼？ 社會組啦

那時候兩個班 一個叫18班一個叫19班

啊19班是都僑生在讀的啦

昔日不會唸書 看今天真怨歎

今天讓這三流的人在管我們這些一流的人吶

台灣怎麼會進步？

馬英九考大學也一樣捏

他考大學考上 ㄟ

啊建中讀文組的齁 我講這樣比較失禮啦

建中去讀文組是很見笑成績很不好的

以前啦齁 現在不一樣了 以前吶

因為我孫子今年考上台大嘛

他是讀文組的 女的啦 她北一女的

當然啦齁 我在講的是以前 我那個時候的建中

就是成績不好的才會去讀文組

他考上那個淡江 加分進去台大 法學院

全台大法學院只有一個人律師考不上的

什麼人你知道嗎

馬英九啦

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【防掉髮的四類食物】

看看適不適合你，1.含銅、鐵微量元素的食物：堅果、豆類、蔬菜。2.含VA的食物：綠色蔬菜等。3.含VB與VC的食物：菠菜、水果等。Vb可以促進頭皮新陳代謝，Vc可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。4.含蛋白質的食物：魚、肉、蛋等。

陳翠菊 跟大家請安 @@

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銀杏葡萄糖胺 將取消健保給付

健保署今天表示，將逐步排除指示用藥健保給付，因療效不明確，最快今年底包括銀杏及葡萄糖胺製劑，取消健保給付。

衛生福利部中央健保署醫審及藥材組副組長施如亮表示，藥品分為處方用藥、指示用藥，處方用藥是由醫師診察後開立處方，由藥師調劑後交給患者。指示用藥是不需醫師處方，自行在藥局買，由藥師輔導民眾用藥。

施如亮說，全民健康保險開辦初期，為考量醫師及保險對象的醫療習慣，減少衝擊，將原公、勞保同意給付的指示用藥品項，暫予支付，不過應逐步檢討縮小指示用藥的給付範圍，過去已取消多項給付，如綜合維他命。

施如亮表示，目前指示用藥約還有1000多項，健保給付取消並不會增加民眾負擔，還可減少支出。包括銀杏藥物及葡萄糖胺製劑等指示用藥，近年醫療試驗及研究都證實療效不明確。

施如亮說，取消指示藥健保給付可將省下來的費用，運用在更需要的醫療資源，如急重症及癌症用藥。預計年底前將目前全部指示用藥送共同擬定會議審核，再送健保會決定。

振興醫院骨科醫師敖曼冠表示，葡萄糖胺製劑產品已如維他命，不是非用不可，不反對取消給付，民眾對於膝關節保養應有正確觀念，生活作息、健康飲食及規律且適當運動也很重要。

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浮生若夢，悲歡無味。仍是一半陌生的臉友關係時，我久居上海回台那晚，你立即po一則林海茵的專頁貼文，巧妙告訴我 : “我知道妳在上海很無聊。“ 。 我在美國工作不順時，你藉由無嘴貓的貼文告訴我 ： “ 不要把某些事情看得太重，在人生的天空中，這些只不過是點點星光。“ 。颱風的下午，你po安靜的辦公室讓我看到你雜亂的窩。……你心思很縝密。
“ 愛從不由人，對錯不會永恆，但當時我只懂憎恨。”
“ 我可以為你容忍再多的不可能，如果我們一起呢? 能不能？ ”
農曆生日後，你放恣地聽歌，傳遞似是而非的訊息 :
“ 愛，看似容易，若無勇氣，終將褪去 ; 恨，看似堅硬，若你願意，我陪你過去，過去。”
迢遙的夢境，走不盡的泥濘幽徑。我知道，你零零星星的浮沫心情，只是夢境裡的夢境。
“ 放開你的手，放不開的只有我 。”
“ 我們是孤獨的總和，所以相聚了。因你而起伏的感受，怎麼掙脫？ ”
不斷地創造自己的慘傷，你的苦衷與煩悶，我無法理解。撤離的是你，但，你譴責我 :
“ 要你分享我的快樂容易，要你分擔我的痛苦，難！ ”
“ 最好的擁有，是不曾擁有！ ”
蕭森黑暗的夜裡，迷茫的街燈下，一樹青青，風裡輕語搖曳，空蕩的街心，迴旋著你似泣若怨的心情。我，很歉疚。
“ 明明你也很愛我，沒有理由愛不到結果。憑什麼我們要錯過？……祝福你可以睡得好，你就不要想我到瘋掉！ ”
你的心，是灰茫天空中荒漠的空白。同事送你甜蜜的糖，你竟然反問 :
“ 要用巧克力治療我的憂鬱嗎? ”
你憔悴、落漠的自拍，令我怔忡不安，何以如此自傷自憐？你收藏眾多箱子，封存一段又一段的戀情。而我，必須非得是其中的一格嗎?
懸宕，是你擅長的武器。你又跌倒了，因為一眼半盲，視力不良。你以特寫鏡頭，呈現各個角度俊秀的腳丫子。對於愛，你其實一無所知。就如同DNA完全無法解釋什麼是 “ 靈性 ”。然而，你的傷，我不能無視於心 :
“ 很嚴重嗎?多保重！ ”
深夜，我私訊你。第二天凌晨，你竟然說 :
“ 感謝主！我的腳傷奇蹟地好了！ ”
“ 傷筋傷骨一百天，腳怎麼可能那麼快好？ ”
我知道，你戲弄我為樂。特別是，你預設的關愛，並非只有我一人 。
“ 曾經遭遇的情傷，不可能依賴一段又一段的網戀療癒。一個失去愛的能力的人，一旦失去他的舞台，內心只有徹骨的孤絕！ ”
規勸的私訊，你意興闌珊 ; 哄你的話語，你立刻好奇一讀 :
“ 你的同學怎麼一個個那麼豬頭！有的簡直像你爸爸！還是你最帥！別生氣好不好？生氣會老會醜，多保重！ ”
即使你驕傲、淡漠，我的心依然照顧你。愛是一切的包容。朗朗乾坤，錦繡山河，不適合當情人，未始不能是姐弟，是朋友。何必作繭自縛？
然而，你不願意。
“ 這算什麼?不能保護你的我，有什麼用？我的胸口很痛，我怎麼會把你搞丟？……我瘋狂的祈求，完成我未完成的承諾，因為我愛你，我想你，我要你，再愛我。 “
你很沮喪，甚至有些憤怒，不明白何以美好的曾經，竟然消失於瞬間。只是，你永遠不會回頭。因為我質疑過你的人品，你的自尊心太強，我很不幸擊中你的要害。
你聽的這些歌，是你對我的懲罰，讓我不斷求你，你感到虛榮 :
“ 你不願當朋友，那麼，回到原點，我們當情人好不好？ ”
一如我所預料，你依然沈默。你只想把我留在回憶裡，卻又很享受我對你的追求。這令你滿足。
我決定捨離 :
“ 即使沒有我，你也可以活得很精采，一直相信，你是個一半溫厚、一半可愛的男孩。只希望你能往人生的溫情看！這次去美國拍照回來，長鏡頭可以送你，你熱情拍照吧 ! 多照顧你的心！ ”
你反應激烈。一反常態，你整晚沒有po文，只在臉書上高掛一夜 “ 心痛的愛 ” :
“ 你不能再多等我一下嗎？我瘀血受傷的心，你難道不知道嗎?我因你而哭因你而笑，為什麼你又離開了我？……無法抓緊你，卻也無法放開你，我心痛的愛，我還要拋棄多少自我才夠？悲傷哭泣著的我的心，你有聽見嗎 ? ”
第二天，你離奇地喉嚨痛。知道你又遮弄我了 :
“ 怎了？又不冷！別糾結，已經寄了營養品給你，心情好一點！眼睛還酸不？多照顧自己，掛心你！”
你安靜兩天，不再聽歌。
你欣賞霧淞，我為你去拍攝。這次，是舊金山 :
“ 希望你因我對你所有曾經的愛而溫暖。多珍重！到舊金山拍Point Reyes National Seashore 後，我會寄照片給你。我永遠不會忘記，你line中讚嘆 ‘ 美極了 !’的語氣。對你的承諾，我不食言。”
天際霞光泛濫，海面一片暗紅。沁冷猛烈的風，從亙古吹來，隱含悲涼的悽愴，訴不盡的滄桑。光線明暗比例太大，我只能等待衰颯的黯淡。荒無人煙，悠悠天地，我空自佇立在神秘而寧靜的太平洋前。
“ 這是為你完成的最後一件事。 ”
寄出照片給你。出其不意，我讀到你讚她的po文 :
“ 可怕的不是生氣或爭執，而是找不回信任的絕望。 ”
十幾則貼文相互酬讚。你的戀情，我不意外。只是，一樣的導盲犬，一樣的奮鬥史，一樣的情歌，還有，曾貼心讓我莞爾的宮奇駿的 “ 風起 ”貼圖。你複製所有的戀情。不同的是，對象哈韓哈日，你改弦易轍，開始讚韓讚日的專頁。
異國的深夜，千門萬戶，黯淡清冷的街燈下，所有的故事都遙遠而模糊。千山萬水相隔，錯愛，我悵痛地淚崩。
一夜未眠。第二天下午，拍攝金門大橋。茫漠的藍天，太陽金紅灼烈的光影驚心動魄地迤邐在海面上。我木然地換上長鏡頭，不同角度取景，步步後退。
一刹那，我掉落海中。只是不慎。然而，我没有掙扎。終於，我再也不必掙扎。我緩緩下沈，一任淚水流入大海。光線隨大海深度越來越昏暗，直到一無所見，直到撞上石頭，我終於失去知覺。半生心事，恰如千秋淒婉的哀唱，驀然止於一聲沈痛的絕響。

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【養生課程】胃癌的早期信號

核心提示：胃部疼痛：初起時僅感到上腹不適，或有膨脹、沉重感，有時心窩隱隱作痛，常被誤認為胃炎或潰瘍病。尤其是胃竇部癌，常可引起十二指腸功能改變而出現節律性疼痛，更類似潰瘍病的症狀。

一、胃部疼痛 初起時僅感到上腹不適，或有膨脹、沉重感，有時心窩隱隱作痛，常被誤認為胃炎或潰瘍病。尤其是胃竇部癌，常可引起十二指腸功能改變而出現節律性疼痛，更類似潰瘍病的症狀。

二、食欲減退 常表現出消瘦、乏力問題，多為胃癌首發症狀，約占40%，不少患者常因飽餐後出現飽脹、打嗝而自動限制飲食，體重逐步減輕。

三、噁心嘔吐 早期可能僅有食後飽脹及噁心，此症狀常因腫瘤引起胃腸功能紊亂所致。

四、出血和黑便 早期胃癌有此症狀者占20%，凡無胃病史的老年病人一旦出現黑便應警惕有發生胃癌的可能。

五、上腹部深壓痛有時可伴輕度肌緊張，常是早期胃癌唯一的體征。

宣印學院～專業團隊祝大家有美好的一天✶*¨*.

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念佛是否需要打坐？

打坐與修行沒有關係，
每個人臨命終都要躺下來助念，怎麼能夠坐呢？
坐不一定有修行，
有修行也不一定要坐，
修行是心法，是解脫，跟坐沒有任何關係，
行住坐臥皆是佛法。

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❀～看十二時辰養生法保護你的健康～❀

古代人們根據晝夜劃分十二時辰，這十二個時辰也有不同的養生方法，注重不同時間的養生，就會擁有健康人生。在不同的時間，運用不同的方法。 不光是在飲食上注意，在平時的生活活動中也要注意。即使是晚上我們睡覺的時候也有養生的方法。下面就給大家說說不同時間不同的養生方法。

1、 卯時(5：00-7：00)見晨光即起床，叩齒300次，轉動兩肩，活動筋骨，先將兩手搓熱，摩鼻兩旁、熨摩兩目六七遍;再將兩耳揉卷五六遍;然後用兩手抱後腦，手心掩耳，用食指彈中指，擊腦後各24次。最後去室外晨練。

2、辰時(7：00-900)起床健身後，飲一杯白開水，用木梳梳頭百餘次，有醒腦明目之作用;漱口時間延長好。早餐宜食粥。飯後，徐徐行走百步，邊走邊手摩小腹，老年人脾胃虛弱，輕微活動和按摩腹部可刺激腸胃蠕動，促其消化。

3、巳時(9：00-11：00)此時或讀書或做家務，或種菜養花。疲倦時即閉目養神，或叩齒咽津數十口。不宜高聲與人長談闊論。因為說話多易耗氣，老年人本來氣弱，最好“寡言語以養氣”。

4、午時(11：00-13：00)午餐應美食，要求食物暖軟，不吃生冷堅硬之食物。只吃八分飽，食後用茶漱口。

5、未時(13：00-15：00)此時最好午休，以養精氣神。

6、申時(15：00-17：00)此時讀名人詩文，或練習書法，或去田園綠地，或觀落霞。

7、酉時(17：00-19：00)晚餐宜早，宜少，可飲酒一小杯，不可貪多。用熱水洗腳，有降火、活血、除濕之功效。晚漱口以固牙齒。

8、戍時(19：00-21：00)輕微活動後安眠。睡時宜右側，“睡如弓”。先收心，後睡眠，睡前什麼都不想，自然安睡。

9、亥、子時(21：00-1：00)安眠養正氣，環境宜靜，排除幹擾。睡時可屈膝而臥，醒時宜伸腳舒體，使氣血流暢，忌睡姿只固定一種姿勢。

10、醜、寅時(1：00-5：00)此時為精氣發生之時，人以精為寶，宜節制房事，但也不宜強制，60歲以後要量力而行。

注意在不同的時候，用不同的養生方法，保持身心健康。在不同的時辰，要吃不同的食物，做不同的事情，晚上睡覺的時候也要有正確的睡眠姿勢，那樣就可以擁有健康的身體，鞏固身體健康，切忌危害健康，還原一個健康快樂的自己。

宣印學院~祝大家健康^‿^喜悅分享(๑•́₃•̀๑)

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洞房的典故

話說老頭擺有個縣官，頗愛詩文，且樂於助人。
這年正月，路過某地一座小廟，發現廟門上貼了這樣一副對聯，上書：
　
經籤可超生 難道閻王怕和尚
紙錢能贖命 分明菩薩是贓官
橫批：
虛無飄緲

縣官對這副對聯極感興趣，問村民是何人所寫，有人回稟：「此聯出自一個十八歲少年之手。」
縣官便想見識見識這位才子，命衙役找來少年問道：「你叫何名？」
少年答道：「新郎。」
縣官見新郎舉止從容老成，出口斯文，便當面提出了很多問題，新郎都一一答得無懈可擊。

最後新郎恭恭敬敬地彎腰一禮，問道：

「民間男婚女嫁，須三媒六證。請教父母官，何為三媒？何為六證？」
縣官聽罷，冥思苦想，只知道三媒中月老牽線為一媒，其他則不得而知了，羞得他面紅耳赤。

正在騎虎難下之際，突有一個十五六歲的姑娘，她笑道：

「媒妁紅線，過喜庚帖，定情之物此乃三媒也，關於六證嘛請等一等。」
她不慌不忙地到村子拿來 米升、剪刀、尺子、鏡子、算盤和秤 等物。
縣官一見似有所悟。

姑娘又對新郎說：
「要知五穀雜糧有幾何，以米升為證；
衣褲帶履從何來，以剪刀為證；
一絲一縷知多少，以尺為證；
喜怒哀樂情如何，以鏡為證；
事物緩急分輕重，以秤為證；
年月盈缺何為憑，以算盤為證。」

新郎對姑娘的回答十分欣佩，縣官也稱讚她聰穎過人，問她叫什麼名字，姑娘羞怯地說：「民女姓辛，名喚辛娘。」
縣官覺得新郎和辛娘真是天生的一對，便出面作媒撮合，二人愉快地接受了。
但辛娘提出一個條件，要新郎三天內蓋一間不用門窗，不用房樑，片瓦不見，寸木不生，天生地長的新房，新郎欣然允諾，縣官不明其意，礙於面子，又不好直問，只好到時再看是啥模樣。

三天後，新郎辛娘拜天地之日，特請縣官來作客，只見新郎高高興興地將新娘領進了一間冬暖夏涼的窯洞，洞口上用紅紙寫了兩個大字：「洞房」。

於是阿，自此以後凡遇民間婚娶事，新人住的地方就叫“洞房”了！

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在如今這個現實的社會里，想要生存，就要消費、吃飯。有些人靠嘴巴吃飯，有些人靠腦袋吃飯，則有些人靠長相吃飯，那麽你在這個赤裸裸的社會里，又是靠什麽吃飯呢？快來做個心理測試吧！
夜晚，你獨自坐在末班車上，一個打扮得很奇怪的人上車了，憑想象，你認為那個人把自己打扮成什麽樣？

A、扮成吸血鬼的樣子
B、扮成小醜的樣子
C、扮成巫婆的樣子
D、扮成超人的樣子
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A、選“扮成吸血鬼的樣子 ” 今生你靠體力吃飯。你屬於不眠不休型的，通常你都滿有理想，可能也是大老板，可是，與其說他是大老板，不如說你比員工還要像員工，當你的公司越大，睡眠時間就越少，大小事情沒有一樣放的下心，什麽都要插手、都要做，真的會讓人覺得你是個勞工。

B、選“扮成小醜的樣子” 今生你靠嘴巴吃飯。你是很會舌燦蓮花，很能講話，而且你就是一張嘴，可以說笑話，又可以討論嚴肅的事情，你本身也很喜歡吸收新知，所以演藝圈很多一線的主持人呢，大部分都是你，一定可以遊刃有余。

C、選“扮成巫婆的樣子” 今生你靠腦袋吃飯。你不太喜歡靠嘴巴，因為你其實不是那麽愛說話的，或者是說，必須要面對很熟的人，你才能夠敞開心扉。而且對你而言，靠著外表吃飯也會讓你覺得很不實在，因為你滿想要有安全感的，你一定會靠腦袋，並且很多事情都可以在運籌帷幄當中。或者是用權謀就可以生存的很好，一樣是用腦袋的。

D、選“扮成超人的樣子” 今生你靠長相吃飯。你的架勢很足，到任何地方，即使你的心里、腦袋里是一片空白，但你站出去，就是一副胸有成竹、準備的很充分的樣子，很唬人、很有派頭，所以，光是外表，你就很像主管了，即使你只是一個小員工，這一點就可以靠外表唬人了，打扮一下，穿起衣服還人模人樣、人五人六的。

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果皮的剩餘價值大利用！

料理食物或清洗餐具時，不要的魚肉、蔬果，多多少少會隨著排水口流入排水管到排水溝，有時甚至會阻塞排水口。時間一久，排水口部分自然就會散發出難聞噁心的怪味道。這時，可以將橘子皮、檸檬皮或是柚子皮其中一樣保留起來，放入鍋中加水煮成黃綠色的汁，將滾燙的果皮水，從排水口開始一遍又一遍慢慢刷洗，在清洗排水口的過程中，滾燙的果皮水會隨著排水口流入排水管一直到排水溝，就可以有效去除掉排水口、排水管及排水溝裡難聞的怪味了！

＊ 香蕉皮＊
香蕉皮可以用來擦拭皮件，效果相當不錯。由於香蕉皮中含有單寧，可以拿香蕉皮來擦拭皮鞋，香蕉皮能夠有效地幫助清潔皮鞋上的油污，使皮鞋保持光亮整潔。

＊ 水梨皮＊
在炒菜鍋中放些水，然後放入一些水梨皮，開火煮一會兒，你會發現煮軟的水梨皮能夠很好地幫助你清除這些焦硬的油垢。從此，清除鍋子的油垢再也不是問題了！

＊ 蘋果皮＊
蘋果的外皮除了具有食療的效果外，也是很好的清潔劑。家中煮製食物的鋁鍋子要是使用久了，鍋的表面容易變黑，這時，蘋果皮可以幫助你有效地清理這變黑的鋁鍋。

* 鳳梨皮 *
鳳梨皮含豐富酵素 , 家中的鍋具洗不乾淨 , 用水煮鳳梨皮 , 馬上可清除 髒垢 .

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供養於父母，
敬家之尊長，
柔和恭遜謙，
離粗言兩舌。
──《雜阿含經》

世間最偉大的人，莫過於辛苦教養我們的父母，這四句偈首先就教導我們孝親之道。

「供養於父母」，佛陀在《父母恩重難報經》中提到，母親在懷胎生產過程中的艱難、危險以及父母養兒育女的艱辛，因此經典裡常提到，孝養父母之福與供佛是一樣的，沒有父母的生養，我們也無緣學佛修行。烏鴉尚知反哺，羔羊猶知跪乳，畜生且懂得回報親恩，一個人如果不懂得孝順父母，就忝而為人了。

現今社會，在醫院裡常可以看到「孝順的父母」很多，但是「孝順的兒女」卻很少。所謂「久病床前無孝子」，有些兒女不但平時難得到醫院探望父母，更別說在病榻前關懷、照顧。甚至父母老病了就送到療養院，從此不聞不問。

「敬家之尊長」，除了父母以外，對於長輩、老師，也應該恭敬尊重，甚至幫助他們。因為有他們的苦心教導，我們才能學習知識、學習生活道理。何況將來我們會年老，也會為人父母、師長，所謂「敬人者人恆敬之」，孝養父母者，兒女才會孝養我們。

「柔和恭遜謙」，做人要能有柔和、謙虛的性格，對人要有恭敬心。
儒家講「溫良恭儉讓」；
寒山大師說：「紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。」
面對複雜的人世間，只要忍辱柔和，只要對人尊重，對人包容，自然會有好的助緣。

「離粗言兩舌」，講話的時候，言語不能像刀劍一般傷人，也不可粗魯的讓人難堪，尤其不要挑撥離間、兩舌是非，挑起雙方的仇恨與對立，這都是很可怕的罪過。

學佛修道，從孝養父母開始，進而感恩所有人給我們的緣分、助力，生活中柔和謙讓，自然可以安然度時光！

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研析報導：【適合在春季養生食用的八種食物】

☯導讀：春季萬物復蘇、生機勃勃，同時也是陽氣升發的季節。中醫認為，每個季節都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養生功效。下面給你具體介紹一下適合在春季養生食用的八種食物：

春季吃蔥可補維C

蔥中的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強的殺菌之作用。

溫馨提示：大蒜250克，蔥白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可預防流感；若是胃痛、胃酸過多，消化不良的人可將大蔥頭4個搗爛，調入紅糖200克，連服數日有效。

健脾益氣要吃山藥

山藥尤宜於春季食用，它營養豐富，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾；可以補腎益精，可增強人體抵抗力。

溫馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補肺，強身健體，滋腎益精，非常適合體弱多病者和中老年人食用，若再加入紅棗煮，則滋補效果更好。

春季殺菌可吃大蒜

大蒜具有很強的殺菌能力。據最新研究發現，大蒜還具有一定補腦作用，富含維生素B1能抵制放射性物質對人體的危害。

溫馨提示：不可空腹生食；腎、肝、膀胱有疾者在治療期間應免食；心臟病和習慣性便秘者應注意少食；不可與蜂蜜同食。

體弱者吃點大棗

大棗性味甘平，尤宜春季食用。

溫馨提示：對於身體較虛弱、胃口不好的人，平時可多吃點棗米飯：即以大米為主，配上點紅棗，色澤鮮豔，爽口潤甜。

韭菜最利陽氣升發

韭菜富含糖、蛋白質、維生素A和維生素C、鈣、磷以及揮發油等。另外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。

溫馨提示：俗話說“韭菜春食則香，夏食則臭”。春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣。

高血壓及便秘者吃菠菜

菠菜的胡蘿蔔素含量可和胡蘿蔔媲美，一個人如每天吃50克菠菜，其維生素A就可滿足人體正常需要；維生素C的含量比番茄高一倍多。

溫馨提示：便秘、高血壓、頭痛、面紅者，可用鮮菠菜洗淨放入開水中燙上三五分鐘，取出切碎，用少許香油、鹽等伴食，一日兩次當菜食用很有療效。菠菜含有草酸，與體內其他食物中含鈣質結合，形成一種難溶解的草酸鈣，這就不利於人體對鈣質正常吸收。所以不宜過量。

頭暈頭痛者吃點薺菜

薺菜味甘淡、性微寒，能清肝明目、涼血止血、清熱利尿。

溫馨提示：高血壓、動脈硬化病人，每日用鮮薺菜60克，加水適量，煮開鍋後，打雞蛋3個、吃雞蛋喝湯，可以改善頭暈頭痛的症狀。

春季補鐵吃萵筍

萵筍含有多種維生素，其中以鐵含量較豐富。

溫馨提示：萵筍葉的營養成分高於萵筍，其中胡蘿蔔素高100多倍，維生素C高15倍，因此，不宜拋棄。
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『一把能打開任何一道生命之門的鑰匙------慶祝一切 』

一個蘇菲的神秘家非常窮困，饑餓，被人拒絕，旅途疲勞。
他在一天晚上，他到了一個村莊，
那個村莊不歡迎他，那個村莊屬於那些正統的人們，
當那些正統的回教徒在那兒的時候，要說服他們是很困難的，
他們甚至連鎮上的可以庇護他的一小點地方都不給他。

那晚很冷，他又餓又累，穿得又單薄，一直在那裏顫抖。
他坐在鎮外的一棵樹下，他的門徒也坐在那兒，
非常悲傷、沮喪，甚至憤怒。

然後他開始祈禱，他對神說：
「你真是太神奇了！你總是給予我，無論我需要什麼。」
這看起來有點太過份了。

一個門徒說：「等一下，現在你做得太過份了，
特別在今天晚上，這些話是假的、我們挨餓，疲勞，
沒有衣穿，一個冰冷的夜晚正在降臨，許多野獸在我們周圍，
我們被這裏的人拒絕，我們沒有避難所，為什麼你還要感激神？
當你說『你總是給予我，無論我需要什麼』，你這是什麼意思？」

那個神秘家說：「是的，我要再重複一遍；
無論我需要什麼，神總是給予我。
今晚我需要貧困，今晚我需要被人拒絕，
今晚我需要饑餓、危險，否則他為什麼要給我這些呢？
這一定是需要的，這是需要的，而我必須感激，
他如此美妙地顧及我的需要，他真是奇妙至極！」

這是與境遇無關的一個態度：境遇是毫無關係的。

慶祝吧。無論什麼情況：
如果你是悲傷的，那麼你就去慶祝，
試試看，給它一種嘗試，你將會感到驚奇;
若你開始舞蹈，悲傷是如此之美，
是一朵如此寧靜的存在之花！
舞蹈，享受，接著你將會突然感到那悲傷正在消失，
一種距離被創造出來，漸漸地，你將會忘掉悲傷，
你將繼續慶祝，你已經改變那個能量。

這就是鍊金術：
使那種賤金屬轉變成高貴的金子：
悲傷、憤怒、嫉妒——鐵能轉變成金子，
因為它們是由與金子一樣的基本元素構成的。
在金子與鐵之間沒有任何區別，
因為它們有同樣的成份，同樣的電子。

你是否曾經想到過一塊煤與世界上最高貴的鑽石也是一樣的呢？
它們沒有任何區別，事實上，
煤在數百萬年的地層壓力下變成了一塊鑽石，
正是壓力的不同，使它們成為煤或鑽石，
但它們兩者都是碳，都由同樣的元素組成。
較低賤的可以變成較高貴的，
低踐本身並沒缺少什麼東西，只是需要重新安排。
重新組合，這就是鍊金術的全部含義。

你悲傷嗎？開始唱歌、祈禱、跳舞，
無論你想做什麼，就去做，不久，
那平凡的鐵就會變成高貴的金子了。
一旦你知道這把鑰匙，
你的生命將不再一樣，你能打開任何一道門。

這是一把萬能鑰匙：「慶祝一切。」

奧修

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知識也要有常識，沒常識也要常看電視，要了解啤酒常識，不用盯著電視，只要看完本篇，包你更懂得如何去享用啤酒。

啤酒泡沫用處多

一瓶啤酒好不好，不用喝，用看的就可以辨別，方法很簡單，就是看泡沫！泡沫越纖細越持久，代表一瓶啤酒的品質越高。
啤酒泡沫的最主要的作用是要阻隔空氣與酒液接觸。因為啤酒一旦與空氣接觸，便會急速氧化，不用多久時間，便會讓啤酒變酸變苦。另外飲啤酒時順便飲入泡沫，可以中和啤酒花的苦味及酒精的刺激，讓啤酒變得更美味。所以以後倒啤酒時千萬要注意，不要以為斜著杯口小心異異地倒出一杯沒有泡沫的啤酒就是高手，這樣只會減損喝啤酒的樂趣。

如何倒出漂亮的啤酒泡

這個比倒出一杯完全沒泡沫的啤酒要難多了，不過還是有訣竅可循。首先要注意的是要讓杯子保持直立，剛開始的時候慢慢倒，等到啤酒在杯裡約兩三分滿的時候突然用力倒，讓泡沫在瞬間爆增，倒到約出現三公分高的啤酒泡再減緩倒的速度，等到泡沫些微超出杯口就可以收手，出現在眼前的就是一杯具有漂亮泡沫的啤酒了。

啤酒飲用溫度

夏天喝杯冰涼的啤酒是一件很過癮的事，不過啤酒可不是越冰越好喝，最能表現出啤酒風味的適飲溫度，夏天是攝氏6到8度，冬天是攝氏10至12度，如果是低於攝式4度，反而會讓啤酒變味。

最棒的啤酒喝法

手中一瓶或一罐啤酒，打開拉開就往嘴裡灌，是很性格豪邁沒錯啦，不過這樣並不能喝出啤酒真正的味道。最棒的啤酒喝法是倒在杯子裡喝，而啤酒杯不僅要乾淨，而且要冰過的，因為冰杯可以讓倒出來的啤酒維持更久的適飲溫度，也可以減緩泡沫消失的速度。而更重要的是，啤酒一倒在杯子裡，能多快喝完就儘快喝完，不要等到泡沫都沒了，杯子裡還有剩酒，這樣酒就會開始氧化，會變難喝的。

啤酒保存法

啤酒也算是超敏感的酒類，比起葡萄酒有過之而無不及，高溫、日照與震動，是啤酒保存的三大禁忌，只要避開此三害，要保存啤酒並不是那麼難。
最適合的啤酒保存方式，是放在陽光無法照射，溫度在攝氏25度以下的通風空間。也有人喜歡放在冰箱裡保存，其實冷藏保存也不失為一個良好的啤酒保存方式，不過冷藏的時候千萬要小心，如果冰過頭，啤酒會不容易起泡。

飲啤大忌

除了接觸空氣過久會讓啤酒變苦變酸外，油膩更是破壞啤酒風味的大敵，因此喜歡喝啤酒配點下酒菜的飲者要注意，最好不要讓啤酒與過度油膩的菜色做搭配，因為油膩膩的嘴一碰到酒杯，整杯酒的原味都會被破壞掉！一些講究一點的餐廳，啤酒杯與餐具都是分開洗，為的就是怕啤酒杯去沾到油。

生啤酒與普通啤酒的差異

生啤酒與普通啤酒唯一的不同點，在於生啤酒沒有經過巴斯德殺菌法這個程序，取而代之是用高精度的過濾法來濾清細菌。巴斯德殺菌法雖然是非高溫殺菌，但多少會損耗掉啤酒的原味，因此少了這套殺菌程序的生啤酒，喝起來會比較新鮮，但用過濾法來過濾細菌，效果畢竟不及巴斯德殺菌法來的徹底，因此生啤酒的保存期限，遠比普通啤酒來得短。

啤酒出現沉澱物還能喝嗎？

有一種叫活啤酒的特殊產品，是讓酒在瓶中發酵，發酵過程一定會產生沉澱，這種有沉澱物的酒但喝無妨，不過非活啤酒所產生的沉澱，就值得考慮了。
一般而言，熟啤酒會因蛋白質氧化而產生沉澱；
生啤酒會因高溫導致酵母快速活動而產生沉澱；
而長期在低溫保鮮狀態下的啤酒，也會因蛋白質和麥芽糖的釋出而產生沉澱。基本上這三種原因的沉澱，對健康並無害。
不過如果是細菌感染所產生的沉澱，那不只會讓啤酒酸敗，更會對人體造成危害。由於細菌感染的沉澱和自然生成的沉澱無法用肉眼辨識，因此一旦你的啤酒中出現沉澱物，還是不要喝比較保險。

啤酒的原料

啤酒有四種主要原料，即大麥麥芽、啤酒花、酵母和水，麥芽是啤酒味道的主體，啤酒花則會增加啤酒的香氣及特殊的苦味，酵母可以左右酒的風格，水則相當程度影響酒的風味。
其實現在很多啤酒都會再增添副原料，來改進啤酒的風味，如台灣啤酒就加了蓬萊米，美國啤酒會加玉米，比利時甚至還會添加水果當副原料。不過德國法律嚴禁在麥芽、啤酒花、酵母與水外再增添副原料，因為德國人認為，在這四樣東西外再增加其它釀造原料，所釀造出的東西根本就不是啤酒。

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既然抓不住，何不送一程？

日落黃昏，倦鳥歸巢，青山漸漸安靜了下來。

突然，一個年輕人面容猙獰怒氣衝衝地跑到高高的山岡上，發洩似的狂喊著。

年輕人的暴躁驚動了正在不遠處打坐的禪師，面目慈祥的老禪師緩緩走到年輕人面前，對他露出了善意的笑容，然後和年輕人攀談了起來。

在談話的過程中，老禪師始終瞇著眼睛微笑著在聽年輕人的傾訴，年輕人從一個邊遠的小城來到這個燈紅酒綠的大都市來闖蕩，經過多年的打拼吃了很多苦，才好不容易在企業裡幹到了中層管理人員的位置，身邊也有了相識幾年的女朋友。

可是，現在這一切都毀了，老闆因為種種原因要將他辭退，現在他正在為公司培訓替代他的新人，每天在公司的日子過的非常壓抑。

而女友知道他很快將失去這份收入豐厚的工作之後，也提出了分手。女友的理由很簡單，她不能讓自己未來的孩子擁有一個沒能力給她們安穩富足生活的父親。

「我跟了老闆整整8年呀！他一句話就讓我走人！我的女朋友當初剛來到這個城市的時候舉目無親，是我幫她找了工作，全力以赴地照顧著她，可現在她卻在我最艱難的時候選擇了離開！」年輕人幾乎是聲嘶力竭地說完了自己的經歷，憤怒的雙眼中燃燒著熊熊烈火。

年邁的禪師輕輕地拍了拍年輕人的肩膀，然後拉起他的手在山上信步游走起來。

清涼的山風讓年輕人煩躁的內心漸漸平靜了下來，這時候，老禪師忽然停下了腳步，伸手去抓一片飄來的柳絮。柳絮輕盈而調皮，每次都從禪師的手掌之中溜掉。

年輕人默默地看著老禪師，眼中充滿了疑惑。

「呵呵，我老了，抓不住這些柳絮了。」老禪師說完之後，抬起頭和年輕人面對著面，說道：「這世上種種美好與精彩，我們並不一定都能抓到，既然抓不到，倒不如送它們一程，讓它們活得更加精彩飄逸，讓自己得到安寧與豁達。」

說完，老禪師輕輕將抓柳絮的手向上微微一揚，柳絮被禪師的手這麼一送，在湛藍的天空下飛的更加漂亮了。

老禪師說完之後，年輕人呆立良久。忽然，他的臉上露出了淡然的微笑，向禪師深深鞠了一躬，轉身下山去了。

回到城裡之後，年輕人兢兢業業地將自己在工作中的經驗都教給了那個即將接替他的新人，老闆看在眼裡，沒想到受了委屈的他居然還會這麼為公司出力，心裡很不是滋味兒。

當他離開公司的時候，老闆動情地緊緊握住他的手對他說：「我對不住你，沒想到你還能這樣對我！辭退你，我也是有難言之隱，你這個朋友我記住了，以後有事就來找我。」

他笑著和老闆告別，然後在辦公室同事們的留戀和注視中，大踏步地走出了公司的大門。

和女朋友最後道別的時候，他送給她一份特別的禮物——一盒治療風濕的膏藥。女朋友有風濕病，每次疼起來都在床上呲牙咧嘴的直打滾，女孩兒看到這份禮物之後，哭的差點抽搐過去，他安慰完她之後，瀟灑地轉身離開了。

在隨後的日子裡，他始終奉行著一個原則——
能抓住的人和緣分，他都加倍珍惜；
不能抓住的種種，他就笑著送他們一程。
這樣的心態讓他贏得了很多人的尊重，也得到了別人更多的回報和幫助，他的生活也漸漸走出了困境。

後來，他經過多方尋訪找到了禪師所在的寺院，想當面感謝老禪師。可讓他萬萬沒想到的是，好不容易才找到了禪師的所在，老禪師的弟子卻告訴他，禪師已經圓寂。從時間上推算，恰好是他們見面的第二天。

弟子還告訴他，老禪師當時身體狀況非常不好，每時每刻都在遭受著疾病的折磨，有時候疼的汗水直淌，卻始終面帶微笑的生活著。雖然，老禪師早就知道自己來日不多，但依然平靜樂觀的生活著。

聽完這些之後，他努力讓自己的臉上綻放出微笑，用笑容將眼角的淚水擠走。這時候他才明白，相遇的時候，老禪師是忍受著多麼巨大的身體痛苦在為自己解脫煩惱。

老禪師那時候已經知道自己抓不住自己的生命了，卻還用盡了生命最後一份力量送了自己一程，讓自己的人生走上了正途。他向禪師圓寂的地方磕了幾個頭，然後微笑著向山下走去。

老禪師用自己的生命讓他明白了一個道理：
人，永遠都要微笑堅強樂觀豁達的生活下去，這才是生命的意義。
既然抓不住，何不送一程？

不管一個人是否信仰宗教，不管一個人是信這個宗教或那個宗教，我們人生的確切目的就是快樂，人生的確切動機即是追尋快樂。
　

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富貴命....好像還滿準的 好玩..又準....

有人話命運用自己雙手去創造，不過又有說冥冥中有主宰，富貴不能強求。究竟你一生勞碌還是生成富貴命呢？皇帝詩可以為你揭示一切。

玩法：
先參考表一，找出屬於自己的出生時間，再參考表二：找出你出生季節及時間屬於皇帝的一個部分，你就知道自己一生運程點。

表一：
皇帝四季歌　出生時間對照表
子時（PM11:00至AM12:59）
丑時（AM1:00M至PM2:59）
寅時（AM3:00至AM04:59）
卯時（AM5:00至AM6:59）
辰時（AM07:00至AM08:59）
巳時（AM09:00至AM10:59）
午時（AM11:00至AM12:59）
未時（PM01:00至PM02:59）
申時（PM03:00至PM04:59）
酉時（PM05:00至PM06:59）
戌時（PM07:00至PM08:59）
亥時（PM09:00至PM10:59）

表二：
春季生（即新曆2月4日至5月5日）
配子時：生在黃帝頭
配卯時或酉時：生在黃帝肩
配丑時或亥時：生在黃帝腹
配午時：生在黃帝腰
配巳時或未時：生在黃帝手
配辰時或戌時：生在黃帝膝
配寅時或申時：生在黃帝足

夏季生（即新曆5月6日至8月7日）
配午時：生在黃帝頭
配卯時或酉時：生在黃帝肩
配未時或亥時：生在黃帝腹
配子時：生在黃帝腰
配丑時或巳時：生在黃帝手
配辰時或戌時：生在黃帝膝
配寅時或申時：生在黃帝足

秋季生（即新曆8月8日至11月7日）
配玄時：生在黃帝頭
配子時或午時：生在黃帝肩
配卯時或未時：生在黃帝腹
配申時：生在黃帝腰
配丑時或巳時：生在黃帝手
配寅時酉時：生在黃帝膝
配辰時或戌時：生在黃帝足

冬季生（即新曆11月8日至2月3日）
配巳時：生在黃帝頭
配卯時或酉時：生在黃帝肩
配寅時或申時：生在黃帝腹
配子時：生在黃帝腰
配午時或亥時：生在黃帝手
配丑時或未時：生在黃帝膝
配辰時或戌時：生在黃帝足

測驗分析
生在皇帝頭　一生衣食無憂
「生在皇帝頭」朋友，雖然未必會「拜爵封侯」，但「勝在家境不俗」。幼年至青少年期間生活風平浪靜、衣食無憂，這種福氣重會持續一生。

不過，有時由於先天條件太好，令人失去奮鬥動力，若能努力加把勁，成功機會比一般人高得多。

生在皇帝肩　「中年運佳」
「生在皇帝肩」人早年運程並不太差，只不過身心勞累，踏入中年後（必須要結婚先得），運氣及際遇則會大幅進步。財運方面，亦會由「出出入入」而變成「多入少出」。

除此之外，「生在皇帝肩」亦同時表示「易得親友助力」，若能善用優點如同屋人合股創業，就可以增加成功機會啦！

生在皇帝手　「經濟支柱」
「生在皇帝手」人名副其實是「實幹型」，你一生中財源不絕，而你交際手腕十分了得，是天生生意人才，所以可考慮去創業。

「生在皇帝手」人如無意外必屬家庭經濟支柱。早年運氣大多一般，但若能及早理解個人特長，再堅定向目標前進，以致到晚運，都必定能夠「衣食無憂」。

生在皇帝膝　「一生勞碌」
生在皇帝膝人，一生比較辛苦。因為「僥倖」從不會降臨閣下身上，而你生命中所爭取到金錢、事業等，都要比其他人付出更多努力先可以達到。

你早年勞勞碌碌，中年之後亦會辛勞，但正因為「天將降大任於斯人」，所以你意志同毅力都會比一般人強得多。若能夠抱住永不放棄精神，晚運非常不俗。

生在皇帝足　「遠行有發展」
「生在皇帝足」人一生欠缺長輩及親友協助，所以不要有依靠祖蔭的想法。而你會「成功」或「失敗」，要視乎你是否懂得自強不息。而你運氣以愈離開「出生舊居」而變得愈好。

閣下可考慮北上或前往他方發展，說不定可令你人生出現重大轉機。而「生在皇帝足」朋友要特別留意婚姻問題，千萬別意氣用事而導致感情出現裂縫。

生在皇帝腰　「受寵型」
以古書而論，「生在皇帝腰」其實即是「生在皇帝腰下跟」。其特色是「生來萬千寵愛，用勤家運可改。」因為父母親將你視為珠寶，不但小心培育，而且亦抱有高度期望。

而你一生多有貴人扶持，步入中年後亦可獲得相當穩定同富足生活。不過，你必須先克服「溫室性格」，磨練身心且培養意志力，才可馬到功成。

生在皇帝腹　「才氣型」
「生在皇帝腹」人特別重視品味，事業方面你會追求卓越成就，加上你腦筋靈活，才氣不俗，所以容易達到「成功」。

不過，閣下小心切勿「聰明反被聰明誤」而好高鶩遠，做事不切實際。只要閣下願意腳踏實地，你成就必可更大及更持久。

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女同胞全是優點！
妖的叫美女，
刁的叫才女，
木的叫淑女，
蔫的叫溫柔，
凶的叫直爽，
傻的叫陽光，
狠的叫冷豔，
土的叫端莊，
洋的叫氣質，
匪的叫幹練，
瘋的叫有味道，
嫩的叫靚麗，
老的叫風韻猶存，
牛的叫傲雪淩風，
閑的叫追求自我，
弱不禁風叫小鳥依人，
不像女人的叫超女！

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一個男人懷疑女友出軌，於是跟蹤她到夜店
結果正好看到她和別的男人打情罵俏.....

男人立刻拿著一瓶不明液體衝上前說:「我要把妳毀容, 看妳怎麼偷吃!」
說完就將液體往女人臉上潑~~~

隔壁桌的客人看到她被毀容，驚叫四起全都嚇跑了!!
女人很害怕，但奇怪過了好一陣子都沒有刺痛感...
於是問：「你潑的是什麼??」
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男人說：「卸妝水...!!!」...

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〖道緣～法緣…淨土法門〗

八地菩薩的境界，我們業障凡夫的確是沒有份。
但是念佛人只要信心清淨，淨念相繼，就可以達到。
阿羅漢，辟支佛，權教菩薩都比不上一個“老實念佛”人，因為念佛往生極樂世界，一生就可以圓滿成佛。

佛經上說：
這種人過去百千生中，曾經供養無數諸佛如來。
今生因緣成熟，承蒙十方諸佛威神加持，才能夠遇到“淨土法門”，一生圓滿成就。

世，出世間法，都在一個「緣」字。
緣份不具足，什麼事都不能成就 。
緣分來的時候，要知道珍惜，知道珍惜就是大智慧，大福德。
沒有福德智慧的人，縱然遇到勝緣，也會當面錯過。

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不要怕人笑 ，看誰笑到老 。

不要裝知道 ，不懂就請教 。

不要只想要 ，付出不能少 。

不要求回報 ，該到自然到 。

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應徵過程中，一次來了一個穿著不太講究的人，一看他這身打扮招聘者不樂了。

招聘者：「請問你叫什麼名字？！」

來者：「我叫李自強！」

那人一副討好招聘者的表情，不斷點頭微笑。

招聘者：「年齡？」他又按部就班的繼續問。

來者：「我叫李自強！」

招聘者：「什麼學歷？」

來者：「高...高中」

他顯然有些不高興了，大概是在為自己的低學歷感到不好意思

招聘者：「請你用三分鐘時間簡單的介紹一下自己吧！」

令人始料未及的是，招聘者話還沒說完，那人變情緒激動的喊道

來者：

「我只是來換燈管的，你要換就換，不換算了，

這樣刁難，老子不換了！」

招聘者回頭在看到辦公室裡的那群同事，一個個笑翻了...

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你手上指紋有多少個斗(螺)，決定你的性格～～

看一個人的性格與命運，我們經常從血型或星座入手，很少從指紋入手。
古時候老人常說：“一斗窮二斗富，三斗四斗賣豆腐，五斗六斗開當鋪，七斗八斗把官做，九斗十斗享清福。”（斗是圓圈，畚箕是條紋）

●1個斗：
（左手）堅定，心理素質好，是做大事的材料。但有時一意孤行，容易遭受挫折，不過，失敗之後總能東山再起。在愛情上熱烈似火。
（右手）性格獨立，有領導能力，個別時不擇手段，最終註定是成功者。大眾情人型。
1個斗時運並不佳，必須靠個人的奮鬥取得成就。
婚戀最佳搭配：2個斗、7個斗、10個斗。
　　
●2個斗：
（同一只手）性情溫和，人際關係良好。有時缺乏遠見。在坎坷之時有貴人相助。
（兩隻手）性格開朗，好奇心超強。做事往往欲速不達。
2個斗頗有異性緣，卻總是難見中意者。適合在演藝圈發展。
婚戀最佳搭配：1個斗、8個斗、9個斗。
　　
●3個斗：
（同一只手）頭腦聰明，做事努力，多為中層領導。但又是家庭型，一生一世對戀人和配偶好。
（兩隻手）屬於全能潛質，只要有機會和足夠的時間，能勝任各種工作。感性和理性相配適度，少見的指紋，運氣極好的。完美配偶型。
婚戀最佳搭配：4個斗、6個斗、7個斗、9個斗。
　　
●4個斗：
（同一只手）表面明朗，內心孤獨。以個人為中心，完美主義者。愛情多波折。
（兩隻手）低調。通情達理，有才有貌，深得周圍人喜歡。愛情一帆風順。
　適合在有關文字的領域發展。
　婚戀最佳搭配：3個斗、5個斗、8個斗。
　　
●5個斗：
（同一只手）個性強，對現狀永不滿足，因此很多事不如意。與1個斗、2個鬥、3個斗、4個斗的人合作，才能萬事順利。在愛情上要求不高，一點點溫柔即可滿足。
（兩隻手）善良，更多為別人著想。溫順，耐力好。運氣中上。在愛情方面，喜歡沉湎於異性偶像。
婚戀最佳搭配：1個斗、2個斗、3個斗、4個斗、7個斗。
　　
●6個斗：
（左多右少）有野心，喜歡想入非非。少時不順，青年之後好運一路飆升，令周圍人羡慕。故鄉之外為理想發展地。對異性的要求是矛盾的，最低又最高。
（左少右多）經常感情用事。自信和自卑同樣強烈，成功需外力協助。愛情平穩，缺乏波瀾壯闊的高潮。一生幸福。
（左右相等）還算開朗。愛幻想。內心多慮，缺乏安全感。實際上，此類指紋運氣佳，多是杞人憂天。在愛情上失意多於得意。
婚戀最佳搭配：3個斗、6斗、9個斗、10個斗。
　　
●7個斗：
（左多右少）內向型，脾氣不太好。為了自己的目標能夠持之以恆。未來功成名就，不過不適合做王，只適合做相。切記要在戀人和家庭方面多投入一些。此類指紋的女性在愛情上渴望王者（英雄），配偶往往平凡，不過一生平安幸福。
（左少右多）敏感型，對很多事瞭若指掌，只是不願意表達。個別時狂熱。骨子裡對人友善，卻總是被人誤解。遇到不合適的異性二人矛盾不斷，遇到合適的異性一拍即合。
婚戀最佳搭配：1個斗、3個斗、8個斗。
　　
●8個斗：
（左多右少）看似平和，實則挑剔。時而快樂時而憂鬱。好運氣總是在期盼中不來，無意中卻得到多多。感情豐富，身體健康。在愛情上是不現實的人。
（左少右多）自尊心強，有志氣。性格雙重。和周圍人比起來，運氣總是不佳，不過只要努力，最後你的成績註定超過那些運氣更好的傢伙。對愛情最執著。
（左右相等）善良。中年之前運氣不佳，需1個斗相助才能變揹運為幸運。在愛情方面幻想多於行動。
婚戀最佳搭配：2個斗、4個斗、7個斗、10個斗。
　　
●9個斗：
（左多右少）熱情，積極，理解力超強，善於變通，有活動能力，富於同情心。不喜歡追人，喜歡被人追。
（左少右多）理想遠大，與現實距離最遠。最適合做情人。
婚戀最佳搭配：2個斗、3個斗、10個畚箕。
　　
●10個斗：
善良、固執，外表堅強，內心柔弱。多在藝術上有成就。運氣中上，不過呈上升趨勢，一直到老。厚情薄命，情癡型。
婚戀最佳搭配：1個斗、6個斗、8個斗。

●0個斗（10個簸箕）：
直率，與人為善，埋頭苦幹，腳踏實地，不善於耍花樣。運氣中。
愛一個人很愛，恨一個人很恨。
婚戀最佳搭配：1個斗、6個斗、9個斗

※※上列文章僅供大家參考※※

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拳瑜珈食療：【洋蔥令體內有害的物質徹底排出】

洋蔥的解毒力毋庸置疑，在眾多蔬菜中絕對是No.1，槲皮素、谷胱甘肽、膳食纖維、多酚、硒、低聚糖等等，洋蔥的全身都是有效的解毒排毒、抗氧化的有效成分。

其中，強力的排毒解毒能源來自於有機硫化合物，當烹調前，先將洋蔥切好，稍稍放置於常溫下一段時間，烹調時再用油爆炒，這種成分就能好好地鎖住不流失。另外，辛辣的成分幫你促進血液廻圈，維生素B1加速新陳代謝。

親愛的朋友們早安用微笑迎接美麗的早晨！
中華拳瑜珈協會→→→愛分享～～ (￣▽￣)

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拳瑜珈食療：【南瓜改善便秘】

隨著年齡的增長，不少女性都出現膳食纖維不足的情況，每天吃200克南瓜，能有效補充每日缺少的分量，大概是7.3克，幫你飽腹的同時，令排毒變得更順暢，改善便秘。

而南瓜中橙黃色的色素成分來自葉黃素，其超強的抗氧化能力，在人體吸收後，發揮出修復視網膜、乳房、子宮等部位。

親愛的朋友們早安用微笑迎接美麗的早晨！
中華拳瑜珈協會→→→愛分享～～ (￣▽￣)

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深度就在表面 卡爾．維諾

在有名的加州紅杉林前，觀光客看著那高聳入雲霄，如沉默巨人的一顆顆紅杉，有的膛目結舌，有的驚呼出聲。

「加州紅杉是目前世界上最高大的植物，最高的有九十公尺，相當於三十幾層樓的高度。」導遊介紹說。

「能長這麼高，那它們的根ㄧ定很深吧？」一個觀光客問。

「不﹗加州紅杉是淺根型植物。」導遊回答。

「那狂風暴雨一來，不是很容易就被連根拔起嗎﹖」另一個觀光客問。

導遊說：「這裡面有一個奧秘！就像你們所看到的，加州紅杉都是成群結隊長成一片森林，在地底下，它們的根緊密相連，形成一片根網，有的可達上千頃，除非狂風暴雨大到足以掀起整塊地皮，否則沒有一顆紅杉會倒下。」

觀光客都為這自然的神奇而陷入沉思之中。

因為不必扎太深的根，紅杉就將扎根的能量用來向上生長；而且，淺根也方便他們快速、大量吸收養分，這是他們長得特別高大的另一個原因。」導遊說。

加州紅杉的根，是「慧根」。

一個人如果能多交朋友，廣結善緣，和別人緊密相連，互通有無，快速而大量的吸收各種資訊「養分」，那不僅在遇到狂風暴雨時，有支撐的力量，也能花更少的心血，長得更高、更壯。

慧根短淺，同樣可以成為大器。
　　

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鋁中毒

很多人常會把吃不完的罐頭直接放冰箱，以為這樣就可以保存了，錯錯錯，千萬記得，吃不完的鋁製罐頭，例：玉米罐鋁罐裝沙茶醬，海底雞，等等等之類的。

鋁製罐頭食品吃不完記得先把罐頭裡剩的倒在碗裡面，然後保鮮膜封住，在放入冰箱保存，為了健康別再懶得做這動作了記住呀~

吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱

中部一家頗知名、強調健康飲食的連鎖餐廳的外燴場所，我卻發現他們竟然使用鋁製鍋具。看來國人對選擇炊煮用具的認知與要求還是不夠。

我曾拜訪一家食品罐頭製造工廠的老板。
訪談中，只見他的頭每隔一段短暫的時間就會不自覺的抽動。雖然他熱情的介紹他的罐頭食品，以及如何精心研發調理出獨特風味，所以銷售業績一直領先同業。

說著說著，他馬上打開一罐食品要我們品嚐，自己則以身作則先吃了一口。看著他暗沉無光的臉，年輕旺盛的生命力掩不住頭部出現的症狀，我忍不住為他的健康擔心。

我善意的提了兩個建議：改善食物調味添加物；另外建議他將鋁製容器改成玻璃容器。臨別，我用開玩笑的口吻告訴他：「老闆，能夠改變，你會賺更多的錢呵!」

有多少人在失去健康以後，才刻骨銘心的了解【健康】才是千金難買的財富啊!

「鋁」是用黏土從電鎔爐中提鍊出來的，鋁鍋經過多次使用以後，就會出現斑駁的黑點，這是食物中的鹼、鹽、酸等等礦物質經高溫或長時間置放，所產生的溶解現象。

注意鋁製罐頭外包裝的文字內容，有時會看到良心的標示建議，如：未食用完請置於玻璃瓶內或陶製容器內。但是很多消費者從來未曾注意，吃不完就連罐放進冰箱，想吃的時候，隨時再取出進食，不知不覺中造成慢性的鋁中毒。

鋁中毒現象有情緒低落、易感疲倦、胸悶、腸、胃、肝、腎..隨著個人不同的身心背景，在身體最虛弱的部位反映出來。鋁中毒不易察覺，一般人都會根據身體產生的不適症狀，找醫師做藥物治療。如果在生活中未能檢視自己的身心狀態，尋找生病的源頭，長期下來傷害神經系統，將引起老人癡呆症。(會變智障!!=.

丟掉鋁鍋，不再使用鋁製罐頭食品，多攝取維他命C，可以幫助加速排毒，約兩個月左右，就可以改善鋁中毒現象。

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needs RADIO 【不同的思考】 一堂價值39萬元的課，把它看完，你一定會有收獲. 第一課 一個男人在他妻子洗完澡後准備進浴室洗澡。這時，門鈴響了。 妻子迅速用浴巾裹住自己衝到門口。 當她打開門時，鄰居鮑勃站在那兒。 在她開口前，鮑勃說，“你如果把浴巾拿掉，我給你800美元。” 想了一會兒，這個女人拿掉浴巾赤裸地站在鮑勃面前。幾秒鐘後，鮑勃遞給她800美元然後離開了。 女人重新裹好浴巾回到屋裡。 當她踏進浴室時，丈夫問她，“是誰呀？” “是鄰居鮑勃。”她回答。 “哦，”丈夫說，“他有沒有提到還欠我800美元？” 故事寓意： 及時與同舟共濟的股東分享重要信息，將會避免不必要的曝光。 第二課 一個銷售員、一個辦事員和他們的經理步行去午餐時發現了一盞古代油燈。 他們摩擦油燈，一個精靈跳了出來。 精靈說：“我能滿足你們每人一個願望。” “我先！我先！”辦事員說，“我想去巴哈馬群島，開著快艇，與世隔絕。” 倏！她飛走了。 “該我了！該我了！”銷售員說，“我想去夏威夷，躺在沙灘上，有私人女按摩師，免費續杯的冰鎮果汁朗姆酒，還有一生中的最愛。” 倏！他飛走了。 “OK, 該你了。”精靈對經理說。 經理回答：“我要那兩個蠢貨午飯後馬上回來工作！” 故事寓意： 永遠讓你的老板開口先。 第三課 一只鷹坐在高高的樹上休息，無所事事。 一只小兔子看見鷹並且問它，“我能像你一樣坐著什麼都不干嗎？” 鷹回答：“行啊，為啥不行。” 於是，兔子坐在鷹下面的地上休息。突然，一只狐狸出現了，它撲到兔子身上把它吃掉了。 故事寓意： 要想坐著無所事事，你必須坐在非常、非常高的位置。 第四課 一只小鳥飛去南方過冬。天實在太冷了。它凍僵了，掉在一片田野上。 它躺在那兒時，一頭母牛走過來在它身上拉了一堆屎。 凍僵的小鳥躺在糞堆裡，開始感覺到了溫暖。 牛糞確實使它暖和過來了。 它躺在溫暖的牛糞中，異常高興，並開始唱起歌來。 一只過路的貓聽到鳥叫趕過來看個究竟。 順著聲音，它發現了牛糞下的小鳥，並迅速把它拖出來吃掉了。 故事寓意： (1) 並不是每個在你身上拉屎的都是你的敵人。 (2) 並不是每個把你……… 拖出糞堆的都是你的朋友。 (3) 當你深陷糞堆中的時候，最好閉上你的鳥嘴 1)學會 沉默 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。 (2)至少 平靜 　　在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。 　　 (3)學會彎腰 這會是我意外的收獲 　　和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭干淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是?你漸漸心平氣和了，是不是?有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收獲。 (4)不要想 如果 當初 　　你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣…這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。 　　 (5)努力吧 不管成功與否 至少曾經美麗 　　漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹干，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那麼，請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。 (6)保持單純 　　因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 　　 (7)偶爾’俗氣’… 　　吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。 (8)控制情緒 別浪費了~ 　　今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。” 　　 (9)抓住最好的時機 絕不錯過 　　你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻舍不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。 (10)偶爾的出離軌道 　　某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。 　　 (11)悄悄 悄悄地 回歸平靜.. 　　曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心……你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾…足矣。 我要拿這篇文章以此來借鑒自己,提醒自己………

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我出生在一個非常貧苦的家庭，記得小時候，爸爸的生活很無聊，整天只能數錢，媽媽也是，整天都在掃錢。 

我家住在深山中，每次要出去買東西，都相當麻煩，開保時捷要 5小時，開賓士也要4小時；雖然家裏有直升機，但是開到那邊很難找到停機位，相當的不方便。 

我偶爾也會出去逛街，爸媽怕我被綁架，隨身有 20多個保鑣保護著，大家看到我都嚇跑了，所以我從小就開始被排斥...... 因為家裏是在深山，每次到了冬天都非常冷，爸爸也說，出去買東西很麻煩，所以冬天沒有暖爐 ...沒有棉被 ...每天只能陪著爸媽燒錢取暖... 而睡覺的時候，也只能蓋著錢睡覺 (我覺得英鎊比較溫暖)。 

　記得小時候，有一次，因為房間太大，還來不及跑出房間，就尿褲子了。所以，爸爸在我房間放了一台小綿羊機車，好讓我能在10分鐘以內，沖出 1000坪的房間，穿越 5公里的走廊，到達 800 坪的廁所(我常常在走廊迷路 )。 

　爸爸又另外叫人加蓋了20間 600坪裏面有著 250 坪小廁所的破房間。爸爸說：以後如果尿濕了，直接換房間，如果房間不夠或是太小的話，再告訴爸爸，爸爸再叫人來多蓋幾間，我們的生活很辛苦，你要忍著點！！

現在想起來，爸爸真是個善良的人！！

　還記得有一次，家裏遭小偷，因為他用炸藥炸壞了我爸的保險箱，使得裏面的金幣不斷的往外滾出來，結果竟把那個小偷壓死了 ......我覺得那個小偷好可憐......
金幣壓死人是很痛的!!他不像之前那個被鈔票悶死的小偷一樣幸運。

媽媽也常常告訴我，我們家生活非常困苦～要我學著吃苦～
　所以我從小養成了刻苦耐勞精神，我將來的志願，是要找 200隻會吃錢的怪物，好把家裏的錢都吃光，為那些可憐的小偷報仇！！

嘉義市蘭潭國小六年一班黃XX

老師評語：去死啦！
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後宮佳麗三千人！因得不到皇上的寵幸，每個都病懨懨的！
皇上來到後宮，召來御醫：佳麗們是生病了嗎？可有藥醫？
御醫：豈稟皇上，奴才有一藥方...可是......
皇上：別可是了，有藥就醫！

於是，御醫召來男妓數名....
幾天後，皇上再度來到後宮，看見佳麗容光煥發，活潑可人.....召來御醫讚賞一番！
突見花裡倒臥了幾個不成人形的男人.....怒問：這是什麼？
御醫：豈稟皇上!!!!!!!
這.........是.........藥渣！

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女醫生對即將開刀的男病患說:

再說一次,這個手術有些風險,要是失敗了,

將會造成你左邊半身麻痺,你清楚嗎？

病患:知道了!(一邊回答一邊用手摸了摸命根子)

女醫生:你在幹嘛？

病患:我想把它移到右邊。
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@“做人要講義氣，要有志氣，要聚人氣。如果不講義氣，那就是孤家寡人，如果沒有志氣，那就平淡一生。如果散了人氣，那生不如死。”

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拳瑜珈食療：【韭菜能將腸道內的毒素清除】

韭菜的綠色色素成分正是來源於葉綠素，進入人體後能將腸道內的毒素一一清除，而韭菜獨特的味道來自硫化合物，能令肝臟功能保持正常，令毒素不能堆積。

這一種硫化合物叫做“蒜素”，能促進人體對維生素B1的吸收，從而提高糖質的代謝率。秘訣就是將韭菜切好後，在常溫下放置10分鐘，其功效就能得以提升；若放置15-30分鐘的話，蒜素就會逐步轉化成抑制血糖值上升的二硫化物，以及預防血栓的三硫化物。另外，韭菜中的維生素A、維生素C、維生素E的含量也相當豐富。

中華拳瑜珈協會→→→祝大家開心喔～～ (￣▽￣)

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和田玉
鑑定師方一夫：「體如凝脂，像一塊羊油一樣，放在那裡一點區別都沒有，精光內斂！」專家說，中國人普遍欣賞白玉，白如凝脂、剛中帶柔，民眾拿著燈光照啊照，越看越有興趣。民眾：「九十萬(人民幣)，如果說我是真的想收藏的話，可以跟他們談一點。」

大陸很多手上有閒錢的大戶，開始轉入藝術品投資。最近在福州就有一個和田玉展，其中一塊青玉原石，要價高達2500萬台幣，另外收藏者喜愛的白玉羊脂，原石重量僅僅700克，但因為色澤飽滿，質地細膩，買回家得花450萬。

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春風依舊情深依厚，真誼心動拈心意真
念念別情甚喜聚歡，深情語真惜唯長在
不盡情誼聲係平安，圓滿如意幸福相隨

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一個人拍了拍男友的肩膀說：“哥們，你錢包是不是丟了？”

男友一摸，驚出一身冷汗：“真丟了！謝謝你提醒我。”

那人自言自語的走開：“難怪我掏了半天都沒掏到。”

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戴季全：低薪肯定只能吃爛油
聯合新聞網作者： 戴季全口述╱記者陳怡臻整理 | 聯合新聞網 – 2014年3月13日 上午8:15
你以為那些餐廳攤販換下了大統，能換上什麼油？我國薪資沒有成長，能負擔的價格就無法提升。增加薪資雖無法確保吃到更好的油，但低薪肯定只能吃爛油。
低薪，是經濟與商業的問題，涵蓋了政策與政治議題，不是道德問題。
從產業鏈的角度來看，如果我開一間餐廳，食用油必然是我的上游原料；若從經營事業的角度來看，其他條件都不變，只要產品售價不變，我的原料沒有理由換上更貴的。
再從消費者的角度來看，我的收入沒有增加，各項生活支出額度就沒有調整空間，也就無力換購品質更好的商品。
基於以上三點，第一個推論是：大統會被換掉、標示會被換掉，台灣大部份的人短期只能吃到跟原本調和油差不多品質等級的油。
再者，如果加強稽核，或是增加市場競爭度，我們有機會在其他條件不變下，吃到稍微好一點的油；只不過有效地增強稽核，需要增加政府預算的質或量。
從行政的角度來看，預算沒有增加，無法增加中央和地方的食品查核質量；從財政的角度來看，經濟沒有好轉，中央和地方的稅收沒有增加，很難增加政府預算；從經濟的角度來看，我們的產業沒有投資，就無法增加企業獲利與受僱者的收入，稅收就不會增加。
基於以上三點，第二個推論是：大統和標示會被換掉，台灣大部份的人，中期還是會吃到跟原本調和油差不多品質的油。
若從國際金融的角度來談，不論美國QE進場退場，台灣為了維持出口貿易條件競爭力，很難抵抗貨幣貶值的壓力。
如果貨幣寬鬆造成長期通貨膨脹，台灣市場又無法有效創造新的高利潤產業，或是增加企業（股市）價值，那麼維持貨幣購買力最有效的方式，就是盡可能取得持有成本低的房地產；但房地產價格持續飆升，店面成本增加，餐廳產品售價不變，只好排擠其他消費者看不到的上游原料成本。
於是造成大統會被換掉、標示會被換掉，對台灣大部份的人長期而言，還是會吃到比原本品質更差的油。
（本文由里斯特資訊媒體負責人戴季全口述）


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其實巨蟹非常能替別人著想，內心想得會很多。巨蟹的本性不如外表那般張揚，他們生性比較敏感，容易患得患失，喜歡權衡自己在愛的人面前的重要性。時常疑神疑鬼，怕被在意的人所忽略。除了 偶爾脾氣稍顯倔強，說話比較衝，其實巨蟹就是那最最善良最最可愛的好孩子。

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肇事逃逸大不同

　　一般大眾的認知裡「發生車禍有人倒地~跑」「看到人沒受傷還能起來牽車~跑」「在停車場"八股"A到人~跑」都以為是刑法第185-4條肇事逃逸罪，不論是去撞人、被撞可能都誤解了肇事逃逸。因此，立律在這裡為大家解惑吧!!

　　先跟大家說說刑法第185-4條的內容「駕駛動力交通工具肇事，致人死傷而逃逸者，處六月以上五年以下有期徒刑。」因此，第1個條件眾所周知就是要發生 "車禍" (只要有發生交通事故都算)，第2個條件就是"人要受傷或死亡"；一般來說第2個條件常常被忽略，上了法院才知道原來人一定要受傷才構成肇事逃逸罪。在實務上，發生車禍如果對方逃逸「"一定要去驗傷"」就算只是一點點紅腫也可以 ! 將來才能拿驗傷單告對方肇事逃逸罪。反之，很多人都在濫用這條罪尤其是停在路邊的空車擦撞就亂告。

　　因此，大家不要在誤會肇事逃逸囉 ! 記得分享出去讓大家都知道歐^^~

(02)8913-5060
立律管理顧問團隊.

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