每人都要面對八種心態,【一根火柴棒】王永慶

青春期孩子照鏡子的秘密

為什麼孩子最近愛照鏡子？孩子把精力花在打扮上，而你又擔心孩子耽誤了學習，怎麽辦呢？家長們，你是怎麽看待孩子的這些行為的呢？

最近發現女兒有一個問題，以前都是我給她買衣服，但在她進入國中二年級以後，突然自己提出想穿什麼樣的衣服，而且總是說「同學們也有這樣的衣服，所以我也要穿」。她每天早晨起來，待在廁所裡半天都不出來，一開始我們很擔心，以為她在裡面是不是有什麼事，後來有一次當我們推開門的時候，發現她一直在鏡子前面對著鏡子微笑，做各種表情，給自己梳各種各樣的髮型。早上上學的時間很趕，她在鏡子前面還這麽浪費時間，我非常生氣，當時就罵了她一頓。

可是並沒有奏效，一個月以後，她在書房裡看書，我推門進去給她送牛奶，發現她正對著鏡子咧著嘴笑，不知道她在幹什麼。我非常擔心，是不是女孩子進入青春期都會這樣？我做些什麼才能讓她把注意力轉移到學習上，而不是自己的外表上呢？

教育專家怎麼說？

照鏡子有很強的心理學意義，是尋求主體(心)與客體(身)的對應。一個孩子接納自己是從接納自己身體外型、臉部特徵開始的。對著鏡子笑，扮可愛的人，是成功地接納自己或正在努力接納自己的人。對鏡子愁眉苦臉或拒絕照鏡子的人，同樣是拒絕自己和不接納自己。

照鏡子的象徵意義是找自己，想知道「我是誰」，這是一種重要的自我意識覺醒。這個女孩從鏡子裡找自己可愛的樣子，是在喜歡和接納自己。有時候，年輕女孩開始照鏡子也代表性意識的覺醒，意識到自己需要一些美的東西。

這個媽媽談到孩子總是擺出各種姿勢、髮型、微笑，還對著鏡子笑，其實對著鏡子笑就是對著自己笑，這需要一定的勇氣。我們看到很多人不敢對著鏡子笑，那是他是不喜歡自己，不敢認同自己，甚至有人不敢照鏡子，因為他看到鏡子裡面的自己會很難過。

太愛照鏡子的人多多少少都有一點自戀，自戀是青少年必需的東西，每個孩子都是從自戀發展到去愛別人。如果她愛照鏡子，就說明她喜歡自己，這也是一件好事。

這位母親把照鏡子和學習對立起來了，其實這是兩件事，儘管在時間上它們可能有衝突，但就事情本身而言並沒有矛盾。喜歡自己的人會更追求完美，學習上也要求比別人強。不喜歡自己的人對自己沒自信、不好好學習的可能性會更大。

這位母親看到自己的女兒這樣做，一是考慮該給她買漂亮的衣服，考慮她的形象，二是自己也要學著真正開始欣賞女兒，嘴上說出來對女兒的喜歡。父母是孩子的鏡子，父母喜歡女兒，女兒就不會太依靠鏡子找自我好感。

因此，要讓她知道不一定照鏡子，通過別人的眼睛也能夠看到自己的完美。

當然，在鏡子面前停留的多，關注自己的形象太多，導致注意力從學習上轉移的情況並不是沒有，但是我們不能因為照鏡子就說孩子一定怎麽樣，很多事情是並存的，並不直接存在相互矛盾的關係。同樣，照鏡子也是少年心理發展的一個象徵階段，過一段時間就會自行消失。

事實上媽媽的擔心來源於她太在意孩子的學習，希望孩子是一個規規矩矩的，沒有想法的好女孩。但這不可能，因為現在的社會很豐富，一個十四五歲，已經上國二的女孩，正是想像力很豐富的時候，每天她大腦裡都會有很多豐富的想像象。這是一種適應環境的能力，沒有想象的人是很糟糕的，不可能學習好。

學習有兩種，一種是理性的邏輯思維，一種是感性的形象思維，兩種思維都好的人才可能是優秀學生，如果只有一種思維好，就有可能成為書呆子。一個女孩，十三四歲到十五歲的時候，會發展她對自我的想像，對社會的幻想，對人際的敏感，實際上就是在發展她的心理能力，並不值得大驚小怪。

在孩子沒照鏡子以前，家長的語言和眼睛就是鏡子，家長應該很好地使用這面鏡子，經常把孩子的優點投射出來，缺點隱藏起來。多提孩子的優點，他的優點就會被放大，孩子知道他有很多優點的話，會變得很優秀。

如果總誇獎他是一個好孩子，他的行為就越來越偏向於好孩子，如果一個孩子從小就被標定為壞孩子，他的行為就越來越偏向於壞孩子，這是語言的雕塑功能。實際上這個媽媽應該感到高興，女孩做作業時，對著鏡子笑一笑，取悅自己，可以達成對緊張的緩衝。

家長需要跟孩子講的就是要協調好時間，比如說早上起來，梳妝的時候對著鏡子笑一笑，睡覺以前照一照，平時在她的房間裡不要放鏡子，尤其是不要在書桌上放鏡子。因為鏡子有很多神秘體驗，很容易把孩子的眼睛抓過去，與其預防，不如把鏡子拿走。但可以在客廳裡放一面大鏡子，讓孩子能夠觀察到自己的舉止、面容和微笑。

在日常生活中，父母常常拿著放大鏡找孩子的缺點，希望孩子把缺點都屏蔽掉，變得越來越好。這種情況從表面上看是家長為孩子著想，實際上家長是在「剝削孩子」。為什麼叫「剝削孩子」？因為家長在利用孩子發泄自己內心的情緒，包括他們的社會壓力、人際壓力、對自己的不滿意、對事業的不滿意。

如果家長的很多憤怒沒有安全的途徑去發洩，那就只能在孩子身上找發洩點，通過孩子所謂的「缺點」把自己的憤怒發洩出來。那是家長需要依賴孩子，而不是孩子需要家長的幫助。

如果家長用成熟的眼睛來看孩子，孩子會是幼稚的，總有很多問題，就像拿大樹和小樹比，總覺得小樹長得不直或者長的位置不對。其實，孩子從幼稚到成熟總有一個過程，不可能天生就很成熟或者很完美。而且每個孩子有每個孩子的特點，家長不能用這個孩子和那個孩子比較，每個孩子都是獨一無二的。我們對小孩的教育總是「謙虛使人進步，驕傲使人落後」，但歐美國家從孩子小時候起就鼓勵他們驕傲，一定要讓孩子覺得自己很棒。

前一段時間，我的哥哥帶著他的孩子從加拿大回來，小孩來到我家唱的兒歌是「我比你棒，我跑的比你快，做事比你好……」我聽了之後感覺文化的差異太大了，國內一定不會這樣唱，不會說「我比你好」，只能說「你比我好」，都是大的東西送給別人，小的留給自己。所以我覺得，從孩子小時候起就要鼓勵他們信任自己，喜歡自己，認為自己很棒，這會使孩子更容易度過日後的心理困境，不容易發展成自我矛盾、自我衝突的人格。

家長一定要讓孩子從小到大都明白他的優點在哪兒，長處在哪兒，讓他明白，不管他怎麽表現家長都喜歡他，愛他，他是爸爸媽媽的驕傲。至於他有缺點也好，有弱點也好，學習不努力也好，只是某個時間段，某個年齡的問題，不是一輩子的問題。

在批評孩子的時候，要學會具體到某一件事情，比如說孩子做了一件錯事或者跟別人吵架了，一定不要用「總是……」、「你就是這樣……」、「你從來就怎麽怎麽……」這麽絕對的詞去評價他，否則會帶有全盤否定的意味，意味著「你從來不是一個好東西」。

家長要說「孩子，你是一個好孩子，好孩子不能老做這樣的事」。強調他是一個好孩子，在這個定義下批評他，他會比較容易接受。家長也可以說：「我知道你是一個聰明的孩子，你在學習上有沒有證明自己的能力哦?」孩子聽起來就不會引發逆反，心理上也不容易受到挫傷。如果家長用全面否定的話「你從來都不好好學習」，或「你根本就不是學習的料」，就容易挫敗孩子在學習上的努力。

心理知識：鏡子的秘密

心理學一直把照鏡子看成是人類體驗自我的重要時刻，連猩猩照鏡子都會出現很驚訝的樣子，因為它看到自己了。人類在照鏡子時產生的內心體驗尤其重要，他能通過照鏡子發現自我。雖然空談自我時並不知道自我在哪，但如果通過鏡子看到自己的形體，以後對自我的想像就是以自己的形象為代表的，自我人格的發展也以身體為邊界。

心理醫生在治療當事人時，如果當事人不能夠認同自我，比如認為自己不聰明、不可愛，挑剔自己眼睛小了、個子矮了，臉不是瓜子臉等，醫生處理當事人的這些自我憤怒時，可以鼓勵他去照鏡子，學習對鏡子微笑。但這樣的孩子常常不會對鏡子笑，他看鏡子的時候滿臉陰沉，眼裡充滿挑剔的目光，他討厭自己。這時候就要讓他走到鏡子面前，試著露出微笑來看自己。

孩子的自我保護能力很弱，如果家長經常用語言來挫傷他，就等於在靈魂上傷害他，靈魂就像杯子一樣要盛滿愛，盛滿關心，盛滿信賴。家長在孩子小時候老是拿話去傷害他，就等於給孩子心靈的杯子戳了一個洞，杯子永遠盛不滿，孩子的心永遠饑渴，沒有自我滿足，他的生活也就會永遠焦躁不安。

家長最好在孩子小的時候保護他，尤其是對待青春期的孩子，他們的自我保護能力還很弱，很希望父母能夠在語言上注意到他們的感覺，少提他們的缺點，少說過頭的話，盡可能多地表揚他們的優點和好品質。其實給自己一個微笑，就是在討好自己，安撫自己。上面個案裡的女孩天天對著鏡子微笑，應該是一個自我認同不錯的可愛的孩子。

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【一根火柴棒】王永慶

一根火柴棒價值不到一毛錢；一棟房子價值數百萬元。
但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子。可見微不足道的潛在破壞力，
一旦發作起來，其攻堅滅頂的力量，無物能禦。

要疊一百萬張骨牌，需費時一個月，但倒骨牌卻只消十幾秒鐘。
要累積成功的實業，需耗時數十載，但要倒閉，卻只需一個錯誤決策。

要修養被尊敬的人格，需經過長時間的被信任，
但要人格破產卻只需要做錯一件事。

一根火柴棒，是什麼東西呢？
它就是下列四項:

1.無法自我控制的情緒。
2.不經理智判斷的決策。
3.頑固不冥的個性。
4.狹隘無情的心胸。

檢查看看，我們隨身攜帶幾根火柴棒？

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人生路上的優雅與成功，緣於內心的淡定與從容 ( 人生感悟 )

心態是心靈的窗口，
心態決定我們看到怎樣的世界。

如果想要把世界看清，
請別裝上有色的玻璃，讓你的心靈保持純淨；

如果想要把世界看得全面一點，
請讓窗子大一點點，讓你的心變得寬廣；

如果想要歡樂，
請關上灰暗的窗戶，讓你的心正對光明；

如果想要幸福，
請遠離塵世的煩雜，讓你的心變得簡單。

魚和熊掌不可兼得，
人生路上不可避免要有所選擇，有所放下。

選擇是明智者對放棄的詮釋，
只有量力而行，善於抉擇才會擁有更輝煌的成功；

放下是智者面對生活的明智選擇，
只有懂得放下，善於取捨才能事事如魚得水。

學會選擇，懂得放下，
才能擁有海闊天空的人生境界。

人啊，在這世上，最難琢磨。
愛也好，恨也罷，都是隨波逐流。

也說讓一切往事隨風，
可誰又能揮一揮手，不帶走一片雲彩？

能帶走的是曾經熟悉的人，
帶不走的是心底永遠的傷！唯有淡忘，
才能練成處變不驚的恬然；

唯有遺忘，才能在大悲大喜起起落落後不會落淚......
相忘於塵世！相約在心靈深處！

只有在落魄時才懂，願拉你一把的人何其少。

只有在最窮時才懂，
再好的感情也難敵現實，人不貪錢卻都怕吃苦。

只有在漫長生活裏才懂，
浪漫易忍耐難，人人能愛你卻少人願忍你。

所以，這世上最要珍惜的是這三種人：

雪中送炭的朋友、
願陪你走過貧苦的女人、樣樣都忍你的男人。

人生沒有十全十美，如果你發現錯了，就重新再來；
沒有機會重新來過的，就讓它永遠沈入時間的大海。

千萬不要用一個錯誤去掩蓋另一個錯誤。

總是浸泡在注滿過錯的池子裏，
只會讓自己越來越虛弱。

只有放過曾經的自己，才能享受今天的快樂。

別人不原諒你，你可以自己原諒自己。

有一些情感，過去了也就變了，
某些人可以讓我們刻骨銘心，某些事可以
讓我們終生難忘，可是我們都變了，回不去了，
再苦苦找尋，剩下的也不過是個遺憾。

失去了便失去了，誰又能保證那本該是屬於你的呢？

有些東西原本就是讓你牽掛而不是獲取的。

感情沒有所謂的般配不般配，只有適合不適合。

不是每個人都能遇到自己想要的那個人，
但是每個人都會遇到一個適合自己的人。

遇到那個人之後，一切復雜的條件都不再適用，
一切喧鬧的表面歸於沈靜，變得簡單。

你無需處心積慮無需機關
算盡來抓緊他，他也不會離開你。

若想贏得他人，就要少說多聽，
口吐蓮花是一種炫耀，學會傾聽乃一門哲學；

就要戒躁求穩，
遇事急成難守底線，臨陣不亂方顯胸襟；

就要能忍善隱，
眼睛盯住一時便宜，腳步固然放棄赴遠；

就要知退能讓，
給別人有路可走，是為了自己的路更加寬闊；

就要融淡於濃，有些追逐欲速不達，
淡看得失反而非你莫屬。

我們曾渴望命運的波瀾，到最後才發現，
人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；

我們曾期盼外界的認可，到最後才知道，
世界是自己的，與他人毫無關係；

我們曾計較付出的回報，到最後才懂得，
一切得到終將失去的，只能空留一抹浮名。

走好選擇的路，別選擇好走的路，
你才能擁有真正的自己。

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過得好時要助人為樂；過得一般時要知足常樂；處於逆境時要學會自得其樂

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答案就在自己手裡

有這樣一個古老的傳說：

從前有一位學問高深、能洞察一切的智慧老人，

無論誰問他什麼問題，他都能給予滿意的回答，

而且從不會出現差錯。

有一天，村裡一位聰明的小孩想出了一道難題，

他想，那位聰明的老人絕不可能回答正確。

於是，他手裡握著一隻小鳥找到那位老人，

小孩問老人：

「您說，我手裡的鳥是活的還是死的？」

那老人沉思了一會兒，答道：「我的孩子，

如果我說這鳥是活的，你可能把牠捏死；

如果我說牠是死的，你一鬆手就可能讓牠飛走。

所以，這個問題的答案就在你自己手裡呢。」

要想解開人生的種種難題，並不難，

難的是許多人已養成了一種怨天尤人的習慣，

他們已經放棄了從自己身上

尋找解決難題的方法和努力，

其實，往往答案經常就在我們自己手裡，

根本毋須去為難他人，或依賴他人。

凡事只知向外求而不懂向自心尋的人，

即使花了一輩子時間，答案還是永遠找不到的，

因為萬法唯心，

只有這一顆心找得到答案的根源。
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打開生活心門 (人生感悟 )

有一個人，

每到晚上都會作一個夢，

他夢見自己走在很長的走廊，

走到盡頭時，出現了一道門，

看見門他全身發抖，直冒冷汗不敢打開門；

就這樣，二十年來他每晚都做同樣的夢，

也找心理醫師治療了二十年。

後來他換了心理醫師，

也把夢的情形跟醫師說明。

醫師覺得很奇怪，

跟他說：「你為什麼不把門打開看看呢？

最多只是一死而已嘛！」

這人想想很有道理，

於是當晚在夢中他便鼓起勇氣把門推開了……。

隔天，他去找心理醫師，

醫師問他：「門打開了嗎？」

他點點頭回答：「打開了！」

醫師問：「結果門後有什麼呢？」

他說：「打開門後，

呈現眼前的是一片綠油油的柔軟草地，

有燦爛的陽光、耀眼的舞蝶……………。」

因為怕，

我們總是不敢打開生活的心靈之門，

所以縮在幸福之門外不敢面對

而錯過美好的未來
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人類即將面臨的十大翻天覆地驚人變化

矽晶片時代的終結

騰訊科學訊(悠悠/編譯)據國外媒體報導，目前美國斯坦福大學的科學家現已研製一種矽晶片的替代方案，納米管更小、更輕，製造的晶片比矽晶片運行速度更快，可使電腦運算能力不斷升級;此外，科學家們還研製出量子電腦。

4D列印革命
現今已步入3D列印時代，未來的4D列印時代將帶給人們更多的生活便利，物體可以自組裝形成製成品，具有很大的優勢。

征服標誌性疾病

愛滋病等疾病已成為當前時代的標誌性頑疾，折磨著數千萬計的患者，且死亡率較高。在科學家的努力下，一種疫苗將很快實現新生嬰兒不會從母體傳染愛滋病毒。此外，無需疫苗便能消除的第一種疾病可能是麥迪那龍線蟲疾病，目前在特殊治療下，已從1986年350萬感染患者，下降至2012年542位感染患者。

固定電話時代終結

現代人的生活與電話密不可分，而電話技術的發展日新月異，美國固定電話使用者數量以每月減少70萬使用者的速度快速遞減，2000-2008年間，固定電話使用者數量從1.39億銳減至7500萬。

燃油汽車將逐漸被電動汽車代替

未來燃油汽車和電動汽車將展開拉鋸戰，從環保和節能角度來講，未來電動汽車將代替燃油汽車，殼牌石油公司預測稱，最早於2070年，最後一批燃油汽車可能停止生產。

哺乳動物生存危機

未來30年，全球四分之一哺乳動物遭受著滅絕威脅，許多科學家預言，未來四分之一世紀人類生活的環境將失去大象、犀牛、獅子等，大猩猩也將面臨著滅絕威脅，許多居民捕殺大猩猩為食，它們的棲息環境被伐木和採礦業嚴重破壞。事實上，科學家暗示當前我們正在經歷一次大量物種消亡時期，類似於恐龍滅絕過程。

新的方法抵禦細菌

當前的細菌變得更具抵抗性，我們需要一種新的策略來抵禦它們。一種可能性是“以毒攻毒”——採用病毒性感染來抵禦細菌感染，攻擊細菌的病毒叫做噬菌體。

出現首位150歲高齡老者

伴隨著人們生活品質提高，以及醫學技術的發展，英國人類老齡化研究專家奧布裡-德格雷認為，全球首位150歲高齡人現已誕生。

人口高峰期到來

全球人口持續增長已有15000年，過去300年人口驟增10倍，奧地利人口統計學家研究報告顯示，2100年之前達到全球人口峰值的概率為84%，西班牙科學家認為這一時間表將提前，很可能到2050年全球人口總數將開始下降。

結束現金交易模式

錢幣交易具有悠久的歷史，但隨著電腦網路和手機技術的發展，網上支付和現實生活中使用智慧手機在自動販賣機上購物已成為一種趨勢，據悉，貨幣保養及製造的成本占一個國家GDP的1.5%。例如：2008年美國8.48億美元硬幣的製造過程中耗用了數萬噸金屬。

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生歡喜心
　　
佛家對“生歡喜心”也許另有深妙的禪意,
我卻願意對其作最簡單的解讀:

讓內心生起歡喜,用歡喜心接人待物。　

世人都是嚮往歡悅的,但世人卻又都是煩惱之人。

為什麽?也許就是缺少了“歡喜心”。　
　　
歡喜心是一種什麽心?

我想,歡喜心首先應該是一種積極、樂觀之心,
快樂、充滿希望地迎接每一個日出就是一種歡喜心。

其次,歡喜心應該是一種包容、豁達之心。

如果對周圍的人、事百般挑剔,斤斤計較,內心被抱怨、嫉妒、仇恨填充,就不可能生起歡喜心。

再次,歡喜心應該是一種善良、助人為樂之心。

贈人玫瑰,手有餘香。
在幫助他人、為他人排憂解難中獲得內心的歡喜。　
　　
心生歡喜,需要長久修身養性的歷練,
在有意識的培養中達成。

所以說,生歡喜心,似乎很難。

現實生活中煩惱之人十之八九,就是例證。　
　　
但也有“知足常樂”的老話,
少一些非分妄想,少一點物欲橫流,你會發現,
歡喜心就在那些平平淡淡的點滴生活中,它是路邊一朵小花的綻放,是書桌一杯綠茶的清香;是相遇時一個淡淡的微笑,是久別後一個溫暖的問候……

簡單而溫馨,平淡卻芬芳。

只是,人們總是欲壑難填,
對那些觸手可及的歡喜,失去了感知能力。　
　　
所以說,歡喜心,
又是一種平常心,生歡喜心,並不困難。　
　　
每個人,都應該有一顆歡喜心,
以歡喜之心接人待物,快樂工作,快樂生活。


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男人欺負女人的那點本事

能做不能說。
男人基本上都有“只許州官放火不許百姓點燈”的心理，區別僅在於有時候他真有這個能力，或是真沒這個本事，但這並不妨礙著他們在女人面前強撐所謂的面子，死都不能讓她小看了。哪怕在自己做了其實是很沒有尊嚴的事情后，也聽不得女人的抱怨與指責，換句話說，是女人錯了，錯在發現了他的失德，揭露了他的無品，傷害了他的情感，不體諒他的苦心。自己能做但你不能說，有多少男人在因此一再欺負著身邊的女人，包括他愛或是不再愛的那一個。

會跑不會改。
有些男人會老，但不會長大，在這樣拒絕成長和逃避責任的過程中，想讓他知錯就改簡直是天方夜譚，逼急了或是無顏面對了，他寧願跑也不會改。要知道，這樣的男人一輩子都會生活在一個又一個的錯誤裡，女人你還千萬別以為他會不堪痛苦，去做什麼救世主以為自己就是男人的天使，那最終只會是女人的痛苦不堪罷了。明明是被人家欺負了不但不知道討回來，還要在後面追著喊著問“為什麼”，這樣的男人根本就不知道自己都乾了些什麼，又哪來什麼正確答案給女人？

自私的情感需求。
有些男人是只愛他自己的，他對女人也不是沒有情感需求，但這種需求往往都是以自己的喜怒哀樂為標準。他其實受不得一點所謂的辛苦，付出對他老說本就是一件虧本的事情，即便不得不有所表示他也會一算再算，而且更會加倍索取回報率。情感自私的男人當然很難做到真正的寬容和妥協，可在情感世界中如果缺少了這兩樣根本，愛他的女人就一定會疲憊薄涼。他也當然會說愛你，但基本上是一邊愛著一邊又欺負著你，直到他又徹底的肯定，男人的愛情就是這樣的。

自身的性格缺陷。
一直認為骨子裡懦弱且自卑的男人，是不配擁有女人的深愛的，因為他沒有肩膀根本擔不起，因為他沒有胸懷根本容不下，因為他沒有彼岸根本不回頭。懦弱的男人幾乎都自卑，而男人的懦弱比起女人的脆弱來說，絕對不只是放不下那麼簡單，他常常會在關鍵的時刻放棄一切，或是在自卑中用熱暴力或是冷暴力折磨愛他的女人，有時候這是他僅剩的本事，並且會“發揚光大”。生活裡有多少男人在用這種性格缺陷欺負著女人，可有些女人還是要任母性氾濫成自己的災難。

虛偽的大男子主義。
現今的“大男子主義”裡也不乏有值得肯定的一面，比如強調男人的擔當和寬容，對女人的體諒和照顧等等，即便女人已經做到了獨立自主，但男人的這種敦厚溫暖還是女人的另一種天堂。可如今“偽大男子主義”橫行，自我膨脹到不知天高地厚，口口聲聲為女人好就橫加干涉指責，明明自己沒能力承擔太多，卻還要永遠嘴硬著站在女人頭頂上，這種虛偽的大男子主義裡，其實是男人無以救贖的悲哀。結果當然是在自己的不堪重負中徹底崩潰，見長的只是點欺負女人的本事罷了。

還是都先照照鏡子吧，男人，

愛情的姿勢可以是強悍的，但絕對不是霸道的，

女人，

愛情的姿態可以是笨笨的，卻絕對不是賤賤的。

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測試：你的愛人傷心指數

如果有一天，你忽然得到彩票獎金2000萬，你會：
　　A、寢食難安，不知道該如何處理這筆錢
　　B、猶豫不決，很想好好享受又怕人家知道
　　C、好好計劃，搬到沒人認識的地方去過帝王生活
　　D、轉投資股票基金，既可賺大錢又可避免人知道
　　E、錢是拿來花的，我會招待最親近的幾個朋友





　　
選擇A的人：愛人傷心指數:80% 
其實在愛情上你有點小家子氣，也有點像長不大的小孩子一樣，喜歡吵著要糖吃。情人之間雖然不用特地去耍心機，可是你的做法卻也總是損人不利己，很難創造雙贏。愛情長久之道不外乎尊重，下次當你要採取任何行動之前，記得角色互換，站在對方的立場想一想，以後就算你不吵，對方也會很愛你。
　　
選擇B的人：愛人傷心指數:70% 
和A選項的大吵大鬧不同，你卻是選擇沉默來消極抵抗。除非對方主動道歉或認錯，否則你絕不低頭。當然，這也是個傷人一千，自傷八百的做法，而且不斷刺激對方的結果，感情也只可能陷入惡性迴圈不會變好。情人跟朋友一樣，凡事都要溝通，更遑論是兩個人意見相左的時候了。改變心態，你要的幸福才會到來。
　　
選擇C的人：愛人傷心指數:50% 
其實你算是理性派的人，所以如果你遇到一個感性派的伴侶，你會很難理解對方為何會那麼任性無理取鬧。你的所有理論全派不上用場，甚至你會選擇沉默，用時間讓對方去改變心意。建議你：就算真的是對方犯了錯，也該耐著性子去傾聽，甚至可以慢慢讓他（她）知道你的感受。他（她）要的並非道理，而是你的關懷與愛。
　　
選擇D的人：愛人傷心指數:40% 
愛情中你是屬於理論派的，總是刻意營造自己想要的愛情。有時候你的計劃過於完美，雖然能給對方最完整的愛情(你認為)，可是卻也由於缺乏彈性，讓對方感覺到枯燥乏味，甚至感受壓力。經營愛情就像經營公司一樣，懂得求新求變才能夠生存下去。別讓他（她）覺得你不愛他（她）才去求變，給他（她）想要的愛比什麼都重要。
　　
選擇E的人：愛人傷心指數:20% 　　
你是任何人眼中的開心果，個性也相當溫和好相處，有時候也會少了一根筋，所以就算對方想跟你撒嬌耍賴，可能也只是泥牛入海，半點作用也起不了。雖然對方明白你的個性就是這樣，可是愛情中總難免有激情處。有時候一些笨拙的愛情表現也可以給對方意外和開心。

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你怕鬼還是鬼怕你?

如果在回家的路上，突然衝出一條兇狠的狼犬正嚙牙裂嘴地向你咆哮！請問您會怎麼辦？

１‧立刻蹲下去和狗直吠 
２‧馬上拔腿就跑 
３‧一動也不動不知該怎麼辦 
４‧假裝沒看到從狗的旁邊慢慢走過去 
５‧ 就地找一種武器恐嚇惡犬

１‧立刻蹲下去和狗對吠怕鬼指數0％
立刻蹲下去和狗對吠的你，真是個白目，因為對你而言，「鬼」和其它的玩具沒有什麼不一樣，所以，如果功力不夠的鬼可能會被你氣死哩～

２‧馬上拔腿就跑 ，怕鬼指數99％
馬上拔腿就跑的你，基本上，你只要聽到「鬼」這個字就夠你驚聲尖叫了，而且你是屬於那種會無中生有大驚小怪的人，有些靈異現象其實是你太緊張的錯覺～

３‧ 一動也不動不知該怎麼辦怕鬼指數80％ 
一動也不動不知該怎麼辦的你，基本上，你沒有什麼危機處理的能力，別說是鬼了，就算是一般的緊急事件，地震、火災.....沒有一件事不能把你嚇呆掉，拜託，冷靜一點，不要每次遇到問題就呆住，ＯＫ？

４‧ 假裝沒看到從狗的旁邊慢慢走過去怕鬼指數50%
假裝沒看到從狗的旁邊慢慢走過去的你，其實有點小聰明，你以為自己只要不動聲色，最危險的就是最安全！但，雖然外表看起來很勇敢，內心卻是十足的膽小鬼～

５‧就地找一種武器恐嚇惡犬怕鬼指數0%
就地找一種武器恐嚇惡犬的你，其實你不怕鬼，而且有時候你會希望主動去打擊魔鬼，因為你覺得鬼是不存在的，你要打破迷信，所以你會選擇對抗，如果你有宗教信仰，可能會把聖經、佛珠....等法器經典帶在身上吧？其實，換個角度想，是否也因為你很迷信所以才想要破除迷信呢？哈哈哈...

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人出了社會以後，很容易被社會上的形形色色所迷惑，失去自我。通常要等五十歲回頭看時，才猛然發現這條路不是自己要走的。

年輕時立志，沒有金錢和利害關係的考慮。也因為如此，初衷最可貴，它代表著你對自己的期許和你人生的目的。

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有用人的智慧，還得要有賺錢的福報。

一個人如果做人做到親痛仇快、眾叛親離的程度，可以說是極沒有智慧的人，不知道如何待人處事。

又如父子成仇、夫妻反目、兄弟鬩牆，凡此種種也都是沒有智慧再加上缺少福報的緣故。

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我是不跟網友見面存著在線上互動
所以請不要 ( 騷擾 )亂留言
有些人存心不良 找機會來搭上
我是從不回對方作任何回答???

請好友尊重 我是存做善事
不是來相親 也 不是搞性愛遊戲
男女關係 所以請不要在訊息留言
曖昧話題..不然我會公開對方話題是很難看...
請自愛...

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【不得不注意的風水】

1、客廳不宜陰暗，不利招財

2、地板不宜高低不平，否則運勢也會坎坷

3、魚缸不宜過大

4、客廳不適宜掛猛獸圖：如龍、虎、豹、鷹、狐、熊等，易使家人健康運勢受損

5、不宜在屋內擺放假花假草，影響戀情婚姻和財運

6、床頭不宜裝鏡子，影響健康。

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【1分鐘看看你缺哪種維生素】

①眼乾澀：缺維生素A。②口臭 ：缺維生素B6或鋅。③牙齒不堅固：缺維生素A或鈣。④唇乾脫皮：缺維生素A、B2。⑤貧血、手腳涼：缺維生素B6、鐵葉酸。⑥易疲勞：缺維生素B1、B2、B6。⑦脫髮、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅等。

蔡昱晟

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小編為您奉上：【老頭昏，喝絲瓜水】

親愛的臉書家人：絲瓜煮水喝都有活血通絡的功效，經常喝會對腦供血不全引起的頭昏有改善作用。現代藥理研究發現，絲瓜葉中還含有一種叫L6a的三萜皂甙物質，這一成分可增加腦部血液供應，並對腦細胞具有保護作用，因而對有腦血管疾病的中老年人大有裨益。絲瓜可清熱化痰、通經活絡，絲瓜籽可清熱利水。

打氣養生＋宣院關心＝我們一起健康生活 @宣印學院^‿^

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小明說：爸，房間裡好冷啊！

爸爸說：你可以站到牆角去。

小明詫異的問道：為什麼啊？

爸爸笑著說：因為牆角有90度。

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強風

突然一陣強風吹來.....

甲女:好大的風喔....

乙女:對啊!好危險喔!!要是裙子被吹起來怎辦?

甲女:那我要回家換褲子!!

乙女:換長褲嗎?

甲女:不....換一條漂亮的內褲!!*

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我學乖了　我的座右銘是　事不關己　無關警要　

若管閒事　必死自己　做人千萬　別太雞婆　則死自己　

別太好心　則被雷劈　用真心對人　換來這種下場

善心好意　則看人用　　否則的話　（你家的故事　與我無關）

與其說我自私　倒不如說自我保護　我無須做到　人人都好

我不是神明　沒這麼偉大　我也有個性　有脾氣之人　

我絕對會做到　視而不見　聽而不聞的境界　不再受他（她）

人來左右　牽著鼻子走　來引響自己的情緒　不值得啊！

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與人相處的7個條件～～

第一：有德
對人真誠，為人厚道，心地善良，有規矩，有方圓，有禮貌，有愛心，別人與你相處感到溫暖、放心。

第二：有用
能帶給人家實用價值。

第三：有料
與你相處能打開眼界，放大格局。

第四：有量
能傾聽別人的想法並發表有價值的見解。

第五：有容
能充分認可別人的價值、欣賞別人的特色。

第六：有趣
能帶給人家愉快的心情，和你一起不悶。
牢記以上幾點，能讓更多人願意與你為友。
若有下一點，你會吸住更多人才的。

第七：有心
懂得用情用心交朋友、人脈必然成金脈，正面能量無限。遇事，知道的不必全說，看到的不可全信，聽到的就地消化。篩選過濾沉澱，久而久之，氣場自成！能量強大，必成大事！

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心小了
所有的小事就大了

心大了
所有的大事都小了

看淡世事滄桑
內心安然無恙

早安 …… 親愛的朋友們

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別只顧忙，生活要珍惜！ ( 人生感悟 )

蘋果手機的賈伯斯可以說是無所不能，
但是在病痛面前卻是無能為力的！
賈伯斯，敬告各位：

1、別總是在壓力下工作，累壞了自己，特傻！

2、別忘了身體是一切，沒有了健康，
無法享用人生所有的樂趣，特虧！

3、別以為能救命的是醫生，
其實是你自己，養生重於救命，特對！

4、別以為付出就有回報，
凡事只有不計回報，才能終有好報，特靈！

5、別忽視了與你有緣者，
等繁華落盡，你才明白知音難覓，特悔！

順其自然的工作吧！
慢慢享受生活，快樂享受人生每一天！

我們常想跟老朋友聚一聚，
但總是說“找機會”。

我們常想擁抱一下已經長大的小孩，
但總是等適當的時機。

我們常想寫信給另外一半，表達濃郁的情意，
或者想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。

其實每天早上我們睜開眼睛時，
都要告訴自己這是特別的一天。
每一天，每一分鐘都是那麽可貴。

有人說：你該盡情地跳舞，好像沒有人看一樣。

你該盡情地愛人，好像從來不會受傷。

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今生是如何認識你的　

每個人 在生命的每個階段 

都會有不同的朋友

不同的階段 

都有著不一樣的需求與任務要學習

無論我們在哪個階段 哪個位置 都需要不斷的學習

歲月都在幫我們做篩選和替補~

今生我們是如何認識的 

或許人生的際遇 充滿數不清的偶然

當用珍福惜緣的觀點去看待 每一段來到身邊的緣

從某人口中說.........

有緣者千里來相會 無緣相逢不相識

說起 緣 世間上每一樣事情 

都是互為緣起 相生相成

也許是輕輕吟唱莫名曲調

也許只是溫柔地說聲 晚安

也許...就只是聲嘆息...

也許...這叫做幸福吧？

覓得幸福的感覺.......

總之....每一個人 每一件事 

每一個美麗的景色

都有可能成為一生中難忘的風景

而在回程中 回頭看看唄

你又學到了甚麼? 得到了甚麼?

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好友請注意 你可以到設定那裡 有你登入時間
還有 平時常用IP位置不同.. 及登錄時間有誤
這樣就知道 你帳號有沒有被盜用 
如被盜用請更改密碼+數字+英文進去
如信箱最好也換 比較保障 你ㄉ帳號...
我有表示出來有3個紅線 藍色是要看你 登入在那裡很重要...

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人世間的十八種幸福

幸福是母親的關懷
從出世那天
母親就扮演著我們每個人生命中最神聖的角色 
母愛呵護每個含苞未放的蓓蕾
那生命的花兒從此開始綻放

幸福是溫馨的禮物
喜歡那迷人的季節
更愛戀多彩的世界
許多美好的時刻
因此而變得絢爛奪目

幸福是沈甸甸的麥穗
平靜的生活
給予人們無限的遐想
賦予了詩人思維的羽翼
豐富了智慧雄厚的力量

幸福是平靜的馨香
世間的幸福都在
平平淡淡中悄然而至
一束淡雅清香
一杯濃郁香茗
一本入迷詩書
都可讓人沈醉、留戀、滿足

幸福是情人的巧克力
世間最美不過一個情
當戀人們互相擁抱
兩顆心互相激烈的碰撞
幸福也就降臨了

幸福是綠色的生活
健康的人生不能缺少綠色
好的生活不能錯過綠色
清新的氧氣
正是我們一刻也不能放棄的生命支柱

幸福是遠離塵囂的凈土
遠離了城市的喧囂
融入一片撩人的靜寂
每個人心裏有小小的田塊
讓我們在這繁華匆忙的世間留取心香一瓣

幸福是林間的小路
地上本沒有路
走的人多了
也便成了路
讓我們脫了鞋子上路
體味泥土最溫存的撫慰

幸福是自由的跳躍
再大的幸福
對於那些被封閉的心靈
自由就是他們唯一的要求
把握現在的好就等於擁有了自由的權利

幸福是重溫聽潮的時刻
一生的幸福
我將他放在你的手中
希望在我們彼此老去的時刻
還能陪你一起聽聽海浪的傾訴

幸福是手中的希望
給我一棵種子
我將它種在心田
等待幼苗萌發成希望的葉子

幸福是開滿鮮花的原野
開闊的天地
是你我盡情揮灑的天堂
就讓清山綠水來見證
不悔與永遠

幸福是知識的起航
知識是人類進步的階梯
我們從嗷嗷待哺的雛鷹
長成健碩的大鵬的養料
快快乘著風到知識的海洋中遨遊吧

幸福是一生的信仰
堅定不悔的信仰
得到了神靈的庇佑
撒播祝福的歌聲
為明天的陽光祈福

幸福是更多的時間
節省一杯咖啡的時間
可以豐富更精彩的人生
節省一瞬發呆的片刻
可以看到流星轉瞬即失的光芒

幸福是傾聽
許多時刻
不必你過多的言語
只須
默默的聆聽便是最大的鼓勵

幸福是朋友的關懷
君子之交淡如水
小人之交常戚戚
真正的朋友
總是出現在你最需要幫助的時刻

幸福是永遠拿不到的一手好牌
一顆沙裏一個世界
一朵野花裏一座天堂
把無限放在你的手掌
永恒在一剎那裏收藏

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人世間的十八種幸福

幸福是母親的關懷
從出世那天
母親就扮演著我們每個人生命中最神聖的角色 
母愛呵護每個含苞未放的蓓蕾
那生命的花兒從此開始綻放

幸福是溫馨的禮物
喜歡那迷人的季節
更愛戀多彩的世界
許多美好的時刻
因此而變得絢爛奪目

幸福是沈甸甸的麥穗
平靜的生活
給予人們無限的遐想
賦予了詩人思維的羽翼
豐富了智慧雄厚的力量

幸福是平靜的馨香
世間的幸福都在
平平淡淡中悄然而至
一束淡雅清香
一杯濃郁香茗
一本入迷詩書
都可讓人沈醉、留戀、滿足

幸福是情人的巧克力
世間最美不過一個情
當戀人們互相擁抱
兩顆心互相激烈的碰撞
幸福也就降臨了

幸福是綠色的生活
健康的人生不能缺少綠色
好的生活不能錯過綠色
清新的氧氣
正是我們一刻也不能放棄的生命支柱

幸福是遠離塵囂的凈土
遠離了城市的喧囂
融入一片撩人的靜寂
每個人心裏有小小的田塊
讓我們在這繁華匆忙的世間留取心香一瓣

幸福是林間的小路
地上本沒有路
走的人多了
也便成了路
讓我們脫了鞋子上路
體味泥土最溫存的撫慰

幸福是自由的跳躍
再大的幸福
對於那些被封閉的心靈
自由就是他們唯一的要求
把握現在的好就等於擁有了自由的權利

幸福是重溫聽潮的時刻
一生的幸福
我將他放在你的手中
希望在我們彼此老去的時刻
還能陪你一起聽聽海浪的傾訴

幸福是手中的希望
給我一棵種子
我將它種在心田
等待幼苗萌發成希望的葉子

幸福是開滿鮮花的原野
開闊的天地
是你我盡情揮灑的天堂
就讓清山綠水來見證
不悔與永遠

幸福是知識的起航
知識是人類進步的階梯
我們從嗷嗷待哺的雛鷹
長成健碩的大鵬的養料
快快乘著風到知識的海洋中遨遊吧

幸福是一生的信仰
堅定不悔的信仰
得到了神靈的庇佑
撒播祝福的歌聲
為明天的陽光祈福

幸福是更多的時間
節省一杯咖啡的時間
可以豐富更精彩的人生
節省一瞬發呆的片刻
可以看到流星轉瞬即失的光芒

幸福是傾聽
許多時刻
不必你過多的言語
只須
默默的聆聽便是最大的鼓勵

幸福是朋友的關懷
君子之交淡如水
小人之交常戚戚
真正的朋友
總是出現在你最需要幫助的時刻

幸福是永遠拿不到的一手好牌
一顆沙裏一個世界
一朵野花裏一座天堂
把無限放在你的手掌
永恒在一剎那裏收藏

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你有賺大錢的命嗎？

你要和3個同學（同事）共乘一部計程車，通常會選擇哪一個位子？ 
A 司機旁邊　 
B 後排中間　 
C 後排右邊　 
D 後排左邊 

A 
你是個很理智的人，同時也很鎮定。你懂得遵守市場規律去賺錢，不會做出太錯誤的判斷。若真的遇上麻煩，你會決斷放棄，再重新尋找目標。總之，你很有賺大錢的命！

B
也許你並不適合做生意，因爲你有一顆脆弱的心，無法承受生意中出現的危機。你也許比較適合一個穩定的工作，每月領取薪水，過比較平和的生活。 

C
你可能是家中的老大，凡事喜歡精心策劃，會在花錢之前，想到一切後果。你發現利益越來越少的時候，會義無反顧地放棄，不會回頭再看一眼，是做生意的狠角色。 

D
你是一個封閉自我的人，也比較自以爲是。你的固執，會讓你在追求夢想時，用盡全力。建議你要學會選擇、放棄，不是一味地投入。

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有些話你說與不說那都是傷害,有些人留與不留也都是會離開的

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世態炎涼　冷眼旁觀　有善心好心之人　為何不願做　一切終因

好心被雷劈　與其被訓被誤解　倒不如不去過問　不去管事

做好自己本分　雞婆留予別人　只因沒人是應該　要付出關心

與關懷　正所謂的冷暖自知　人啊！　有時得拿得起　

放得下才是高明　不關己事　無關緊要　冷眼旁觀　自知就好　　

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人生的兩個包袱

指派了三個人，交給他們各兩個包袱，
並且要他們在名為「人生」的道路上競走，
目的地是叫做「幸福」的終點。

第一個人走得很痛苦，他覺得身上的包袱很沉重，
幾乎把他壓垮了；他一路上汗水淋漓，
每跨一步，就要流下一行眼淚。

第二個人走得很愉快，不過他走的速度很慢，
漸漸地也覺得雙腿有些發酸。

第三個人一邊走一邊快樂地哼著歌，
而且他健步如飛，一下子就到達了目的地。
上帝在終點等待著他們。

第一個人忍不住埋怨：為什麼他們走得這麼快樂，
我卻走得這麼痛苦？難道祢給我的行李特別重？
「不，你們包袱重量都相同。」

上帝回答：「這兩個包袱，
一個裝的是「痛苦」，一個裝的是「快樂」，
由於你把痛苦的包袱掛在前面，快樂包袱掛在身後，只看得到痛苦，卻看不到快樂，
當然走得難過又疲憊。」

接著上帝指著第二個人說：「他跟你正好相反，
他把快樂的包袱掛在胸前，痛苦的包袱扔在背上，
眼睛看到的都是快樂，一路走來當然喜悅。」
至於第三個人。
上帝繼續說：「他不但讓快樂在前．痛苦在後，還在痛苦的包袱上剪了一個洞。他一面走，痛苦就一面掉在地上，身上的擔子減輕了，所以走得比誰都快。」
這則故事很虛幻，卻也很真實。
因為上帝似乎真的給了每個人兩個包袱，
裡面裝著快樂和痛苦；而也正是「樂」和「苦」
交織出我們的人生，我們無法要求上帝收回痛苦的包袱，但我們卻可以自由選擇面對痛苦的方式。

其實上帝除了給我們名為「快樂」和「痛苦」
的包袱之外，還給了我們一樣東西，讓我們去剪破
盛裝痛苦的包袱，這樣東西，是一把神奇剪刀，
它的名字叫做「原諒」。

心靈小語：
如果仇恨不能讓昨天變得更好，
只會讓明天變得更糟，那麼仇恨就沒有任何意義，
只是徒然折磨自己罷了！

若能停止咀嚼痛苦，把目光放在快樂的事務上，
我們就能漸漸忘記過去的陰霾，看到明天的希望！

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現在就是人生最好的時候 ( 人生感悟 )

親愛的，一切都不晚，現在就是你人生最好的時候，

因為你所經歷的一切，都將成為你最好的資本。

受傷或不受傷是受你自己選擇的，

你決定不受傷，那麼誰也傷害不了你。

得不到你想要的東西，原因只有一個，

就是你不知道到底想要什麼。

這個世界上最有趣的事情真的很多，

想感受新的東西，與人交談是最好的方式。

出門去吧，跟各種各樣的人聊聊。

人生沒有配角，你無需甘當配角。

現實如何你不用管，重要的是你怎麼看待。

用不著整天表現和善，用不著整天掛著微笑。

你可以嘗試每一種表情，包括討厭，憤怒，鄙夷……

難道你不覺得，與其做別人期待你做的事情，

還不如相信自己的感覺來得好嗎？

雨，該下的時候自然會下，

該停的時候也自然會停。

你的內心也是如此，任爾東西南北風。

不必為了有所感受而刻意做什麼。

一點都不晚，現在就是人生的最好時機。

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每人都要面對八種心態

忘掉年齡

人的生理年齡是客觀的，
但心理年齡則不同，
它反映了人的精神狀態。

有人剛過花甲之年，
就不斷暗示自己老了。
這種消極的心理是健康長壽的大敵。
古人雲“人不思老，老將不至”是有道理的。

忘掉怨恨
一個人種下怨恨的種子，
就想報復，
甚至千方百計琢磨報復的方法、
時機，使人一生不得安寧。
如能忘掉怨恨，
心平氣和，
對長壽大有裨益。

忘掉悲痛

人遇到天災人禍或死亡，
常使人沈浸在悲痛之中不能自拔，
時間過長即損害人的身心健康。
遇到此類事時應想開一些，
盡快解脫出來。

忘掉氣憤
氣憤則心情急躁，
氣血堵塞，
血壓升高，
心跳加快，
甚至因氣憤而致病，
因一時之氣而損害健康又何必呢？

忘掉憂愁
多愁善感是疾病滋生的溫床。
現代醫學認為，
憂愁是抑郁癥的主要根源。
一生多愁善感會導致多種疾病纏身，
最終讓病魔奪去生命。

忘掉悔恨
凡是使人後悔的事
都隨著歲月的流逝而成為歷史，
應該提得起，
放得下。
總去想追悔莫及的事情，
日久只能傷心傷神。

忘掉疾病
被疾病困擾，
總想著身上的病，
緊張惶恐，
會使免疫力下降，
反而是疾病加重。有了病，
要泰然處之，
首先從精神上戰勝它。

忘掉名利
名利是人們一生都追逐的，
必須正確對待。
尤其是老人，
只有忘掉名利，
知足常樂，
做個樂天派，
才使人健康長壽。

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生活再苦也要笑一笑

現在，有很多人活得很累，過得很不快樂。
其實，人只要生活在這個世界上，就會有很多煩惱。
痛苦或是快樂，取決於你的內心。

人不是戰勝痛苦的強者，便是向痛苦屈服的弱者。
再重的擔子，笑著也是，哭著也是挑。
再不順的生活，微笑著撐過去了，就是勝利。

有很多煩惱和痛苦是很容易解決的，
有些事只要你肯換種角度、換個心態，
你就會有另外一番光景。

所以，當我們遇到苦難挫折時，
不妨把暫時的困難當作黎明前的黑暗。
只要以積極的心態去觀察、去思考，就會發現，
事實遠沒有想像中的那樣糟糕。
換個角度去觀察，世界會更美！

生活的快樂與否，完全決定於
個人對人、事、物的看法如何。
你的態度決定了你一生的高度。

你認為自己貧窮，並且無可救藥，
那麼你的一生將會在窮困潦倒中度過；
你認為貧窮是可以改變的，
你將會積極、主動地面對貧困。

心態決定我們的生活，
有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生。
面對人生的煩惱與挫折，
最重要的是擺正自己的心態，積極面對一切。

再苦再累，也要保持微笑。
笑一笑，你的人生會更美好！

若沒有苦難，我們會驕傲；
沒有挫折，成功不再有喜悅；
沒有滄桑，我們不會有同情心。
因此，不要幻想生活總是那麼圓滿，
生活的四季不可能只有春天。

每個人的一生都注定要經歷溝溝坎坎，
品嚐苦澀與無奈，經歷挫折與失意。
因此，在漫長的人生旅途中，
生活如果都是兩點一線般的順利，
就會如同白開水一樣平淡無味。

只有酸甜苦辣鹹五味俱全才是生活的全部，
只有悲喜哀痛七情六慾全部經歷
才算是完整的人生……

所以，你要從現在開始，微笑著面對生活，
不要抱怨生活給了你太多的磨難，不要抱怨生活中
有太多的曲折，不要抱怨生活中存在的不公。

當你走過世間的繁華與喧囂，
閱盡世事，你會幡然明白：
人生不會太圓滿，再苦也要笑一笑！

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為人處事靠自己，背後評說由他人

有時我們太在意耳邊的聲音，決策優柔寡斷，

行動畏首畏尾，最終累了心靈，困了精神。

就算你做得再好，也會有人指指點點；

即便你一塌糊塗，亦能聽到讚歌。能夠拯救你的，

只能是你自己，不必糾結於外界的評判，不必掉進

他人的眼神，不必為了討好這個世界而扭曲了自己。

人在成功的道路上，都會遇到形形色色的誘惑，

而顯現出本能的貪欲，想消除貪欲之心，

免去貪欲之苦，必須做到克制、忍耐。

佛家雲“一寸適九寸魔”，

“一念之欲不能制，而禍流於滔天”。

學會忍耐，以律己之心克制自己，常思貪欲之害，

才能抵制欲望的侵擾，心胸坦蕩地走好人生之路。

稱頌他人時，務必要真心誠意。

因為大多數人是能夠區分糖和糖精的。

不要活得太累，不要忙的太疲憊；

想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費；

心煩了找個朋友聚聚會，瞌睡了倒下頭就去睡。

心態平和永遠最美，天天快樂才對。

喜歡的人，放在心裏，

像沉澱在玻璃杯底的蜂蜜團，

香香的，亮亮的，委屈的時候，舔一口回憶，

心裏就不那麼苦了。

痛而不言是一種堅強，

笑而不語是一種豁達，迷而不失是一種智慧。

此“三不”，是一種人生的境界，

是一種生活的態度，更是一種自我心智的修煉。

困境面前的千錘百煉、被人誤解時的無奈之感、

迷失時的困惑心境都讓我們更加成熟，

微笑著面對每一天；

人生路上我們才會展現出更加卓越的風采。

正確的執著是通往成功的階梯，

錯誤的執著則是一條沒有出路的死胡同。

有些人艱難地往前走著，並不是因為前景燦爛，

而只是因為捨不得曾經的付出就像陷入泥潭的人，

越掙扎，卻陷得越深。所以，該堅持時堅持，

該放下時一定要放下。

別為失去什麼而煩憂，因為你時刻都在失去；

別為擁有什麼而得意，任何的擁有都是如此的短暫。

那些陪伴你的，哪怕再不起眼，你都要心存感激，

都應該為自己的付出和收穫而驕傲。

如果對自己都不認可，

你又憑什麼來贏得這個世界呢？

人心只一拳，別把它想得太大。

盛下了是非，就盛不下正事。

很多人每天忙忙碌碌，一事無成，

那就是對細枝末節的瑣碎關注得太多。

米可果腹，沙可蓋屋，但二者摻到一起，價值全無。

做人純粹點，做事才能痛快點。

成功沒有快車道，幸福沒有高速路。

所有的成功，都來自不倦的努力和奔跑；

所有幸福，都來自平凡的奮鬥和堅持。

年輕人不要試圖追求安全感，特別是年輕的時候，

周遭環境從來都不會有絕對的安全感，

如果你覺得安全了，很有可能開始暗藏危機。

真正的安全感，來自你對自己的信心，

是你每個階段性目標的實現，而真正的歸屬感，

在於你的內心深處，對自己命運的把控，

因為你最大的對手永遠都是自己。

如果不喜歡，那就去改變，

如果改變不了，那就去適應。

如果做不到適應，那就只好迴避吧。

如果連迴避也做不到，那就只有放棄吧。

不一定要做英雄，因為每個人的才能、機遇不一樣。

但首先要憑良心做事，守住底線，不要同流合污。

假如為了守住底線需要犧牲自己的某些利益的話，

也要在思想上有所準備。

其次是不要攀比，

現在很多青年的意志薄弱與攀比之風很有關係。

先做一個正直的人，再做一個對社會有用的人。

幸福一定是可持續性的，有一種感恩的感覺。

幸福與否是每個人內心的感受，

就像穿鞋子，舒服不舒服只有自己知道,

花3萬塊錢給你做雙金鞋子，
穿著不舒服也不會感覺到幸福。

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抓住機遇，活在希望裡

有一位老人，他的名字叫褚時健，生於1928年的褚時健出生在一個農民的家庭，1955年27歲的褚時健擔任了雲南玉溪地區行署人事科科長。31歲時被打成右派，帶著妻子和唯一的女兒下農場參加勞動改造。

文革結束後，1979年褚時健接手玉溪捲煙廠，出任廠長，當時的玉溪捲煙廠是一家瀕臨倒閉的破爛小廠，那年他51歲！扛下了這份重任。
反思：而我們現在有很多2、30歲的人已經不想工作，害怕壓力、害怕承擔、怕苦怕累。到40歲已經覺得這一生的奮鬥結束了。反觀，褚時健的奮鬥故事51歲才剛剛開始。

經過褚時健和他的團隊18年的努力，把當年瀕臨倒閉的玉溪捲煙廠打造成後來亞洲最大的捲煙廠，中國的名牌企業：紅塔山集團。褚時健也成為中國煙草大王，成為了地方財政的支柱，18年的時間共為國家創稅收991億。

而就在褚時健紅透全中國，走到人生巔峰時，在1999年因為經濟問題被判無期徒刑（後來改判有期徒刑17年），那年的褚時健已經71歲。當從一個紅透半邊天的國企紅人，執政了18年的紅塔集團的全國風雲人物一下子變成階下囚，這個人生的打擊可以說是滅頂之災。

接下來的打擊對一個老人才是致命的，妻子和女兒早在三年前已經先行入獄，唯一的女兒在獄中自殺身亡。
這場人生的遊戲是何等的殘酷，一般人想到的：此時這位風燭殘年的老人在晚年遇到這樣的不幸，只能在獄中悲涼的苟延殘喘度過餘生了。

三年後，褚時健因為嚴重的糖尿病，在獄中幾次暈倒，後被保外就醫，經過幾個月的調理後，褚時健上了哀勞山種田，後來他承包了2400畝的荒地種柳丁，那年他74歲。

王石感慨地說：我得知他保外就醫後，就專程到雲南山區探訪他，他居然承包了2400畝山地種柳丁，柳丁掛果要6年，他那時已經是75歲的老人了，你想像一下，一個75歲的老人，戴著一個大墨鏡，穿著破圓領衫，興致勃勃地跟我談論柳丁6年後掛果是什麼情景。
所以王石說：人生最大的震憾在哀勞山上！是穿著破圓領衫，戴著大墨鏡，戴著草帽，興致勃勃的談論6年後柳丁掛果的75歲褚時健。6年後，他已經是81歲的高齡。

後來有人問深圳萬科集團董事長王石：你最尊敬的企業家是誰？
王石沉吟了一下，說出了一個人的名字。不是全球巨富巴菲特、比爾．蓋茨或李嘉誠，也不是房地產界的某位成功人士，而是一個老人，一個跌倒過並且跌得很慘的人。

這些看起來無法跨越的困難並沒有阻擋褚時健，他帶著妻子進駐荒山，昔日的企業家成為一個地道的農民。
幾年的時間，他用努力和汗水把荒山變成果園，而且他種的冰糖臍橙在雲南1公斤8塊錢你都買不到，原來這些產品一採摘就運往深圳、北京、上海等大城市，效益驚人。因為褚時健賣的是勵志橙。
王石再去探望褚時健時，他看到了一個面色黝黑但健康開朗的農民老伯伯。
他向王石介紹的都是果園、氣溫、果苗的長勢。言談之間，他自然地談到了一個核心的問題：2400畝的荒山如何管理？

他使用了以前的方法，採用和果農互利的辦法。他給每棵樹都定了標準，產量上他定個數，說收多少果子就收多少，因為太多會影響果子的品質。

這樣一來，果農一見到差點兒的果子就主動摘掉，從不以次充好。他制定了激勵機制：一個農民只要任務完成，就能領上4000塊錢，年終獎金2000多塊，一個農民一年能領到一萬多塊錢，一戶三個人，就能收入三四萬塊錢，比到外面打工掙錢還多。

他管理煙廠時，想到煙廠上班的人擠破頭；現在管理果園，想到果園幹活的人也擠破頭。這個已經85歲的老人，把跌倒當成了爬起，面對人生的波瀾，他流過淚，也曾黯然神傷。
現今，經過評估，褚時健的身家又已過億。

他的那種面對任何人生的磨難所展示出來的，讓他作為企業家的氣質和胸懷呼之欲出。王石說：如果我在他那個年紀遇到挫折，我一定不會像他那樣，而是在一個島上，遠離城市，離群獨居。

王石的感慨，褚時健並沒有聽到。他在紅塔集團時帶的三個徒弟，現在已是紅河煙廠、曲靖煙廠、雲南中煙集團的掌門人，對他來說，他在曾經最輝煌時跌倒，但在跌倒後又一次創造神話，這就足夠了。
褚時健這個最富爭議的人物，給了我們一個答案，衡量一個人成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力——巴頓將軍！

未來的路上，不管遇到多大的困難，請想想這位老人，記住他的31歲、51歲、71歲、75歲、85歲....
最後一句話送給所有的朋友：抓住機遇！活在希望裡。
報長 笑遊人間的話：

失敗之所以為成功之母，在於努力後即使失敗，它仍會留下寶貴的經驗與人脈，若人們願意重新振作前進，前者的失敗將如同腐敗後的蔬果化成的堆肥，成為供給下一批蔬果成長的養份。

對有些人來說，年齡的數字愈變愈大，也代表著人從年輕變老，但對積極樂觀的人來說，年齡的數字不管如何增加，不過就是一個數字。
他們認為，人的年輕與老，並不是決定在那數字上，而是決定在人的心，若只想生活安逸，拒絕學習新的資訊與事物，人未老，心已經先老，若每天都在吸收新的資訊，接受新的事物，年紀真的只是一個數字。

看完 褚時健的故事後，你覺得自己老了嗎？你覺得工作上所碰到的不順稱得上是人生挫折嗎？生活上的壓力真的就足以將你壓跨，對人生不再抱持希望嗎？
加油，朋友，祝福您們。

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人這一輩子到底為了什麼 ( 人生感悟 )

人這一輩子到底為了什麼，疲以奔命

總想停留，總想歇息，總想為自己找到人生的驛站

可是，能天隨人願嗎，能事事如意嗎

我們從懂事起，就在尋覓幸福，以為幸福垂手可得

當我們想享受片刻的寧靜的時候，卻又覺著滿腦空虛

當我們日益操勞的時候，卻又覺著心力憔悴

當我們擁有了財富的時候，喜悅能永恆嗎

當我們口袋空空的時候，希望就一定喪失了嗎

是呀，人這一輩子

追求的多，就能得到多嗎

失去的多，遺憾就越多嗎

也許，追求永無止境

也許，生活不一定都是幸福

也許，失去之多，得到更多

是呀，人這一輩子

從出生到終老，都有不同的經歷，不同的故事

得到不同的感悟，塗寫了不同的人生

童真，清純，剛毅，美豔，滄桑都寫在臉上

是呀，人這一輩子

有數不清的故事，數不清的經歷

無論心酸，無論寂寞，無論快樂

無論愛情，無論金錢，無論友誼

都需要情感的襯托


是呀，人這一輩子

活著說容易，也不容易

笑著說艱難，並不艱難

總之，人活著不易

我們總想對自己說，

平淡如水，該放下的就放下，

該忘記的就忘記，

真的能嗎，說的容易，

做起來需要一生的時間

是呀，人這一輩子

該笑就笑，該哭就哭，壓抑自己並不見得就好

該說就說，該罵就罵，張揚自己並不見得就壞

總之，讓自己舒坦點，也許這就是健康的武器

總之，讓自己快樂點，也許這才是我們的目的

人生如戲 戲如人生

總之活著就好

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仙家微步

雙腿放鬆氣上提
柔掌前半慢慢行
禁用後跟硬撞地
行若仙飄是真訣

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研析報導：【中醫養生八大妙方】

☯導讀：在養生文化中，中醫養生一直有著健康、安全的美譽。養生在於衰老的長期對抗鬥爭中，中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生，延年益壽。

一、腳底為第二心臟，常搓湧泉益健康
中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯繫，它佈滿了相關全身各器官的反射區。但由於腳底部離心臟甚遠，抵抗力低下， 是人體的先天薄弱環節，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件，所以說腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經常溫浴後搓湧泉穴，可去病延年。

二、日咽唾液三百口，保你活到九十九
中醫認為，唾液是人體精華，貯於於丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、強腎補元、滑利關節、補益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。

三、頭為精明之府，日梳五百把病除
頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂針灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養人體精、氣、神的簡便易行的長壽保健對策。

四、消疲健美伸懶腰，血運暢通最為高
所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關節、鬆弛脊柱的自我鍛煉。

五、安心靜坐延年壽，調身調息加調神
醫學研究表明，情緒與健康二者緊密相連。凡情緒樂觀開朗之人，可使其內臟功能健康運轉，增強對外來病邪的抵抗，同時在平靜的情緒狀態下，方可從事持續的智力活動。因此，古人的攝生之道之一便是安心養神。

六、日撮穀道一百遍，治病療疾又延年
穀道，又稱肛門。撮即上提收縮也。通俗地講，就是做收縮肛門的動作。孫思邈在《枕中方》中規勸世人“谷道宜常撮”，認為肛門周圍的肌肉應時常處於運動狀態，才能養生健體，尤其對防治痔瘡有特別療效。

七、人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健身體
中醫認為，耳為腎之上外竅，雙耳靈健則腎經通，腎氣充足，腎精盈滿，則聽覺靈敏。扯拉、按摩、搓揉、點捏耳朵，實際上就是對雙耳進行各種形式的物理刺激。

八、提高睡眠品質—四大寶
中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐(入眠)，陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21-23點)以前上床，在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為“合陰”，是一天中陰氣最重的時候，陰主靜，所以夜半應長眠。

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把愛留給懂你的人

人生最大的快樂就是遇到一個懂你的人。

這個人不是你的親人，卻是最牽掛你的人，你傷心了，難過了，他會想盡辦法激勵你，讓你坦然面對。

這個人不是你的愛人，卻是最呵護你的人，你委屈了，流淚了，他會給你堅實的依靠，幫你解開心裏的結，用他的行動告訴你，你不無助，你還有我。

這個人不是你的情人，卻是對你用情最深的人，他會提醒你好好照顧自己，時刻激勵你，默默陪著你！

那個懂你的人永遠不會說愛你，不會說喜歡你，因為他不願意和你走入生命裏的誤區，他是理智的人，他不願意看到你為了虛無的東西傷了自己。

時間久了你就會懂得他的一番心意，因為他在意所以不會傷害你，他是在一直保護你，用他理智的大愛對你，讓你做最開心的人，有人呵護，有人牽掛，還有那份淡淡的思念伴你天涯。

這個懂你的人 ，是最珍惜你的人。

這個懂你的人 ，是最在意你的人。

這個懂你的人 ，是一直保護你的人。

這個懂你的人，是你生命裏的天使。

如果有一天你理解了這個懂你的人，你就會知道你是何等的幸運，你就會懂得他的用情至深。

這個懂你的人，會用理智的大愛陪你走向永遠，你的生命因為有了這個人而顯得更加絢麗。

此刻我仰望星空，看到划過的流星，便對它許下願望，希望那個懂我的人幸福安康！

這個懂你的人 ，也許一生你們都不會相見，但是他是真真切切走進你生命裏的人，無論天涯海角，那份淡淡的牽掛都會駐留在你們的心間，無論你在哪裏都不會孤單。

你是幸運的，因為你擁有了人世間最真最純最美的一份情感，有了這個懂你的人，你的生命不再蒼白，有了這個懂你的人，你就會是最幸福的人。

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隨順佛所說，
持戒行頭陀，
身心無惡行，
疾至於解脫。
──《治禪病祕要法》

人生活在這個世間，每天總離不開衣食住行、男婚女嫁、家庭、職業等人生百態，就像籠中鳥，也如同在苦海中浮沉，在輪迴裡流轉，在煩惱束縛中不得自由、不能自在。

人要如何從囚籠中走出來，獲得心靈的自在解脫？
如何從黑暗苦海的恐怖、危險中出離，找到安全的處所？
想脫苦求安樂，要能「隨順佛所說」。
佛教的三藏十二部經典裡，告訴我們很多脫苦、求安樂的方法。
比方，要以恭敬心求法，因為恭敬裡就有佛法；
對人要尊重，因為尊重裡會有人緣；
要以結緣來待人處世，廣結善緣，能得到很多的助緣。
因此，隨順佛所說而行，便能找到生命的解脫安樂。

「持戒行頭陀」，隨順佛所說之後，重要的是持戒。
持戒就是守法，佛教的五戒，是以「不侵犯」為根本：
不殺生是對別人的生命不侵犯，
不偷盜是對別人的財產不侵犯，
不邪淫是對他人的名節不侵犯，
不妄語是對他人的名譽不侵犯，
不飲酒是對自己的理智不侵犯。
因為不侵犯而尊重他人，而能得到人生的平安，享有真正的自由。

頭陀行，即捨離對衣、食、住的貪著，不貪慕世間的榮華富貴。
這樣的人能甘於淡泊，不求享樂，吃苦忍耐，只是一心一意為法精進。
能持守戒律，端正身心，行頭陀行，無貪無執著，則「身心無惡行」，身不殺盜邪淫，心不起貪瞋愚痴，身心無種種惡心邪行，便能「疾至於解脫」。

佛教裡常以繩子、枷鎖比喻人的無明煩惱，並不是真有什麼繩子、枷鎖捆綁住我們，所謂「解鈴還須繫鈴人」，唯有隨順佛所告訴我們的方法，放下自己的執著與成見，守法持戒，才能出離煩惱，獲得人生的自在安樂。