【利用過年發壓歲錢　培養孩子的金錢觀】

對2–4歲的孩子，可以讓他認認紅包、認認鈔票的票面，並告訴他，可以用來買糖果、買玩具，也可以保存起來，買更多需要的東西等基本的常識。美國的教育人士把這種教育看作是生存的需要。

對5-7歲的孩子，可以帶他去銀行，讓他觀察存錢的過程，別忘了讓他看如何填寫存款單的經過。如果，真有心讓這份壓歲錢成為『專款』的話，可以以父母的名義存入，讓孩子保管，並告訴他：等他拿到身份證後，存摺才能改為他的名字。但是，他有權使用這個錢。孩子一定會很高興，同時，他也了解了金融的最初知識。

對於再大一點的孩子，不僅可以在成人的『監控』下，嘗試存錢的經過，還可以與他商量如何有效地使用好這份壓歲錢。

總之，抓住孩子得紅包之際，與他進行有關金融知識方面的教育，是最合適的了。

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不捨..是對愛牽掛的離愁

回眸..是對愛最後的悸動

曾經..二人相愛過的回憶

思念..是愛最後留的禮物

by michell ~ღ。

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如果我藏在裡面，你還找得到我嗎

——墨西哥 新巴利亞塔 “小肚子裡的海灘”

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人生當如碗
從不挑剔
可盛美酒
也可裝淡水

不貪不佔
裝多則溢

碗裝的是理智
裝不下的是憤怒

否則容易把碗打碎

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早安安!!!!!!
正月初八：谷子的生日，称为“谷日”，这个节日习俗不多，主要有占谷和顺星：. 占谷：民间认为，这一天天气晴朗，则主这一天稻谷丰收，天阴则年歉。祝大家馬年行大運.....
Lunar January 8: Millet's birthday
Lunar 08 de enero: el cumpleaños de Millet
ルナ1月8日：ミレーの誕生日
음력 1 월 8 : 밀레의 생일

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總是喜歡回憶

活在回憶裡面的人
精彩只會越來越少

我們應該要
創造新的記憶
精彩的記憶

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待嫁女兒心~詩詞等待中

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自從單身之旅後　整個人眼界　心界全都開闊　不再侷限於自己

的小天地裡打轉　身心靈得到前所　未有的解脫　使我深深愛上

單身之旅的樂趣　走上這人生旅途中　偶有迷路及　累壞了自已

卻很享受這　得來不易旅程　將使我更加努力　為生活夢想而打拼

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傳說女媧創造蒼生 順序造出了
雞、狗、豬、羊、牛、馬等動物
並於第七天造出人來
故此初七為人的生日

所以這一天是 每個人的生日

在此祝大家和自己 “人日” ——

生日快樂 ！
吉祥如意 ！！
福壽安康 ！！！
天天開心 ！！！！

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一妹子跟朋友說
夏天再找女朋友吧!

冬天沒啥便宜佔
"嗯” 有道理 ︶︿︶

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我欣賞她.....

一對新婚夫婦剛結婚兩個星期。

那位依然熱愛妻子的丈夫，等不及要與以往的朋友到鎮外狂歡。

於是，他告訴妻子：“親愛的，我很快回來。”

“你要到那去，情郎？”妻子問。

“我要到酒吧去，美人兒。我去喝杯啤酒。”

妻子說：“你要啤酒，愛人？”

她打開冰箱，然後展示給丈夫看那25種不同的啤酒，來自不同國家的：德國、荷蘭、日本、印度及其它。

丈夫不知道要怎麼辦，只好說：“是的甜心…可是在酒吧裏…你瞭解嗎…他們有冷凍的杯子…”

丈夫還沒說完，妻子已經打岔說：“你要冷凍的？”她把那放在冷凍箱裏的大酒杯拿出來，冷凍得就像會讓她著涼。

丈夫的臉色有點蒼白，說：“是的，寶貝，在酒吧裏，他們有許多好吃的小食…我不會去太久，很快回來，我保證！好嗎？”

“你要小食？”她打開烤箱，然後拿出五種小食：雞翅膀、烤肉、蘑菇、肉條…

“可是，親愛的，在酒吧裏，有吵聲，髒話等…”（丈夫暗示說那裏比較熱鬧）

“你要聽髒話？親愛的…？聽好！

白癡！
馬上給我去用你那去你的冷凍杯子喝下你那他媽的啤酒，
並給我吃了那幹你娘的零食，因為你已經結婚了，
你不許到任何地方去！懂嗎？混賬東西！!”

這就是所謂的河東獅吼吧∼∼=_=|||

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初九天公生

天公生要拜：玉皇大帝（天公）

農曆正月初九是天公生日，所謂的天公，也就是玉皇上帝，是地位最尊貴的神明，所以天公生的拜拜，排場最特殊，也最講究。
天公生日一般都是在正月初九，可是也又比較特殊的，像新竹一帶，在除夕的時候，就在為天公慶生，也是拜得非常隆重。看過天公生日的拜拜，你一定會覺得：原來，神明的地位尊卑，分得可能比人還要清楚呢！

如何拜玉皇大帝

準備供品：
三頂桌：茶或酒三杯、麵線三束(綁紅紙)、水果5種、齋菜12碗(或24碗、或36碗，一般都包含金針，代表五行中的金；木耳或香菇，代表五行中的木；冬粉代表水；紅棗代表火，土豆代表土)、糖。
下桌：茶或酒三杯、三牲、水果3或5種、紅龜粿、年糕。

準備金紙：
天金、大壽金、壽金、刈金、土地公金(合稱「五色金」)、甲馬、白錢、金錢(或稱「黃錢」)

拜拜時間：
從初八的11點(子時)就可以開始拜了，因為愈早拜表示愈有誠意，而子時是一天的開始，所以大部分人都是初八的11點就拜，最晚的話，則不要超過早上7點。

拜拜順序：
先將2張神桌擺到門口處，一張用椅子墊高，稱為頂桌，另一張放在頂桌下方，稱為下桌，供桌需以繡有漂亮圖案的紅底桌布裝飾，如果沒有，可用毯子代替，接著將紅色蠟燭及供品分上下桌擺放，點燃蠟燭，點三柱香，以三跪九叩之禮，恭請天公及天兵天將降臨用餐，並說吉祥話祝賀天公生辰。等香燒至剩三分之一時，再捧金紙請天公以及天兵天將笑納，最後將金紙拿至金爐化掉，再用一杯茶或酒灑上即可。

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12星座男分手前的預兆
　
1. 牡羊男——加班或避不見面。
牡羊男無法直接跟另一半說分手，一旦他心中決定分手時，就會用加班或者各式各樣的藉口避開跟另一半見面的機會，直到對方受不了主動追問為止。
　　
2. 金牛男——明顯的不感興趣。
金牛男對情人沒有感覺時是非常明顯的，態度冷淡不說，連講話都是有一搭沒一搭。
　　
3. 雙子男——開始表達不滿跟批評。
雙子男愛對方時會百般包容，對方的所作所為都是好的，一旦心中有萌生分手的念頭時，對方的一切看在他眼中都不順眼，而且會直接表達自己不滿的情緒。
　　
4. 巨蟹男——拿家人當藉口一直要你改變。
巨蟹男很重視家庭，他也會令對方很清楚這一點，當他要跟對方分手時，這就成為他分手的最好利器，他會故意說家人不喜歡對方什麼、什麼…等等，讓對方知難而退。
　
5. 獅子男——突然更重視內在美。
平日喜歡光鮮亮麗注重外表的獅子男突然挑剔起另一半的缺點，例如懶惰、迷糊或不會作家事…等等時，通常是他已經變心的徵兆。
　　
6. 處女男——故意處處刁難都看不順眼。
處女男愛上一個人時犧牲奉獻都無所怨尤，溫柔體貼像個白馬王子一樣，但是當他變心時另一半身上像沙子一般的缺點也會被他看成像石頭一樣，簡直渾身上下沒有一樣好的地方。
　　
7. 天秤男——漸進式的轉移互動變少。
天秤男變心時還是會對對方持以一貫的溫柔體貼，不過不再主動噓寒問暖，開始加班變多了，變的比往常忙碌許多，雙方見面的機會越來越少，可是另一半追問時他都有藉口，而且還會鼓勵另一半多多培養自己的興趣..等等。
　　
8. 天蝎男——容易生氣沒耐性。
沉醉在愛情中的天蝎男精神振奮情緒開朗，但是當天蝎男想要變心時，想要離開情人的罪惡感讓天蝎男情緒起伏十分強，以至於變的非常容易生氣，對情人的耐心也比平日差。
　　
9. 射手男——常常關機懶得多說。
射手男想要跟對方分手時根本懶得跟對方多說，他會突然失蹤然後關機避不見面，直到事過境遷之後才又現身。
　　
10 魔羯男——跟朋友的聚會變多了。
魔羯男沉醉在愛情中時喜歡跟情人過兩人世界，因而常常忽略跟朋友的相處，當他變心想要跟情人分手時，魔羯男會開始重視跟朋友之間相處以及互動。
　　
11. 水瓶男——開始跟你算得很清楚。
水瓶男愛一個人時完全不跟對方計較，自己的所有一切都可以捧在手掌心上奉送給對方，一旦他變心時，水瓶男會開始算的非常清楚，一分一毫都不會少算，跟之前大方的舉動差之千里。
　　
12. 雙魚男——故意讓對方抓他辮子以退為進。
雙魚男變心時絕對不會當那個主動提分手的壞人，他會處心積慮的想辦法讓另一半抓到自己的小辮子，然後讓對方受不了主動提分手，這樣在下一段戀情中他依然可以維持自己癡情受害者的形象。


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看看你是哪類女人?

1、你喜歡獨自旅行？ Yes→2 No→3

2、你每星期都會去逛街？ Yes→4 No→5

3、你喜歡看浪漫愛情喜劇？ Yes→6 No→7

4、你習慣于早晨跑步？ Yes→8 No→9

5、你認爲女人最重要的是婚姻？ Yes→10 No→11

6、你擁有很多的知心朋友？ Yes→12 No→13

7、你喜歡聊電話？ Yes→14 No→15

8、你喜歡時尚的衣服？ Yes→16 No→17

9、你認爲經濟是愛情的保障？ Yes→18 No→19

10、你睡眠的時間在零點以后？ Yes→20 No→21

11、沒事的時候你喜歡喝點酒？ Yes→8 No→10

12、你在家養了很多花？ Yes→9 No→10

13、你喜歡聽悲傷的情歌？ Yes→10 No→8

14、你認爲美是出自內心而並非表面？ Yes→9 No→8

15、你喜歡魔術勝于雜技？ Yes→10 No→9

16、你支持婚后性行爲？ Yes→A型 No→17

17、你喜歡和不同類型的男人交往？ Yes→B型 No→18

18、你喜歡半夜想些傷心的事情？ Yes→C型 No→19

19、你認爲自己雙重人格嚴重？ Yes→D型 No→20

20、你會主動向喜歡的人告白？ Yes→E型 No→21

21、你會定期做美容？ Yes→F型 No→G型

A型：茉莉 你一定沈穩而淡雅，卻在歲月的積澱中散發出不可 抵擋的魅力。在你身邊的每一個人都會感受到你的美 麗與淡定，與貌美無關，與年齡無關，確是沁人心脾 的。

B型：玫瑰 你一定是一份最永恒的時尚，總是以不變應萬變的 獲得人生每一瞬間的精彩。魅力四射是不可抵擋的， 你的光芒是無法被別人蓋住的，如果你存在，那麽你 一定會讓自己永遠美麗。只是有時要控制一下自己的 脾氣，誰讓玫瑰帶刺呢。

C型：勿忘我 你永遠用清晰的眼光看著世間的紛擾，卻沒有避開 的懦弱，永遠用冷靜的理智看著情場上的春去春來， 卻沒有逃避。你是有勇氣的，勇氣因才華變得更加堅 定。一定有那麽一個男人，很多年后回想往事，才明 白你是他心中永不磨滅的勿忘我。

D型：牡丹 你一定是雍容華貴的，即使你是忙碌的上班族，也 可以從你朝九晚五的工作中散發出傳統並高貴的魅 力。豔麗如你，傳統也如你，你不會放縱自己，也不 會因爲不值得的事情虐待自己。

E型：百合 首先你是可愛的，其次你是善良的。不用想太多， 做好你自己，你就是最純潔的百合。

F型：芙蓉 你一定是有傾城之色的美女，並且透露著知性的芬 芳。在你的生命中，最不可能缺少的就是愛情了，你 的一縷秋波定會令無數男人心生蕩漾。然而你又是優 雅並婉轉的女人，不會有卡門的火辣，有的只是莞爾 一笑，卻一笑傾城。

G型：梅花 從表面上看，你應該是堅強並保守的，甚至你周圍 的朋友都會以爲你清冷得有些孤傲。但是你卻是有非 同尋常的熱情在面對生活，在你的心底更有著對世間 一切最純真的想法。你有情卻不多情，你可以改變卻 不善變。膚淺的男人不會觸碰你，走進你的一定是注 定幸福的男子

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【天天養生】吃鹽過多 易得胃癌

英國和日本科學家對數萬名男女的飲食習慣和身體情況進行了研究，發現愛吃過鹹食物的人患胃癌的危險是普通人的兩倍。在此之前，科學家們已經不斷向人們提出警告，食用過多鹽分將導致心臟病風險增加。高鹽食品還容易導致萎縮性胃炎，這是胃癌的前一階段。

鹽食用過多，易導致血容量增加，對血管壁的側壓力增加，導致血壓增高，還會導致血管硬化。另外，吃鹽過多，讓人產生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，長期大量攝取鹽會導致身體浮腫，同時還會增加腎臟的負擔。

身心喜悅協會 祝大家有個美好一天^‿^

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下午安安呦.冰友阿.嘻嘻.小週末到惹內.在撐一下下.等下班就能好好休息囉.放惹那多天.在上班難免粉不習慣.會比較累一些.所以...紫藤帶惹超好粗滴年菜幫冰友棉補一下嘿.直到元宵那天.紫藤都會錄續為大家端上不同年菜.為大家添財.添福.添好運呦.今天...紫藤就帶惹這一~~~大甕給冰友囉.這素瞎咪勒???...就是佛跳牆.也是財神甕.又名「福壽全」.為冰友棉...添福添壽.讓大家吉祥如意、福壽雙全呦.其實阿...佛跳牆還有段詩呦...(壇啟葷香飄四鄰，佛聞棄禪跳牆來)..看到這段詩句.就知...這有多香多美味囉.說到這佛跳牆阿.用料真不少內.光材料就有.豬腳.豬肚.排骨.芋頭.干貝.魚皮.鮑貝.朵筍.杏鮑菇....等等食材.而且...調味料也不少內.有...蠔油.雞粉.胡椒粉.糖.酒....調味而成呦.就連裡頭放滴豬腳也要先滷過在放進甕裡燉煮.還有那排骨也要先醃過.炸過才能跟豬腳.魚皮.干貝那些一起燉煮呦.其實...繁工還不少內.就連燉煮時也是繁工不斷內.一開始要先用旺火燒沸後，然後在改用文火慢煨.雖然過程很多.又繁雜.不過...絕對超好粗斗啦.那香噴噴的味道真素快傳千里惹內.佛跳牆還有個故事呦.傳說有個皇帝吃膩了山珍海味，勒令御廚若再做不出口味翻新的菜餚就要他項上人頭。御廚冥思苦想，翻遍各種烹飪大全，又請教不少民間美食專家，可還是沒有好的解決辦法。最後他只好準備捲舖蓋潛逃。反正也做不下去了，御廚在最後一次掌勺時，索性把各色素葷菜料揀好的放進鍋裏，在烹調上又使出了渾身解數。沒想到這鍋菜異香撲鼻，引得隔壁修行多年的老和尚爬牆張望。因此而保住了人頭的御廚就把這道菜叫做「佛跳牆」.這就是佛跳牆滴由來呦.是不是...粉有趣呢??..那就不在多說惹.趕快先粗為快內.要多粗點內.祝大家有個開心.快樂滴小週末呦~╰(*°▽°*)╯

★紫藤☆

一∵ 帆★風∴∵順╭ ╯╭ ╯╭ ╯幸福郵輪開航囉！
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要一個人放下擁有是很困難的，
然而認知到「唯有放手，才能擁有更多」。

透過不斷地「放下」與「接受擁有」的循環練習，
我們將讓生命的夢想格局更大、更寬、更廣。

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人生有兩條路：一條叫心歷，一條叫經歷

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心存美好，則無可惱之事~
心存善良，則無可恨之人~

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用你的笑容去改變這個世界，別讓這個世界改變了你的笑容。 有些路走下去會很苦很累，但是不走會後悔。 有些人就是來幫你成長的。

所以，人一定要經得起假話，受得住敷衍和欺騙，忘得了別人的承諾，放得下，百煉成鋼，淡定從容。 大部份的痛苦，都是不肯離場的結果，沒有註定的不幸，只有死不放手的執著。 歲月中的冷暖沈浮，其實都是命運的經過，不應該干擾命運的行為，生活的質量在於你看生活的態度， 生活本身也沒有承諾過誰完美無缺，需要我們一份誠實的面對，或者是一種善良的活潑。 可以說每個人都在掌握自己的命運方向，簡單的理解，也就是自我心態的一種友好完善。

人生必須懂得取捨。 一棵樹如果把營養都花在長枝葉上，就沒有更多的營養去結果； 一個人如果把精力都揮霍在無聊的事情上，就沒有更多的精力去成功。 只有放棄那些次要的東西，才能成就那些最為重要的東西。 人的能量是有限的，只有那些懂得選擇、懂得取舍的人，才能提升生命的價值，成就人生的輝煌。 有時別人說話無心，聽者卻有意，故意抓住對方把柄及缺點鎻牛角尖，這都是自招惹的煩惱，假使我們對一切的事看輕一點、看淡一點，用寬大的心胸互相關懷，無爭無鬥，我們的心念就能很平靜，道心分秒都在我們的面前，得道的路也在我們的腳底下。 因為，一念的平靜心那就是道心，一念的煩惱心就成凡夫心了。

修行，修一顆坦然的心。 坦然即自然，自在。 一切發生如流水，意欲收回卻是有心無力。 讓既成的事實自然地來去，方能使我心自在地呼吸。 失去固然可嘆，執著於失去是為可悲。 人生轉眼已入荒年，黃土青塚能有幾人回？ 靜心修行，讓一切悲傷化作堅強的盾，坦然地接受，才能自由地尋找和接納。 專註於自己的內心，才能把人生看得更清楚。 很多時候，不是生活欺騙了我們，而是我們誤解了命運。 人生的每一次選擇，都要付出相應的代價，只看你願不願意、捨捨不捨得。 凡事有因必有果，不同的選擇，成就不同的人生。 如果你不明白自己想要的究竟是什麽，就會被事物的表面所迷惑，從而做出錯誤的選擇。

有缺失，才會有希望。 萬物皆不完美，人生總有缺憾。 我們要以完美的心，接受並不完美的人生。 人生沒有滿分，就像背著一個永遠裝不滿的籮筐，因為裝不滿，我們才會不停地采摘，收獲才會越來越多。 所謂的完美，其實只是來源於我們的心靈。 只有真正懂得包容不完美的人，才能獲得更多的完美。 給別人留點空間，也是給自己留有余地。 “利不可賺盡，福不可享盡，勢不可用盡”，這個世界不是哪一個人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有餘地。 “腹中天地闊，常有渡人船。”

多一分寬容，就會多一分理解；多一分善良，就會多一分希望。 與人方便，自己方便。別人有路可走，你才不會陷入絕境。 生活都是有喜有悲的，沒有必要羨慕別人而增添自己的煩惱。 不是不追求，只是不強求。 淡然過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。 多一點快樂，少一點煩惱。 你不論錢多錢少，只要每天開心就好，餓了就吃飯，累了就睡覺，醒了就微笑。 生活什麽滋味，自己放調料，品味百味人生。

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幸福的秘訣，就是感恩現在

花開花落，那是起伏的人生；波峰波谷，那是燃燒的生命；
順風逆風，那是歲月的感悟；春去春回，那是別致的風景。

做不成太陽，就做最亮的星星；成不了大路，就做最美的小徑；
做不成元帥，就做無畏的士兵；成不了明星，就做平凡的百姓。
一切皆為過往，快樂才是人生。

人生，總是由熱鬧開始，慢慢步入平淡，歸於平靜。
年輕時，熱情澎湃，鬥志昂揚，指點江山，
總以為天將降大任於自己，慷慨激昂；

中年後，激情漸淡，冷眼旁觀，
把人生所有的種種，凝成一絲絲淡然，憑添了一份安然；
年老了，一切索然，那些激情，只是在月明星稀，
悄悄滑過心頭，沒有波瀾，只願安穩，平靜。

時光匆匆，人生如夢。
驀然回首，才發現，傷你的，一定是最近的；
疼你的，一定是最親的。這個世上，
與你無關的，總不能傷著你；
與你無緣的，總不會關心你。

大凡傷你的，不是你的朋友，就是你的親人；
關懷你的，不是你的家人，就是你的友人，
除了這些，誰能傷著你，誰會關心你。
離的愈近，傷的愈重。

女人想分手時，經常是會吵架、憤怒，
就算說了分手，也會想著再努力爭取一下。
而男人想分手時，常常會玩失蹤，玩冷淡，突然不聯繫。

女人提分手是因為出現了問題，希望能解決它。
而男人分手往往是因為厭倦，所以只想著逃離。
一個是嘴上說分手，心裏不想分。
一個是嘴上不說，心裏早分的乾淨。

物質豐厚是富有，心靈寬餘乃幸福。
富有的人不一定幸福，幸福的人不一定富有。
不遺餘力地追求物質的富有，聲名的顯赫，
地位的尊貴，往往錯失了淳樸的幸福。

心如水杯，幸福如杯中的甘泉，杯中的雜質越多，
幸福就越少，當沉渣填滿杯子，幸福之泉已被榨乾。
清除欲望之塵，心寬了，才能時時感覺到幸福。

有些人無須再見，因為只是路過；
有些事不必在意，因為在意了又能怎樣。
成熟的人生，不是肆意假想如果，而是坦然面對結果。

經歷的人與事，俱難重來，
莽撞讓人懊悔一陣子，怯懦讓人追悔一輩子。
時光好不經用，青春不逮，暮年就至，唯餘幾多紅塵嗟歎。
用淡然看透俗事，用遺忘解脫往事，用沉默訴說心事。

一輩子很長，也很短，生命總是不停地說著再見，
相遇，總是伴著相離，牽手總是連著揮手，
人生把相逢、相離演繹成心靈的距離，
訴說著往來的親疏，友情總是取決與彼此的緣分。
但不管怎樣，相遇了，記住，珍惜緣分；
相離了，包容、祝願安好。

因為人生很短，記住那些美好，
忘卻那些不快，心靈會永遠安康美好。
心懷感恩，幸福常在。快樂屬於知足者，幸福屬於感恩者。
用平常心對待生命的每一天，用感恩心對待眼前的每一個人，
幸福和快樂就會不請自來。

懂得感恩的人，遇到禍也可能變成福；
只知抱怨的人，碰上福也可能變成禍。
幸福的秘訣，就是不抱怨過去，不迷茫未來，只感恩現在。

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人生是一方田，種什麼得什麼是因果迴圈

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人生不如意事，十之八九。生活總有不順心的時候，該求助求援求救時，一定要說出來，也許放下面子問題，就能海闊天空，加油！

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是誰導演這場戲　在這孤單角色裡
自始至終全是你　讓我投入太徹底
故事如果注定悲劇　何苦給我美麗
演出相聚和別離 心碎只是我自己

阿彌陀佛

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十個讓你在2014年保持安全上網的建議

1.在你按下「傳送」或「張貼」前先想一想
2.用密碼將手機上鎖
3.確保每一個新密碼都至少有10個字元，混合英文字母（大小寫）、數字和特殊符號。
4.如果你家裡有小孩，一定要使用PC-cillin 的家長控制功能
5. 不要落入釣魚郵件詐騙陷阱....

‪#‎PC_cillin雲端版‬<‪#‎免費下載‬ 抽頸靠枕>
http://www.trendmicro.com.tw/edm/Tracking.asp?id=3216&name=20140123

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小編為您奉上：【女生月經過多--枸杞燉羊肉】

枸杞子和羊肉都是很好的藥材。枸杞子具有滋腎潤肺的功效，對肝腎陰虧、血虛萎黃、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等有顯著效果。羊肉補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。而且羊肉的蛋白質含量較多，脂肪含量較少，維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。

烹飪做法：原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。制法：羊肉整塊用開水煮透，放在冷水中將血沫洗淨，切塊;鍋中油燒熱的時，放入羊肉和幾片薑，倒入少許料酒，翻炒後倒入枸杞子、清湯(2000毫升左右)、食鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火慢燉1～1.5小時，等羊肉熟爛後，去 蔥、薑，加入味精，吃肉喝湯。枸杞燉羊肉是個非常理想的食療方。

打氣養生＋宣院關心＝我們一起健康生活~ ^‿^

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平安、靜心。。就是福。