別人為什麼願意跟你相處？
第一：你有德。對人真誠，為人厚道，心地善良，有規矩，有方圓，有禮貌，有愛心，別人與你相處感到溫暖、放心。
第二：你有用。你能帶給人家實用價值。
第三：你有料。跟你相處能打開眼界，放大格局。
第四：你有量。你能傾聽別人的想法並發表有價值的見解。
第五：你有容。能充分認可別人的價值、欣賞別人的特色。
第六：你有趣。能帶給人家愉快的心情，和你在一起不悶。請牢記以上幾點，做到讓更多人願意與你為友。若有下一點，你會吸住更多人才的。
第七：你有心。懂得用情用心交朋友、人脈必然成金脈，正面能量無限。遇事，知道的不必全說，看到的不可全信，聽到的就地消化。篩選過濾沉澱，久而久之，氣場自成！能量強大！必成大事！
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老人口腔有腐臭味 喝蜂蜜檸檬水
口臭是中老年族群常見症狀，雖然不是大毛病，但常會讓人產生嫌惡感。中醫師表示，造成口臭的原因很多，從門診觀察，老年性口臭多與牙齒與腸胃相關，像是便祕時食物在腸胃道發酵，造成口腔有腐臭味，會建議病患吃牛蒡、糙米、蘿蔔絲以及喝蜂蜜檸檬水，都有助於
改善口臭。
遠離口臭 戒不良習慣
中醫師吳明珠表示，口臭是每一個人都有經驗，又以年長者則特別明顯。由於身體老化，加上生理性因素，例如吃到有味道的蔥、薑、蒜、臭豆腐、或是有抽煙、喝酒等習慣，又不喜歡喝水，就會在口腔內產生味道。
若是生理性的口臭，處理方式則相對簡單，只要記得飯後刷牙漱口，平時多泡茶潤喉，多吃蔬果、多喝水，即可獲得相當程度的改善。但若是因牙周病引起的口臭，症狀多為牙齦萎縮牙齒露出、牙縫變大，因此食物殘渣容易留在口內，如果飯後沒有妥善清理，就會引發臭味。
【除口臭自然小偏方】：
水果除臭可用檸檬皮咀嚼，或橘子皮泡茶飲服，或荸薺煎水飲服。濃茶漱口可消除和減輕口腔炎症引起的口臭，菊花或茉莉花泡茶能清熱除口臭；口嚼茶葉能消除吃大蒜引起的口臭。
牙周病口臭 中醫有解
中醫師吳明珠指出，牙周病引起的口臭，治療上常使用生地、菊花、山茱萸、牡丹皮、香附、茯苓和澤瀉等藥材，使牙齦不繼續萎縮惡化，或是會以玄參、生地、蘆薈、大黃、石斛等藥材，針對個人狀況來處方用藥。
基本上，中醫治療老年性口臭，主要是以調理內臟機能為主。因為口臭屬於肝膽代謝不佳，以肝膽濕熱的狀況居多。一般來說，會要求病人不可熬夜，並給予清肝、泄熱、利膽為主的藥方，使用小柴胡、金銀花，山梔子等藥材來調理身體狀況。
至於脾胃虛弱的病人，可以用麥芽、谷芽、四君子湯來治療。另外，嘴巴經常會嘗到鹹味的病人，可能因為腎陰不足導致，因此會用滋陰降火的藥來滋補腎臟，通常會使用玄參、麥門冬、女貞子、旱蓮草等藥方來達到治療效果。
【口臭2個檢測方法】：
1.《看舌頭顏色》：
舌頭正常顏色是粉紅色，但口腔有異味的人，通常顏色為呈白色或黃色。而且，中醫也認為，舌苔是胃氣的反應，如果舌苔厚，表示胃氣較弱，消化不好，如果偏白，則表示水分代謝差，累積久了化熱，就會出現黃苔。
2.《舌頭舔手臂》：
伸出舌頭舔手臂，等到口水乾了之後，再用鼻子聞氣味，若有異味表示有口臭。
【中醫師小叮嚀】：
有口臭問題的民眾，可先查看是否有口腔問題，若症狀仍遲遲無法改善，可再透過中醫改善調理。但民眾千萬不要自行服用民間偏方，像是清熱退火等的中藥材，積極面對且接受治療，一定能逐漸改善問題。
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玫瑰與乞丐
曾經有一個賣花的小姑娘在賣完大部分的玫瑰花之後，就把手上剩下的一朵玫瑰花送給了路邊的乞丐。
這個乞丐從來沒有想過會有美女給自己送花，也許乞丐從來沒有用心愛過自己，也沒有接受過別人的愛。
於是他做了一個決定，當天不行乞了，回家！
回家之後，他找出一個瓶子把玫瑰花養起來，然後把花放在桌子上靜靜的欣賞。
他突然間覺得，這麼漂亮的花怎麼能隨意插在這麼髒的瓶子上，所以他決定把瓶子洗乾淨，這樣才配得上這麼美麗的玫瑰！
做完之後，他又感覺這麼漂亮的花和這麼乾淨的瓶子怎麼能放在這麼髒亂的房間裡呢？
於是他把整個房間打掃一遍，把所有的物品擺放整齊。
突然間整個房間因為有了這朵玫瑰花的映射而變的溫馨起來！
他彷彿忘記了自己所在何處，正在陶醉時，突然發現鏡中反射出一個蓬頭垢面的人，他沒想到自己居然是這個樣子，這樣的人有什麼資格與玫瑰相伴呢？
於是他立刻去洗了幾年來唯一洗過的，也是第一次澡，洗完之後找出幾件雖然顯得有點舊，但稍微乾淨的衣服，刮完鬍子之後，把自己從頭到腳整理了一番，然後再照照鏡子，他發現一個從未有過的年輕帥氣的臉出現在鏡子中！
他覺得自己也很不錯，為什麼要去當乞丐呢？
這是他當乞丐以來第一次這樣問自己，他的靈魂在瞬間覺醒了，其實我也很不錯，再看看房間中的一切，再看看這朵美麗的玫瑰，他當下立刻做出了一個人生中最重要的決定，第二天不再當乞丐而是去找工作。
因為他不怕髒和累，所以他很順利找到了一份工作，或許是因為他心中盛開的玫瑰花激勵著他，隨著他的不懈努力，幾年後他成了一個非常有成就的企業老闆！
那不是一朵玫瑰，而是一份希望，一份對人生的美好希望，一份對美好未來的新的希望！
地獄還是天堂僅僅一牆之隔，只要相信自己，不放棄自己，心中有夢想有目標有希望，人生隨時可以被改寫！
趕緊尋找到你生命中那支美麗的玫瑰，立即讓自己開始小小的改變，當改變自己時，世界也會隨之改變！
如果你因此而擁有了一大片玫瑰可以裝點你的人生，一定請你慷慨地把象徵希望和正能量的神奇玫瑰傳遞下去，給身邊需要玫瑰的人！
因為，“贈人玫瑰，手留餘香”。
----好文分享
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長壽秘訣大不同 男多睡女多吃B6
現代醫學進步快速，許多人寄望科技能將人類的壽命延長，並能健康快樂的活著；澳洲一項相關研究卻發現，長壽的天然秘訣非常簡單，而且男女有差異，分別有不同的秘訣，男人想長壽就要有充足睡眠，女人則要多吃富含維生素B6的食物。
現代醫學進步快速，許多人寄望科技能將人類的壽命延長，並能健康快樂的活著；澳洲一項相關研究卻發現，長壽的天然秘訣非常簡單，而且男女有差異，分別有不同的秘訣，男人想長壽就要有充足睡眠，女人則要多吃富含維生素B6的食物。
睡眠不足增慢性病發生率
英國《每日郵報》報導指出，澳洲墨爾本蒙納許大學（Monash University）根據台灣在1999至2000年間，針對1865名長者進行有關營養與健康的調查，研究人類睡眠品質與飲食型態對於壽命的影響。
研究人員發現不論性別，缺乏睡眠的人，平均在肥胖、糖尿病、心血管疾病以及心臟動脈相關病變的發生率與致死率都相對來得較高。不過，男性因為睡眠品質而影響到壽命的關係較大，女性雖然也會有影響，但在飲食上的影響較大。
英國《每日郵報》報導指出，澳洲墨爾本蒙納許大學（Monash University）根據台灣在1999至2000年間，針對1865名長者進行有關營養與健康的調查，研究人類睡眠品質與飲食型態對於壽命的影響。
研究人員發現不論性別，缺乏睡眠的人，平均在肥胖、糖尿病、心血管疾病以及心臟動脈相關病變的發生率與致死率都相對來得較高。不過，男性因為睡眠品質而影響到壽命的關係較大，女性雖然也會有影響，但在飲食上的影響較大。
此外，美國全國健康營養研究調查（National Health and Nutrition Examination Survey）報告中也曾提出，每日睡眠時間應介於6~8小時之間，有助降低罹患心血管疾病的風險，睡得少於6小時，則造成中風或心臟病發的機會增加2倍，心衰竭的風險高出1.6 倍。
多樣化飲食更長壽
除了睡眠此項因素以外，研究專家也發現，擁有「多樣化飲食」也是影響長期健康與壽命的重要關鍵。特別是在女性族群身上，就算擁有良好的睡眠品質，如果在飲食上不規律、攝取不均衡，也會影響到壽命長短。
除了睡眠此項因素以外，研究專家也發現，擁有「多樣化飲食」也是影響長期健康與壽命的重要關鍵。特別是在女性族群身上，就算擁有良好的睡眠品質，如果在飲食上不規律、攝取不均衡，也會影響到壽命長短。
研究樣本上發現，女性睡不好的比例比男性高出兩倍，且同時也有在蔬菜、維生素B6營養上明顯攝取不足的現象，成為影響健康與壽命的因素之一。平均調查結果看來，比起睡眠，飲食不均衡對女性的壽命影響更大；富含維生素B6的蔬菜包括肉類、香蕉、堅果、大蒜和開心果等。
研究人員推斷，由於睡眠品質不好，會間接影響到身體的消化能力和食慾胃口，且因為未能消除身體的疲累，人在運動上的意願也大幅減少，這些都是造成健康逐步下滑的因素之一。
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忍耐～才能和氣致祥。
悔過～才能提起勇氣。
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春節止痛藥紅翻天！過量恐肝衰竭
春節期間高速公局針對該止痛路塞車，被塞在路上的人，紛紛出現情緒抓狂、暈車，甚至頭痛的情況，根據藥妝店、藥局發現，在過年期間止痛藥賣得特別好。日前美國FDA食品藥物管理藥「乙醯胺酚」成分發出警訊，建議醫師不要處方含「乙醯胺酚」超過325毫克以上的複方藥物，以免用藥過量、損害肝臟。食管署再次呼籲，使用止痛藥須注意「五要五不」原則，避免傷害健康。
止痛藥過量 美每年1600例肝功能衰竭
根據美國FDA統計，1998年至2003年間，服用過量止痛藥是導致病人肝衰竭的主要原因；此外，根據美國疾病控制中心2007年報告顯示，美國每年有1600起急性肝功能衰竭病例，病發主因也是服用過量止痛藥引起。
根據美國FDA統計，1998年至2003年間，服用過量止痛藥是導致病人肝衰竭的主要原因；此外，根據美國疾病控制中心2007年報告顯示，美國每年有1600起急性肝功能衰竭病例，病發主因也是服用過量止痛藥引起。
市售感冒藥大多含有乙醯氨酚(acetaminophen)成分，一次若服用超過325毫克以上的劑量，恐大幅增加肝損傷的風險，呼籲病人一次不要服用2種以上含此成分的止痛藥物，以免危害健康。
成人吃止痛藥 每天不能超過6顆
成人吃止痛藥 每天不能超過6顆
食品藥物管理署提醒，民眾於就醫或自行購買止痛藥品時，應告知醫師或藥師正在使用的藥物，遵照醫囑使用，且服藥時不應飲酒或併服含酒精之飲料，以避免因該成分劑量過高而發生藥物不良反應情形。
台灣的止痛藥外包裝通常載明含有500毫克乙醯胺酚的含量，提醒大家，成人每天不能超過6顆，孩童不能超過1顆，如果非必要，還是別亂吃止痛藥，以免造成肝臟負擔！
使用止痛藥 遵守五要五不原則
使用止痛藥 遵守五要五不原則
使用止痛藥須注意的五要原則：「要知道、要看標示、要告知、要遵醫囑、要問專業」，以及五不原則：「不喝酒、不併用、不空腹、不亂買、不過量」，並落實「生病找醫師、用藥找藥師」的正確觀念。
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佛與人生的經典語錄
提升人品
1盡心盡力第一，不爭你我多少。
2需要的不多，想要的太多。
3慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
4忙人時間最多，勤勞健康最好。
5要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。
6身心常放鬆，逢人面微笑；
放鬆能使我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。
7話到口邊想一想，講話之前慢半拍。
不是不說，而是要惜言慎語。
8『能有，很好；沒有，也沒關係』
9四安：安心、安身、安家、安業。
10四要：需要、想要、能要、該要。
11四感：感恩、感謝、感化、感動。
12四它：面對它、接受它、處理它、放下它。
13四福：知福、惜福、培福、種福。
14感謝給我們機會的人，順境、逆境，皆是恩人。
15唯有體驗了艱苦的境遇，才會有精進奮發的心。
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因為希望沒有人批評是不可能的。
如果你是一個好人，壞人就會批評你；如果你是一個壞人，好人就會批評你；你不好不壞，好人看你不夠好、壞人看你不夠壞，兩邊都批評你。
所以，不要在乎人家對你的想法，只要考慮自己對人是否誠懇、謙虛、包容和願意奉獻，其餘都不是重點。包容是什麼意思？包容不同的意見和想法。
從你的角度來看，別人可能是無理的，但若試著以同理心看待他人行為，就能包容他。
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「君子之交」是分得清清楚楚，你是你、我是我，錢財方面也分得很清楚。
做朋友不能老是想著佔別人的便宜，或者只有某一方一廂情願的付出，
如果是這樣，一定無法長久交往，因為其中存在了利害關係，而不是真誠相待。
如果是這樣，一定無法長久交往，因為其中存在了利害關係，而不是真誠相待。
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減肥---- 基隆醫院中醫科提供「健康減脂茶配方」
台灣人肥胖情況愈來愈嚴重，連總統馬英九在新春致詞時都說「國人健康亮紅燈是國家危機」，基隆醫院中醫科李威毅醫師提供「健康減脂茶配方」，讓基隆民眾春節後輕鬆飲、健康甩油！
基隆醫院王文彥院長表示：春節假期，不管是上班族、學生族或家庭主婦，都會好好利用這假期大大休息、大啖美食，好好犒賞自己一年來的辛苦。不過基隆醫院在年節結束之際還是要提醒您，適量飲食及運動才是健康的養生之道。因為坊間所謂的「健康茶」成份不明，中
醫師願意公開「輕鬆減脂茶」內容，大家可以自己選購，十分方便。
肥胖是造成腦中風、高血壓、糖尿病等慢性疾病最主要的原因之一，而台灣人因風情民俗的影響，年節拜拜通常會準備豐盛的三牲五禮祭拜祖先，祭拜完後通常就由親朋好友享用美食。在以前農業社會，因平日攝取蛋白質不易，會藉由這樣的節日補充大量的蛋白質；時過至今，飲食條件較以往改變許多，平日就能攝取足夠的蛋白質，若到的年節再大啖美食，無疑對健康是一種負擔。基隆醫院中醫科推出輕身減脂茶飲配合穴位針灸，即可輕鬆消除脂肪。
肥胖是造成腦中風、高血壓、糖尿病等慢性疾病最主要的原因之一，而台灣人因風情民俗的影響，年節拜拜通常會準備豐盛的三牲五禮祭拜祖先，祭拜完後通常就由親朋好友享用美食。在以前農業社會，因平日攝取蛋白質不易，會藉由這樣的節日補充大量的蛋白質；時過至今，飲食條件較以往改變許多，平日就能攝取足夠的蛋白質，若到的年節再大啖美食，無疑對健康是一種負擔。基隆醫院中醫科推出輕身減脂茶飲配合穴位針灸，即可輕鬆消除脂肪。
李威毅醫師的「健康減脂茶配方」有：茯苓0.4錢、桑葉0.4錢、甘草0.2錢、枸杞0.6錢、石斛0.4錢、荷葉0.8錢、生決明子0.6錢、陳皮0.5錢、山楂0.8錢、炒麥芽0.5錢、車前子0.2錢、玫瑰花0.8錢，將這些1人份的藥材注入500~700西西熱水沖泡20分鐘或小火沸騰後煮10分鐘，當成茶飲即可，但是若屬寒涼體質、腹瀉，則不宜多喝。除了輕鬆茶飲之外，配合均衡飲食及適量運動，才能獲致身體的健康。
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年假太短！元宵有望3天連假
元宵節有望放假？農曆年前新北市長朱立倫砲轟今年年假太短、元宵節應彈性放假，此議題延伸至年後，昨（6）日上午他參與市政活動時，再度籲請中央適時調整，謹慎考慮元宵連假一事。
新北市長朱立倫年前曾替基層員工爭取「加不了薪，就多放點假」，並直指今年年假太短，且下週元宵節恰逢周五，在刺激經濟、照顧民生服務業及傳統產業的考量下，中央應考慮元宵連假一事。
未來也有望彈性連假！
未來也有望彈性連假！
此外，朱立倫也表示，不只針對元宵節，未來一整年的假期、連假、國定假日等，在民眾方便、經濟考量等因素下，來適時調整假期，他也會再向中央呼籲，考慮是否彈性放假。
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天然氣漲2.35% 每戶多近20元費用
過完年，民眾和小吃攤業者，可要有心理準備！中油宣布天然氣價格調漲2.35%，每戶每月約增加13~20元瓦斯費，不過，桶裝瓦斯，依照公式計算，每公斤要調降0.7元，但是中油還有凍漲金額要回收，因此不調降，小吃店業者也抱怨，生意難做。
培根在鐵板上煎的滋滋作響，表皮微焦，放在乳酪餅上，最後再依序疊上荷包蛋、土司，中間壓一下摺起來，培根乳酪餅就能帶者走，不過過完年，中油公司馬上宣佈，天然氣價格要調漲2.35%，讓這家每個月要繳3000多元，天然氣費用的早餐店業者，抱怨連連。
早餐店業者：「本來想說可以省點錢，現在越來越貴還要花錢，去弄天然氣，天然氣降不下來就要補貼。」
早餐店業者：「本來想說可以省點錢，現在越來越貴還要花錢，去弄天然氣，天然氣降不下來就要補貼。」
以家庭用戶每月平均用量30到45度計算，全台320萬戶每月將增加13元到20元的費用，不只使用天然氣的民眾凍未條，桶裝瓦斯價格，也是高居不下。
賣臭豆腐鴨血的小吃攤，每天從早上11點，連續工作12個小時才休息，四個爐子沒停過，每個月要用20桶20公斤重的桶裝瓦斯，光是一年來，成本就多了1/3，原本預期每公斤可降0.7元，但是中油卻以還有9.65元的凍漲金額要回收為由，宣布不調降。
小吃攤業者：「當然能夠降價最，好因為現在大家，都辛苦在經營。」
小吃攤業者：「當然能夠降價最，好因為現在大家，都辛苦在經營。」
台大經濟系教授林向愷：「反正怎樣漲，只要基於所謂成本考量，都可以帶頭漲，因為是獨占企業，大家莫可奈何。」
家用天然氣調漲，瓦斯又不降價，隨之而來的是帶動物價上漲，負擔越來越大，民眾也不免感慨，日子難過。
家用天然氣調漲，瓦斯又不降價，隨之而來的是帶動物價上漲，負擔越來越大，民眾也不免感慨，日子難過。
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情緒只是一時的，忍一下也就過去了；忍不下時，就大聲念一句「阿彌陀佛」吧！忍耐的工夫，要從小事鍛鍊起。
在自己心情不好時，的確很難控制情緒，但想消除瞋恨心，就必須時時培養慈悲心。
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一個真正知足的人，能夠瞭解「進退自如」的道理。退的時候，他不會怨天尤人，也不會認為是老天瞎了眼、自己生不逢時；進的時候，他則會心懷感謝地想：「如果不是我過去修來的福報，就是別人對我太好了。因為得到許多人的幫助，我現在才能這麼順利，無論得多、得少我都很感激。」
所以，一個人如果不培福、惜福，卻老是在享福，福報就會愈來愈少，幸福的日子總有結束的一天。一個懂得知足、惜福、培福的人，當遭逢逆境時不會抱怨，在一帆風順時則懂得感謝，無論何時何地都感到心滿意足，才是個真正幸福的人。
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你造的口業使別人受損越大，你的果報就越重。到底是什麼果報？要看人家受到什麼樣的損失。
不一定是對方再造相同口業來傷害你，有的是從人而來，有的是從環境而來，造口業者會受果報的。
==============慈悲的對象，除了慈悲別人，也要慈悲自己。
因為不慈悲自己，會讓自己很痛苦。
例如，有的人不肯原諒自己，於是就傷害自己。
其實做錯事，改過就好，若是不斷責罰自己，就會一直陷在痛苦之中，這就是對自己不慈悲了。
對別人也是一樣，如果態度不慈悲，可能就會一再地傷害他人。
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俗話說：「禍從口出。」說話不得體，常常會傷人又傷己，引起很多麻煩。
佛教有所謂的「妄語」，不論是一般人喜歡聽的虛偽奉承、空洞修飾，或是討厭聽的刺激、辱罵、譏諷的言語，以及誘使人犯罪的說詞，全部都是妄語；也可以說，凡是會讓自己產生煩惱、他人受到傷害的話語，都是妄語。
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機車考照 先駕訓3天
機車駕訓 每年影響30萬人
機車駕訓 每年影響30萬人
以後要先上駕訓班，才能考機車駕照了！交通部正著手整合機車駕訓班與考照作業，民眾今後得付三千元上三天以上課程才能考照，預計每年有卅萬人受影響。
交通部昨公布去年交通死亡人數統計，去年機車車禍死亡人數八五三人，雖較前年減少九．八％，為近九年來最低，但仍佔交通事故總死亡人數四成四以上，自小客車死亡人數有四八八人，佔二成五，排名第二。
學費3千 車廠允補助千元
交通部參事謝界田說，目前除了大型重機車有駕訓班，重型、輕型機車並無駕訓教育機制，許多人不都是先無照駕駛一陣子，甚至有人路考前在廟埕、巷口騎一騎就來考試。為了遏止「先上路再學車」的習慣，交通部年底將推出輕型機車路考，也打算同步推廣機車駕訓班，讓準騎士考照前先參加機車駕訓，三陽、光陽和山葉三大機車廠都已同意補助騎士三分之一、約一千元學費。
交通部參事謝界田說，目前除了大型重機車有駕訓班，重型、輕型機車並無駕訓教育機制，許多人不都是先無照駕駛一陣子，甚至有人路考前在廟埕、巷口騎一騎就來考試。為了遏止「先上路再學車」的習慣，交通部年底將推出輕型機車路考，也打算同步推廣機車駕訓班，讓準騎士考照前先參加機車駕訓，三陽、光陽和山葉三大機車廠都已同意補助騎士三分之一、約一千元學費。
目前考汽車駕照並未強制駕訓，而是以「參加駕訓班卅五天可考照，未參加要等持有學習駕照三個月後才考」，謝界田表示，未來計畫要求民眾先參加機車駕訓班，或領學習駕照至少二十天到一個月，才能考照。駕訓班得上術科十小時、學科六小時，分三到七天完成。
中華民國機車黨發起人董建一呼籲政府，應全額補助機車駕訓，不妨將罰單收入補助其餘三分之二學費，並在大學通識課程增加安全駕駛必修學分。但每年卅萬人考照，預計駕訓班費用達九億，政府若負擔三分之二也要約六億元。罰單收益為地方政府財源，還待協調。
機車族 希望費用全額補助
中華民國機車黨發起人董建一呼籲政府，應全額補助機車駕訓，不妨將罰單收入補助其餘三分之二學費，並在大學通識課程增加安全駕駛必修學分。但每年卅萬人考照，預計駕訓班費用達九億，政府若負擔三分之二也要約六億元。罰單收益為地方政府財源，還待協調。
機車族 希望費用全額補助
此外，交通部亦將提升路考難度。目前重型機車僅有平交道、紅綠燈停等、十五公尺加速平穩及Ｕ字路型，未來可能增加斜坡、窄巷、過彎等「狀況題」。並將鎖定習慣騎快的披薩店外送、快遞及學生族群，加強宣導。
賴姓女大生說：「先上駕訓班才能考照，只是肥了駕訓業者。」機車車禍的主因應該是「騎車習慣」不好，愛違規。高中生小倫說，就是沒錢才會騎機車，三千元也是沉重負擔，希望政府全額補助。
快遞員曾柏偉說，快遞工作往往論件計酬，時間與安全很難兼顧。披薩業者則強調，外送都以門市附近為主，不會飆快。
新聞相關影音
快遞員曾柏偉說，快遞工作往往論件計酬，時間與安全很難兼顧。披薩業者則強調，外送都以門市附近為主，不會飆快。
新聞相關影音
佛教認為，「緣」並不僅限於男女的關係，凡是人與人相處，無論跟誰接觸，都是因為在過去生曾經結過緣，有的是結善緣，有的是結惡緣。
如果結過善緣，就是做朋友、家人，或者成為夫妻；如果結惡緣，就變成仇人，互相的傷害，冤冤相報、冤家路窄，一樣會再見面。
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戴口罩、多洗手、公筷母匙 防疫三防護網
今年春節期間，醫院急診病患數量較往年多出兩到三成，台中慈濟醫院急診科醫師鄭垂軒推估，與年前報到的幾波寒流有關，另外，國中、小學將陸續開學，醫師提醒，防疫三要--戴口罩、多洗手與公筷母匙，避免疫情進入校園發酵。
春節期間急診流行感冒與腸胃炎病患爆量，臺中慈濟醫院急診科醫師鄭垂軒指出，初二就診人數突破三百人，其中，流行性感冒與病毒性腸胃炎患者各佔兩成，流行性感冒症狀以咳嗽、喉嚨痛肌肉痠痛與發燒為主，病毒性腸胃炎則是上吐下瀉。往年春節假期病患多以流感為主，今年加上病毒性腸胃炎，兩個病毒性的傳染合併起來，應是急診爆量主因，推估原因可能與在年前報到的幾波寒流有關。
國中小下周開學，為避免這波疫情進入校園，感染科醫師廖偉志表示，流感傳染途徑仍以飛沫為主，腸胃炎病毒主要是糞口傳染，以病毒性為主。他指出，戴口罩、多洗手與公筷母匙就像防疫的重要三個防護網，出現感冒症狀的小朋友最好請假在家休息，已有咳嗽症狀的小朋友避免出入公共場所，也要儘量戴口罩，還有勤洗手可以將帶在手上的飛沫病菌利用肥皂或水洗掉。
另外，已有腸胃炎如拉肚子、噁心、嘔吐症狀就儘量在家休息，減少外出在公共場所用餐，即使在家也要使用公筷母匙，以避免病毒傳染途徑。
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如果別人對你不好，你仍然要善待他；如果別人傷害你，你仍然要一本初衷地照顧他；如果別人欺負你，你應該要原諒他，這就是「廣結善緣」。
如此堅持下去，別人便會逐漸被你的態度所轉變。
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自己的福德因緣好，父母生你的時候身體好、經濟環境好、身心也好，樣樣都好，所以對你好。
若自己的福德因緣不夠，出生的時候，父母的經濟環境不好、身體也不好、心情也不好，生下自己，關係也就不會太好。
所以，不要怪父母不公平，這是自己帶來的福德因緣，除了自己，誰都怪不得啊。
==============學會放下心中"忌妒"就能欣賞別人
學會放下心中"憎恨"就能寬恕別人
學會放下心中"煩惱"就能一切自在
能學會放下而得到更多智慧
這才是不簡單的一念之間
我們一起學習
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過去的不強求，
要走的不挽留。
有些事，笑笑就能過去；
有些事，過一陣子就能讓你笑。
要走的不挽留。
有些事，笑笑就能過去；
有些事，過一陣子就能讓你笑。
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最 動 容 的 一 句 話 ，
不 是 我 愛 你 ， 而 是 真 心 感 謝 。
最 遺 憾 的 一 件 事 ，
不 是 失 去 ， 而 是 忘 了 要 感 恩 。
最 愚 眛 的 一 件 事 ，
不 是 錯 過 了 ， 而 是 一 錯 在 錯 。
最 無 知 的 一 件 事 ，
不 是 心 悔 恨 ， 而 是 放 棄 希 望 。
最 可 怕 的 一 件 事 ，
是 活 在 今 天 ， 心 卻 流 在 過 去 。
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滄 桑 變 幻 ， 年 華 將 逝 ， 誰 還 記 得 心 底 那 份 久 違 的 初 衷 ？
葦 岸 泊 舟 ; 冷 寂 幽 然 ， 那 顆 漂 泊 而 忙 碌 的 心 又 會 停 靠 在 哪 裡 ？
面 對 如 今 這 繁 亂 紛 擾 的 人 生 路 ！
有 多 少 人 會 停 下 來 觀 望 自 己 的 內 心 ？
又 有 多 少 人 會 留 意 岸 邊 那 一 汪 清 澈 的 藍 天 白 云 ？
唯 有 保 持 初 衷 赤 子 之 心 ，方 能 登 上 岸 邊 的 彼 岸 啊 ！
阿 彌 陀 佛 __/l\__ 感 恩 合 十
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朋友早,午安
大吉大利,事事順心。
大吉大利,事事順心。
一個人如果不培福、惜福，卻老是在享福，福報就會愈來愈少，幸福的日子總有結束的一天。
一個懂得知足、惜福、培福的人，當遭逢逆境時不會抱怨，在一帆風順時則懂得感謝，無論何時何地都感到心滿意足，才是個真正幸福的人。
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一個人是不是真正有良心，只有在「良心」跟「個人利害」產生衝突的時候，才能看得出來。
我們是人，不是動物，所以當發生兩者衝突時，就要維護自己的良心和原則，捨人欲而取良心。
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「守喪」最重要的是守住孝道精神，而不是守墓三年，或在家三年不出門，不剪頭髮，也不刮鬍子，披麻衣，持喪棒，儀表沒有威儀，這不是健康的作法。
另外，送葬隊伍蜿蜒幾公里，妨礙交通；鑼鼓喧天，麥克風製造噪音，妨礙沿路居民安寧。這在過去社會中，由於平日親朋好友難得相聚一次，藉著老年人的喪事，親朋自遠方來見一次面，所以，把喪葬禮儀安排得很熱鬧，確有其凝聚和調劑的作用。
現代人已是天涯若比鄰，天天見面、通電話，各種娛樂節目從電視機的螢光幕上送到每一戶人家裡。
若把送葬排場弄得太繁複鋪張，已不是哀榮，而是成了噪音和公害。
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過年暴食！腹脹又便秘 6成6上班族有「悶、躁」等症狀
年後開工，上班老感覺到又悶、又躁？當心是過年吃太好，腸胃不適引發後遺症。國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師葉姿辰今（6）天公布最新一項年後調查結果，發現有高達6成6的上班族，年後至少出現一種「悶、昏、躁、累、鬱」的年後症候群生理反應；問診也發現，大多皆為腹脹、便秘或腹瀉等腸胃不適症狀引發。
葉姿辰說，調查發現，有66.3%上班族在農曆新年後產生至少一種悶、昏、躁、累、鬱等生理反應，其中又以20至39歲的上班族最多，較明顯的症狀前三名，分別為：「累」（54.9%）、「鬱」（45.8%）、「昏」（44.2%）；腸胃不適症狀影響最多人的則為腹脹（排氣過多）及便秘，分別有55.9%及43%。
另一方面，門診也同步發現，年後腸胃相關病患較平時多出2至3成，除了過年大魚大肉，產生腹脹、便秘或腹瀉等腸胃不適症狀，甚至有腸躁症患者因為年後返回工作崗位、心理壓力而加重症狀。
門診中，葉姿辰過年後就收治一名35歲的女性上班族，因為心情鬱悶、煩躁而就醫，但相關精神檢查都沒問題，問診後才發現，原來有便秘病史，加上過年攝取過多肉類、油炸食物，嚴重便秘長達7天未「解放」，這才引起悶、躁等生理反應。
葉姿辰指出，過年期間，多數人飲食不正常，暴飲暴食，攝取過多肉類及高油、高脂、高鹽食物，造成腸胃負擔，也引發悶、昏、躁、累、鬱等不適的生理反應，建議多喝水、多補充膳食纖維，短時間內多喝優酪乳等含益生菌的食品，也有助益。
年後開工，上班老感覺到又悶、又躁？當心是過年吃太好，腸胃不適引發後遺症。國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師葉姿辰今（6）天公布最新一項年後調查結果，發現有高達6成6的上班族，年後至少出現一種「悶、昏、躁、累、鬱」的年後症候群生理反應；問診也發現，大多皆為腹脹、便秘或腹瀉等腸胃不適症狀引發。
葉姿辰說，調查發現，有66.3%上班族在農曆新年後產生至少一種悶、昏、躁、累、鬱等生理反應，其中又以20至39歲的上班族最多，較明顯的症狀前三名，分別為：「累」（54.9%）、「鬱」（45.8%）、「昏」（44.2%）；腸胃不適症狀影響最多人的則為腹脹（排氣過多）及便秘，分別有55.9%及43%。
另一方面，門診也同步發現，年後腸胃相關病患較平時多出2至3成，除了過年大魚大肉，產生腹脹、便秘或腹瀉等腸胃不適症狀，甚至有腸躁症患者因為年後返回工作崗位、心理壓力而加重症狀。
門診中，葉姿辰過年後就收治一名35歲的女性上班族，因為心情鬱悶、煩躁而就醫，但相關精神檢查都沒問題，問診後才發現，原來有便秘病史，加上過年攝取過多肉類、油炸食物，嚴重便秘長達7天未「解放」，這才引起悶、躁等生理反應。
葉姿辰指出，過年期間，多數人飲食不正常，暴飲暴食，攝取過多肉類及高油、高脂、高鹽食物，造成腸胃負擔，也引發悶、昏、躁、累、鬱等不適的生理反應，建議多喝水、多補充膳食纖維，短時間內多喝優酪乳等含益生菌的食品，也有助益。
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天公生 玉皇宮鬧熱歸暝
今天是民間宗教習俗的玉皇上帝聖誕日，也是俗稱的「天公生」，位在高雄市三民區河北路恭奉玉皇大帝的「玉皇宮」，昨晚深夜幾乎被廣大信眾擠爆，數以萬計的人潮，讓「玉皇宮」像是不夜城般的火熱，堪稱高雄市地方宗教活動的盛事。
一年一度的「天公生」，是台灣人過完春節後的第一個宗教祭祀活動，當天廣大信眾不是前往廟裡拜拜，不然就是在自家擺設鮮花四果的香案祭祀天公祖，祈求天公祖的庇祐，希望來年平安順利健康，是民間宗教習俗的大日子。
河北路上的「玉皇宮」，又稱「天公廟」，是高雄市區恭奉天公祖歷史最久，廟宇建築與相關設備最具規模，也是香火最為鼎盛的廟宇，長年來一直是廣大信眾膜拜天公祖的信仰中心，尤其是農曆初九「天公生」這一天，萬頭鑽動的盛大場面，更突顯「玉皇宮」香火鼎盛的氣勢與壯觀。
「天公生」祭祀天公祖的高峰是在農曆正月初八深夜十二時過後，也是俗稱的「搶頭時」，信眾們總是爭取在「頭時」這個良辰時刻向天公祖膜拜祈求平安最靈驗，所以每年的農曆元月初八深夜十二時，「玉皇宮」廟前廣場就已擠爆持香膜拜的人潮，今年當然不例外。
從白天開始，「玉皇宮」的廟前廣場與四周的道路早已被廣大信眾擠爆，前來參拜的人潮一波接一波的湧入，人手一把清香等待深夜十二時向天公祖參拜祈福，場面確實相當壯觀，也是每年春節過後高雄市地方宗教活動的大場面。
天公生 玉皇宮鬧熱歸暝
今天是民間宗教習俗的玉皇上帝聖誕日，也是俗稱的「天公生」，位在高雄市三民區河北路恭奉玉皇大帝的「玉皇宮」，昨晚深夜幾乎被廣大信眾擠爆，數以萬計的人潮，讓「玉皇宮」像是不夜城般的火熱，堪稱高雄市地方宗教活動的盛事。
一年一度的「天公生」，是台灣人過完春節後的第一個宗教祭祀活動，當天廣大信眾不是前往廟裡拜拜，不然就是在自家擺設鮮花四果的香案祭祀天公祖，祈求天公祖的庇祐，希望來年平安順利健康，是民間宗教習俗的大日子。
河北路上的「玉皇宮」，又稱「天公廟」，是高雄市區恭奉天公祖歷史最久，廟宇建築與相關設備最具規模，也是香火最為鼎盛的廟宇，長年來一直是廣大信眾膜拜天公祖的信仰中心，尤其是農曆初九「天公生」這一天，萬頭鑽動的盛大場面，更突顯「玉皇宮」香火鼎盛的氣勢與壯觀。
「天公生」祭祀天公祖的高峰是在農曆正月初八深夜十二時過後，也是俗稱的「搶頭時」，信眾們總是爭取在「頭時」這個良辰時刻向天公祖膜拜祈求平安最靈驗，所以每年的農曆元月初八深夜十二時，「玉皇宮」廟前廣場就已擠爆持香膜拜的人潮，今年當然不例外。
從白天開始，「玉皇宮」的廟前廣場與四周的道路早已被廣大信眾擠爆，前來參拜的人潮一波接一波的湧入，人手一把清香等待深夜十二時向天公祖參拜祈福，場面確實相當壯觀，也是每年春節過後高雄市地方宗教活動的大場面。
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所謂「大丈夫能屈能伸」，能屈能伸是大丈夫的特質，小人物因為姿態不夠柔軟，往往只能伸、不能屈。
所以，真正的大丈夫，都是能夠忍受一時的屈辱，例如，韓信禁得起胯下之辱；越王勾踐忍辱偷生、臥薪嚐膽，終於成就了大事。
他們的表現，是柔軟而不是柔弱，是堅強而不是剛強，所以，如果想要真正成就大事，就必須具備柔軟溫和的堅強。
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如果是主管常在辦公室出言不遜，相信老闆不會喜歡這樣的主管的。
如果他是老闆，公司經營一定會出問題，當下屬的人可以選擇離職；
如果無法辭去工作，而老闆又常常罵人，只好調整心念：「我要的是這份工作，他喜歡罵人，那就讓他罵吧！」
但如果處處想要向老闆討回公道，追回尊嚴，不但讓自己日子過得不快樂，也讓問題更雪上加霜了。
「亂」不容易避免，能化解「亂」就是智慧。
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奉勸年輕人：剛開始工作的時候，不管是什麼工作，一定要耐心磨鍊自己，不要只是為了輕鬆賺錢，而要鍛鍊自己的毅力。
就算老闆什麼也不教，還是能學到毅力，一段時間之後再考慮轉換工作，到自己覺得可以發揮長才的地方去。
在求職的路上，我們一定要有毅力、恆心，以及長遠心，只要有了這種心理準備，不管哪個老闆都會器重你，工作必然會穩定。
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在日常生活中，不要隨便為了一點小事，就看這個人不順眼、看那個人不順眼，就罵這個人、恨那個人，即使是對方有錯，還是要諒解他。
尤其有些人無法接受他人的指責，你一罵他，他就會和你結仇。
對於這種人，我們不能用斥責的方式來解決問題，也不需再多費口舌和他辯論，只要包容他、慈悲他，和他做朋友就可以了，久而久之他自然就會受到感動，覺得和你作對是不應該的，雙方就會從敵人漸漸成為好朋友。
要化解人與人之間的衝突，最有效、最好的方法，就是用佛法的精神感動人，「感動」，真是化敵為友最好的一種方法。
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媽祖新春團拜集聚壽山巖 5座百年媽祖金尊9日聚首
今年是歷年最少的年假，新春期間，沒時間南下拜佛的信男善女，將可在9日一口氣朝拜五尊中南部知名的百年媽祖金尊。嶺頂村長呂博夫表示，這5座媽祖廟都是擁有百年以上歷史的大廟，不但歷史悠久，還非常靈驗，信徒更是遍佈全國，相當難得能夠齊聚在龜山鄉，信眾如果新春期間沒辦法訪遍這5座媽祖廟，只要到龜山鄉壽山巖觀音寺走一遭，即可一次瞻仰參拜到5座媽祖廟的媽祖神尊。
由桃園縣龜山鄉嶺頂村及社區發展協會舉辦，將在2月9日（農曆正月初十，星期日）一口氣恭迎到北港朝天宮、新港奉天宮、彰化南瑤宮、鹿港天后宮及大甲鎮瀾宮等5座百年歷史媽祖廟的媽祖神尊，同時蒞駕壽山巖觀音寺大廣場，供信眾參拜，當天下午3點還有「躦轎下」活動。
農曆正月期間，許多人都喜歡到處走訪各地廟宇上香拜拜，祈求來年事事平安順利，龜山鄉嶺頂地區幾乎每年都會組成委員會，恭迎多座媽祖廟的媽祖聖駕到龜山壽山巖觀音寺前駐駕讓善男信女參拜。
今年龜山嶺頂村恭迎媽祖蒞駕委員會將於2月9日（農曆正月初十）中午12點，在盛大的陣頭及鞭炮、煙火迎接下，先在半嶺地區恭迎北港朝天宮、新港奉天宮、彰化南瑤宮、鹿港天后宮及大甲鎮瀾宮等５座宮廟的媽祖一起駕臨龜山，再以徒步方式恭迎眾媽祖神尊駕臨壽山巖觀音寺大廣場，下午3點還有「躦轎下」、下午5時有「謝火馬」等活動。
嶺頂村長呂博夫表示，這5座媽祖廟都是擁有百年以上歷史的大廟，不但歷史悠久，還非常靈驗，信徒更是遍佈全國，相當難得能夠齊聚在龜山鄉，信眾如果新春期間沒辦法訪遍這5座媽祖廟，只要到龜山鄉壽山巖觀音寺走一遭，即可一次瞻仰參拜到5座媽祖廟的媽祖神尊；而這５座媽祖廟的媽祖聖駕預計停留到農曆2月中旬，呂博夫說，農曆正月初十起到農曆２月中旬這段期間，信眾都可到壽山巖觀音寺參拜觀音及5座宮廟的媽祖，祈求來年平安順利。
壽山巖觀音寺董事長顏福來表示，此項活動與壽山巖觀音寺無關，但很歡迎來自北港朝天宮、新港奉天宮、彰化南瑤宮、鹿港天后宮及大甲鎮瀾宮等5座百年歷史媽祖廟媽祖神尊的到來，讓地方信眾更能近距離朝拜到極為靈驗的媽祖。
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美研究：女性中風風險高於男性
美國心臟協會（AHA）與美國中風協會（ASA）6日發布一項有關預防中風的研究，首次針對女性提出警告。該研究指出，女性中風的風險高於男性，特別是45到49歲這個年齡層，且服用避孕藥、懷孕、憂鬱等，都會大幅提高中風的機率。
該研究指出，女性偏頭痛的發生率，是男性的4倍，有預兆的偏頭痛很可能是中風的警訊。除了偏頭痛，受到性別因素影響，女性較易中風的原因還有常見的懷孕併發症、服用避孕丸、補充荷爾蒙治療、代謝症候群和心臟問題；男女共同的危險因素則有高血壓、抽菸和糖尿病等。
美國平均每年有80萬中風病例，女性占一半以上，更占死者6成；中風是女性第3大死因，在男性死因中則名列第5。該研究建議，養成規律的生活作息、不抽菸、不過量攝取酒精，多吃蔬果、適量吃堅果類產品等，是預防中風的不二法們。
除此之外，研究也特別強調，患有高血壓的婦女服用避孕丸會提高中風機率；有高血壓病史的孕婦更要注意罹患妊娠高血壓，可依醫師指示，在懷孕滿3個月後，服用低劑量阿斯匹林或補充鈣減輕風險。研究指出，懷孕期間曾患妊娠高血壓的婦女，中風風險將比一般婦女高出1倍。
該研究也建議，75歲以上的女性，應該定期檢查心律，心房震顫也容易引發中風。
明明相愛，但要求對方照著自己的意思去做；對方做不到，愛也就打了折扣，或者互相傷害。
如果對愛付出，而沒有任何條件，也不求回報，還能夠相互包容，這樣的愛，才能不受傷害。
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語言是人與人之間溝通的工具，有時卻會變成破壞人與人之間情感的殺手，聽到流言之後，如果變得心浮氣躁，那麼，流言的殺傷力就會更大；如果能保持理智，才能好好地打開這個結。
聽到流言之後的第一件事，是要反省你自己，「有則改之，無則勉之」，看看你自己是不是真的有人家說的那些缺點。
如果真的有，那就改正你自己；沒有的話，也不必放在心上。
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搬弄是非、傳播流言、論人臧否、背後批評，都是犯口過造惡業，每一個人都應該避免。
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女懷胎誆腫瘤 男友家急產穿幫
22歲廖姓女子暗結珠胎，瞞著交往7個月的現任男友，佯稱是「腫瘤」，5日凌晨在男友家廁所突然下體出血，男友打119求救，不料，廖女在救護車上產下男嬰，讓男友大吃一驚；廖母驚爆女兒過去也曾在廁所臨盆，且2次懷孕皆不知生父何人。
昨天凌晨1時許，新北市消防局接獲中和區景新街有疾病救助案，救護人員趕抵時，見廖女腹部鼓脹、下體出血，研判應是急產而非疾病，當救護人員將廖女扶上救護車時，胎頭就已露出，在抵達雙和醫院前，救護人員即已順利替女子接生，母子均安。
負責救助的高級救護員詢問為何未注意預產期，廖女始終閉口不答。廖女男友則向救護人員表示，他們交往僅7個月，數天前女友才搬來與他同住，他根本沒想到女友已懷孕多時，甚至即將臨盆，只聽女友說是腫瘤造成腹部腫脹，因此懷孕期間完全沒有產檢，更不可能知道何時是預產期；他懷疑女友應是不願懷孕之事曝光，才找理由搪塞他。
廖女母親獲悉後趕到醫院，但救護人員發現廖母態度淡然，檳榔和香菸不離口，廖母透露，女兒之前也曾在家中廁所產子，不過是個死胎，廖母不知道小孩的爸爸是誰，這次亦然。
救護人員認為，廖女的家庭問題不尋常，在將廖女母子送往醫院後，已聯繫醫院通知社工，對廖女的家庭環境進行了解。
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不再數羊！3茶飲解決失眠困擾
6天年假即將結束，身體只有疲累2個字能形容，但明明體力、精神已經到了極限，卻怎麼還是睡不著？中醫師表示，造成失眠的原因有很多，但多離不開肝氣鬱結、勞累、壓力等原因，只要找出導致失眠的主因，就能有效緩解失眠的問題。民眾不妨嘗試自己動手做蜂蜜百合汁、夜交藤紅棗茶，來改善失眠問題，迎接新一年的挑戰。
陳旺全中醫師在他《一味中藥 去病良方》一書中提到，在中醫治療上，與失眠有關的臟腑是心。而失眠又可分為虛證、實證。虛證多屬陰血不足，心失所養。而實證則多為心火擾神或肝鬱化火所導致。
而造成的失眠的主要原因，則多與心神紛亂、肝鬱化火有關，這類型的失眠患者，首先要做的就是安定心神、調理作息、補氣養血，只要做好上述幾點，失眠症狀就能有所改善。若是失眠問題仍然存在，則可以考慮飲用以下3道茶飲，來調理體質，治療失眠症狀。
而造成的失眠的主要原因，則多與心神紛亂、肝鬱化火有關，這類型的失眠患者，首先要做的就是安定心神、調理作息、補氣養血，只要做好上述幾點，失眠症狀就能有所改善。若是失眠問題仍然存在，則可以考慮飲用以下3道茶飲，來調理體質，治療失眠症狀。
茶飲1／蜂蜜百合汁
材料：
新鮮百合5公克、蜂蜜10c.c。
做法：
將新鮮百合蒸熟，加水60c.c打成汁，放入蜂蜜拌勻即可飲用。建議每日睡前飲用。
效果：
百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，而蜂蜜能清熱、潤燥，一起食用
對於改善精神衰弱引起的失眠有不錯的作用。
材料：
新鮮百合5公克、蜂蜜10c.c。
做法：
將新鮮百合蒸熟，加水60c.c打成汁，放入蜂蜜拌勻即可飲用。建議每日睡前飲用。
效果：
百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，而蜂蜜能清熱、潤燥，一起食用
對於改善精神衰弱引起的失眠有不錯的作用。
茶飲2／夜交藤紅棗茶
材料：夜交藤20公克、紅棗20公克。
做法：將藥材以500c.c的水煎至200c.c，去渣取汁。每日早晚各飲用1次，每次50c.c。
效果：夜交藤對於改善失眠症、勞傷、血虛身痛有很好的效果。紅棗能解熱補氣，熬成茶飲用能有效改善失眠、虛煩、心悸等問題。
材料：夜交藤20公克、紅棗20公克。
做法：將藥材以500c.c的水煎至200c.c，去渣取汁。每日早晚各飲用1次，每次50c.c。
效果：夜交藤對於改善失眠症、勞傷、血虛身痛有很好的效果。紅棗能解熱補氣，熬成茶飲用能有效改善失眠、虛煩、心悸等問題。
茶飲3／紅棗蔥白茶
材料：紅棗12枚（去籽）、蔥白5根。
做法：將上述材料放入300c.c的水中，煎至200c.c，去渣飲用即可。每日1次，可以代茶隨時飲用。
效果：蔥白加上紅棗依同熬煮，對於改善虛煩所造成的失眠症狀相當有效。
材料：紅棗12枚（去籽）、蔥白5根。
做法：將上述材料放入300c.c的水中，煎至200c.c，去渣飲用即可。每日1次，可以代茶隨時飲用。
效果：蔥白加上紅棗依同熬煮，對於改善虛煩所造成的失眠症狀相當有效。
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狡猾的人甚至會在背後唆使人，設計讓別人做壞人，只求自己穩若泰山，無視於別人的損失。
雖然他可能沒有傷害別人的意思，但是為了自己的利益，實際上已讓別人蒙受損失了。
狡猾的人看起來很聰明，其實是小聰明、鬼聰明；自以為很聰明，把別人都當成傻瓜，以為躲起來讓別人抓不到就沒事。其實狡猾的人一眼就可以認出來，例如，上海人稱狡猾的人為「小滑頭」，就是因為他們的性格滑溜溜的，從動作、語言上自然會流露出輕浮和不真實的感覺，讓人一看就知道。
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很多時候，我們不是真的堅強，而是被迫堅強......
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今天大家都很認真的工作
我也很認真的混水摸魚
也很認真的玩手機 @@
我也很認真的混水摸魚
也很認真的玩手機 @@
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《道德经》――天人合一。
蜀道天险剑门关，世界奇观 -
天下三清山——奇峰异石
这是一座面向世界的天下雄关，它雄、险、秀、美的身姿，融旅行、生态、探险、科考、养生于一体，张开坚实的“双壁”、撑起一道喜迎八方来客的大门。
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什麼叫一個男人完全都屬於你
他把心給了你、把家給了你、同時也把錢包給了你
什麼叫一個女人完全都屬於你
她把心給了你、把身體給了你、把嫉妒
生氣、吃醋各種小情緒都給了你
男人把他能扛起的一切給了你
女人把她心裡能裝載的一切給了你～這就是愛情
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女孩子並不在乎你有沒有錢
她在乎的是你會不會發奮努力改變現狀
女孩子並不在乎你有多浪漫
她在乎的是能不能從生活的點滴中感受到你的愛
女孩子並不在乎你現在的境況如何
她在乎的是你能不能讓她看到你們的未來
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喜歡上什麼樣的人最慘
就是那種只享受追求
卻永遠不給人家一個明確答覆的人
其實從一開始，他的未來裡就沒打算有你
可是卻若即若離地吊著你！給你點希望
再讓你失望！你終於狠下心來要放棄
他又活蹦亂跳地撲上來！你以為這回終於要修成正果了～他卻微笑著
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衡量一個人是否值得你窮盡一生的去愛
並不是只看他在心情好
或是你們熱戀時他對你的好能好到多好
而是要看他在低落難過厭煩生氣的時候
對你的差能差到多差
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一個壞朋友對你最大的打擊
不是破壞了友誼，而是讓你不再投入真誠
一個壞戀人對你最大的打擊
不是讓你傷痕累累，而是讓你再也不敢投入感情
挫敗也好，傷害也罷！總會成為過去，都會成為浮雲
可怕的是你用這些過去，綁架了自己的未來
別人或許綁架了你的一段情感～你卻綁架了自己剩餘的時光
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有多少人雨天會想要任由雨水沖刷臉上的淚水
也許你會想要堅強～可是真正能做到的又有幾個
在心靈深處～總是那麼脆弱，難免觸景傷情、一碰就碎
而我～無論在多少個雨夜
我想要一個為我打傘的人
可以陪我走過雨天伴我學會堅強的人
你呢？亦或是想要一個陪你淋雨的人
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人緣
不是有多少人認識你，而是有多少人願意幫助你
人脈
不是你利用過多少人，而是你幫助過多少人
人氣
不是有多少人在你面前吹捧你
而是有多少人會在你背後稱讚你
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真正愛你的人
不會總想把你變成他喜歡的樣子
而是喜歡你每一個樣子
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要感謝每一個陪你走過的人
愛你的人讓你明白原來你值得被珍惜
不愛你的人讓你學會更加珍惜愛你的人
戀愛時要愉快
分開時除了傷心
更要懂得愛自己與生命中的下一個他
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