【惜福的人，才有幸福感】當你扛不住的時候就讀一遍

此段話，說到了多少人心裏 

原諒一個人容易，

但再次信任，就沒那麼容易。

暖一顆心需要很多年，

涼一顆心只要一瞬間。

活著，就要善待自己，

別跑到別人的生命裏當插曲。

不管是友情還是愛情，

你來，我熱情相擁，

你走，我坦然放手！

不屬於我的東西，我不要，

不是真心給我的東西，我不稀罕。

時間在變，人也在變，

有些事，不管我們如何努力，

回不去就是回不去了。

很多時候，寧願被誤會，也不想去解釋，

信與不信，就在一念之間 ，

懂我的人，何必解釋。

我嚮往這樣的心境，不計得失！

有時候，這個世界很大很大，

大到我們一輩子都沒有機會遇見。

有時候，這個世界又很小很小，

小到一擡頭就看見了你的笑臉。

所以

遇見時，請一定要感激；

相處時，請一定要珍惜；

轉身時，請一定要優雅；

揮別時，請一定要微笑；

因為一轉身，

會可能一輩子也不再遇見。

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每當你想放棄的時候

每當你想放棄的時候，想一想是什麼
支撐著你一路堅持。

其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，
學會放棄，生活就真的容易。

有一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全。

人生就是一個選擇的過程，
每一種選擇，同時也意味著放棄。

人生的每一步，都是一個十字路口，
其實每一條路都沒有盡頭，
因為我們永無回頭路可走。

年輕時我們放棄的，以為那只是一段感情，
後來才知道，那其實是一生。

人生的高度，一半始於個人努力，
一半源自眾多的選擇。

人生的敗筆，也多存在於選擇當中：

一是不會選擇，盲目攀高，心神分離，難修正果；
二是不堅持選擇，心易旁顧，朝秦暮楚，難成其大；
三是不斷地選擇，胸無大志，似萍戲水，如草隨風，
難得善終。

有的人一輩子沒真正愛過，有的人一輩子
都要活在愛中，愛的感覺一消退便另找一段新鮮的。

我認為一輩子最少要狠狠地愛一次，愛得天崩地裂，
愛得撕心裂肺，愛得放棄一切，愛得變成笨蛋。
無論結果如何，老了都有一段美好的回憶。

但適可而止。
找一隻能讓你牽著，相依到老不放開的手，
才是一生最好的結局。

其實未必
我們總認為，溫柔是她們的天性
和賢惠馴服的同義詞。
其實未必，溫柔對於男人更是一種力量，
用泰戈爾的話來說，女人的一半是神。

我們總認為，只有男人會造就她們。

其實未必，堅強不屈了多少次，使她們往往更能
鑄成一個強男人。我們總認為，她們沒有男朋友
是因為太孤僻清高。

其實未必，她們找不到男朋友常常是男子太怯弱了。

我們總認為，愛與不愛應該屬於男人。
其實未必，男人主動的愛常摻有專制的欲望，
而她們一旦愛起來，往往更主動、更強烈、更真摯。

我們總認為，她們應該賢惠，有女性的表現尺度。

其實未必，一個女人要強常常只是為了
維護自己獨立的人格。

我們總認為，她們在事業上成功便什麼都有了。
其實未必，在某種壓力下，她們在生活中
失去的會更多。

我們總認為，眼淚只屬於她們。
其實未必，把眼淚放在心上作為負擔，
使自己消沈下去的往往是男人。

人最值得高興的事 
人最值得高興的事：父母健在、知己兩三、
盜不走的愛人。其他都是假象，別太計較。

對待愛人最殘忍的方式，
不是愛恨交織，不是欺騙背叛，
而是在極致的寵愛之後，逐漸淡漠的愛。

能夠說出的委屈，便不算委屈；
能夠搶走的愛人，便不算愛人。

愛你的人如果沒有按你所希望的方式來愛你，
並不代表他們沒有全心全意地愛你。

我們愛的人，最具有傷害我們的力量；
愛我們的人，最容易被我們不經意地傷害。

每天給自己一個希望 

每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，
不為昨天而嘆息，只為今天更美好。

抱最大希望，盡最大努力，
做最壞打算，持最好心態。
記住該記住的，忘記該忘記的，
改變能改變的，接受成事實的.
太陽總是新的,每天都是美好的日子.

有時候，我們嘴上說著“只要你幸福就好了”，
但心底卻希望自己就是對方的幸福。

發怒——是用別人的錯誤懲罰自己；

煩惱——是用自己的過失折磨自己；

後悔——是用無奈的往事摧殘自己；

憂慮——是用虛擬的風險驚嚇自己；

孤獨——是用自制的牢房禁錮自己；

自卑——是用別人的長處抵毀自己。

明天再美好，也要等過了今天才會來；

昨天再甜蜜，也不能拿今天的做交換。

永遠不要為已發生的和未發生的事憂慮。

已經發生既成事實憂慮也於事無補，
未發生的憑主觀臆測，無法推斷事情的走向，
徒增煩惱而已。
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當你扛不住的時候就讀一遍........

靠山山會倒，靠人人會跑,只有自己最可靠。

“人都是逼出來的”。
每個人都是有潛能的，生於安樂，死於憂患，
所以，當面對壓力的時候，不要焦燥，
也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，
一切都能處理好，逼急了好漢可以上梁山，
時世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會有動力。

沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，
沒有人會幫你一輩子，所以你要奮鬥一生。

“如果你簡單，這個世界就對你簡單”。
簡單生活才能幸福生活，人要自足常樂，寬容大度，
什麼事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。
要定期的對記憶進行一次刪除，
把不愉快的人和事從記憶中擯棄。

與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
“人生沒有彩排，每一天都是現場直播”。
偶爾會想，如果人生真如一場電子遊戲，
玩壞了可以選擇重來，生活會變成什麼樣子？
正因為時光流逝一去不復返，每一天都不可追回，
所以更要珍惜每一寸光 陰，孝敬父母、
疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友。

當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。
“懷才就像懷孕，時間久了會讓人看出來”。
人，切莫自以為是，地球離開 了誰都會轉，
古往今來，恃才放肆的人都沒有好下場。
所以，即便再能幹，也一定要保持謙虛謹慎，
做好自己的事情，是金子總會發光。

人生就像一杯沒有加糖的咖啡，
喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的餘香。
過去酒逢知已千杯少，現在酒逢千杯知已少”。
不甚酒力，體會不了酒的美味，但卻能感受知已的妙處。

沒有朋友的人生是孤獨的，不完整的，
可是，因為生活的忙碌，漸漸少了聯絡，
友誼就變的淡了，所以，抽點時間，聯絡朋友一起聊聊天，讓情誼在笑聲中升騰，當朋友遇到了難題的時候，
一定要記得挺身而出，即便幫不了忙，
安慰也是最大的支持。
有一種緣，放手後成為風景，
有一顆心，堅持中方現真誠。

“人生如果錯了方向，停止就是進步”。
人，總是很難改正自己的缺點，
人，也總是很難發現自己的錯誤，
有時，明知錯了，卻欲罷不能，一錯再錯，
把握正確的方向，堅守自己的原則，世界上的誘惑很多，
天上永遠不會掉餡餅，不要因為貪圖一時的快樂
而付出慘痛的代價，如果發現錯了，一定要止步。

選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。
“人生兩大悲劇：一是萬念俱灰，一是躊躇滿志”。
現代的人好像特別脆弱，報紙上天天報導眾多
名人得抑鬱症，這些人一定是
從一個極端走向別一個極端。

正因為 躊躇滿志，才堅信自已是完美的，
是 無所不能的，如果受到一點挫折，
就會變得極度自卑，甚至失去繼續生活的勇氣。
為自己找一個準確的定位，享受生活樂趣。

這一秒不放棄，下一秒就會有希望。
“人生和愛情一樣，錯過了愛情就錯過了人生”。
愛情是什麼？讓人無所適從，讓人神魂顛倒，
面對愛情的時候，勇敢一點，大膽說出自己的愛，
有花堪摘直須摘，莫待無花空折枝。人，總會生老病死，
怎麼過都是一生，錯過了愛情就錯過了生命的精彩。

曾經擁有的不要忘記，難以得到的更要珍惜，
屬於自己的不要放棄，不屬於自己的不要強求，
已經失去的留作回憶。

“天下有錢人終成眷屬”。
現代社會的人變得越來越勢利，愛情也越來越無足輕重，
於是我不得不相信“天下有錢人終成眷屬”
就對現代愛情的最確切的描述。

喜歡就該珍惜，珍惜就別放棄。
“要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敵人”。
有競爭才有發展，因為有了敵人的存在，
因為有了不服輸的決心，才會努力的做好自己的事，
所以，有時候，敵人比朋友的力量更大，
天下沒有永遠的敵人，卻有永遠的朋友，
有些時候，敵人也可以變成朋友。

人生就是一場旅行，不在乎目的地，
在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。
不求與人相比，但求超越自己，
要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。

為你的難過而快樂的是敵人，
為你的快樂而快樂的是朋友，
為你的難過而難過的才是你的知己。

如果愛，請深愛；如不愛，請離開。
只要心中有希望存在，就有幸福存在。

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鬱積未果恨自言，
平湖天淚滴心田，
遙望暮灰雨綿綿，
孤枕形單愁難眠。
~~愁夜心雨~~ 夢龍
圖：網圖 著於甲午年（馬）正月二十

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明池山莊賞櫻花、遊明池湖、神木園區芬多精........

「明池賞櫻花、神木一日遊」本週六、日出發囉！！！

2月22日~3月23日，每週六、日。(228也有出發唷~)
座位有限，歡迎提早預約。電話：02-25071399
http://www.yeze.com.tw/cilan/news/news_main.asp?page=1&news_id=N0511

成人每位1490元，含來回接駁、明池午餐、明池湖門票與神木園全程導覽。全程接駁、導覽解說

早上08:00 集合發車(台北捷運-國父紀念館站4號出口)

（準時出發，逾時不候）(請提前15分鐘候車)

（經雪山隧道至宜蘭，可以停靠宜蘭火車站接送）

10:45 抵達明池森林遊樂區

11:20 明池山莊餐廳享用午餐

12:15 明池山莊賞花、遊北橫明珠-明池湖

13:30 明池山莊搭車前往神木園

14:30 神木園：拜訪千年神木，吸收芬多精

16:30 神木園搭車返程(回程附小點心)

預計19:00返回原點(台北捷運-國父紀念館站4號出口)
http://www.yeze.com.tw/cilan/news/news_main.asp?page=1&news_id=N0511

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拈不到花朵，春天一樣會來臨；
得不到炭火，冬天一樣會過去，
人生，別輕言嘆息，
轉個念，讓四季都有好心情…

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-塵襲的幸福工坊-

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老公老公你辛苦了!

這是妻子送給老公的。

但是我想，在一個家庭中，

特別是現在社的家庭中，妻子也同樣辛苦.

不論是農民工人還是機關上班的，

男人下班是等著開飯，

女人一下班的第一件事就是煮飯，

吃完後上班，下班了又是家務。

其實，女人比男人更辛苦。

希望能聽到歌唱妻子的好歌曲。
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簡化外勞健檢備查程序　3月1日起開辦！

疾病管制署表示，自下個月〈103年3月1日〉起，外籍勞工入台工作滿 6、18、30 個月之定期健檢，如為健檢合格者，將由健檢醫院定期提送合格者名冊清單至衛生局，換句話說，雇主不必再繳交健檢證明送衛生局備查。

疾管署指出，每年外勞定期健檢人數約38萬人次，其中99%合格，估計施行簡化外勞定期健檢備查手續後，可省略37萬6千人次健檢合格者的備查程序。而根據修正後的「受聘僱外國人健康檢查管理辦法」及「受聘僱外國人入國後健康檢查醫院指定與管理辦法」規定，自103年3月1日起，外勞定期健檢結果將改由外勞健檢醫院送交至所在衛生局。

倘若外勞定期健檢有不合格項目或須進一步檢查者，例如寄生蟲病須治療後複檢、疑似肺結核個案須進行確診，完成複檢後，雇主仍須送交複檢診斷證明書及聘僱許可函至衛生局備查；若未辦理複檢及備查者，外勞將因健康檢查不合格，而被廢止聘僱許可。

不過，疾管署提醒，外勞定期健檢日若為103年2月28日(含)前者，雇主仍得依照原規定，將健康檢查證明送衛生局備查才可。

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過動症兒童自己會好？醫：成年後仍有6成注意力不足

今年8歲、剛上小學一年級的瑞瑞，近期被老師發現上課時常有坐不住、過動等現象，而建議家長就醫檢查，因此發現瑞瑞患有注意力不足過動症（ADHD）。但瑞瑞的爸媽認為，過動症長大後會自己會好，而不願配合治療。對此，中國醫藥大學附設醫院精神科張倍禎醫師表示，臨床上的確有ADHD的案例會隨著年齡的增長，而有好轉的現象；但研究數據顯示，ADHD孩子成年後，仍然高達6成的患者注意力還是不足。建議家長，若發現孩子有過動症的症狀，並盡早就醫治療。

ADHD孩子 常見症狀
「孩子出現哪些症狀可能是ADHD？」張倍禎醫師說明，臨床上發現孩子有ADHD問題最常見的年齡是幼稚園剛上小學的階段，因為教學體制的不同，最容易發現孩子與其他同儕的差異，張倍禎醫師提醒，如果

孩子出現類似以下常見的ADHD症狀，應盡早就醫進一步做評估。
1）上課東張西望
2）上課難以專心，喜歡玩橡皮擦或是鉛筆
3）坐不住，老師在講課時會走來走去
4）考試粗心大意，忘記寫名字
5）沒有耐心排隊、玩遊戲等
ADHD越早治療　成效越好

張倍禎醫師表示，越早期治療，成效越好。ADHD之所以要早期治療的原因有兩個，第一是因ADHD與環境有很大的關係，當孩子學習結構單純時，專業介入比較容易導正孩子的行為；第二是ADHD不是當下的症狀疾病，而是一種大範圍的衍生性問題，比如孩子因為注意力不足、過動等，導致功課表現不好、與他人玩遊戲無法配合，同儕可能會因此不喜歡與孩子往來，接著孩子出現人際關係問題，於是可能發生孩子自信心不足，甚至結交壞朋友的後果。因此，要避免ADHD衍生性問題的產生，早期治療相當重要。

藥物幫助孩子學習專心　慢慢減少藥物治療的次數
目前治療方式以「藥物治療」合併「認知行為治療」為主流。張醫師指出，當孩子的症狀明顯影響課業、人際關係，以及造成家庭的困擾時，就建議孩子使用藥物治療。藉著孩子藥物治療時，學習專心的技巧及正確的行為後，慢慢減少藥物的劑量。當然最後是希望孩子不需要靠藥物就能表現良好。「ADHD孩子越早治療，孩子越不會跟不上學習。」張醫師也提醒家長，千萬不要因為擔心藥物的副作用，而忽略孩子的黃金治療期。

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健康存摺年底上路　就醫用藥方便查

個人就醫紀錄，未來可上網查詢！中央健康保險署宣布，今年底前，將完成「健康存摺」建置，民眾只要使用自然人憑證，就可上網查詢最近一年的就醫資料，包括就醫日期、藥品名稱以及醫囑內容等。

健保署長黃三桂指出，為便利民眾隨時做好健康管理，今年底前，將完成「健康存摺」建置，民眾只要利用自然人憑證及讀卡機，就可以申請最近一年於醫療院所的就醫資料。不過，由於儲存的空間限制，資料只保留7天，若超過7天未下載，將會自動清除。

健保署企劃組長張鈺旋舉例，「健康存摺」於每月1日更新，民眾如103年2月1日申請，可查詢101年10月至102年9月，3月1日可申請101年11月至102年10月的就醫資料。申請完成後，可於隔天上午8時，至健保署網站下載及列印。

張鈺旋進一步表示，就醫資料內容包括個人的就醫日期、申報機構的名稱、申報時主要的疾病分類碼與名稱、自付的金額及健保支付的點數，以及支付點數的醫囑內容，含括藥品、特材、檢驗、檢查及處置的名稱。藥品或特材名稱受限欄位長度，若不完整可至健保署網站輸入代碼查詢。

健保署也提醒，申報資料非病歷，相關診斷及詳細就醫以病歷為準，若無自然人憑證，可向健保署分區業務組提出書面申請，申請書可上健保署網站下載。

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持續頭痛須注意 小心腦出血

天氣忽冷忽熱，若持續頭痛，小心是腦動脈瘤破裂出血。一名男子有類似症狀就醫，發現腦動脈瘤破裂，立即開刀挽回一命。

大林慈濟醫院神經外科醫師吳宗憲今天表示，這名34歲的男性病患就醫時，其頭後枕部出現劇烈疼痛，經由腦部電腦斷層的血管攝影檢查，發現前大腦交通支動脈瘤破裂出血，緊急開刀治療，才及時挽回一命。

吳宗憲指出，腦動脈瘤是一種動脈血管異常，若天氣溫差大，血壓忽高忽低，動脈瘤破裂機率就會大為增加，導致嚴重出血性腦中風問題。

吳宗憲說，當腦動脈瘤破裂出血，通常會有嚴重的頭痛，伴隨噁心、嘔吐、頸部僵硬和喪失意識等症狀，1/3的患者在動脈瘤破裂出血未到醫院前就已死亡，就算是在醫院，動脈瘤未處理前，動脈瘤隨時可能會再破裂，情況非常危急。

吳宗憲表示，腦動脈瘤破裂出血前的診斷和治療是減少併發症及死亡率最佳方法，且平時應控制好高血壓、糖尿病，同時注意腦動脈瘤破裂出血前徵兆，最常見的是突發性頭部劇痛，其次眼瞼下垂、複視等，若有警告信號出現時，應找腦神經外科醫師進一步檢查。

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愛一朵花就陪它綻放；
愛一個人就陪他流浪；
愛一間房就陪它繽紛；
愛一個人就陪他歡唱。

股掌財經網

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黑番茄的功效

主要成分

β-胡蘿蔔素，番茄紅素，維生素E，花青素，葉酸，鈉，硒，磷，鋅等
黑番茄，藥食兼用，是番茄家族中的珍品，具有濃郁的水果香味，營養價值高，味道非常甜，特別適合鮮食，含有比紅番茄中高10倍的茄紅素和維生素C及抗氧化劑，及易被人體吸收。
黑番茄著重含有大量的花青素，能在人體內產生強烈的生物學效應特抗癌。適量食用對男女衰退了的性功能可重新振興。黑番茄對男性具有滋陰壯陽之效果，減少男人患前列腺癌和心髒病的機率。

經醫學界證明常吃黑番茄具有滋陰壯陽之神奇效果，對前列腺炎有良好療效。黑番茄著重含有大量的花青素，能在人體內產生強烈的生物學效應。適量食用對男女衰退了的性功能可重新振興。經醫學界證明黑番茄對男性具有滋陰壯陽之效果，減少男人患前列腺癌和心髒病的機率。對女性有滋陰護腎，美白肌膚、減肥瘦身、防治女性癌症的作用。
英國『衛報』報導，加拿大研究人員在一家番茄醬公司贊助下的研究成果發現，黑番茄中含有比紅番茄中更大量的茄紅素（Lycopene）和抗氧化劑及維他命C，結構更加合理，更容易被人體吸收，具有預防乳腺癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心髒病的功效，又以預防乳腺癌的效果特別顯著。根據此項研究顯示食用黑番茄可以減少男人患前列腺癌和心髒病的機率。因此，應適量常吃新鮮黑番茄或黑番茄醬以保持健康。

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多少人的堅強 ...
是在夜裡吞了多少淚水，
而在現實裡死命的撐著。

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真愛！　被逼離婚幫傭侍候小三　癌末婦臨終「謝謝」前夫

NOWnewsNOWnews – 2014年2月25日 下午12:20
社會中心／綜合報導
為丈夫生了4個小孩，卻在30多歲被逼離婚，不僅留在家中幫傭照顧小孩，還要侍候「奪位」成功的小三，而且連吃飯都不能同桌，只能吃剩菜剩飯；沒想到婦人70多歲癌末臨終前竟然向前夫說「謝謝」，感謝他讓他擁有4個非常棒的小孩，讓前夫當場痛哭下跪道歉！
根據媒體消息報導，這名苦命的婦人在30多歲生下第4個小孩後，就慘遭丈夫外遇的小三逼位離婚，而離婚後小三隨即「扶正」堂而皇之成為家中女主人；婦人為照顧小孩留在家中幫傭，忍辱侍候前夫和小三，直到小孩長大後才帶她離家重新展開生活。
日前婦人癌末住進安寧病房，臨終前居然要孩子們找來前夫，原本孩子們長大離家後已不再跟父親連絡，但為了完成母親心願，還是將父親找來；婦人見到前夫後，感性的對他說：「謝謝你，感謝你給了我4個這麼棒的孩子，讓我的人生即使受到苦難也有動力度過。」讓前夫當場下跪痛哭向她道歉。

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頭痛劇烈止痛無效 小心腦出血要人命

天氣忽冷忽熱，有些人遇到冷風或天氣冷，頭痛就開始發作，不過若是疼痛持續幾天，可得小心；一名34歲男性，頭部劇烈疼痛四天，服用止痛藥後未獲得改善，到醫院做檢查，發現前大腦交通支動脈瘤破裂，經由開顱夾除後及時挽回一命。

大林慈濟醫院神經外科醫師吳宗憲說，腦動脈瘤主要是較薄的動脈壁向外凸出，膨脹形成一個氣球狀，若天氣溫差大，血壓忽高忽低，動脈瘤破裂的機率就會大為增加，當腦動脈瘤破裂出血，通常會有嚴重的頭痛，伴隨噁心、嘔吐、頸部僵硬和喪失意識等症狀，三分之一的患者未達醫院前就已死亡，情況可以說非常緊急。

腦動脈瘤破裂後，第四到十四天為血管收縮期，會有肢體無力、失語、偏癱、昏迷等情形，存活的病人日後的神經症狀也會受影響。

吳宗憲醫師呼籲，平時應控制好高血壓、糖尿病和禁菸，同時注意突發性頭部劇痛，有如頭部被棒子重擊一樣，還有瞳孔擴大、眼瞼下垂、複視等。

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這下可好了　一天的好心情　都給破壞殆盡　

起因多管閒事　與太過雞婆　哀～　嗨不起來啊！　

真是糟糕　我無須為別人　搞得烏煙瘴氣　壞了自身心情　

不值得啊！　可見自我修養還不夠　得多加學習　

別為外來因素　與外來的人　攪得一團亂　自己開心就好

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☞勇於冒險犯難
人生太短，短到你沒有時間避免失敗。
為了成功，首先你必須準備好接受失敗，
同時你必須有勇氣面對它。

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眼下好人　真的做不得　只是純粹　關心與建議　換來一身騷

此後我將　冷眼旁觀　不關己事　無關緊要　謹慎發言　

以免禍從口出　得罪人於無形之中　做人真的得看人說　

說得好就好　說不好反之批評　我又何須這麼累　

（人）字不好做易寫　我不可能做到　事事樣樣皆順人心　

只因（人）並非是完人　世上倘若真有（完人）　

社會無須這麼　雜亂與不堪　是該好好增進　自我的修養　

自我的要求　自我的言行　以免惹禍上身

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真正的友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的那隻手。

而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人....
在你快樂的時候，不去奉承你..
在你需要的時候，默默為你付出、關心你的人...

那是真正的朋友。

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千人千般苦.苦苦不相同.
有沒有一扇窗　能讓你不絕望
看一看花花世界.原來像夢一場
有人哭 有人笑 有人輸 有人老
朋友” 夢幻妙音 “ 依然是你心靈的歸宿 .
朋友.紅塵中 有太多茫然癡心的追逐 .
你的苦 我也有感觸..

有些事情，可以改變，我們就要盡力把它們往好的方面改變；
有些事情，我們改變不了，但是我們可以坦然接受事實，
改變自己心態.至少我們不會心力交瘁。
樂觀、正面思維的言行，會帶來快樂與幸福。

http://blog.xuite.net/a121212207/amitabha/134815809

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老師教孩子育那裡去
父母待孩子愛那裡去
社會總有滿心期待
親情臍帶相連
旁人的【仔】【死未料】
台灣孩子出國去
不是技術靠服務
台灣好冷喔！
做給別人看的跑前面
充實內在嫌【給膝】歹
人人誇口台灣好
是黏在嘴唇的撥動
現在是春耕
田埂間灌溉的水田
滿滿的水
水滿往下流
澆灌順序
萬物生息
亂是脫軌
【費勁心力】理正導圓轉直
生來有欺負有仰仗
撐在下面的肩膀
毗臨的擁護
太擠會躁
太遠會怕
被選舉號召的台灣
淪陷在情感枷鎖
絕非理智
正義道德淪喪
滾著錢追著錢跑
錢進大陸
下一代變外勞
悲情城市
散沙和(ㄏㄨㄛˋ)水泥
活化劑---主持人
跳出來擔綱
台灣的好
傳來傳去要交待下去
睡到七晚八晚
日頭頂頭頂
耕耘經營才會盈
充沛每一天
【勤】

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【惜福的人，才有幸福感】

每個人，都在爭取一個完滿的人生。
然而，世界上沒有絕對完滿的東西。

太陽一到中間，馬上就會偏西；
月圓，馬上就會月虧。

所以，有缺憾才是恆久，不完滿才叫人生。

其實，最好的境界就是花未開全，月未圓。

肯低頭，就永遠不會撞門；肯讓步，就永遠不會退步。

求缺的人，才有滿足感；惜福的人，才有幸福感。
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失去不一定不再擁有。 ­ 　　
你可能因為某個理由而傷心難過， ­ 　　
但你卻能找個理由讓自己快樂。
https://www.facebook.com/pegan.tey

躱避 不一定躲得過
面對 不一定最難受
孤單 不一定不快樂
得到 不一定能長久
失去 不一定不再有
轉身 不一定最軟弱

所以我們永遠有路可以走

懂得放心 找到輕鬆
懂得遺忘 找到自由
懂得關懷 找到朋友

(這圖是四年前學PS時所做的設計，今天整理電腦內的資料時，回看，也感到很有意思，上載與大家分享。）　

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ღ..人生苦短，知足常樂..ღ

人生苦短～歲月匆匆，

能夠擁有幸福快樂的生活，

應該是我們人生追求的最終目標。

其實，

幸福～全然要靠自己用心去感覺，

而快樂因子～已然存在於日常生活之中，

端賴我們～用心去感受和體會；

幸福和快樂，

純然是～發自我們內心

對周遭的人事物～所產生的美好感覺，

其關鍵源自於～我們本身是否擁有良好的心態。

人生在世～無法事事盡如人意，

生活中存在著缺憾～是人生必然的境遇；

如果我們幾經努力～依然無法達成心中理想時，

何不坦然面對～接受既成的事實，

萬事隨緣～隨順自然～隨遇而安。

當我們面對困境～承受痛苦時，

該如何排解心中所苦，最終還是要靠你自己；

時間～雖然是最好的療傷良方，

但治癒創痛時間的長短

主要還是取決於～本身選擇要怎樣去過生活。

如果我們能夠放開胸懷，

對生活充滿了感激和欣賞，

比上雖不足，比下尚有餘～就能知足常樂；

多從事一些自己喜歡的愛好～就能自得其樂；

為人處事～應心存良意～並以助人爲樂。

只要我們心中有愛～

對世界自然充滿著喜樂感恩的心，

心善樂觀～自然就能夠擁有幸福快樂的人生。
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當對所有的事累的時候 .

人都會累,也都會喊累。

孩子累,是身體累.打個盹,喝瓶可樂,可能就不累了。
青年累,是工作壓力的累.當工作完成,壓力解除,就不累了。

老年的累,是對人生的累拖著一個臭皮囊走過幾十年的歲月
該看的都看了能玩的都玩了不再好奇不再激情
它們的那句我累了是對生命失去了興趣。

人生的累說不定也像旅行
出發時興致勃勃一路有說有唱幾天趕場下來開始有了疲憊
有了病號遊覽車上就少了歌聲多了鼾聲漸漸旅行要結束了
翻開行程表最後一天的節目是上飛機回到美好的家

每個人都會興奮地說好極了要回家了
可是往前想想如果那麼想家當初何必花錢出去旅行
往後想想如果只有回家好為什麼待上一陣子又會想出去走走?

人的一生就是在醒與睡累與不累之間
也彷彿是機器要不斷操作不斷保養
不斷生產也不斷加油不斷供電
直到有一天把那電源拉下
不再推上去人生就結束了

努力找到自己生活上的平衡點
輕鬆快活地過一輩子不只是一個夢想
也是對自己與人生的責任!

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真心 留給能懂的人

真心
留給能懂的人
這樣才不會辜負這份真誠 
就算不能朝夕相伴
那默契也能彌補這種遺憾

情歌
唱給會聽的人
你傾訴著自己的心聲
不求熱烈的回應
那種表達總能引起共鳴

思念
留給最愛的人
如果時間都無法讓他淡去
只好讓那份情擱淺
等著潮汐再來把它送回自己的港灣

日誌　
寫給會看的人
那些心思和感悟篇篇都是真情
雖然很多朋友素未謀面
那種理解和認同卻總讓人一次次感動

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曾經的日子

原來一生一世那麽短暫

當你發現自己的所愛人

就應該不顧一切的去追求

因為生命不知何時會終止

命運是茫茫的大海

當你能夠暢遊時

你就要盡情遊向你的所愛

因為我們都不知道

狂流什麽時候會到來

捲走一切希望和夢想

有很多的事情

當我們年青的時候無法懂得

當我們懂得的時侯已不再年青

世上有些東西可以彌補

有些東西卻永遠無法彌補

承諾·有時候顯得是那麽蒼白

因此·我從來不敢奢望到永遠

只求·擁有的日子能彼此珍惜......

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一件很正常的事。

常言說得好：酒逢知己千杯少，話不投機半句多。

沒有共同語言一次就拜拜了，
能聊到每上網必聊的程度，自然是情感的融合，
我以為都是正常的情感而已。

在一些人看來，情便是隱私的代名詞，
由於幾個反面的案例，給網絡聊天冠以罪惡的含義，
避而遠之，未免太過草木皆兵了吧！

通過網聊，為她（他）人說幾句開導、
安慰、關心的話，也未尚不是件好事。

因諸多原因，本不平靜的心情，通過上網聊天，
鬆弛本來緊張的情緒，開始也是在給自己找個能夠傾訴的
對象，當遇到能聊得來的網友，就有了一種依賴和寄託。

事實上有許多的問題在現實生活中
不便於與人溝通的，網聊可以無所顧忌，
一吐為快，或是得到網友的幾句同情之語，
或是幾句開導，也許是得到幾句安慰。

總之，可以使得原本不平靜的心情變得平靜，
原本煩躁的心情變得舒暢。

或許是一個道歉，現實生活中也怕不能被理解，
弄不好反倒下不了臺來，面子上過不去，而在網上
道明原由，沒有面面尷尬之憂，相互一解不明之嫌，
恢復友誼如故！

網絡這一新生事物，網聊這一現時代的交友方式，
開辟了人際交往的一條新途徑。

在構建和諧社會的今天，
無論是現實社會還是網絡這個虛擬世界，
都會向著更好更健康的方向發展。

當友情遍及網絡世界之時，
相信現實社會就會更加和諧、更加美好！

我們願網絡友情一路走好！